王海燕

跳繩是一項很好的體育運動形式，它能使整個大腦以及全身器官都處于有節(jié)奏的收縮與放松的交替之中，對循環(huán)、呼吸和新陳代謝起到良好的促進(jìn)作用。對于大班幼兒來說，跳繩是一項頗具挑戰(zhàn)性的運動，它包括跳、甩、握等基本動作，這些動作的產(chǎn)生與幼兒的力量、耐力、反應(yīng)速度以及協(xié)調(diào)能力等密切相關(guān)。然而，在剛開始組織跳繩活動時，絕大部分孩子拿著繩子不知所措，在大班幼兒跳繩教學(xué)活動中，教師單一的教學(xué)方法以及不科學(xué)的反復(fù)訓(xùn)練往往導(dǎo)致幼兒無法準(zhǔn)確地把握跳繩的要領(lǐng)，產(chǎn)生退縮情緒，從而對跳繩失去了興趣。因此，在大班幼兒的跳繩教學(xué)活動中，教師應(yīng)該選擇合適的組織與指導(dǎo)策略。

一、小步遞進(jìn)，有序練習(xí)

1.熟悉繩性。幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。下肢的跳躍是跳繩這一運動核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能得到了一定的發(fā)展，但是相對于跳繩對“跳躍”的要求來說還比較薄弱。常表現(xiàn)為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題，所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習(xí)。

2.徒手搖繩。當(dāng)幼兒能有控制地進(jìn)行跳躍之后還要學(xué)習(xí)如何搖繩。在此環(huán)節(jié)首先要讓幼兒學(xué)習(xí)如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經(jīng)常要搞錯，教師可提供多次示范。其次還要教會幼兒如何調(diào)節(jié)繩子長度。繩子過長的話可以通過在手掌上繞圈來縮短繩子，注意繞圈的時候要按照順時針來繞。幼兒會握繩會調(diào)節(jié)繩子的長度后，教師就可以讓幼兒兩手放在齊腰的身體兩側(cè)進(jìn)行前后搖繩練習(xí)。

3.分解練習(xí)。在前幾個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)之后我們就可以請幼兒真正嘗試拿起繩子跳過去了。但是在會連續(xù)性的跳繩之前幼兒還是得分解練習(xí)，即學(xué)會跳過一個。在這一環(huán)節(jié)幼兒往往會出現(xiàn)兩個能力水平：（1）完全分解，即先把繩子搖過去落地之后，再雙腳并攏跳過去然后再搖第二次。（2）搖跳合一，達(dá)到這一水平的孩子已經(jīng)能把搖和跳兩個動作協(xié)調(diào)地完成了。第二種水平以第一種水平為基礎(chǔ)。有的幼兒在此環(huán)節(jié)練習(xí)的時候往往容易操之過急，還沒有熟練地完全分解練習(xí)就嘗試著搖繩和跳躍同步，結(jié)果其表現(xiàn)往往是一個都跳不過去。老師得讓他們靜下心來先進(jìn)行完全分解練習(xí)，掄一下繩子跳一個。

4.連續(xù)跳繩。連續(xù)跳繩是跳繩學(xué)習(xí)的最后一環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)既要幫助幼兒將分解練習(xí)連起來，還要使幼兒的動作更加協(xié)調(diào)，跳得更多，跳得更快。在一開始練習(xí)的時候可以讓幼兒跟著老師拍手的節(jié)奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會連續(xù)動作了。待幼兒會連續(xù)跳了之后還要引導(dǎo)幼兒提高跳繩技能。

在跳繩學(xué)習(xí)過程中，每個階段都有具體的練習(xí)目的和要求，前面階段的練習(xí)是后面階段的鋪墊和準(zhǔn)備，每個階段的練習(xí)都會對跳繩學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，所以我們在指導(dǎo)孩子練習(xí)時要按階段有側(cè)重地練習(xí)，這樣才能收到事半功倍的效果。

二、因材施教，個別指導(dǎo)

幼兒有個別能力差異，在跳繩方面表現(xiàn)得也非常明顯。差異造成幼兒學(xué)習(xí)速度有快慢，學(xué)習(xí)中遇到的困難也不一樣，教師要根據(jù)幼兒學(xué)習(xí)的程度和遇到的問題困難有針對性地給予指導(dǎo)。對于能力稍弱、協(xié)調(diào)性不好的幼兒，盡量降低跳繩難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于能力較強的幼兒，可以簡化步驟，增加難度來激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。

三、正面引導(dǎo)，以點帶面

表揚是一種積極的引導(dǎo)手段，在跳繩的指導(dǎo)中我們積極并適當(dāng)運用它。首先我們堅持以精神表揚為主。當(dāng)一個孩子最先學(xué)會跳繩的時候，我們尋找最具誘惑力的刺激方式來進(jìn)行肯定：在家長欄中進(jìn)行表揚，讓爸爸媽媽都知道；在活動中給予優(yōu)先，允許練習(xí)跳繩后玩其他游戲；并在跳繩中，請她當(dāng)小老師來教其他小朋友。一系列的表揚優(yōu)待措施使這個孩子成了班中的跳繩明星，讓其他孩子好生羨慕，于是大家都加緊練習(xí)。其次還要不斷地變換表揚刺激的方式。當(dāng)一個孩子會跳繩時我們在家長欄中表揚；當(dāng)有七八個孩子會跳繩了我們就在教室門外專門列一張光榮榜——“我會跳繩了”，孩子會跳繩了，就請他把自己的名字寫在光榮榜上。當(dāng)大部分孩子都會跳繩之后我們就在旁邊再增加一張表揚欄“我能連續(xù)跳30下了”，請孩子寫上姓名。不斷變換的刺激引導(dǎo)幼兒不斷地朝新的目標(biāo)努力，更使孩子跳繩學(xué)習(xí)的速度不斷加快，成功率不斷提升。再有，以點帶面的方式在大班幼兒的學(xué)習(xí)中也非常有用。大班好勝愛攀比，喜歡競爭性游戲，利用這一點為跳繩學(xué)習(xí)服務(wù)也大大提高了學(xué)習(xí)的效率。

四、同伴互助、家園配合

孩子在練習(xí)跳繩的過程中需要有針對性地指導(dǎo)，但人數(shù)不少，老師精力也不夠。這時候就需要挖掘其他教育資源，借助其他教育力量。同伴的互助給老師減輕許多負(fù)擔(dān)。請“小老師”是運用同伴互助力量的好方法。在學(xué)習(xí)過程的一開始或結(jié)束時我們經(jīng)常請一些領(lǐng)會較快的孩子當(dāng)“小老師”來談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗，充當(dāng)示范。“小老師”不光有面向集體的，還有“一對一”的。在跳繩學(xué)習(xí)的過程中個別幼兒由于學(xué)習(xí)進(jìn)度慢往往會缺乏信心和動力，老師可以為他找“一對一”的小老師，每天督促練習(xí)，效果也非常明顯。在跳繩指導(dǎo)中，“小老師”既能減輕老師的指導(dǎo)工作量，還能提升自己的跳繩技能。

總之，大班幼兒的跳繩教學(xué)活動不僅是對大班幼兒運動能力的挑戰(zhàn)，更是對教師專業(yè)知識和經(jīng)驗的考驗。教師不僅要為幼兒選擇合適的材料，還要密切關(guān)注幼兒的發(fā)展特點和能力，進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的指導(dǎo)，從而真正達(dá)到以跳繩促進(jìn)大班幼兒運動能力發(fā)展的目的。

【作者單位：富川瑤族自治縣第一幼兒園 廣西】