錢(qián)宇鳳+++劉歡

摘 要： 大學(xué)生是國(guó)家發(fā)展的未來(lái)希望，大多數(shù)學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后都能積極學(xué)習(xí)，但是也有一些學(xué)生偏離了健康學(xué)習(xí)發(fā)展的軌道。文章在闡述大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，分析存在的問(wèn)題，并對(duì)如何好做大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行策略分析。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理健康教育 工作現(xiàn)狀 解決策略

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是實(shí)現(xiàn)高素質(zhì)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵，大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題成為現(xiàn)階段社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。同時(shí)，面對(duì)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的發(fā)展變化，如何引導(dǎo)我國(guó)大學(xué)生在思想政治認(rèn)識(shí)、知識(shí)技能掌握、心理素質(zhì)等方面緊跟國(guó)際發(fā)展步伐得到教育界的關(guān)注。但是現(xiàn)階段在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響下，我國(guó)大學(xué)生心理狀況不斷呈現(xiàn)出新的發(fā)展特點(diǎn)，集中表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)不夠、社會(huì)閱歷淺、心理發(fā)展不成熟、情緒波動(dòng)性大等。這些心理問(wèn)題對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展及其對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)帶來(lái)制約，為此有關(guān)教育人員采取措施進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)生心理健康的良好發(fā)展需要學(xué)校、社會(huì)、家庭及自我等多方面配合，文章對(duì)此進(jìn)行分析。

一、大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題

第一，人際交往問(wèn)題。大學(xué)生大多來(lái)自不同區(qū)域，彼此成長(zhǎng)環(huán)境的不同導(dǎo)致他們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)后在很多方面都存在差異。一些來(lái)自偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生存在難以融入校園整體的問(wèn)題。另外在校園生活的人際交往中，存在一些師生不和、生生不和的現(xiàn)象，這對(duì)大學(xué)生的心理健康有重要影響。第二，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力沉重。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的沉重表現(xiàn)為不喜歡自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)，對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的發(fā)展空間認(rèn)識(shí)消極，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，在沒(méi)有得到疏導(dǎo)的情況下易產(chǎn)生心理問(wèn)題。第三，就業(yè)壓力下帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。伴隨高等院校的擴(kuò)招，加劇了畢業(yè)生就業(yè)困難的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致一些學(xué)生由于悲觀情緒產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。第四，戀愛(ài)與性引發(fā)的心理困惑問(wèn)題。如今在大學(xué)，戀愛(ài)現(xiàn)象變得非常普遍，但大學(xué)生因?yàn)樗枷牒?jiǎn)單、社會(huì)閱歷少、處理問(wèn)題偏激，在不成熟的愛(ài)情中會(huì)伴隨各種沖突和爭(zhēng)執(zhí)，不利于他們健康人格的培養(yǎng)和發(fā)展。第五，環(huán)境的變化會(huì)引起學(xué)生心理上的不適應(yīng)。在進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后，學(xué)生由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，常會(huì)在心理上出現(xiàn)各種不適應(yīng)問(wèn)題。比如對(duì)于班級(jí)干部、學(xué)生干部的選拔，入黨問(wèn)題、考試問(wèn)題、評(píng)獎(jiǎng)問(wèn)題等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的生活及心理適應(yīng)能力產(chǎn)生一定影響。第六，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀引起心理障礙。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中的交往一般是以計(jì)算機(jī)為媒介，在長(zhǎng)時(shí)間和計(jì)算機(jī)打交道中忽視了實(shí)際的人際交流發(fā)展，導(dǎo)致個(gè)人發(fā)展的冷漠，使得個(gè)人性格發(fā)展趨向冷漠。大學(xué)是學(xué)生人際交往發(fā)展的重要時(shí)期，但由于他們其中的一些人長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生懷疑、敵對(duì)和悲觀，不利于心理健康發(fā)展。

二、解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略

（一）將大學(xué)生心理健康教育融入高校課程體系中

大學(xué)生心理健康課程的開(kāi)設(shè)是實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要途徑，將心理健康課納入大學(xué)教育體系中，是對(duì)心理健康教育正規(guī)化的體現(xiàn)。比如積極向大一新生開(kāi)設(shè)心理健康必修課程，選擇幽默感、感染力強(qiáng)的教師進(jìn)行授課，一方面向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，另一方面讓學(xué)生自己述說(shuō)在大學(xué)中遇到的問(wèn)題，并以紙條形式交給教師，教師整理后選擇具有普遍的問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。同時(shí)，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展有關(guān)心理健康教育的活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、合作、積極、熱情的性格。另外在多媒體技術(shù)的發(fā)展下，高校教育者可以實(shí)現(xiàn)對(duì)高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程的構(gòu)建。心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程的設(shè)計(jì)要具有生動(dòng)性、專(zhuān)業(yè)性的特點(diǎn)，具體設(shè)置為學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際關(guān)系、自我意識(shí)、情緒及人格等專(zhuān)題。在每個(gè)專(zhuān)題上要設(shè)置心靈預(yù)熱、電子課件、教學(xué)視頻、實(shí)訓(xùn)訓(xùn)練、案例庫(kù)、案例模擬解析、心理測(cè)試等多個(gè)模塊，在多個(gè)模塊作用下對(duì)心理健康課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行完整展現(xiàn)。

（二）開(kāi)展豐富多樣的校園文化活動(dòng)

校園文化環(huán)境是開(kāi)展心理健康教育的重要基礎(chǔ)，是一切心理健康活動(dòng)開(kāi)展的依托。在良好的校園文化環(huán)境下心理健康活動(dòng)能夠從心靈上直接增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生活、對(duì)校園的感受，促進(jìn)學(xué)生良好人格的養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的良好建設(shè)。具體表現(xiàn)為學(xué)?？梢蚤_(kāi)展社會(huì)實(shí)踐、學(xué)術(shù)交流、勤工儉學(xué)、第二課堂、學(xué)生社團(tuán)等活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷培養(yǎng)學(xué)生積極、向上的性格，比如向大學(xué)生開(kāi)展心理健康宣傳教育，組織創(chuàng)建大學(xué)生心理健康周，舉辦和心理健康相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，并在微博、微信等媒體的作用下向?qū)W生普及社會(huì)上最新的心理健康問(wèn)題。比如教師可以定期組織學(xué)生下鄉(xiāng)進(jìn)行送愛(ài)心活動(dòng)，在這種助人活動(dòng)中，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情，幫助一些疏離感強(qiáng)的學(xué)生積極融入集體環(huán)境中，促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成。

（三）發(fā)展并完善“三三制”的工作模式

“三三制”是指一種心理健康教育工作模式，指用三分之一的時(shí)間滿(mǎn)足學(xué)生心理需求，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防；用三分之一實(shí)踐及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理需求；用三分之一時(shí)間解決學(xué)生心理問(wèn)題。第一，及時(shí)預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題。按照三貼近的原則，將對(duì)學(xué)生心理需求的滿(mǎn)足和對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防進(jìn)行結(jié)合，校方通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺(tái)的搭建為學(xué)生開(kāi)展各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。心理咨詢(xún)是幫助大學(xué)生消除心理障礙的重要方法，高校可以通過(guò)開(kāi)展個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等多種形式的咨詢(xún)活動(dòng)，真正意義上為大學(xué)生提供高效有益的心理健康疏導(dǎo)和服務(wù)。特別是要加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生、貧困學(xué)生、失戀學(xué)生、行為異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)幫助他們消除自己的心理障礙。對(duì)于一些難以通過(guò)學(xué)校途徑化解心理障礙問(wèn)題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，將學(xué)生轉(zhuǎn)到專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。第二，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)發(fā)展的動(dòng)態(tài)監(jiān)控，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康需求及存在的心理問(wèn)題。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代發(fā)展迅速的今天，大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)的形式多樣，為此高校需要加強(qiáng)對(duì)其心理狀態(tài)的跟蹤，積極構(gòu)建一種多網(wǎng)絡(luò)狀的“心理防護(hù)系統(tǒng)”。比如學(xué)校組成成立心理危機(jī)干預(yù)小組，每學(xué)期開(kāi)展一次措底排查工作，特別是在學(xué)生返校期間、新生入學(xué)期間、英語(yǔ)四六級(jí)考試期間等非常時(shí)期。針對(duì)個(gè)別出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生，院系教師要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。第三，主動(dòng)向?qū)W生咨詢(xún)，實(shí)現(xiàn)對(duì)問(wèn)題的有效干預(yù)。學(xué)校心理咨詢(xún)工作要面向在校的全體學(xué)生，對(duì)具有不同心理問(wèn)題的學(xué)生展開(kāi)具有針對(duì)性、分層次、分階段、多種途徑的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí)，校方要在學(xué)校范圍內(nèi)形成全面覆蓋的心理干預(yù)模式，面對(duì)全體學(xué)生積極開(kāi)展面對(duì)面心理輔導(dǎo)、放飛心靈聊天室等多種活動(dòng)，并通過(guò)心理測(cè)試、主體討論、生動(dòng)游戲、影片觀賞等多種形式，幫助活動(dòng)中的學(xué)生積極發(fā)現(xiàn)自己的心理健康問(wèn)題。

綜上所述，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)是新時(shí)代教育界關(guān)注的問(wèn)題，從廣義上看，大學(xué)生的心理健康工作是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程建設(shè)，對(duì)整合高校教育體系具有重要影響，同時(shí)涉及我國(guó)的民族心理、傳統(tǒng)文化乃至社會(huì)氛圍環(huán)境發(fā)展。本文在分析大學(xué)生心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)上，從教育體系、教育活動(dòng)、教育模式等方面探究了如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，旨在促進(jìn)大學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。

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課題：南通大學(xué)高教研究項(xiàng)目（2013GJ005）《南通大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)研究》

（作者劉歡系南通大學(xué)航海研究所研究生）