張宗國

（惠州學院體育系，廣東 惠州 516007）

我國體育專業(yè)“運動人體科學”學科下課程實驗教學內(nèi)容優(yōu)化與整合研究

張宗國

（惠州學院體育系，廣東 惠州 516007）

通過分析“運動人體科學”學科下課程實驗教學內(nèi)容現(xiàn)狀，指出：各課程配套實驗教材內(nèi)容體系龐大，部分獨立實驗內(nèi)容繁多，部分實驗名稱反映內(nèi)涵模糊，實驗內(nèi)容過多與課時較少的矛盾突出，實驗教學內(nèi)容重復嚴重，實驗課依托于理論課開設。據(jù)此提出優(yōu)化與整合策略。

運動人體科學；課程；實驗；優(yōu)化；整合

運動人體科學是我國普通高校體育專業(yè)體育科學一級學科下重要二級學科之一，其中運動解剖學、運動生理學、體育保健學、運動生物化學四門課程是2004年教育部公布的新課程設置方案中的主干課程。并且，實驗教學是該課程方案中的重要組成部分，通過實驗教學不僅可以驗證、探究書本理論知識內(nèi)容而且可以提高學生觀察、動手能力以及創(chuàng)造性思維、分析問題、解決問題、科學研究能力。是實現(xiàn)素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育的主要途徑。

1 運動人體科學課程的實驗教學內(nèi)容現(xiàn)狀及存在問題

1.1 各課程配套實驗教材內(nèi)容體系龐大

由表1-3知，目前最新版各主干教材配套的實驗教材內(nèi)容結(jié)果顯示，運動生理學[1]41項、運動生物化學[2，3]36項、體育保健學[4]64項實驗內(nèi)容，內(nèi)容之龐雜即使是運動生理學、運動生物化學、體育保健學專業(yè)方向的實驗課也不可能完成，何況是體育教育專業(yè)、社會體育專業(yè)的普通課程。由表1知，運動生理學41項實驗包括驗證實驗14條，綜合性實驗18條，設計性實驗9條，幾乎涵蓋了人體基本機能與運動機能的全部內(nèi)容，以每個實驗2學時計算，需要82學時；運動生物化學36項實驗內(nèi)容，僅綜合性、設計性實驗多達16條，需32學時方可完成，而運動生物化學總課時也就36學時左右；體育保健學實驗內(nèi)容體系更為龐大，多達64項，并且涉及較多醫(yī)學內(nèi)容，難度也較大，以目前實驗室現(xiàn)狀與教學水平基本上無法完成。

表1 運動生理學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表（以最新主干配套教材統(tǒng)計）

表2 運動生物化學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表（以最新主干配套教材統(tǒng)計）

表3 體育保健學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表（以最新主干配套教材統(tǒng)計）

驗證實驗、綜合性實驗、設計性實驗43、閉合性軟組織損傷早期簡易處理方法；44、閉合性軟組織損傷簡易中藥外敷療法；45、閉合性軟組織損傷物理治療方法；46、保護支持帶的使用；47肩肘部傷后康復練習；48、腕、手部傷后康復練習；49、腰部傷后康復練習；50、大腿、跺部傷后康復練習；51、膝部傷后康復練習；52、按摩的基本手法；53、穴位按摩；54、保健按摩；55、運動按摩；56、治療按摩；57、脊柱側(cè)凸醫(yī)療體操；58、肩周炎醫(yī)療體操；59、慢性腰腿痛醫(yī)療體操；60、運動處方；61、冠心病患者運動處方；62、糖尿病患者運動處方；63、高血壓患者運動處方；64、肥胖者運動處方

1.2 部分獨立實驗內(nèi)容龐大

以一般教學慣例，每次實驗課的安排均在2學時以內(nèi)，但在實驗教材中出現(xiàn)的部分實驗遠遠超出一般教學慣例。以運動生理學課程為例，“活動性休息對人體工作能力的影響”這一綜合性實驗中，人體工作能力是很難在2學時內(nèi)評價準確的；“運動負荷與能量代謝的測定，運動對氧運輸系統(tǒng)功能影響的研究，不同人群有氧運動能力的比較，人體運動過程中生理功能的變化，訓練效果的生理學評價，運動性疲勞的特征、診斷與消除，低氧環(huán)境對氧運輸系統(tǒng)和運動能力的影響”等設計性實驗，基本屬于慢性實驗范疇，短則幾十天，長則幾個月才能出現(xiàn)實質(zhì)性的結(jié)果與意義。運動生物化學課程中的“一堂訓練課量度的生化監(jiān)控與評定，一堂訓練課運動負荷的生化監(jiān)控與評定，某一訓練周期身體機能的生化監(jiān)控與評定”實驗，尤其是最后一個實驗，某一訓練周期至少幾個月時間。體育保健學課程中的“人體一日需熱量的測定，運動處方，冠心病患者運動處方，糖尿病患者運動處方，高血壓患者運動處方，肥胖者運動處方，運動性疲勞—心肺功能指標判斷疲勞”等實驗同樣短時間內(nèi)難于完成。因此，內(nèi)容過于龐大的獨立實驗對后續(xù)實驗教學產(chǎn)生一定的負面影響。

1.3 實驗內(nèi)容過多與課時較少的矛盾突出

根據(jù)最新教學大綱要求（見表4），運動生理學總課時為72，其中實驗18課時；體育保健學總課時在36到54之間，實驗為8-12學時；運動生物化學總課時為36，實驗課時8學時。如何將龐大的實驗內(nèi)容安排在如此緊張的實驗學時里面實在是困難之至。

表4 三門主干課程大綱規(guī)定理論與實驗課時統(tǒng)計表

1.4 實驗教學內(nèi)容重復嚴重

由于運動人體科學類課程均自成體系，單獨開課，其內(nèi)容交叉嚴重[5]，導致部分課程實驗內(nèi)容也出現(xiàn)重復。比如，本體感覺功能的測定、前庭功能穩(wěn)定性的測定、人體反應時的測定、人體基礎代謝的測定、體成分測量與評價、人體安靜和運動時心率測量與評價、有氧健身運動處方的制定等實驗內(nèi)容運動生理學與體育保健學重復；最大攝氧量測評、無氧功率測評等實驗內(nèi)容運動生理學與運動生物化學重復；運動性疲勞的特征、診斷與消除等運動生理學、運動生物化學、體育保健學三門課重復。如此重復設置不僅加劇課時緊張程度而且浪費實驗資源，不僅影響學生學習的積極性，而且影響實驗教學效果。

1.5 部分實驗名稱反映內(nèi)容模糊

運動生理學的無氧功率測評包括運動生物化學的磷酸原能商測試與評定、10秒最大負荷測試與評定、跑臺無氧功測試與評定、400m全力跑測試與評定、乳酸閾測試與評定、最大乳酸穩(wěn)態(tài)測試與評定等項目，具體是哪一項，不明確。一堂訓練課運動負荷的生化監(jiān)控與評定是指一堂訓練課運動強度的生化監(jiān)控與評定還是一堂訓練課量度的生化監(jiān)控與評定也不明確。功率自行車運動試驗、跑臺運動試驗可以測試很多內(nèi)容具體測什么內(nèi)容不明確。運動生理學、運動生物化學的運動性疲勞的特征、診斷與消除是指骨骼肌系統(tǒng)疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺功能疲勞、心肺功能疲勞、血液、尿液指標疲勞還是主觀感覺疲勞等內(nèi)容不明確。

1.6 實驗課依托于理論課開設

由于受前蘇聯(lián)醫(yī)學教學模式的影響，目前我國絕大多數(shù)高師體育院系運動人體科學實驗教學仍然以各學科理論教學為依托設置實驗教學內(nèi)容，將實驗教學作為各學科的附屬或輔助，并根據(jù)傳統(tǒng)的教學安排，在理論課程計劃中安排一定量的實驗課時。再加上長期以來，高等教育普遍著存在專業(yè)設置追求“專、深”，忽略“寬、廣”，以及“重理論輕實踐”的傾向，致使授課過程中常出現(xiàn)因理論課時不足而擠占實驗課時的現(xiàn)象，導致學生對許多理論缺少直觀理解和操作驗證，對一些原本就比較深奧的運動人體科學基本原理只能是一知半解。

2 運動人體科學實驗教學的改革對策

1.1 壓縮各課程配套實驗教材內(nèi)容體系

根據(jù)現(xiàn)在課程模塊化精神以及各課程大綱要求，突出運動生理學課程重在了解人體運動過程中功能變化，運動生物化學重在解釋功能變化的原因，體育保健學重在探索運動損傷防治與健康促進措施?，F(xiàn)將表1-3的實驗內(nèi)容，壓縮至5-7表格的內(nèi)容，以供參考。其中運動生理學保留15項，運動生物化學保留12項、體育保健學保留12項實驗內(nèi)容.

表5 壓縮后運動生理學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表

表6 壓縮后運動生物化學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表

表7 體育保健學實驗內(nèi)容統(tǒng)計表

1.2 完善部分獨立實驗內(nèi)容

以一般教學慣例，每次實驗課的課時安排一般在2學時以內(nèi)，完善實驗教材中部分獨立實驗內(nèi)容過大問題很有必要。以運動生理學課程為例，刪除“活動性休息對人體工作能力的影響、訓練效果的生理學評價，運動性疲勞的特征、診斷與消除，低氧環(huán)境對氧運輸系統(tǒng)和運動能力的影響”等設計性實驗；運動生物化學課程中的“某一訓練周期身體機能的生化監(jiān)控與評定”；體育保健學課程中的“人體一日需熱量的測定，運動處方，冠心病患者運動處方，糖尿病患者運動處方，高血壓患者運動處方，肥胖者運動處方，運動性疲勞—心肺功能指標判斷疲勞”等實驗內(nèi)容。

1.3 適當增加實驗教學課時

根據(jù)最新教學大綱要求（見表4），運動生理學總課時為72，其中實驗可增加到24課時；體育保健學總課時54，實驗課時可增加到18學時；運動生物化學總課時為36，實驗課時增加到12學時。

1.4 調(diào)整或刪除部分重復實驗教學內(nèi)容

由于運動人體科學類課程均自成體系，單獨開課，實驗內(nèi)容交叉嚴重。因此應調(diào)整或刪除以下重復內(nèi)容：本體感覺功能的測定、前庭功能穩(wěn)定性的測定、人體反應時的測定、人體基礎代謝的測定、體成分測量與評價、人體安靜和運動時心率測量與評價、有氧健身運動處方的制定、最大攝氧量測評、無氧功率測評、運動性疲勞的特征、診斷與消除。調(diào)整或刪除結(jié)果見表5-7。調(diào)整后的實驗設置不僅緩解了課時緊張程度而且節(jié)約實驗資源，提高實驗教學效果。

1.5 明確實驗名稱所反映實驗內(nèi)容

對運動生理學的無氧功率測評與運動生物化學的磷酸原能商測試與評定、10秒最大負荷測試與評定、跑臺無氧功測試與評定、400m全力跑測試與評定、乳酸閾測試與評定、最大乳酸穩(wěn)態(tài)測試與評定等項目，進行明確規(guī)定，刪除了模糊的功率自行車運動試驗、跑臺運動試驗內(nèi)容。結(jié)果見表5-6。

1.6 創(chuàng)建獨立實驗課程

改變運動人體科學實驗教學以各學科理論教學為依托設置實驗教學內(nèi)容現(xiàn)狀，創(chuàng)建獨立運動人體科學實驗教程。將運動生理學以宏觀功能評價為主的實驗與運動生物化學以微觀分子水平闡釋原理實驗以及體育保健學以實踐、應用為主實驗內(nèi)容貫穿起來，形成層層遞進、邏輯嚴密的一門獨立實驗課程。既可以從容避免內(nèi)容重復、體系偏差、名稱模糊問題，又可以使學生系統(tǒng)地掌握運動人體科學的知識結(jié)構(gòu)與實踐應用。

[1]喬德才，湯長發(fā)，鄧樹勛.運動生理學實驗[M].北京:高等教育出版社，2008:8-48.

[2]張?zhí)N琨.運動生物化學實驗[M].北京:高等教育出版社，2006:12-45.

[3]翁錫全，林文弢，曹建民.運動生物化學實驗[M].北京:人民體育出版社，2011:6-43.

[4]姚鴻恩.體育保健學實驗[M].北京:高等教育出版社，2003:8-28.

[5]張宗國.“運動人體科學”學科下課程教學內(nèi)容優(yōu)化與整合研究[J].韶關學院學報：自然科學，2015，36（12）: 88-92.

【責任編輯：吳躍新】

Betterment and Integration about Contents of Experimental Teaching Courses of Sport Human Body for Sports Major in China

ZHANG Zong-guo（Department of Physical Education，Huizhou University，Huizhou 516007，Guangdong China）

Through analysis of the current situation about the contents of the experimental teaching courses of Sport Human Body，we found that:a huge content system exists in textbooks in teaching courses，part of independent experiments contain too much content，fuzzy connotation reflect in some names of experiment，contradiction between huge content of experiment and less class lessons is obvious，serious repetition of contents exists in experimental teaching，and experiment courses base excessively on theory courses.Accordingly，a betterment and integration strategy is put forward to improve the current situation.

Sport Human Body；courses；experiment；betterment；integration

G807.4

A

1671-5934（2016）03-0106-04

2016-05-06

1.廣東省教研教改項目：我國體育專業(yè)“運動人體科學”學科下課程教學內(nèi)容優(yōu)化與整合研究（GDJG20142459）；2.惠州學院教研教改項目（JG2012050）；3.惠州學院重點培育學科：體育教育訓練學（2013006XKT）

張宗國（1968-），男，教授，碩士，研究方向為體質(zhì)健康評價與管理。