張輝 許萬(wàn)林（西安思源學(xué)院 陜西西安 710038）

?

大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)途徑的探究①

張輝 許萬(wàn)林
（西安思源學(xué)院 陜西西安 710038）

摘 要：該文在當(dāng)代大學(xué)生群體特點(diǎn)和體育生活方式的構(gòu)成要素及培養(yǎng)原則的基礎(chǔ)上，探索體育教育與學(xué)生校園生活的融合途徑，通過(guò)對(duì)大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)途徑的探究，提出了大學(xué)生體育生活培養(yǎng)的具體途徑。培養(yǎng)途徑融入了主體、個(gè)性、生活、和諧、發(fā)展等現(xiàn)代教育理念，實(shí)現(xiàn)了高校終身體育思想和生活教育理念的有機(jī)融合，促進(jìn)了大學(xué)生在自覺、穩(wěn)定的體育行為中形成個(gè)性化體育生活方式，并使這種個(gè)性化體育生活方式具有可持續(xù)發(fā)展的潛能，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育生活方式 培養(yǎng) 體育教育途徑

“體育生活方式是在一定的價(jià)值觀念指導(dǎo)下、個(gè)人或群體依據(jù)一定的客觀條件，把體育作為生活的需要和內(nèi)容，并自覺地、有規(guī)律參與體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式及行為特征”［1］。體育生活方式是生活方式的一個(gè)分支系統(tǒng)，屬于社會(huì)學(xué)研究范疇，隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)今人們的體育行為和生活方式已經(jīng)密不可分，體育行為生活化極大地改善了人們的生活質(zhì)量和健康狀態(tài)。該文通過(guò)對(duì)大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)途徑的探究，探索體育教育與學(xué)生校園生活的融合途徑，促進(jìn)大學(xué)生在自覺、穩(wěn)定的體育行為中形成個(gè)性化體育生活方式，這種個(gè)性化的體育生活方式，有機(jī)地融合了終身教育、主體教育和生活教育，它在尊重大學(xué)生群體特征和個(gè)性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，遵循了生活方式形成和發(fā)展的客觀規(guī)律。

1　當(dāng)代大學(xué)生的群體特點(diǎn)

一個(gè)群體的特點(diǎn)離不開時(shí)代背景，人類社會(huì)正在進(jìn)入大數(shù)據(jù)時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)、4G移動(dòng)終端、OTO電子商業(yè)模式、云技術(shù)、大數(shù)據(jù)等各種技術(shù)和理念，使我們的生活每天都在發(fā)生著巨變，速度之快，風(fēng)馳電掣。大學(xué)生群體除了受到時(shí)代和社會(huì)大環(huán)境的影響以外，它還是學(xué)校教育的最后階段，在大學(xué)階段，價(jià)值觀、人生觀、世界觀基本形成，這一階段將促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生具有：“依賴電腦，熱衷網(wǎng)絡(luò)；自信，不在乎他人眼光；有理想，但更講求實(shí)際；富于創(chuàng)新，善于接受新事物；有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，但實(shí)踐中承受挫折能力不足”。［2］等特點(diǎn)。

2　大學(xué)生體育生活方式的構(gòu)成要素

2.1體育生活方式的行為主體

“任何行為的發(fā)生都有意圖和目的”［3］，體育行為的發(fā)生和體育生活方式的形成都是在一定價(jià)值觀的指導(dǎo)下得到發(fā)展，所以體育價(jià)值觀的培養(yǎng)對(duì)體育行為構(gòu)成了決定性影響，體育價(jià)值觀在體育生活方式培養(yǎng)中具有導(dǎo)向作用。大學(xué)生是體育生活方式的主體，通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉，提高大學(xué)生對(duì)體育功能和價(jià)值的認(rèn)識(shí)，形成正確、科學(xué)的體育價(jià)值觀是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的前提。

2.2體育生活方式的支撐條件

大學(xué)生體育生活方式的建立離不開客觀條件的支撐，客觀條件對(duì)體育生活方式的實(shí)踐具有制約和調(diào)節(jié)作用。大學(xué)生體育生活方式的支撐條件主要包括自然條件、場(chǎng)地器材、體育教育和校園體育文化等。學(xué)校場(chǎng)地器材的數(shù)量能否滿足學(xué)生活動(dòng)的需要，場(chǎng)地設(shè)施能否滿足項(xiàng)目特點(diǎn)的需要，比如羽毛球項(xiàng)目是否有室內(nèi)場(chǎng)地，從而避開風(fēng)雨冰雪天氣，場(chǎng)地的規(guī)劃是否合理都會(huì)影響到體育生活。大學(xué)體育教育是體育生活方式形成的關(guān)鍵，體育教學(xué)的效果直接影響大學(xué)生的體育行為和對(duì)體育價(jià)值的判斷。良好的校園體育文化創(chuàng)造了良好的體育氛圍，良好的體育鍛煉氛圍能帶動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性，從而養(yǎng)成良好的體育生活方式。

2.3體育生活方式的形式

體育生活方式的形式包括參與體育的類型、方式、手段、持續(xù)時(shí)間、體育消費(fèi)等因素。體育生活方式的類型可分為直接參與和間接參與，直接參與體育鍛煉是體育生活最重要的內(nèi)容，間接參與包括體育欣賞和體育關(guān)注。鍛煉的方式可以是個(gè)人鍛煉或者群體活動(dòng)，每個(gè)人的身體條件和個(gè)人需求都有不同之處，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目除了有著其共同的功能價(jià)值以外，還包括了其自身的項(xiàng)目特點(diǎn)，所以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇非常關(guān)鍵，正確的選擇使我們能獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

2.4體育生活方式的評(píng)價(jià)

體育運(yùn)動(dòng)是社交和情感交流的重要方式，它擴(kuò)展了人們的生活空間，通過(guò)調(diào)節(jié)人們的生理和生活方式，使人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到心理和生理上的滿足，在追求體態(tài)的完美的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值［4］。大學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)后，會(huì)通過(guò)獲得的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)對(duì)體育行為做出評(píng)價(jià)，積極的評(píng)價(jià)對(duì)體育的需求和動(dòng)機(jī)會(huì)產(chǎn)生正面影響，所以，積極的評(píng)價(jià)對(duì)持續(xù)的體育行為起到了推進(jìn)作用。

3　大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)途徑的原則

3.1人的全面發(fā)展

人的全面發(fā)展是馬克思主義理論的核心思想，也是我國(guó)教育方針的理論基石［5］。人需要的多樣性構(gòu)成了人全面發(fā)展的邏輯起點(diǎn)和原初動(dòng)力，人自由個(gè)性的發(fā)展、形成構(gòu)成了人的全面發(fā)展的終極目標(biāo)。［6］滿足大學(xué)生對(duì)體育的全面需求是大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的起點(diǎn)和原初動(dòng)力，培養(yǎng)方式應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)性，以發(fā)展健全人格為培養(yǎng)的最高目標(biāo)，使體育生活方式的培養(yǎng)過(guò)程成為和諧的教育成長(zhǎng)過(guò)程。

3.2遵循教育規(guī)律

大學(xué)體育生活方式培養(yǎng)是大學(xué)教育的一個(gè)分支內(nèi)容，應(yīng)該遵循教育規(guī)律。教育在大學(xué)生的發(fā)展中起主導(dǎo)作用，它是有目的的培養(yǎng)人的活動(dòng)，體育生活方式的培養(yǎng)要適應(yīng)大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，要適應(yīng)大學(xué)生的身心發(fā)展的階段性，要做到因材施教。

3.3遵循體育生活方式形成規(guī)律

體育生活方式的形成首先是主體行為意識(shí)的建立，其次在良好的體育生活環(huán)境基礎(chǔ)上，充分利用各種形式進(jìn)行引導(dǎo)和教育，并對(duì)體育生活方式的效果與形成進(jìn)行評(píng)價(jià)。在體育生活的形成中，應(yīng)遵循體育的學(xué)習(xí)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)技能形成、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制、運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣體驗(yàn)等方面的規(guī)律［7］。

3.4可持續(xù)性原則

大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)要關(guān)注人的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，要順應(yīng)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)。大學(xué)生步入社會(huì)后隨著生活和工作的變化，體育生活方式也會(huì)發(fā)生變化；隨著年齡的增長(zhǎng)，心理和生理狀態(tài)的變化，體育生活方式也會(huì)發(fā)生變化，那么大學(xué)生是否有這種調(diào)整的能力來(lái)順應(yīng)變化，這是大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)中必須考慮的問(wèn)題，“授人以魚，不如授人以漁”，對(duì)運(yùn)動(dòng)的原理和規(guī)律、運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防、裁判能力的培養(yǎng)、組織比賽能力的培養(yǎng)、不同運(yùn)動(dòng)處方的掌握等方面的培養(yǎng)，都影響著體育生活方式的持續(xù)發(fā)展。

4　體育生活方式的培養(yǎng)途徑

4.1體育意識(shí)的培養(yǎng)

穩(wěn)定的體育意識(shí)是形成體育生活方式的前提，學(xué)校的體育工作應(yīng)該始終圍繞培養(yǎng)學(xué)生形成體育生活方式為主線，努力提高體育價(jià)值觀教育水平，通過(guò)各種途徑樹立學(xué)生積極的體育價(jià)值觀，讓體育意識(shí)通過(guò)學(xué)校各種有益活動(dòng)自然的滲透到每位大學(xué)生的言論和行為中，使學(xué)生更多地了解體育功能和價(jià)值，并結(jié)合自身實(shí)際的需求，產(chǎn)生積極參與體育活動(dòng)的動(dòng)力。

4.2體育教學(xué)的改革

體育課教學(xué)是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的主要和基本途徑，“學(xué)生在體育課教學(xué)中學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)和科學(xué)的鍛煉方法及鍛煉技能”［8］。通過(guò)體育課教學(xué)改革，使體育教育適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，形成體育教育的特色，更加積極、有效地促進(jìn)大學(xué)生獲得體育生活的能力。

4.2.1教育理念的革新

2002教育部頒布了新的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要），《綱要》確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的全面發(fā)展得到了重視，作為主體的學(xué)生，個(gè)性得到了釋放，但是在高校體育教育實(shí)踐中，思想并沒有得到徹底解放。教學(xué)實(shí)踐中必須不斷研究創(chuàng)新，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，應(yīng)該將新的理念融入教學(xué)實(shí)踐，學(xué)校的體育教育應(yīng)更多地加入生活元素，使體育與生活很好地融合，從而培養(yǎng)大學(xué)生形成科學(xué)的體育生活方式［9］。

4.2.2體育課程建設(shè)

體育課程建設(shè)應(yīng)滿足大學(xué)生的多元需求，真正做到“以人為本”。在課程內(nèi)容的選擇和組織上，應(yīng)體現(xiàn)健身性、教育性、針對(duì)性、娛樂(lè)性、差異性等時(shí)代特點(diǎn)，符合大學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)校的實(shí)際教學(xué)條件。除了開設(shè)大學(xué)生喜歡的、極易普及的、更具生命力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，應(yīng)開發(fā)更多項(xiàng)目的、不同類型的運(yùn)動(dòng)處方，使學(xué)生在執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方的過(guò)程中體驗(yàn)體育的功能和價(jià)值，在尊重個(gè)體差異的前提下滿足學(xué)生的不同需求。課程建設(shè)應(yīng)該注重學(xué)生裁判能力的培養(yǎng)，注重體育欣賞能力的培養(yǎng)，注重運(yùn)動(dòng)組織能力的培養(yǎng)，使體育生活具有可持續(xù)能力。

4.2.3體育教學(xué)方法的改進(jìn)

教學(xué)過(guò)程的組織、設(shè)計(jì)和實(shí)施是教學(xué)模式的核心，新的理念使師生處于平等、和諧的關(guān)系。在新的體育教學(xué)模式中，學(xué)生應(yīng)該在教師的引導(dǎo)下，發(fā)展學(xué)生自學(xué)的能力，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，由接受性學(xué)習(xí)方式向自主性學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。

4.2.4學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的改進(jìn)

學(xué)習(xí)的考核和評(píng)價(jià)具有較強(qiáng)的導(dǎo)向作用，目前體育考核集中于體能和技能的評(píng)定，這樣的評(píng)定不能客觀的反應(yīng)學(xué)習(xí)的全部，忽視了學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)過(guò)程，不利于學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、合作精神、情感表現(xiàn)等方面的改變和進(jìn)步。教師可以在每一堂教學(xué)實(shí)踐課中，對(duì)學(xué)生綜合評(píng)價(jià)，這些評(píng)價(jià)將構(gòu)成學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)，通過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)達(dá)到促進(jìn)和鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，修正和改進(jìn)教師教學(xué)方法的作用。

4.3豐富的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

豐富的課外體育生活是大學(xué)體育教育過(guò)程中不可分割的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的又一重要途徑。大學(xué)生課外體育生活的組織方式有體育社團(tuán)活動(dòng)、俱樂(lè)部活動(dòng)、體育文化藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)、體育關(guān)注和體育欣賞等。高校應(yīng)該為大學(xué)生課外體育生活提供充分的條件保障，以滿足學(xué)生的多元需求。

體育社團(tuán)是學(xué)生按照自己的興趣、愛好和要求組建的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，它注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，是體育教育的有效補(bǔ)充手段。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生體育社團(tuán)的發(fā)展，豐富體育社團(tuán)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的組織和管理能力。

體育俱樂(lè)部活動(dòng)的開展具有規(guī)范管理和專業(yè)指導(dǎo)的特點(diǎn)，體育俱樂(lè)部的活動(dòng)可以培養(yǎng)和增強(qiáng)大學(xué)生的鍛煉意識(shí)，通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)，可以提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生掌握終身鍛煉的方法和能力。俱樂(lè)部豐富的項(xiàng)目，使學(xué)生在課堂之余對(duì)單項(xiàng)項(xiàng)目有更深入的學(xué)習(xí)和提高［10］，這不但滿足了學(xué)生的多元需求，還提高了學(xué)生體育生活的能力。

體育文化藝術(shù)節(jié)集多種形式的活動(dòng)為一體，在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)各種體育鍛煉活動(dòng)，把學(xué)校的鍛煉氛圍推向高潮。這種活動(dòng)的組織形式滿足了不同運(yùn)動(dòng)層次和能力的學(xué)生的需求，提高了廣大師生鍛煉熱情和參與度，使學(xué)生體育活動(dòng)更具趣味性和更加生活化。

運(yùn)動(dòng)休閑是人們積極、主動(dòng)地追求和享受體育快樂(lè)的一種體育活動(dòng)方式［11］。高校不僅要重視校內(nèi)課外體育活動(dòng)，還要突破課堂的局限，開展多樣的運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)與生活、生活與自然更好地融合，通過(guò)豐富的休閑活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式，使運(yùn)動(dòng)休閑貫穿終身。

4.4現(xiàn)代科技對(duì)體育生活管理和組織的促進(jìn)

科技改變生活，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的興起和新技術(shù)及新材料的革新，生活方式的管理方法正在發(fā)生變化，通過(guò)硬件設(shè)備和軟件支持可以做到：打破時(shí)間界限，突破空間地域界限，跨越不同運(yùn)動(dòng)形式的界限，完成體育活動(dòng)的組織與管理，同時(shí)把線下的運(yùn)動(dòng)和線上的數(shù)據(jù)進(jìn)行很好的融合，這種貼近生活的體育活動(dòng)組織形式，使運(yùn)動(dòng)在更大的空間內(nèi)被關(guān)注和分享。

參考文獻(xiàn)

［1］李文川，肖煥禹.體育生活方式的概念界定及其范疇結(jié)構(gòu)［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（5）：33-36.

［2］高媛.分析當(dāng)代大學(xué)生特點(diǎn)創(chuàng)新理想信念教育工作［J］.中國(guó)校外教育，2011（2）：2-5.

［3］馬克思，恩格斯.馬克思恩格斯選集［M］.北京：人民出版社，1972：243.

［4］徐芝芳，曾錫銀.大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究——以北方民族大學(xué)為例［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（10）：42-45.

［5］顧相偉.開放大學(xué)建設(shè)與人的全面發(fā)展［J］.國(guó)家教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（12）：30-34.

［6］牟文謙，路聰.馬克思人的全面發(fā)展內(nèi)涵的邏輯理路［J］.湖北社會(huì)科學(xué)，2010（7）：5-8.

［7］葛春林，唐建軍，黃勇潮，等.教育規(guī)律與體育規(guī)律及其關(guān)系［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007（1）：1-4.

［8］熊強(qiáng).江西省大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.華章，2011（15）：171-173.

［9］王林.高校終身體育理論與實(shí)踐的重構(gòu)［J］.江蘇高教，2011（4）：110-111.

［10］王冰.論高職院校開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)策［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（11）：120-124.

［11］苗秀麗.運(yùn)動(dòng)休閑對(duì)大學(xué)生身心健康及校園文化的影響［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（1）：39-41.

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）05（c）-0100-03

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.15.100

課題來(lái)源：①西安思源學(xué)院校級(jí)課題，編號(hào)XASY-A1428。

作者簡(jiǎn)介：張輝（1978，1—），男，陜西勉縣人，碩士，副教授，研究方向：學(xué)校體育。