翟慧（成都體育學(xué)院 四川成都 　610041）

晉中市高中生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

翟慧
（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

該論文應(yīng)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法，以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對晉中市高中生參與課外體育鍛煉的項(xiàng)目、鍛煉的動機(jī)、鍛煉的時間和頻率以及學(xué)校的場地器材情況進(jìn)行深入調(diào)查與分析。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有很多因素制約著晉中市高中生參與課外體育鍛煉的積極性，針對晉中市5所高中課外體育鍛煉開展中存在的問題，提出相應(yīng)的對策和建議，進(jìn)一步推動晉中市高中生課外體育鍛煉的廣泛開展，同時，也為提高晉中市高中學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和高中生健康水平提供理論上的參考。

晉中市 高中生 體育鍛煉

隨著社會的日趨進(jìn)步，如今高中生的素質(zhì)教育顯得尤為重要。課外體育鍛煉作為學(xué)校體育的構(gòu)成部分是可以很大程度上實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的。課外體育鍛煉對于目前的高中生來說不管是身體方面還是心理方面都起著很重要的促進(jìn)作用。目前的晉中市高中生由于課業(yè)的負(fù)擔(dān)與升學(xué)的壓力很大程度上都不能進(jìn)行正常的課外體育鍛煉，再加上學(xué)生的體育意識和鍛煉情感都比較薄弱，運(yùn)動環(huán)境也受限制，使得學(xué)生更加難以自發(fā)地參與到課外體育鍛煉中，從而嚴(yán)重影響了晉中市高中生參加課外體育鍛煉的積極性。文章通過抽取晉中市的5所高中并對其課外體育鍛煉的開展情況進(jìn)行調(diào)查，以了解晉中市高中生參加課外體育鍛煉的個體與群體現(xiàn)狀，并對其調(diào)查現(xiàn)狀加以分析研究。

1 研究對象與方法

此次調(diào)查研究對象隨機(jī)抽取了晉中市榆次一中、介休一中、太谷一中、靈石一中、平遙一中5所中學(xué)中的300名高中生。全文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等4種研究方法。此次研究共發(fā)放問卷300份，回收279份，回收率93%，其中有效問卷254份，有效率91%，其中男生130份，女生124份。

2 結(jié)果與分析

2.1晉中市高中生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目

由調(diào)查結(jié)果可知，晉中市高中生在選擇課外體育鍛煉的運(yùn)動項(xiàng)目上比較分散，男生選擇籃球作為鍛煉項(xiàng)目所占的比例為21.5%，女生選擇籃球作為鍛煉項(xiàng)目的僅僅有2.4%，男生選擇籃球作為鍛煉項(xiàng)目的大大高于女生；女生選擇健美操的比例為27.4%，男生沒有一個人選擇健美操作為鍛煉項(xiàng)目；女生選擇跳繩的比例為21%，男生選擇跳繩的比例為11.5%，女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男生；由此可知：學(xué)校應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生多樣的體育興趣愛好。

2.2晉中市高中生參加課外體育鍛煉的動機(jī)

晉中市有很大一部分高中男、女生參與到課外體育鍛煉中的首選動機(jī)是為了提高學(xué)習(xí)效率，共有40人，占調(diào)查人數(shù)的27.6%；其次，男生增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂消遣排在第二、三位，所占比例分別為20%、13.1%，女生排在第二、三位的是娛樂消遣，調(diào)節(jié)精神，占被調(diào)查女生比例分別為14.5%、13.7%；男生鍛煉動機(jī)是為了提高運(yùn)動水平的占11.5%，而女生只占了8.1%，女生明顯低于男生；還有一部分高中生參加課外體育鍛煉的動機(jī)是為了交際、調(diào)節(jié)精神和其他，共有84人，所占比例為33.1%。

由此說明，晉中市各高中學(xué)校大部分的高中生對課外體育鍛煉在提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂消遣、調(diào)節(jié)精神等方面的功能是表示認(rèn)可的，但與此同時選擇提高運(yùn)動水平、交際、其他等方面的功能也是贊同的。這從另一方面反應(yīng)出晉中市高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)確實(shí)過重，身心也確實(shí)比較疲憊，所以學(xué)生能夠正確認(rèn)識加入課外體育鍛煉中能更好地調(diào)節(jié)精神、提高學(xué)習(xí)效率，對提高學(xué)習(xí)成績有很大的幫助。

2.3晉中市高中生參加課外體育鍛煉時間與頻率

調(diào)查結(jié)果表明，男生每次鍛煉的時間在30min以下的有42人，所占比例為32.3%，而女生每次鍛煉的時間在30 min以下的有65人，所占比例為52.4%，這與《學(xué)校體育工作條例》所要求的“每天鍛煉1小時”的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)；其次，有89人選擇每次課外體育鍛煉時間在30～60min的占調(diào)查人數(shù)的35%，從這一數(shù)據(jù)來看還是達(dá)不到教育部規(guī)定的要求；另外，每次加入課外體育鍛煉中的時間在60～90 min的男生有25人占19.2%，女生有14人僅占11.3%；課外體育鍛煉時間在90 min以上的晉中市高中生只占7.5%，女生比男生更少，這也應(yīng)該引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育工作者的重視。

2.4晉中市高中生參加課外體育鍛煉的場地與器材情況

晉中市調(diào)查的這5所高中學(xué)校基本的體育場地設(shè)施比較全，晉中市各高中籃球場地明顯多于其他場地；排球場地與羽毛球場地明顯偏少，乒乓球場地與單雙杠也只是基本可以滿足學(xué)生的需求；不管是位于晉中市市區(qū)的高中還是縣區(qū)的高中，每個高中都僅有1個田徑場和1個足球場，這使得學(xué)生在一定程度上受到場地的限制。另外，晉中市各高中學(xué)?；緵]有室內(nèi)場館，雨雪天或雨雪天后幾天都難以正常上體育課，這在一定程度上制約了學(xué)生參加課外體育鍛煉。

2.5影響晉中市高中生參加課外體育鍛煉的主要因素

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、沒時間的有89人，占調(diào)查人數(shù)的35%，是影響晉中市高中生參加課外體育鍛煉的主要因素。缺乏場地器材和指導(dǎo)的有73人，占調(diào)查人數(shù)的28.7%，由于晉中市各高中學(xué)校擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)迅速增多，而體育場地和器材又沒能及時得到補(bǔ)充，許多人經(jīng)常搶場地去活動，從而影響課外體育鍛煉的開展。缺乏鍛煉的方法和沒合適的項(xiàng)目分別占18.5%和17.7%，使學(xué)生在運(yùn)動中遇到許多的疑慮，學(xué)生對課外體育鍛煉項(xiàng)目也不是很清楚，而他們也無從問知，必然影響到學(xué)生加入課外體育鍛煉的積極性，這也必然影響到他們對課外體育鍛煉的興趣。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）晉中市高中生在選擇課外體育鍛煉項(xiàng)目上還是存在很大差別的，由于男女生的生理及心理特點(diǎn)，男生大多數(shù)偏愛對抗性強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目，而女生則大多數(shù)偏愛趣味性及對抗性相對較小的鍛煉項(xiàng)目。

（2）從晉中市高中生參加課外體育鍛煉的時間和頻率來看，多半晉中市高中生參加課外體育鍛煉的時間和頻率不是特別充足，女生參與課外體育鍛煉的時間和頻率明顯要低于男生。

（3）晉中市有一部分高中生沒能很好地參加到課外體育鍛煉中去，對自身的身體健康認(rèn)識比較淺薄。其次，有很多因素制約著他們參加課外體育鍛煉，尤其是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過重，沒時間參與到其中，加上場地器材的制約，使得部分學(xué)生更加難以參與到其中。

3.2建議

（1） 晉中市各高中學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生多樣的體育興趣愛好，表現(xiàn)出課外體育鍛煉多元化的特點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)按照學(xué)生的興趣愛好及特長，有組織、有計(jì)劃地開展中小型體育比賽活動，經(jīng)過比賽使學(xué)生們感受到課外體育鍛煉帶來的快樂和成就感。

（2） 晉中市各高中學(xué)校在展開課外體育鍛煉中，應(yīng)多鼓動勉勵女生去加入，加強(qiáng)女生參與課外體育鍛煉的意識，特別是要根據(jù)高中女生的生理及心理特點(diǎn)，選擇適合的鍛煉項(xiàng)目，合理地安排運(yùn)動負(fù)荷，來培養(yǎng)高中女生參與課外體育鍛煉的樂趣，從而進(jìn)一步增進(jìn)課外體育鍛煉的質(zhì)量和效果。

（3） 建議晉中市政府及各教育部門提高對學(xué)校體育的重視，加大對學(xué)校體設(shè)施的投資力度，特別是室內(nèi)場館的建設(shè)投資，以滿足學(xué)生參與課外體育鍛煉的需求。

［1］趙雄.甘肅省慶陽市中小學(xué)體育課及課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究［J］.吉林體育學(xué)院，2008（2）：101-102.

［2］張薇.遼寧省區(qū)縣教育系統(tǒng)學(xué)校體育管理機(jī)構(gòu)狀況及發(fā)展對策的研究［D］.沈陽體育學(xué)院，2008.

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2095-2813（2016）08（b）-0065-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.065

翟慧1993，1—），女，漢，山西晉中人，研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)。