王馨婉

【摘 要】體育活動是培養(yǎng)幼兒平衡能力的重要途徑，也是增強幼兒運動機能的一種訓練方法，對于幼兒身心健康發(fā)展有著重要的作用。文章就如何在體育活動中培養(yǎng)幼兒的平衡能力進行了探討，并結合幼兒教學實踐，提出了有效策略。

【關鍵詞】體育活動；幼兒；平衡能力；培養(yǎng)策略

中圖分類號：G613.7 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2016）12-0129-02

平衡能力是人在身體運動或靜止狀態(tài)的時候能夠保持身體穩(wěn)定的一種能力，是人體得以站立、行走和保持動作協(xié)調的重要保障。因此，平衡能力的培養(yǎng)一直以來都是體育教學的一個重要項目。體育活動作為幼兒教學的重要組成部分，是促進幼兒身心健康成長的重要手段，也是培養(yǎng)幼兒平衡能力的重要途徑。

幼兒階段的孩子，年齡小、認知能力弱，但模仿性強，處于發(fā)展平衡能力的關鍵時期?！?-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中就明確指出：在幼兒體育活動中，要把具有一定的平衡能力，動作協(xié)調、靈敏作為動作的發(fā)展目標，要利用多種活動發(fā)展身體的平衡和協(xié)調能力。

幼兒發(fā)展指南強調了對于幼兒平衡能力培養(yǎng)的重視，由此可見，平衡能力的培養(yǎng)對于幼兒一生的發(fā)展有著重要的影響。因此，教師應當在體育活動中，注重培養(yǎng)幼兒的平衡能力，要充分利用幼兒園內的各種資源，開展平衡訓練，促進幼兒平衡能力的發(fā)展。

一、創(chuàng)設情境，激發(fā)幼兒的參與興趣

在傳統(tǒng)的幼兒體育教學活動中，由于幼兒年齡小，大部分老師都是向幼兒講解了體育活動內容后，讓幼兒自己玩游戲。這種教學方式過于單調，且目標分散，幼兒玩著玩著就沒有了參與的興趣。教師可以充分利用幼兒好奇心強，喜愛新鮮、有趣的事物的特點，根據體育活動不同的教學目標，分別設置不同的教學情境，以吸引幼兒的注意，激發(fā)幼兒的參與興趣，引導其主動參與到平衡能力的訓練活動中。

例如，在一次練習單腿站立的體育活動中，活動目標是要能夠單腿站立，上身不晃動，且能保持1分鐘。根據這一教學目標，筆者設立了“大公雞”的教學情境，讓孩子們扮演大公雞的角色，模仿公雞“金雞獨立”的姿勢，單腳直立，昂首挺胸，筆者邊做動作邊引導幼兒念著兒歌：“我是大公雞，天天早早起，叫醒小朋友，清晨喔喔啼。”先讓孩子們腿站立，保持上身不晃動20秒，再慢慢延長時間。當他們都熟悉了游戲規(guī)則之后，再比比看誰站立的時間最長。在活動中，孩子們也可根據自己的興趣，變換不同的活動形式，如金雞過河、斗雞等。

情境的創(chuàng)設使單調的教學寓教于樂，充分調動了孩子們的參與興趣，他們興高采烈地反復練習，樂此不疲地在情境中訓練平衡能力，使幼兒的平衡感官得到了很大程度的激活和訓練。

二、多樣器材，充分調動幼兒的平衡感官

活動材料是幼兒教學活動開展的重要載體，因此，在幼兒的體育教學活動中，教師可以根據幼兒的興趣特點和認知結構，投放多樣化的材料，開展動態(tài)平衡與靜態(tài)平衡的練習活動，充分調動幼兒的平衡感官，實現平衡能力的發(fā)展。

筆者在指導幼兒開展平衡練習的時候，投放的材料要遵循多樣化的原則，根據練習目的的不同而選擇不同的材料組合。如讓幼兒用頭、肩等部位來頂沙包、頂塑料盤子、頂積木以保持材料的平衡；或者讓幼兒拿著水桶，保持平衡地走等。筆者還先讓幼兒在平衡木上練習站立，然后再升級難度，在空曠的操場上設置踩高蹺的游戲，為孩子們提供一些幼兒能夠安全使用的踩高蹺道具，或用梯子作為障礙物，讓幼兒踩著高蹺跨過梯子，或者利用操場上的一些小斜坡，讓幼兒俯沖著滑滑板等。

通過多樣化的材料開展多元化的平衡鍛煉，充分調動了幼兒的平衡感官，促進了幼兒平衡能力的發(fā)展和提升。

三、開發(fā)場地，拓寬幼兒平衡能力訓練的空間

幼兒園都有著較寬闊的場地與豐富的活動訓練場，教師可以充分利用幼兒園的場地資源組織幼兒開展平衡練習活動。教師可以結合幼兒的認知特點，采用循序漸進的方式，逐漸加大難度，組織幼兒開展梯度式的平衡訓練，這樣才能既引起幼兒的參與興趣，又逐步實現平衡能力的提升。

在日常的體育教學中，由于操場上的活動空間比較單一，因此，為了提高對于幼兒平衡能力的訓練效果，筆者會開發(fā)不同的場地，拓寬幼兒平衡能力的訓練空間。筆者通常會借助于幼兒園內不同場地的特點，然后分別組織幼兒進行不同難度的平衡練習活動。如基本的平衡訓練，筆者會讓孩子們壓著操場上白色的跑道線行走，并逐漸加大難度，改為曲線式壓著白色的跑道線行走。除此之外，更加高難度的，筆者會利用一些小型的輪胎組成高低不同的護欄，讓孩子們練習障礙物行走等。

通過由淺入深的梯度式平衡訓練，充分調動了幼兒的平衡感官，逐步實現了幼兒平衡能力的提升。

四、游戲實踐，豐富幼兒平衡訓練的內容

在平時的體育教學活動中，對幼兒的平衡訓練通常都是進行單調的基本動作練習，這樣極易讓幼兒感到枯燥乏味而缺乏參與的興趣，同時也不利于幼兒綜合素質的提升。筆者認為，教師可以充分利用幼兒喜愛游戲的心理，以游戲化的模式，把需要進行平衡訓練的內容和幼兒的日常生活練習起來，以促進平衡能力的發(fā)展。

例如，在指導幼兒進行平衡能力實踐活動的初期，部分幼兒平衡能力較差，出現了畏懼心理，筆者便設計了“我是小小消防員”的活動。為了救火，“消防員”必須通過狹窄的木橋，于是，筆者讓孩子們在一定高度的平衡木上行走，開始時，筆者會牽著他們的手，而后慢慢放開，直到他們都能獨立走完全程。當孩子們已經具備一定的平衡能力后，筆者便設計了“搶救傷員”的游戲活動，孩子們兩人一組，抬著擔架，一起過平衡木?？谏谝豁懀瑑蓚€小朋友相互協(xié)作，過橋搶救傷員。通過這些游戲，調動了幼兒的參與性，有效促進了幼兒平衡能力的發(fā)展。

幼兒階段是發(fā)展孩子平衡能力的關鍵時期，我們應當重視對幼兒平衡能力的培養(yǎng)，充分認識到平衡能力對于幼兒發(fā)展的重要意義，在日常的體育教學活動中，教師要結合幼兒的認知規(guī)律和興趣特點，通過科學、合理的教學設計，組織幼兒開展平衡訓練，以提升幼兒的平衡能力，促進幼兒身心健康發(fā)展。

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（編輯：楊 迪）