□羌霞

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關(guān)于體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生體育課程方案及教學(xué)要點(diǎn)思考

□羌霞

摘 要：通過文獻(xiàn)資料、訪談、邏輯分析法等從分析體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生的分類及特征入手，通過體育課程方案設(shè)計，干預(yù)改善中學(xué)生體質(zhì)與健康弱勢群體的身心狀況，強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程中的教學(xué)要點(diǎn)，從而使中學(xué)體質(zhì)與健康弱勢群體身心健康得到有益改善。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體質(zhì)與健康弱勢；課程方案

體質(zhì)與健康弱勢群體存在于我們每一個教學(xué)班中，在平常的教學(xué)中，往往容易被忽視。本文從分析體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生的分類及特征入手，通過體育課程方案設(shè)計，干預(yù)改善中學(xué)生體質(zhì)與健康弱勢群體的身心狀況，進(jìn)而促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)“以人為本”理念真正的實(shí)現(xiàn)，旨在中學(xué)體育教育實(shí)現(xiàn)真正意義上的突破。

1　體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生的概念界定

體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生概念界定主要是由兩種類型學(xué)生構(gòu)成，一種是身體患有殘障或患有不適宜參加劇烈體育運(yùn)動疾病的學(xué)生群體。另一種是每年參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試得分小于等于59分的學(xué)生，而且體重指數(shù)（簡稱BMI）小于19屬于偏瘦或大于等于25屬于肥胖，達(dá)到以上任何一種類型的學(xué)生群體為體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生。

2　體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生分類及特征

按照不同的體質(zhì)與健康弱勢表現(xiàn)出不同的特征，可以將其分為四類：身體形態(tài)弱勢型、生理機(jī)能弱勢型、運(yùn)動技能弱勢型、體能素質(zhì)弱勢型。（見表1）

表1　體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生分類及特征

3　體育課程方案設(shè)置

3.1設(shè)計原則

3.1.1個性突出

在課程開設(shè)過程中要兼顧到身體殘疾的身體形態(tài)弱勢型中學(xué)生群體，了解他們各自的興趣愛好，再結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源開設(shè)如氣排球、臺球、飛鏢、趣味游戲等學(xué)生樂意參與其中的課程，以加強(qiáng)交流，增強(qiáng)自信心。

3.1.2分類指導(dǎo)

根據(jù)體質(zhì)與健康弱勢群體的主要分類及特征有針對地開設(shè)不同的體育課程，生理機(jī)能弱勢型如體質(zhì)虛弱者可以開設(shè)健身氣功、太極推手、木蘭扇等課程來增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動技能弱勢型開設(shè)健美操、慢跑、瑜伽等來充分鍛煉機(jī)體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性，最終達(dá)到提高接受動作的能力。而體能素質(zhì)弱勢型可以設(shè)置跳繩、跑操、集體兔子舞等課程來提高他們的身體素質(zhì)。

3.1.3資源整合

首先利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源及教師自身的優(yōu)勢開設(shè)符合教學(xué)要求的體育課程。其次，教師深入分析教學(xué)資源，挖掘多重價值，關(guān)注教學(xué)過程，豐富教學(xué)內(nèi)容。

3.2課程方案設(shè)置

表2　體質(zhì)與健康弱勢群體課程方案

如上表（見表2），將不同體質(zhì)與健康弱勢類型學(xué)生分為不同的班級組別，身體形態(tài)弱勢型、生理機(jī)能弱勢型、運(yùn)動技能弱勢型和體能素質(zhì)弱勢型分別分為健身健心班、傳統(tǒng)保健班、技能促進(jìn)班和體能恢復(fù)班，根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行課程設(shè)置和考核，使中學(xué)生既懂得體育基礎(chǔ)知識和健身、養(yǎng)生以及保健康復(fù)的科學(xué)知識，又增強(qiáng)了體質(zhì)，改善了生理功能，使身體得到全面發(fā)展；既提高對體育課程的認(rèn)識和興趣，又培養(yǎng)體育意識和能力，培養(yǎng)終身體育習(xí)慣，為將來自信地走向社會打下基礎(chǔ)。

4　教學(xué)要點(diǎn)

4.1思想教育首當(dāng)其沖

在體育教學(xué)過程中，要時時刻刻注意到體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生行為舉止的變化，體育教師應(yīng)該盡量運(yùn)用科學(xué)的方法、鮮活的事例有針對性地對這部分學(xué)生進(jìn)行思想教育，在這個過程中還要及時了解他們思想及情緒的波動，以培養(yǎng)他們體育意識、興趣為宗旨，使他們意識到參與體育活動的重要性。與此同時還可以開展一些喜聞樂見的課外活動、組織體育項(xiàng)目比賽，使這類學(xué)生在體育鍛煉及體育比賽過程中增強(qiáng)對體育的正確認(rèn)識，最終達(dá)到培養(yǎng)終身體育意識和體育習(xí)慣的目標(biāo)。

4.2激發(fā)引導(dǎo)不容忽視

在平時的體育教學(xué)過程中教師應(yīng)該多采用積極向上的鼓勵性的語言來激勵那些體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生，在他們的學(xué)習(xí)過程中創(chuàng)設(shè)良好情境。在體育教學(xué)過程中針對這些學(xué)生應(yīng)該將動作的難度適當(dāng)降低，動作幅度適當(dāng)減小，運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)減弱等形式，時刻關(guān)注他們的舉止行為，對于他們提出的意見要積極采納，發(fā)現(xiàn)他們錯誤或過失給與適當(dāng)?shù)膶捜?，正確引導(dǎo)他們對體育運(yùn)動畏而遠(yuǎn)之逐步過渡到參與主動學(xué)習(xí)中來。教師的言行舉止都時刻影響著學(xué)生，教師對這部分學(xué)生更加的愛心和寬容對提高他們上課的積極性起到一定的促進(jìn)作用，他們一旦接受了老師，教學(xué)就成功了一大半。

4.3因材施教重中之重

按照上文劃分的教學(xué)中存在不同類型的體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生，每一種類型的中學(xué)生具有不同的心理特征和行為表現(xiàn)。所以對待不同的體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生要具體問題具體分析，不能千篇一律，對于不同的對象要因材施教。對于體質(zhì)與健康形態(tài)弱勢的中學(xué)生，在學(xué)習(xí)的過程中可將動作難度及要求作適當(dāng)?shù)慕档?，不能讓他們心理上始終存在失敗和挫折感，逐步在學(xué)習(xí)過程中獲得成功的喜悅，從而提高他們參與體育活動的興趣；對于生理機(jī)能弱勢的中學(xué)生可以適當(dāng)安排一些教學(xué)形式多樣，而且學(xué)生具有較濃趣味性、運(yùn)動強(qiáng)度適中的運(yùn)動項(xiàng)目，從而能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中充滿活力，最終達(dá)到鍛煉的效果；對于運(yùn)動技能弱勢的中學(xué)生，可選擇一些提高他們身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈活的練習(xí)內(nèi)容，逐步發(fā)展他們的身體素質(zhì)。對于體能素質(zhì)弱勢的中學(xué)生，多進(jìn)行長時間的有氧運(yùn)動來提高身體的整體素質(zhì)水平。

4.4“三優(yōu)”做法值得提倡

對于體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生要以“優(yōu)先輔導(dǎo)、優(yōu)先活動、優(yōu)先參賽”為宗旨，在體育教學(xué)過程中對于體質(zhì)與健康弱勢中學(xué)生要優(yōu)先輔導(dǎo)，在完成技術(shù)動作過程中有所欠缺的時候，教師要耐心指導(dǎo)，他們一旦取得一點(diǎn)進(jìn)步時，教師要及時給予表揚(yáng)和鼓勵。學(xué)生在參加課外體育活動時體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生要優(yōu)先安排，教師提前做好符合不同類型體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生的活動計劃，包括活動強(qiáng)度、內(nèi)容、密度等，讓他們真正地體會到付出努力也能獲得成功。教師在課內(nèi)外組織體育比賽時也要優(yōu)先考慮體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生，讓他們從旁觀者、啦啦隊(duì)員角色迅速轉(zhuǎn)化為運(yùn)動員，從而促使體質(zhì)與健康弱勢學(xué)生拼搏進(jìn)取，最終達(dá)到將自己完全融入整個集體。

參考文獻(xiàn)：

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［4］佟啟良等，運(yùn)動生理學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，1983.

（江蘇省南通田家炳中學(xué)，江蘇南通226007）

中圖分類號：G807.3

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.001

［基金項(xiàng)目：2012年江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)研究中心資助項(xiàng)目（STYB12022）］