湖北省隨州市隨縣萬和鎮(zhèn)青苔小學 陳 璐

在全面推進素質教育的今天，體育課是屬于重要課程，體育課對于農村中學來說，不但能促進學生的身心健康發(fā)展，同時還能提高運動技能，增強身體素質。然而，在農村中學場地狹窄，運動器材不足，直接影響了學校體育課教學的正常進行。如何做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質量，使學生既學到知識又受到鍛煉，我認為可以從以下幾個方面著手。

一、準備活動充分讓身體機能進入運動狀態(tài)

進行教學內容的前，重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統(tǒng)指揮協(xié)調能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。準備活動要有一般活動內容，時間5-8分鐘，也要根據課的內容選擇一些專門性準備活動。

二、認真?zhèn)湔n，精心準備，上課熟練

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內容，要些什么體育器材，要達到什么教學目的，整個教學環(huán)節(jié)應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。如在前手翻教學的最初階段，學生不能掌握正確的技術動作。僅靠身體的滾動，是一個非常普遍而又較難解決的問題。因此，在備教學開始的講解示范課中，除全面介紹前手翻的各個環(huán)節(jié)和細節(jié)外，著重說明前手翻技術所要求的腳手用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術形態(tài)，在經過上述的教學程序備課后，考慮到學生仍不能全身協(xié)調用力完成前手翻練習，教師就應具體分析學生的主要問題所在，采用“對癥下藥”的方法糾正其錯誤動作。可見，備課是上好體育課的前提。

三、合理安排課程，激發(fā)學生興趣

但與城區(qū)學校一樣實行五天授課制，同一節(jié)課兩三個班在同一場地上授課的現象也普遍存在，鑒于這種情況，在安排課程時，要打破以往常規(guī)，將同一節(jié)課內幾個班的體育課分散錯開，避免因場地和器材的限制而發(fā)生矛盾，可在課前事先布置好場地器材，提高器材的利用率，保證每一堂體育課的順利進行。其實根據學生的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園，農村學校班級數量少，如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

四、體育游戲化，增加體育教學興趣感

體育教師要高度重視對學生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學活動中。在指導和組織學生進行體育活動時，教者應充分挖掘學生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法，培養(yǎng)學生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習慣。因此，在教學中要挖掘教學內容的新穎性和情趣因素，精心設計場地器材，改進教法，從教學的每一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點，滿足學生的生理需要，使其“易學、樂學、善學”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，使學生學有所得，受益終身。如在課堂上用2分鐘時間，讓學生做“丟草把”的游戲，或把器材散放在操場上，用搶占陣地、尋寶等形式的游戲激勵學生的興趣。使學生由被動變?yōu)橹鲃印?/p>

五、以身作則，多做示范

農村學校學生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學生懶惰，不愛做運動，比如借故身體不舒服，對技術難，有危險性動作避而不做，教師要扭轉這種對教學不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生，處處以實際行動做學生表率，并通過平時的談吐舉止，結合教學實際，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學效果。

六、不斷提高業(yè)務水平加強體育教學鞏固性

一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲學生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來

七、把握好強度大小，防止訓練過度

中學生正在長身體的關鍵時期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，比如，引體向上教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當地幫助學生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。

總之，樹立以學生為主體的教學思想，帶來的不僅是教學方法的改革，更是學生內在精神的改變，這種學習方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學校延伸到社會，從現在走向未來這正是基礎教育到終身教育思想的體現。