趙 麗 張 翔 張國強(qiáng)

(忻州師范學(xué)院體育系，山西 忻州 034000)

自主、合作、探究學(xué)習(xí)的高效課堂教學(xué)改革
——基于《運(yùn)動生理學(xué)》課程的研究*

趙 麗 張 翔 張國強(qiáng)

(忻州師范學(xué)院體育系，山西 忻州 034000)

為提高運(yùn)動生理學(xué)課堂的教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生運(yùn)動生理學(xué)課程的學(xué)習(xí)成效，通過文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法等從忻州師范學(xué)院運(yùn)動生理學(xué)教學(xué)實(shí)踐的角度出發(fā)，對自主、合作、探究學(xué)習(xí)的高效課堂教學(xué)改革進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)《運(yùn)動生理學(xué)》課堂中“預(yù)習(xí)案的設(shè)計與使用”可以有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。通過探究課前預(yù)習(xí)案的內(nèi)容設(shè)計、具體使用方法及學(xué)生對使用預(yù)習(xí)案后的效果與反饋等一系列問題，為進(jìn)行預(yù)習(xí)案的教學(xué)改革尋求有力的理論支撐.

運(yùn)動生理學(xué)；教學(xué)改革；預(yù)習(xí)案

《運(yùn)動生理學(xué)》是高校體育院系開設(shè)的一門重要的專業(yè)基礎(chǔ)理論課程。近年來，由于高校體育教學(xué)計劃的大幅調(diào)整，使得《運(yùn)動生理學(xué)》的課時數(shù)被壓縮?！哆\(yùn)動生理學(xué)》課程本身內(nèi)容抽象，知識點(diǎn)繁多，不易理解。加之體育專業(yè)的學(xué)生普遍存在思維跳躍，注意力易分散，文化基礎(chǔ)知識不夠扎實(shí)，重技能輕理論的思想等問題，使得學(xué)生對于學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)易失去興趣，產(chǎn)生畏難心理。學(xué)生只想著應(yīng)付考試，拿到學(xué)分，造成平時學(xué)習(xí)畏手畏腳，死記硬背，不能深入掌握內(nèi)化為自身的知識理論。通過自主、合作、探究學(xué)習(xí)的高效課堂教學(xué)改革，發(fā)現(xiàn)“預(yù)習(xí)案的設(shè)計與使用”可以有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，本文對“預(yù)習(xí)案”的設(shè)計與使用進(jìn)行探討，旨在為《運(yùn)動生理學(xué)》課程教學(xué)改革提供新的思路和方法。

1 “預(yù)習(xí)案”的設(shè)計理念

導(dǎo)學(xué)是有效實(shí)施預(yù)習(xí)案的關(guān)鍵。因此，教師在設(shè)計預(yù)習(xí)案時，主要考慮預(yù)習(xí)案的設(shè)計是否能在課程標(biāo)準(zhǔn)的要求下，準(zhǔn)確把握教學(xué)目標(biāo)，符合課程要求。為了使學(xué)生對《運(yùn)動生理學(xué)》產(chǎn)生興趣，同時提高學(xué)習(xí)效率，必須從多方面考慮其他因素。

1.1 “預(yù)習(xí)案”的設(shè)計目標(biāo)和思路

有效性是實(shí)施預(yù)習(xí)案教學(xué)設(shè)計的前提。在教學(xué)過程中，學(xué)生的自主自學(xué)、小組形式的探究學(xué)習(xí)、教師課堂教學(xué)與教學(xué)反思等都要借助預(yù)習(xí)案的有效使用來實(shí)現(xiàn)，所以預(yù)習(xí)案設(shè)計的質(zhì)量直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。預(yù)習(xí)案本著服務(wù)學(xué)生學(xué)習(xí)的原則，在設(shè)計時需要從以下幾個方面進(jìn)行考慮。

1.1.1 找準(zhǔn)“教”與的“學(xué)”的結(jié)合點(diǎn)

設(shè)計預(yù)習(xí)案的前期階段，教師需要從學(xué)生已有的文化知識儲備出發(fā)，處理好《運(yùn)動生理學(xué)》課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)之間的關(guān)系，把握《運(yùn)動生理學(xué)》“教”與“學(xué)”的結(jié)合點(diǎn)，精心設(shè)計學(xué)習(xí)目標(biāo)，精選《運(yùn)動生理學(xué)》預(yù)習(xí)案的內(nèi)容，讓學(xué)生更好的認(rèn)識和理解。

1.1.2 梳理教材知識點(diǎn)

《運(yùn)動生理學(xué)》部分概念較抽象，邏輯性較強(qiáng)，學(xué)生難以理解。因此，教師在設(shè)計預(yù)習(xí)案時必須從教材出發(fā)，整理各個知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，將重難點(diǎn)以書面形式預(yù)設(shè)出來，為學(xué)生學(xué)習(xí)新課做出宏觀指導(dǎo)。另外，還需要巧妙的根據(jù)實(shí)踐情況調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，與學(xué)生知識儲備形成對應(yīng)，在選擇預(yù)習(xí)案的對應(yīng)練習(xí)題時與教材知識點(diǎn)形成補(bǔ)充，幫助學(xué)生形成知識網(wǎng)絡(luò)體系。

1.1.3 做好學(xué)情調(diào)查

構(gòu)建主義理論認(rèn)為，只有在現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)知識的基礎(chǔ)上獲得的知識，學(xué)生才能做到真正意義上掌握。[1]教師只有在了解學(xué)生的知識儲備，學(xué)習(xí)風(fēng)氣，性格特點(diǎn)，接受能力等基礎(chǔ)上，靈活調(diào)整預(yù)習(xí)案的內(nèi)容，更好的尊重學(xué)生，使學(xué)生在教師創(chuàng)設(shè)的適宜情境中自主學(xué)習(xí)。這是學(xué)生逐漸對《運(yùn)動生理學(xué)》課堂產(chǎn)生興趣的助燃劑，也是教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”良性循環(huán)的開端。

1.2 預(yù)習(xí)案內(nèi)容設(shè)計的基本原則

1.2.1 主體性原則

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，預(yù)習(xí)案可用來幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。教師要做到尊重學(xué)生，信任學(xué)生，給學(xué)生留出足夠的時間和空間去充實(shí)自身，從學(xué)生的角度去設(shè)計預(yù)習(xí)案，充分考慮學(xué)生的知識儲備，學(xué)習(xí)風(fēng)氣，性格特點(diǎn)，接受能力等，才能編寫出適合學(xué)生的預(yù)習(xí)案，使學(xué)生在使用預(yù)習(xí)案學(xué)習(xí)時得心應(yīng)手，并激發(fā)學(xué)生對新知識的探究欲望。

1.2.2 指導(dǎo)性原則

預(yù)習(xí)案的導(dǎo)學(xué)功能可以幫助學(xué)生指明學(xué)習(xí)的方向。預(yù)習(xí)案的設(shè)計不僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)具有針對性，也讓教師通過學(xué)生完成預(yù)習(xí)案的反饋信息及時發(fā)現(xiàn)預(yù)習(xí)中的認(rèn)識誤區(qū)，調(diào)整教案內(nèi)容。

1.2.3 自主性與合作性結(jié)合的原則

預(yù)習(xí)案的教學(xué)改革強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)過程，而非結(jié)果。這就要求學(xué)生加大對學(xué)習(xí)過程的體驗(yàn)，而自主學(xué)習(xí)與小組合作學(xué)習(xí)就是對這一過程的重視。學(xué)習(xí)新知識，還是要靠學(xué)生自己去閱讀、感知教材來完成。預(yù)習(xí)只是給予學(xué)生方法和目標(biāo)的指導(dǎo)，提倡的是學(xué)生通過自己預(yù)習(xí)指導(dǎo)進(jìn)行有目的、有方向的學(xué)習(xí)，在明確重難點(diǎn)的情況下對章節(jié)知識進(jìn)行信息的篩選，歸納和分析，從整體上把握知識結(jié)構(gòu)。然后將預(yù)習(xí)中遇到的疑慮記錄下來，以小組的形式交流溝通，發(fā)現(xiàn)自身理解問題的局限和誤差。

1.2.4 分層性原則

體育專業(yè)的的學(xué)生普遍存在思維跳躍，而且注意力易分散，文化基礎(chǔ)知識不夠扎實(shí)，加上《運(yùn)動生理學(xué)》課程本身存在內(nèi)容繁多，概念抽象的特點(diǎn)[2]，所以在設(shè)計預(yù)習(xí)案的內(nèi)容時要考慮題目的難度，保證班級里大部分學(xué)生能下筆，做到不打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，不起反作用。在設(shè)置預(yù)習(xí)案的題目時加入一些特殊標(biāo)志說明題目的難度，例如增加研究生專業(yè)課考試的題目，多鼓勵有能力的學(xué)生對這些問題進(jìn)行解答。

1.2.5 創(chuàng)新性原則

《運(yùn)動生理學(xué)》課程與《運(yùn)動訓(xùn)練》、《體育健身》等聯(lián)系緊密，是學(xué)生走向運(yùn)動訓(xùn)練、體育健身等工作崗位所必需的知識理論。由于學(xué)科的更新速度快，科研成果不斷豐富，因此在設(shè)計預(yù)習(xí)案的內(nèi)容時要與時俱進(jìn)，創(chuàng)新性的將學(xué)科前沿動態(tài)加入其中。

1.3 預(yù)習(xí)案的主要內(nèi)容

1.3.1 目標(biāo)設(shè)計

圖1 預(yù)習(xí)案實(shí)施流程圖

預(yù)習(xí)案的目標(biāo)設(shè)計核心應(yīng)著眼于“教”是為“學(xué)”服務(wù)。教師應(yīng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)定分解學(xué)習(xí)目標(biāo)。在知識與技能、過程與方法、情感與態(tài)度等方面給出具體要求。學(xué)生以“預(yù)習(xí)案”中的學(xué)習(xí)目標(biāo)要求為行動綱領(lǐng)，逐步完成，可以少走彎路，減少自主預(yù)習(xí)的盲目和隨意，做到有的放矢。

1.3.2 框架設(shè)計

在對教材內(nèi)容的整體把握下，將章節(jié)知識按照一定邏輯順序以框架形式羅列，如由易入難，由簡單到復(fù)雜或由總體到分類等順序，結(jié)合教師的上課節(jié)奏和知識點(diǎn)的連貫延續(xù)設(shè)計成模塊形式，使學(xué)生通過知識框架來學(xué)習(xí)教學(xué)章節(jié)的知識點(diǎn)，形成完整的學(xué)習(xí)體系，從宏觀上總覽學(xué)習(xí)要點(diǎn)，之后細(xì)分領(lǐng)域，各個擊破。

1.3.3 基礎(chǔ)訓(xùn)練與自檢設(shè)計

有關(guān)《運(yùn)動生理學(xué)》基礎(chǔ)性內(nèi)容的設(shè)計和自檢，可結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知水平，接受能力等進(jìn)行題目設(shè)計。題目的選擇可以教材習(xí)題為主要來源，結(jié)合教材的概念、性質(zhì)，設(shè)計類似題目，舉一反三。最終使學(xué)生在進(jìn)入課堂前，對課程基本內(nèi)容有初步的了解，并通過自檢完成基本內(nèi)容的考核。

1.3.4 能力提升設(shè)計

預(yù)習(xí)案還力求在基本訓(xùn)練完成的基礎(chǔ)上，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力做進(jìn)一步的提升。首先，教師在設(shè)計問題情境時，要抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維思考問題。

2 預(yù)習(xí)案的使用

2.1 課前——自主預(yù)習(xí)

教師設(shè)計預(yù)習(xí)案,提前下發(fā)，使學(xué)生在課前對知識形成基本的網(wǎng)絡(luò)框架。學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)案中設(shè)置的“學(xué)習(xí)目標(biāo)”把握新授課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn),明確學(xué)習(xí)方法;閱讀教材,進(jìn)行初步的信息篩選、分析與歸納,總結(jié)重難點(diǎn)，并完成預(yù)習(xí)案的書面任務(wù);對預(yù)習(xí)過程中產(chǎn)生的疑惑、發(fā)現(xiàn)的問題, 進(jìn)行小組討論、交流學(xué)習(xí)。

2.2 課中——師生協(xié)作，完成學(xué)習(xí)探究

學(xué)生在課前預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，已經(jīng)對要學(xué)的新授課內(nèi)容的知識點(diǎn)有一個初步的概念，腦海中也有一個比較成型的知識結(jié)構(gòu)，這就大大降低了新授課的難度。學(xué)生不必要對教師所講授的新內(nèi)容感到難以理解，跟不上節(jié)奏，當(dāng)然也不會出現(xiàn)教師在講授點(diǎn)撥時，學(xué)生仍在閱讀教材上的新知識點(diǎn)，會降低聽課效率。由于做了預(yù)習(xí)的前期工作，教師要將精力針對學(xué)情總結(jié)中暴露的重難點(diǎn)的問題進(jìn)行重點(diǎn)講解，對學(xué)情總結(jié)中暴露的誤區(qū)進(jìn)行訂正。同時教師要注意培養(yǎng)學(xué)生記筆記的習(xí)慣，對于一些難以理解的，自身知識漏洞的地方及時勾畫記錄，以便進(jìn)行課后的復(fù)習(xí)和鞏固。教師如有時間，可以在課中組織一些教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生多發(fā)言，多思考，增加學(xué)生主體的參與體驗(yàn)。

2.3 課后——學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固，分層達(dá)標(biāo)

課后，學(xué)生填寫對應(yīng)練習(xí)題。以小組為單位，輪流對練習(xí)題和課堂筆記進(jìn)行檢查，并做學(xué)情總結(jié)，教師不定期收學(xué)案和習(xí)題進(jìn)行及時的訂正，檢查學(xué)生建構(gòu)的知識體系及練習(xí)情況，了解學(xué)生對《運(yùn)動生理學(xué)》知識的認(rèn)識與把握程度，并從學(xué)生反饋的學(xué)情總結(jié)中分析教學(xué)重難點(diǎn)是否得到有效解決，是否還存在教學(xué)環(huán)節(jié)的疏漏，及時調(diào)整教學(xué)計劃。

3 預(yù)習(xí)案的評價

3.1 運(yùn)動生理學(xué)課程教學(xué)改革的實(shí)際效果

3.1.1 教學(xué)質(zhì)量明顯提高

通過實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)對于“預(yù)習(xí)案的設(shè)計與使用”可以有效促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。 以2013-2014級的忻州師范學(xué)院體育專業(yè)的學(xué)生為研究對象,通過對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評價體系進(jìn)行全面改革,得出預(yù)習(xí)案的教學(xué)改革存在很大的優(yōu)越性。它使得2013級和2014級忻州師范學(xué)院體育專業(yè)的運(yùn)動生理學(xué)的總成績得到了明顯的提高,見表1。

表1 忻州師院體育系2010級—2014級《運(yùn)動生理學(xué)》成績分布

對于2010級—2012級的學(xué)生，教師一直采用傳統(tǒng)教學(xué)，優(yōu)秀率低，不合格率高，大部分學(xué)生的成績集中在中等水平。而2013級以后的學(xué)生在進(jìn)行預(yù)習(xí)案的改革后，成績有很大提高，表現(xiàn)為優(yōu)秀率上升，不合格率大幅降低，大部分學(xué)生的成績集中在良好水平。這說明預(yù)習(xí)案改革成效明顯，致使教學(xué)質(zhì)量大幅提高。

3.1.2 教學(xué)時間、空間得到迅速拓展和延伸

通過預(yù)習(xí)案的教學(xué)模式，教與學(xué)不再是簡單的講桌與黑板，聽講與記筆記，而變得更靈活。學(xué)生通過預(yù)習(xí)案的指導(dǎo)進(jìn)行提前學(xué)習(xí)，將簡單的概念，性質(zhì)進(jìn)行初步篩選，對重難點(diǎn)預(yù)先理解分析，小組形式的交流學(xué)習(xí)更是將課堂擴(kuò)展到課外，教學(xué)空間得到迅速拓展和延伸，由于充分的前期預(yù)習(xí)工作，給課堂留出的時間對重難點(diǎn)進(jìn)行講解與點(diǎn)撥，還可以用于解決小組上交的學(xué)情總結(jié)中遇到的問題與疑慮，做到資源的不浪費(fèi)。

3.1.3 加大教與學(xué)的積極性

在學(xué)生使用預(yù)習(xí)案的調(diào)查問卷中，有84.34%的學(xué)生認(rèn)為在使用《運(yùn)動生理學(xué)》預(yù)習(xí)案后，總是或經(jīng)常對學(xué)習(xí)新的《運(yùn)動生理學(xué)》知識產(chǎn)生興趣。有80.72%的學(xué)生認(rèn)為使用《運(yùn)動生理學(xué)》預(yù)習(xí)案對其聽課效率有很大幫助?？梢妼W(xué)生對預(yù)習(xí)案的使用感抱有積極心態(tài)。學(xué)生對生理學(xué)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，上課的出勤率增大，遲到率減少，課堂氣氛變得輕松。

3.2 預(yù)習(xí)案改革中出現(xiàn)的問題

通過抽查學(xué)生現(xiàn)在正使用預(yù)習(xí)案的情況發(fā)現(xiàn)，有少部分的學(xué)生，預(yù)習(xí)案中存在大量留白現(xiàn)象；小組上交的學(xué)情總結(jié)有些不夠具體；小組組織的討論、探究問題時，小組成員對知識結(jié)構(gòu)把握不清。調(diào)查問卷有7.25%的學(xué)生為交作業(yè)，直接抄襲完成預(yù)習(xí)案；有18.92%的學(xué)生完成預(yù)習(xí)案是由于應(yīng)付教師檢查，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性不高，完成預(yù)習(xí)案的興趣和質(zhì)量也低。

問卷中發(fā)現(xiàn)：72.39%的學(xué)生認(rèn)為使用《運(yùn)動生理學(xué)》預(yù)習(xí)案減輕了《運(yùn)動生理學(xué)》學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。相對的是，教師工作的大量增加，教師既要提前編制預(yù)習(xí)案，又要查閱學(xué)生上交的學(xué)情總結(jié)，并根據(jù)其中反饋的信息，及時對教案進(jìn)行內(nèi)容的調(diào)整與誤區(qū)的訂正。同時還要設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)活動，幫助活躍課堂。

4 成效與反思

預(yù)習(xí)案的教學(xué)模式改革，是基于為學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量而服務(wù)的，使學(xué)生明確新授課的重難點(diǎn)，做到聽課有針對性。教師在授課時適當(dāng)?shù)亟M織一些教學(xué)活動，增加問題探討環(huán)節(jié)，這樣既能解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，也能激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。預(yù)習(xí)可提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的能力，增進(jìn)同學(xué)感情，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，形成良好的班級風(fēng)氣。同時，形成記筆記的好習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。當(dāng)然，也要預(yù)防在預(yù)習(xí)案的改革中異化問題的出現(xiàn)，如：新授課變成復(fù)習(xí)和鞏固課，把強(qiáng)化訓(xùn)練變成學(xué)習(xí)新知識的唯一途徑；預(yù)習(xí)案替代教材，把教科書資源浪費(fèi)等現(xiàn)象。努力做到以下幾點(diǎn)：第一，正確理解 “學(xué)生發(fā)展觀”；第二，正確處理教師“教”和學(xué)生“學(xué)”之間的關(guān)系；第三，不斷更改預(yù)習(xí)的新授課課型；第四，正確使用預(yù)習(xí)案，只是將預(yù)習(xí)案作為輔助手段，而不是全然依賴；第五，教師可以通過集體備課分工合作，這樣可以提高預(yù)習(xí)案設(shè)計的質(zhì)量?？傊?，預(yù)習(xí)案的教學(xué)改革，不是教師一個人的改革，是要在每一位參與者的積極配合下完成，只有參與者共同努力，才能碩果累累。

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Efficient Classroom Teaching Reform of Independent, Cooperative and Inquiry Learning——Based on The Study of the Course of Exercise Physiology

ZHAO Li, et al.
(PE Department of Xinzhou Normal College, Xinzhou 034000, Shanxi, China)

In order to improve the quality of classroom teaching of exercise physiology, enhance students in exercise physiology science curriculum learning effectiveness.This article through the literature data method, questionnaire survey method from Xinzhou Teachers University Physical teaching practice point of view, of the independent, cooperative and inquiry learning, classroom teaching reform.It is found that the exercise physiology "The design and use of the preview case"can effectively arouse the students'learning initiative.The content design, the concrete use method and the effect and feedback of the students to use the preview case before the inquiry class is to seek a strong theoretical support for the teaching reform of the preview case.

exercise physiology; teaching reform; previewing case

1.忻州師范學(xué)院課堂教學(xué)改革專題項目（JGZT201508）；2.山西省高等學(xué)校教學(xué)改革創(chuàng)新項目（J2016098）。

趙麗（1980-）,山西河曲人，碩士，講師，研究方向：運(yùn)動人體科學(xué)。