【摘 要】鋼琴演奏與演奏者身體重心的關系十分密切，一般情況下，坐位應當就是演奏者身體重心的位置。然而在具體彈奏過程中，坐位穩(wěn)定不變，而身體重心卻為配合臂、手的動作而不斷移動變化。當然，這種重心的轉移只是一剎那?？傊眢w重心的穩(wěn)定與轉移，是辯證統(tǒng)一、復雜多變的，究竟應當怎樣把握，只有靠實踐中不斷體會、不斷認知、不斷掌握。

【關鍵詞】鋼琴演奏；姿勢；構成要素

中圖分類號：J624.1 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）05-0112-01

一、坐姿

坐姿即鋼琴演奏者坐著的姿勢，要求端正、自然、有利于演奏，同時確保演奏者對琴鍵的全面控制與駕馭，進而可以最大限度地發(fā)揮出自己的演奏技巧；第二可以在雙眼、手臂、每個琴鍵之間形成穩(wěn)定準確而又合理的距離感。通常情況下，鋼琴上面的鑰匙孔，正好是中心點。如果沒有鑰匙孔，則可以把雙腳放在踏板上，用腳的不偏不倚找到中心位置。還可以在鍵盤中央C右邊第一個E和F鍵之間（88個鍵盤的鋼琴）找到中心點，居中而坐，就是準確的位置了。以上的各種調(diào)整，均須反復多次，最終方能確定最佳位置。

二、手姿

手姿即指手的姿勢。眾所周知，鋼琴演奏主要靠十個手指，因此手姿在鋼琴演奏中尤顯重要。具體而言，鋼琴演奏的手姿，又分以下三種：

（一）手型。手型指手的類型與型號，鋼琴演奏的手型，要求雙手放松，手與手指都要處于自由舒適的狀態(tài)，呈半圓形，手指略向里彎曲，掌關節(jié)與第一、第五關節(jié)要“站立”，手腕與黑鍵盤保持在一個水平高度上。掌關節(jié)“站好”并略突起，手掌呈拱形，自然放松。

（二）指型。指型指手指的類型與型號，十個手指要呈彎度不大的自然弧形線狀態(tài)。

（三）手部各關節(jié)的能力。手部各關節(jié)的能力又細化為以下幾點：第一是掌關節(jié)的能力，要掌握、控制手指的動作，從一定意義上說，手的技術、動作、能力等等，都是掌關節(jié)的技術、動作、能力等等的體現(xiàn)。人體從肩膀到手指端，其中的掌關節(jié)是鋼琴彈奏動作中頻率最高、活動最積極的關節(jié)，其他關節(jié)都服從服務于掌關節(jié)。十個掌關節(jié)，各自控制著相應的十個手指，并同時承受著其他部位重力的支撐力，有時全身的重力都會在瞬間集中落在掌關節(jié)之上。這時，掌關節(jié)要承受住巨大的重力而不變形，不被壓塌。有時還要將一只手的任何兩個手指間的距離從橫向上伸展開或收攏起，這種伸展開或收攏起的動作，也依靠掌關節(jié)的橫向擴展或收縮的能力。第二是手指第一關節(jié)、第二關節(jié)的能力。手指的第一關節(jié)與第二關節(jié)總是同步動作的，這兩個關節(jié)必須穩(wěn)定，無論承受何種巨大的重力，都必須保持自然弧形不變。

三、腕姿

腕姿指手腕的姿勢，也要求自然放松，避免僵硬。手腕即腕關節(jié)，是手與小臂相連接的部位，它直接控制手的運動，而手又是鋼琴彈奏的直接執(zhí)行部位。手腕的功能很多，例如操縱手掌，使手指具有靈巧的觸鍵能力；操縱手部向上下、左右自由地運動；對重力具有承受力與調(diào)控力；綜合各種不同部位不同動作的能力；快速持續(xù)的轉動能力；瞬間的爆發(fā)力等等。腕姿的正確，有利于上述各種功能的充分發(fā)揮。

四、肘姿

肘姿指肘部的姿勢。肘部的姿勢其實就是肘關節(jié)的姿勢，它是大臂與小臂相連接的部位。正確的肘姿是：把小臂抬起，稍加控制，使小臂與鍵盤處于同一個平面或者略高于鍵盤。這種抬起要自然、舒服，毫不費力，從而可以使肘關節(jié)控制小臂活動，進而控制整個胳膊（大臂和小臂）的重量，便于手腕、手指充分發(fā)揮作用。

五、臂姿

臂姿是指大臂和小臂的姿勢，大臂和小臂又分別叫后臂和前臂。小臂自身不能直接動作，它的活動要依靠肘關節(jié)的帶動和控制，但是這并不等于說小臂的作用就可有可無，恰恰相反，要充分發(fā)揮小臂的主觀能動作用，同時，還要把小臂自身的重量，經(jīng)手腕的調(diào)節(jié)，全部或部分地施加于手指端，并作用于琴鍵之上。大臂本身同樣不能直接動作，它要在肩關節(jié)或肘關節(jié)的帶動下才能活動。它與肩關節(jié)的關系是只掛在肩上，不主動動作，也不妨礙肩關節(jié)的動作，并盡力與肩關節(jié)配合默契。它與肘關節(jié)的關系是隨動而動，即從肩垂下，任由肘部牽動。大臂的重量也同小臂一樣，經(jīng)肘部的調(diào)節(jié)，再經(jīng)小臂、腕部，全部或部分地作用于手指，最終由手指作用于琴鍵之上。

六、肩姿

肩姿指肩膀的姿勢，就鋼琴演奏而言，肩膀?qū)嵸|(zhì)就是肩關節(jié)，它是大臂與上身相連接的部位。肩的正確姿勢是：自然下沉，不主動做動作，也不妨礙肘關節(jié)動作，并盡量與之配合，要保持完全自如、隨意狀態(tài)。力戒緊張、僵硬。

七、頭姿

頭姿指頭部的姿勢，正確的頭姿是：頭部隨樂曲的情感與演奏的情緒自然而動，或低頭俯視鍵盤，或閉目晃頭進入意境之中，或甩頭表現(xiàn)浪漫瀟灑之風?？傊^姿要與演奏的情感、風格、意境、意蘊等密切配合，收到畫龍點睛的重要作用，因為“心靈之窗”的眼睛就在頭部。

總而言之，以上幾種姿勢，是鋼琴演奏中演奏者身體主要部位的主要姿勢。在具體的演奏實踐中，這七種姿勢要密切配合，形成一個完整的整體。

作者簡介：

劉鳳樹（1971-），黑龍江省訥河市人，大學學歷，副高職，副研究館員，就職于黑龍江省七臺河市茄子河區(qū)文化館。