朱德生

（吉林市昌邑區(qū)第一實驗中學 吉林吉林 132000）

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中學體育教學注重對學生的終身體育意識養(yǎng)成的思考

朱德生

（吉林市昌邑區(qū)第一實驗中學 吉林吉林 132000）

摘 要：隨著我國教育體制的不斷改革，對學生教育提出了更高的要求，要求在教育過程中，不僅要提高學生的文化知識的學習，同時也應該對學生的體能提高提出更高的重視。為了響應國家的素質教育，同時與全民健身計劃接軌，在中學體育教學過程中，應該重視學生終身體育意識的培養(yǎng)，讓學生不僅僅在體育課堂上體育，還應該將體育意識融入到學生的日常生活中。

關鍵詞：中學體育教學 學生 終身體育意識

引言

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的體育觀念也發(fā)生了翻天覆地的變化，人們越來越重視體育鍛煉，已經從以往被動運動中轉變?yōu)榱酥鲃舆\動。在中學體育教學中，也應該順應人們的體育觀念，促進學生終身體育教育的發(fā)展，要求學生將體育鍛煉貫徹在自身成長和成才的路上，提高學生終身體育意識的養(yǎng)成。

一、在中學體育教學中融入終身體育意識的意義

處于中學階段的學生，不僅是學生思想發(fā)育和重要時期，也是學生發(fā)育和成長最快的時期，因此中學階段的教育對學生的終身教育來說非常重要，如果在這個階段中能夠對學生進行良好的教育，對學生的一生發(fā)展都是非常重要的。在中學階段，學生的身體正處在發(fā)育和成長的重要時期，在體育教學中，如果注重學生終身體育意識的養(yǎng)成，可以保證學生良好的身體發(fā)育。

在中學體育的教學過程中，教師主要是將一些體育鍛煉的形式和方法教給學生，讓學生通過各種體育鍛煉不斷提升自己的體能，促進身體良好發(fā)育。為了讓學生對教師講授的鍛煉身體的方式和形式感興趣，教師應該注重提高體育教學的趣味性，讓所有的學生都能夠參與到體育活動中來，從而養(yǎng)成一個強壯的體格。學生在課堂中的體育鍛煉是為了實現(xiàn)學生在短期內形成良好體能的目的，而如果學生在課外的時間內也可以自覺的完成各種體育鍛煉，那么就可以培養(yǎng)學生一生的良好體能。為了讓學生在體育課以外的時間也能夠進行體育鍛煉，在體育教學過程中培養(yǎng)學生的終身體育鍛煉是非常重要的。教師應該將終身體育的好處讓學生了解，這樣才能保證學生在上課之余堅持體育鍛煉。

二、中學體育教學中養(yǎng)成學生終身體育意識的措施

1.深化學生對體育的認識，培養(yǎng)學生的體育意識

在想培養(yǎng)學生的終身體育的意識，首先應該讓學生理性的認識體育，學生只有加強對體育的認識，才能培養(yǎng)終身體育的意識。體育意識是指人體的大腦對體育現(xiàn)象的一種主觀反應，雖然體育現(xiàn)象是客觀的，但是如果學生能夠理性的認識各種體育活動和體育鍛煉，這對于學生體育行為的產生是非常重要的［1］。對于中學生來說，學生的體育意識主要在是在體育教學的過程中，通過參加各種教師組織的體育活動，在活動的參與過程中對體育活動形成的認識。在學生終身體育意識的培養(yǎng)過程中，體育意識的形成是核心工作。因此在教學過程中，教師應該加強學生體育意識的形成，只有形成了體育意識，學生才會積極的參與到體育活動中來，從而實現(xiàn)終身體育。只有學生對體育活動形成了濃厚的興趣，學生對體育的求知才不會隨著客觀的條件消失或者減退。如果學生只是為了完成教學目標而進行體育活動，那么當完成了教學目標之后，學生的體育鍛煉也將不能繼續(xù)堅持下去。因此，在教學過程中，教師應該注重教學的趣味性，讓學生主動參與到體育活動中來，在體育活動過程中養(yǎng)成體育意識。

2.采用靈活的教學方式，培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣

在中學體育的教學過程中，幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣是非常重要的，教師可以通過靈活多變的教學方式來培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣。學生如果對體育鍛煉產生了濃厚的興趣，不僅會積極的參與到體育活動中來，還會將體育活動當成生活中的一個重要內容［2］。因此，在中學體育教學過程中，應該通過長期的體育實踐，讓學生形成體育意識，然后通過各種有趣的教學手段，讓學生養(yǎng)成規(guī)律運動的良好習慣。在平常的教學過程中，教師應該以學生為中心進行體育教學。在教學過程中，不僅要講授理論知識，同時也要做出動作的示范，讓學生進行練習，對于學生不標準的動作應該及時進行糾正，讓學生熟悉掌握各種運動的要領。在教學過程中，教師應該制定詳細的教學計劃，在教學過程中貫徹終身體育的思想，增加一些與終身體育有關的體育項目，讓學生參與到體育鍛煉中來，久而久之，便形成了良好的體育習慣。

3.加強學生的綜合體育教學

現(xiàn)階段的人們對身體的健康追求程度在不斷上升，通過體育鍛煉是提高身體素質的最有效的方式，為了讓學生養(yǎng)成終身學習的意識，在教學過程中應該加強學生的綜合體育教學，讓學生全方面的提升自己的體能［3］。在學生終身體育的過程中，沒有教師對學生的體育鍛煉進行指導。因此，在中學體育教學過程中，教師應該注重學生自學能力和自練能力的提高，讓學生能夠主動參與到體育學習中，并且可以自主進行練習。另外，教師還應該注重學生自調能力和自控能力的提升，讓學會在體育鍛煉的過程中可以根據(jù)自身的實際情況制定合理的運動強度，這樣才能讓學生在鍛煉的過程中不會傷害自己。體育鍛煉是一項長期的運動項目，需要學生的長期堅持，為了實現(xiàn)學生的終身體育，也應該提高學生的自控能力，讓學生能夠堅持體育鍛煉，最終才能實現(xiàn)終身體育的行動。

三、結語

終身體育是現(xiàn)階段的一種先進體育理念，在中學體育的教學階段，教師也應該注重學生終身體育意識的培養(yǎng)，通過組織有趣的體育鍛煉活動讓學生主動參與到體育鍛煉中來，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，同時加強學生的綜合體育教學，不斷提高學生的自調能力和自控能力，從而讓學生能夠在走出校門之后也繼續(xù)進行體育鍛煉。

參考文獻：

［1］趙海祥. 中學體育教學注重對學生的終身體育意識養(yǎng)成［J］. 科學大眾：科學教育， 2014，1（2）：165-166.

［2］劉忠慶， 韓明霞. 中學體育教學中如何培養(yǎng)學生的終身體育意識［J］. 東方教育， 2014，12（4）：13-14.

［3］黃明平. 中職體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)的策略［J］. 新課程·下旬， 2015，3（8）：67-68.