許慧賢

[摘 要]人格會(huì)影響中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，我們體育教師在教學(xué)過程中要抓住和運(yùn)用好學(xué)生的氣質(zhì)這一人格特點(diǎn)。從膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種氣質(zhì)來展開分析。

[關(guān)鍵詞]人格表現(xiàn) 氣質(zhì) 中學(xué)生 類型 體育與健康課

[中圖分類號] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 16746058（2016）270050

人格由氣質(zhì)、性格等諸多因素構(gòu)成，諸因素的相互作用構(gòu)成了一個(gè)人的人格。人格定義為人的心理行為的基礎(chǔ)，它在很大程度上決定了人如何面對外界的刺激作反應(yīng)以及反應(yīng)的方向、速度、程度、效果，進(jìn)一步說，人格會(huì)影響到人的活動(dòng)效率、身心健康、潛能開發(fā)和社會(huì)適應(yīng)狀況。對于中學(xué)生在體育與健康課來說，人格就會(huì)影響到其運(yùn)動(dòng)能力。因此，關(guān)注人格的整合與塑造，是健康的需要，同樣也是自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的需要。

其實(shí)在一些醫(yī)學(xué)研究中已經(jīng)有顯示，心理疾病患者多會(huì)對應(yīng)相關(guān)的人格特征。這種人格特征在疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中起到了生成、促進(jìn)、催化的作用。比如：患哮喘者，就有依賴、幼稚、暗示性很高的人格特征；患偏頭痛者，會(huì)有呆板、好勝心強(qiáng)、嫉妒心強(qiáng)、追求完善的人格特征；患結(jié)腸炎、胃潰瘍者，具有自我矛盾、自我強(qiáng)迫、吝嗇、抑郁等特征。

那在中學(xué)體育課中利用好學(xué)生的人格，通過整合、塑造健全人格，不僅可以避免身心疾病，更有意義的是可以發(fā)揮人格最佳作用，達(dá)到學(xué)生的自我價(jià)值體現(xiàn)。最佳作用可以理解為：人是可改變的，人是最佳的，人能通過改變實(shí)現(xiàn)個(gè)體的潛能，能夠塑造自己的學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)周圍環(huán)境的發(fā)展。發(fā)揮最佳作用是實(shí)現(xiàn)自我，不斷超越自我的必由之路。

下面通過氣質(zhì)這個(gè)方面來分析當(dāng)今中學(xué)生的人格特點(diǎn)。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，我們可以通過觀察來初步識別一個(gè)中學(xué)生在體育與健康課中表現(xiàn)出來的氣質(zhì)。

一、膽汁質(zhì)

1.表現(xiàn)特點(diǎn)

在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)中情緒變化豐富，情緒好時(shí)，其學(xué)習(xí)、活動(dòng)變得熱情有積極性，賣力肯做，相反就是無精打采、沒有興趣。他們喜歡參加公眾活動(dòng)，對新的活動(dòng)有感覺，有時(shí)會(huì)做出很特別的事來，特別是喜歡運(yùn)動(dòng)量大和大場面的活動(dòng)；做事情容易匆匆忙忙，快手快腳；活動(dòng)效率高，如感興趣且未完成的事情，飯可不吃，覺可不睡，也要完成；對事物的理解能力和接受能力很強(qiáng)，但不會(huì)細(xì)細(xì)理解；為人喜辯，總是急于表達(dá)自己的意見，喜歡在公開場合表現(xiàn)自己，堅(jiān)信自己的見解。

比較典型的例子就是泰森，拳壇的著名明星。他的氣質(zhì)，在拳擊場上，優(yōu)勢明顯，獲得了眾多的勝利！但他的這種氣質(zhì)，也使他在和霍利費(fèi)爾德的拳戰(zhàn)中，咬了對方的耳朵，而丑聞天下。

2.學(xué)生典例

該氣質(zhì)特點(diǎn)在男生中較典型。如在學(xué)校組織的籃球聯(lián)賽中，有些男學(xué)生參與的積極性很高，在場上比賽順利時(shí)，情緒很高，動(dòng)作幅度大，命中率高。但一遇到失誤，不會(huì)調(diào)節(jié)自我，不能很好地抑制情緒，便會(huì)失去比賽興趣，嚴(yán)重的會(huì)不愿繼續(xù)比賽。

二、多血質(zhì)

1.表現(xiàn)特點(diǎn)

這種特點(diǎn)的人內(nèi)心的東西一般會(huì)在面部表情和眼神中明顯地顯現(xiàn)出來，他們可以積極參加活動(dòng)，但表現(xiàn)出的狀態(tài)為懶散，有始無終的；上課活動(dòng)中疲倦時(shí)，只需要較少時(shí)間的休息，便可煥發(fā)精神重新投入其中；理解問題的能力也總比別人強(qiáng)，但在練習(xí)中注意力不容易集中；希望接觸難度大、內(nèi)容復(fù)雜的項(xiàng)目和技術(shù)，但不夠耐心，也不夠細(xì)致，老是想盡快完成，情緒也容易激動(dòng)，但表現(xiàn)得不夠強(qiáng)烈；比較容易產(chǎn)生驕傲的情緒，總覺得自己在某些方面比別人要機(jī)智和靈敏；變化過于迅速，稍微遇到不如意的事情就容易情緒低落，但稍微得到安慰或遇到覺得高興的事，馬上就會(huì)興奮起來。此特點(diǎn)的人交際能力較強(qiáng)，待人也親切，所以很容易交到朋友，但友誼常不牢靠，缺少知心好友。

這種特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員在如今體育圈也比較多。像混跡英超的超級帥哥貝克漢姆，他在球場上優(yōu)異的表現(xiàn)，流暢的動(dòng)作，好似彎刀的傳球，給全球的球迷留下了深刻的印象，是無數(shù)球迷的偶像。然而這么有名的明星有時(shí)也會(huì)因?yàn)檗D(zhuǎn)會(huì)、個(gè)人私生活等一系列事情，使他的訓(xùn)練和比賽變得沒有斗志，賽場的表現(xiàn)不如從前，成績也一再下滑。但是這些問題得到解決之后，其運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定性又恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

2.學(xué)生典例

多血質(zhì)是大多數(shù)學(xué)生的特點(diǎn)，他們情感較豐富，反應(yīng)也很靈活，對于教師教授的新知識、新技能能較好較快地接受。但其情緒不夠穩(wěn)定，在授課過程中容易受外界影響。

三、粘液質(zhì)

1.表現(xiàn)特點(diǎn)

該特點(diǎn)的學(xué)生比較安靜，給人以沉穩(wěn)的感覺，較少發(fā)脾氣，活動(dòng)不太多，自己的內(nèi)心世界不輕易外露給別人。自己有自己的生活規(guī)律，且很少受外界的影響而做出改變，此類人在理解一個(gè)問題時(shí)通常需要重復(fù)多次。學(xué)習(xí)工作十分認(rèn)真，有持久力，對于不復(fù)雜和有條理的事情得心應(yīng)手。對于學(xué)習(xí)過的知識喜歡反復(fù)復(fù)習(xí)，對于掌握的知識不易忘記。此類人，話語較少，更不會(huì)主動(dòng)與人攀談。故周圍朋友較少，但也會(huì)有較好的個(gè)別朋友。他們更善于自己對自己的控制，忍耐力好，對自己的興趣愛好有堅(jiān)持和毅力。

如聶衛(wèi)平，在訓(xùn)練、比賽和生活中很少能看見他的面容有所改變，在比賽中專心致志，話語不多。

2.學(xué)生典例

粘液質(zhì)在女生中較為多見，如教師布置的課堂練習(xí)，能認(rèn)真完成，但不會(huì)發(fā)揮，不會(huì)在練習(xí)中展示自我，只愛練習(xí)自己喜歡的項(xiàng)目。對于教師布置的例如對抗的一些項(xiàng)目中，表現(xiàn)不積極，或者其動(dòng)作緩慢跟不上節(jié)奏。在某些集體比賽練習(xí)中，他們會(huì)出現(xiàn)與人交流困難，和同學(xué)無法正常配合的情況。

四、抑郁質(zhì)

1.表現(xiàn)特點(diǎn)

此類人性格較為孤僻，喜歡獨(dú)自相處，但在環(huán)境好的地方，他們也變得隨和好相處。他們做事不果斷，經(jīng)常猶猶豫豫拿不定主意，會(huì)在同樣的一件事上比別人多花費(fèi)時(shí)間，但做事較細(xì)心、讓人放心。他們不喜歡做拋頭露面的事情。此類人情感較脆弱，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露兊们榫w化，容易神經(jīng)過敏，患得患失。他們普遍在遇到困難時(shí)，會(huì)覺得極其痛苦。

如網(wǎng)壇名將，有摔拍王之稱的薩芬，他在訓(xùn)練比賽中經(jīng)常遇到不順利就會(huì)摔手中的球拍，以發(fā)泄心中郁悶。

2.學(xué)生典例

此類學(xué)生一般比較孤僻，不愿與人交流，如在某項(xiàng)練習(xí)中未能按要求完成，便不愿練習(xí)，還會(huì)生氣。對于同伴的勸解表示反感，有抵觸情緒。

多數(shù)研究傾向于肯定人格與學(xué)生在體育與健康課上的表現(xiàn)有正相關(guān)，認(rèn)定的有關(guān)人格因素包括情緒穩(wěn)定性、自律、自信、不緊張、信任和外向等方面。實(shí)際上學(xué)生在體育與健康課上的表現(xiàn)在更大程度上取決于其體力和技能，人格可能只是影響其成績的眾多因素之一。我們不能指望人格傾向會(huì)同以體力、技能為關(guān)鍵要素的體育成績產(chǎn)生很高的相關(guān)，但培養(yǎng)良好的人格特征對學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中有非常積極的意義。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

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[2]劉大海，張建軍.體育與健康理論教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2003.

[3]黃希庭.心理學(xué)導(dǎo)論[M].北京：人民教育出版社，1991.

[4]肖存.青少年人格發(fā)展與人格特點(diǎn)探析[J].青少年導(dǎo)刊，2001（6）.

（責(zé)任編輯 袁 妮）