顏帥

摘 要：在高師音樂(lè)學(xué)的教學(xué)活動(dòng)中，老師不可以?xún)H僅只教學(xué)生音樂(lè)的基本音樂(lè)語(yǔ)言，還要學(xué)會(huì)將形體舞蹈教學(xué)融入到音樂(lè)教學(xué)之中。這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)。本文將對(duì)形體舞蹈教學(xué)在我國(guó)高師教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)學(xué)；形體舞蹈；教學(xué)

當(dāng)我們?cè)诳匆粋€(gè)音樂(lè)節(jié)目時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這些歌手基本上在唱歌的時(shí)候都會(huì)有相適應(yīng)的肢體語(yǔ)言動(dòng)作與音樂(lè)想表達(dá)的情感相結(jié)合。這樣，不僅可以讓聽(tīng)者能夠更加容易受到感染，同時(shí)還可以幫助歌手全身心的投入到這首歌曲之中。目前，我國(guó)的大多數(shù)高等師范院校已經(jīng)開(kāi)始重視起形體舞蹈教學(xué)在音樂(lè)學(xué)教學(xué)之中的重要性和必要性。因?yàn)?，?dāng)老師在進(jìn)行音樂(lè)教學(xué)時(shí)，老師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行肢體語(yǔ)言指導(dǎo)。通過(guò)肢體語(yǔ)言可以很好的幫助學(xué)生去掌握學(xué)習(xí)音樂(lè)的技巧。而且，形體舞蹈教學(xué)在很大程度上可以幫助學(xué)生提升自己的走姿、站姿以及個(gè)人的整體氣質(zhì)。

一、形體舞蹈概念

提高形體舞蹈，有的人也許就會(huì)認(rèn)為形體舞蹈就是我們平時(shí)所說(shuō)的舞蹈。其實(shí)，形體舞蹈并不是真正的舞蹈。如果，非要把形體舞蹈算作舞蹈的化，那形體舞蹈也只能算是舞蹈的一小部分或者舞蹈的入門(mén)。與舞蹈相比，形體舞蹈更加注重學(xué)生的形體塑造，而舞蹈更多的是一種思想的表達(dá)。就像我們之前看到的節(jié)目《舞林大會(huì)》，那里面的舞蹈不僅僅要有舞蹈功力，還需要舞蹈還表達(dá)一種感情。在我國(guó)的高等師范院校的音樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，老師一定要把形體舞蹈和舞蹈區(qū)別開(kāi)來(lái)，把形體舞蹈科學(xué)合理的運(yùn)用到我們的音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)中，以提高學(xué)生的藝術(shù)氣質(zhì)和形體美感。

二、形體舞蹈課在音樂(lè)學(xué)專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)的必要性

（一）有效促進(jìn)人格的形成

當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校里閑逛的時(shí)候，我們總會(huì)遇到學(xué)習(xí)音樂(lè)的同學(xué)，我們遇到她們也總會(huì)不由自主的說(shuō)出“好有氣質(zhì)”這句話，這也許就是形體舞蹈給予她們的不凡氣質(zhì)。學(xué)生在學(xué)習(xí)形體舞蹈時(shí)，可以有效地糾正平時(shí)自己不正確、不規(guī)范的站姿、坐姿等一些不良的姿態(tài)，以保證我們動(dòng)作表達(dá)的正確性。而且，形體舞蹈可以在很大程度上將學(xué)生全身的肌肉都調(diào)動(dòng)起來(lái)，不僅可以保持學(xué)生形體的美感，還可以在很大程度上激發(fā)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新力，從而不斷提升他們的綜合素質(zhì)。

（二）有效緩解學(xué)生的壓力

一般而言，我國(guó)的學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力較大。我們經(jīng)?？梢钥吹接械膶W(xué)生在琴房一練就是一天，一坐就是一上午或者一下午。這種長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，特別的容易讓他們感到腰疼、肩旁不舒服等身體上的不適。如果，學(xué)生長(zhǎng)期這樣高強(qiáng)度的練習(xí)必定會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生不利的影響。而當(dāng)音樂(lè)練習(xí)結(jié)合形體舞蹈教學(xué)便可以在很大程度上改善這一現(xiàn)象。形體課可以在很大程度上讓學(xué)生進(jìn)行放松，同時(shí)放著舒緩的音樂(lè)，學(xué)生還可以得到思想上的放松。當(dāng)學(xué)生放松下來(lái)，對(duì)后面的音樂(lè)學(xué)習(xí)會(huì)更有動(dòng)力和精力。

三、高師院校音樂(lè)專(zhuān)業(yè)形體舞蹈教學(xué)策略

（一）正確選擇形體訓(xùn)練的入門(mén)風(fēng)格

形體舞蹈不僅僅局限在學(xué)生的身體放松和思想放松，還要注重學(xué)生整體藝術(shù)氣質(zhì)的提升。所以，當(dāng)老師進(jìn)行形體舞蹈教學(xué)時(shí)一定要選擇好學(xué)生的入門(mén)風(fēng)格。學(xué)生在進(jìn)行聯(lián)系形體舞蹈時(shí)，老師要讓學(xué)生先進(jìn)行幾分鐘的熱身活動(dòng)，讓學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)充分的打開(kāi)。同時(shí)，學(xué)生在熱身的時(shí)候老師還要在旁邊加以指導(dǎo)以防止學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤。為了選擇好讓學(xué)生的身體和思想都得能夠到放松還可以提升學(xué)生音樂(lè)氣質(zhì)的形體舞蹈，那么，自由性較大的現(xiàn)代舞便是老師的首選?，F(xiàn)代舞不僅符合大學(xué)生的喜好，還可以充分的讓學(xué)生身體得到放松，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的藝術(shù)氣質(zhì)自然而然的會(huì)得到提升。

（二）有效運(yùn)用形體舞蹈組合訓(xùn)練

形體舞蹈有很多種類(lèi)，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)手部的，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)腿部的，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)步法的等等。所以，老師在教學(xué)的活動(dòng)中便可以將這些形體舞蹈進(jìn)行組合。這樣不僅可以讓學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都得到鍛煉，同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生的整個(gè)形體進(jìn)行塑造。而且，這種組合式訓(xùn)練還可以讓學(xué)生的身體各個(gè)組成部門(mén)更加的協(xié)調(diào)，改善學(xué)生平時(shí)一些不良的姿態(tài)。例如，有的學(xué)生有些駝背，那么在形體訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生的駝背便會(huì)得到慢慢的改善。所以，形體舞蹈組合訓(xùn)練更能夠提升學(xué)生的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)。

（三）選擇恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行教學(xué)

形體舞蹈教學(xué)固然是好，但如果我們?cè)诮虒W(xué)的過(guò)程中方式不對(duì)，那甚至?xí)鸬椒醋饔?。所以，老師在進(jìn)行形體舞蹈教學(xué)時(shí)一定要選擇科學(xué)合理的教學(xué)方式，以避免不必要的錯(cuò)誤發(fā)生。例如，老師準(zhǔn)備讓學(xué)生進(jìn)行跳躍訓(xùn)練，那么老師就不可能選擇較舒緩的音樂(lè)，音樂(lè)一定是跳躍性較強(qiáng)的。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行肌肉訓(xùn)練時(shí)，老師肯定要選擇節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)與之相配。當(dāng)老師進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)講解時(shí)，一定要注意自己的表達(dá)方式是否正確，學(xué)生能夠通過(guò)老師的語(yǔ)言來(lái)明白知道的要領(lǐng)。必要時(shí)，老師還可以用動(dòng)作加語(yǔ)言來(lái)教學(xué)生。這樣學(xué)生的進(jìn)步不僅會(huì)加快，同時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也會(huì)提高。

結(jié)語(yǔ)：總之，高等師范院校作為我國(guó)師資的主要來(lái)源，我們必須要重視起形體舞蹈教學(xué)。在教學(xué)的活動(dòng)中，要根據(jù)學(xué)校和學(xué)生最基本的情況來(lái)做教學(xué)計(jì)劃，不斷地調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)方法，以培養(yǎng)出更優(yōu)秀的人才。

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（作者單位：信陽(yáng)師范學(xué)院音樂(lè)學(xué)院）