摘 要：《指南》明確指出適宜的鍛煉對幼兒身心發(fā)展的重要性，但隨著近年空氣質(zhì)量的變差，霧霾現(xiàn)象的增多，很多時候不適合進(jìn)行戶外活動，因而室內(nèi)運(yùn)動就成了必然選擇。室內(nèi)運(yùn)動受空間限制，可用的運(yùn)動器材少，運(yùn)動場地小，運(yùn)動效果難以得到保障，身體鍛煉的效果不佳，因此需要教師探索研究如何有效利用室內(nèi)空間和設(shè)施，優(yōu)提高室內(nèi)運(yùn)動的有效性。

關(guān)鍵詞：幼兒園；室內(nèi)運(yùn)動；有效性；開展策略

《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中建議“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時”，要求我們“保證幼兒的戶外活動時間”，但可以根據(jù)氣溫變化或幼兒的個體差異“適當(dāng)減少活動的時間”。戶外活動不僅能給幼兒帶來快樂，而且可以鍛煉幼兒身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，具有不可估量的教育意義。然而，隨著近年來空氣質(zhì)量的下降，霧霾天氣的增多，很多時候不適合讓幼兒到戶外開展活動。為了保障幼兒的運(yùn)動時間和運(yùn)動效果，滿足幼兒生長發(fā)育和身心健康的需要，我們開始探索室內(nèi)運(yùn)動，利用有限的空間和器材豐富室內(nèi)活動內(nèi)容，激發(fā)幼兒活動興趣，并取得了一定的效果。

一、分散活動、拓展空間

室內(nèi)運(yùn)動受空間限制，不適合集體活動，因此需要讓幼兒們分散活動。教師把他們分成三五人一小組，然后選擇室內(nèi)的某一區(qū)域進(jìn)行相應(yīng)的活動，可以避免集體活動時因擁擠而出現(xiàn)的吵鬧、摩擦等現(xiàn)象。分散活動增加了管理難度，教師要安排好各小組活動的區(qū)域和活動的內(nèi)容，讓每個幼兒有事可做不至于無所事事而相互干擾。同時分散活動也變相的擴(kuò)展了室內(nèi)活動的空間，讓幼兒在有限的空間內(nèi)盡量覺得寬敞，便于活動的開展，實(shí)現(xiàn)鍛煉的有效性。我們將幼兒園的空間進(jìn)行了分區(qū)，并設(shè)置了相應(yīng)的活動內(nèi)容來保障幼兒的身體鍛煉。

教師——把教室的桌椅推到墻角，教室就出現(xiàn)了一塊較大的可用空間。在這里可以進(jìn)行半個班級幼兒的集體游戲，也可以容納幾個小組進(jìn)行踢毽子、跳房子、轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩子等小活動。有時候也可以擺上小椅子、小桌子進(jìn)行翻越障礙物的游戲，既有趣又能保證運(yùn)動量。

走廊——走廊相對空曠，呈狹長型，適合進(jìn)行跑跳追躲運(yùn)動，讓幼兒進(jìn)行單腳跳、袋鼠跳、往返跑、拍球、扔沙包等活動，這里也適合放置各種戶外活動的器材在這里供幼兒鍛煉使用。

樓道——走樓梯本身就是一種鍛煉，是天然的活動設(shè)施和區(qū)域。在這里可以讓幼兒們邊玩剪刀石頭布邊上下樓梯，可以讓幼兒保證安全的前提下倒著走，增加挑戰(zhàn)難度。

除了這些主要的空間利用來開展活動外，還可以利用臥室的高低鋪進(jìn)行攀爬活動，平行床可以聯(lián)系匍匐前進(jìn)，還有其他一些室內(nèi)空間和設(shè)施都可以開發(fā)利用。活動場地是開展室內(nèi)活動的前提保證，只要保證安全都可以而且應(yīng)該充分利用起來，保障玩得暢快。

二、精選材料，善用設(shè)施

陳鶴琴先生說：“小孩子玩，很少空著手玩的，必須有許多玩具的東西來幫助才能玩得起來，才能滿足玩的欲望。玩固然重要，玩具更為重要?！闭f明活動材料對幼兒室內(nèi)活動行為的重要性。只有恰當(dāng)?shù)牟牧贤斗挪拍芗ぐl(fā)幼兒活動的積極性，在活動中發(fā)揮獨(dú)立性、自主性和創(chuàng)造力，才能真正發(fā)揮室內(nèi)活動的鍛煉價值。

在室內(nèi)活動開展過程中，針對中班幼兒的動作特點(diǎn)和我們幼兒的實(shí)際發(fā)展水平，我有意識的選擇活動材料，設(shè)置活動內(nèi)容。為了鍛煉幼兒的平衡能力，我利用平時收集的奶粉罐按一定的距離擺放在走廊上，然后讓幼兒在上面行走，要求他們在保證平穩(wěn)，不踢翻奶粉罐的前提下盡可能快的走。幼兒平時在戶外都是平衡木已經(jīng)比較熟練了，平衡感也較好，正好處于厭倦期了，于是室內(nèi)活動中改走奶粉罐，新的活動材料的投放增加了游戲難度，激起了幼兒的參與熱情和挑戰(zhàn)的欲望，一個個又躍躍欲試，并在活動中進(jìn)一步培養(yǎng)了幼兒的平衡感。再比如為了鍛煉幼兒鉆爬動作的協(xié)調(diào)性，我在教室里設(shè)置了一系列大小高低不一的“山洞”，有的山洞就是擺放一張桌子，那是“小山洞”，有的山洞是兩張桌子或椅子上架一張塑料爬行墊，那是“大山洞”，幼兒們遇到“小山洞”要匍匐前進(jìn)，遇到“大山洞”要膝蓋懸空鉆過去，其他地方可以自由選擇姿勢鉆爬。幼兒可以根據(jù)自己的喜好和能力選擇“山洞”進(jìn)行鉆爬。以前的桌椅變成了可以拿來鉆爬活動的設(shè)施，又給了幼兒們新鮮感，且游戲難度不一，任幼兒自由選擇，適應(yīng)幼兒的活動需要。

相同的培養(yǎng)目標(biāo)，不同的活動形式和新鮮、豐富的游戲材料是調(diào)動幼兒參與室內(nèi)活動的基礎(chǔ)。室內(nèi)活動既然有不可避免的空間局限，那就要在活動材料上下工夫。新奇、豐富的活動材料和創(chuàng)新的活動形式可以滿足幼兒喜歡新鮮，追求變化的心理，有利于幼兒活動興趣的維持，也有利于幼兒體能鍛煉。

三、結(jié)語

環(huán)境污染導(dǎo)致的霧霾天氣已是常態(tài)，在空氣質(zhì)量不良的情況下已不適合戶外活動。但幼兒作為祖國的未來和民族的希望，他們健康茁壯成長是我們中華民族偉大復(fù)興事業(yè)的根本所在。他們處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，身體鍛煉不可少，因此幼兒園及教師要重視室內(nèi)活動的開展，開拓室內(nèi)活動區(qū)域，探索適當(dāng)?shù)幕顒硬牧虾突顒有问剑?yōu)化室內(nèi)活動，保持幼兒的興趣和參與度。

參考文獻(xiàn)：

[1]尤思思.有限空間，無限樂趣--淺談幼兒園室內(nèi)體育活動的組織策略[J].心事·教育策劃與管理，2014.

[2]徐麗冰.淺談幼兒園室內(nèi)運(yùn)動空間有效利用的實(shí)踐與思考[J].讀寫算：教育教學(xué)研究，2014.

（作者單位：寧波市鄞州區(qū)邱隘鎮(zhèn)中心幼兒園分園）