陳琳瑩　梁瑞瓊　肖羽　李璟　王書妮

【摘 要】本文主要從網(wǎng)絡(luò)心理健康的概述以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理與行為狀況等方面展開，論述了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對當(dāng)今大學(xué)生心理健康的影響，提示高校應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確上網(wǎng)的心理行為和意識，并采取積極態(tài)度與科學(xué)方式介入大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)平臺，通過分析大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理與行為特點，建立系統(tǒng)全面的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，提升當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育效果，進而實現(xiàn)大學(xué)生健康成才成長的教育目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】高校；大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)心理健康

21世紀(jì)以來，互聯(lián)網(wǎng)迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在國民生活中產(chǎn)生了不可估量的作用。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布的第34次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至2014年6月，中國網(wǎng)民總數(shù)達6.32億。其中，學(xué)生是最大群體，占25.1%。在當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展進程中，青年大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)傳播最活躍的主體，正處于成長與發(fā)展時期，其心理具有較大的可塑性。據(jù)報道，高校學(xué)生大部分存在不同程度的心理困惑或心理紊亂[1]。而研究發(fā)現(xiàn)，24.5%大學(xué)生有通過網(wǎng)絡(luò)尋求心理幫助的經(jīng)驗；如果未來有心理困擾，57.5%大學(xué)生愿意選擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢獲得幫助[2]。網(wǎng)絡(luò)時代背景下，高校大學(xué)生心理健康有不同的表現(xiàn)形式。因此，研究“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下大學(xué)生心理健康已成為高校思想政治教育工作的重要課題。

1 網(wǎng)絡(luò)心理健康概述

網(wǎng)絡(luò)心理健康，顧名思義，即區(qū)別于傳統(tǒng)方式的心理健康。狹義上是基于網(wǎng)絡(luò)的心理健康，主要表現(xiàn)為上網(wǎng)成癮等問題；廣義上指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的心理方面的健康，包括網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理狀態(tài)和意志行為反映，它涵蓋理念到內(nèi)容、方法、途徑與運行模式等問題。網(wǎng)絡(luò)平臺作為網(wǎng)絡(luò)化進程中的載體，憑借著其無界性的優(yōu)勢，擴大了心理健康教育的時空。通過手機、電腦等電子設(shè)備，學(xué)生群體隨時隨地可以借助有線或無線網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)，只需輕松一點便能高速獲取資源，一改傳統(tǒng)心理健康教育局限單一的傳播特點；其次，突破傳統(tǒng)口頭言語表達的局限，網(wǎng)絡(luò)上海量信息盡收眼前，形式靈活多變，圖片、聲音內(nèi)容生動豐富，貼近學(xué)生生活，此外，通過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺，能為學(xué)生提供及時的心理援助和互動平臺，心理健康形式靈活自主。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)本身就是一把雙刃劍，大學(xué)生主體或如魚得水，或作“網(wǎng)”自縛。因此，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下引導(dǎo)并開展學(xué)生心理健康教育便顯得十分重要。我國最早關(guān)注網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的學(xué)術(shù)論文發(fā)表于2001年，而后隨著“90后”新生代日漸成為校園群體的核心力量，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有當(dāng)今時代的鮮明特征。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育狀況可以反映在學(xué)生群體網(wǎng)絡(luò)心理與行為結(jié)果上。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理包括大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的認(rèn)知、情緒反應(yīng)、態(tài)度和意志等。毛家武等認(rèn)為當(dāng)今大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的心理特征包括從眾心理、拖延心理、獵奇心理、宣泄心理和逃避心理等[3-4]。而網(wǎng)絡(luò)行為就是大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中產(chǎn)生的人際交往、學(xué)業(yè)戀愛、就業(yè)擇業(yè)等方面的問題。張瀾等提出了當(dāng)前大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理與行為特點主要為求知型、情感型、游戲型和匿名型等[5-6]。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理與行為是辯證統(tǒng)一，相輔相成的，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理主導(dǎo)著網(wǎng)絡(luò)行為，網(wǎng)絡(luò)行為又反作用于網(wǎng)絡(luò)心理[7]。關(guān)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理與行為方面的研究，學(xué)術(shù)界有不同的說法：

第一種觀點偏向批判網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理和行為的消極影響。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，當(dāng)代“90后”大學(xué)生幾乎都有一臺可以上網(wǎng)的電子設(shè)備。網(wǎng)絡(luò)作為一種新興的技術(shù)，在某種程度上可以減輕學(xué)生心理壓力，但與此同時也引發(fā)了相當(dāng)多的問題。第一，當(dāng)下學(xué)生群體個性鮮明，自我中心，心理承受能力較弱，人際交往的復(fù)雜化使部分學(xué)生情感交流受挫，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性，契合學(xué)生情感流露又恐懼受傷的脆弱心理[8-9]。然而，暫時的逃避和“解脫”并未改變學(xué)生本質(zhì)的心理問題，真實與虛擬世界的轉(zhuǎn)換很大程度上導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的惡性循環(huán)。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中排遣孤獨、宣泄情緒、獲得“認(rèn)同”的同時，也阻礙了現(xiàn)實世界的情感表達，給自己的心門上鎖，衍生出了現(xiàn)實生活中一系列心理與行為問題[10]。第二，學(xué)生上網(wǎng)目的不明確，意志力薄弱。QQ、微信、微博、優(yōu)酷土豆等社交娛樂平臺越來越受大學(xué)生青睞，且部分學(xué)生難以自控。凌傳繁對南昌地區(qū)710名大學(xué)生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生學(xué)習(xí)生活帶來許多負面影響：部分大學(xué)生不同程度出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴，上網(wǎng)時長最長為看電影，聽音樂和聊天，以獲取學(xué)習(xí)知識為上網(wǎng)目的的不足20%，而游戲是最容易導(dǎo)致網(wǎng)癮的上網(wǎng)活動等[9]。楊斌等對塔里木大學(xué)310名本科生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被試群體平均上網(wǎng)時間高于我國網(wǎng)民平均時間，但對自身言行有較好的控制能力，上網(wǎng)目的主要以聊天或交友為主，其休閑娛樂方面的需求更為強烈和多元[7]。黎慈對全國12個省1006名大學(xué)生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生自控能力較弱，網(wǎng)絡(luò)道德意識淡薄，部分大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)行為失范的情形，極容易損害國家、社會、他人的合法權(quán)益[11]。趙丹宇對福建省某校462名大學(xué)生進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生上網(wǎng)聊天、娛樂等比例很高，這與學(xué)生壓力大、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境多元化以及虛擬世界給予的滿足感有關(guān)[12]。孫樂棟等通過對2004與2006年廣州大學(xué)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問卷結(jié)果進行對比發(fā)現(xiàn)，廣州大學(xué)生平均上網(wǎng)時間逐年增長，且上網(wǎng)地點由以網(wǎng)吧為主逐漸過渡到以網(wǎng)吧和學(xué)校為主，上網(wǎng)目的從查資料為主逐漸過渡到以聊天和打游戲為主。第三，虛擬實在的網(wǎng)絡(luò)特征讓大學(xué)生獲得了“假象”的暫時滿足，部分學(xué)生進而沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，日漸逃避現(xiàn)實交往，與現(xiàn)實的人際關(guān)系相隔離，甚至過分依賴網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致其現(xiàn)實生活交際圈縮小，出現(xiàn)社交回避或產(chǎn)生自卑心理。張海音對浙江省306名大學(xué)生進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生主要表現(xiàn)為缺乏獨立的人際關(guān)系技巧、戀愛心理不成熟，缺乏生活經(jīng)驗，并提出了應(yīng)建立針對學(xué)生心理問題的差異性體系。第四，網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性會使大學(xué)生混淆視聽，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中可能形成與現(xiàn)實世界中不同的人格，并且這種人格將作用于現(xiàn)實中的個體行為，在這種人格作用影響下，大學(xué)生難以正確評價自己的行為方式，難以正確處理復(fù)雜的人際關(guān)系，導(dǎo)致心理偏差，如社交恐怖、逃避等。馮文艷以遼寧省12所高校519名大學(xué)生為調(diào)查對象，研究發(fā)現(xiàn)部分大學(xué)生存在迷戀網(wǎng)絡(luò)、人際情感淡化、放任心理突出等問題，影響正常學(xué)習(xí)和生活。肖征對遼寧省1410名大學(xué)生展開問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)在擴展學(xué)生眼界的同時，也引發(fā)了人際交往障礙、邏輯思維能力下降、人格異常和網(wǎng)絡(luò)成癮等心理與行為問題[4]。

第二種觀點認(rèn)為學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的心理與行為表現(xiàn)正常，相信學(xué)生有自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)能力。國內(nèi)學(xué)者陳家麟認(rèn)為，在對大學(xué)生心理健康問題的評定中，存在著許多方面的誤差，從而導(dǎo)致了當(dāng)前心理健康問題在數(shù)量上估計偏高的傾向。盡管網(wǎng)絡(luò)無處不在，魚龍混雜，信息參差不齊，但大學(xué)生參加網(wǎng)絡(luò)活動的心理與行為基本健康。鄭倩等對海南300名本科大學(xué)生進行問卷調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，盡管部分大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)規(guī)則意識不強，且認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)只是作為交流的便捷途徑，但隨著年齡的成熟，由娛樂休閑向交友和學(xué)習(xí)活動轉(zhuǎn)變，大學(xué)生參加網(wǎng)絡(luò)活動的心理基本健康。

3 建議與對策

網(wǎng)絡(luò)的自由性和多樣性給大學(xué)生活帶來便捷的同時，也極大地沖擊著大學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，信息資源的凈化難度較大，網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度欠佳，各種虛假錯誤信息、色情信息、非法信息等充斥網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生出現(xiàn)激進、扭曲、冷漠等不同程度的心理及行為。此外，部分大學(xué)生沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)交往，與現(xiàn)實人際交往脫節(jié)，弱化社交功能，進而產(chǎn)生了許多心理與行為方面的問題。綜上，本文提出以下幾點建議：

首先，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的兩面性，提高上網(wǎng)自律性。學(xué)生作為互聯(lián)網(wǎng)的使用主體，需在高校積極引導(dǎo)下充分發(fā)揮自我監(jiān)管和控制的能力，正確用網(wǎng)，合理上網(wǎng)。大學(xué)生應(yīng)在高校的引導(dǎo)與自律下，充分利用好網(wǎng)絡(luò)平臺，提高網(wǎng)絡(luò)心理健康。

其次，高校應(yīng)該采取積極態(tài)度與科學(xué)方式介入大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)平臺。高校作為大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活的常規(guī)環(huán)境和主要載體，要深刻認(rèn)識到開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的重要性和必要性，時刻將積極態(tài)度植入日常的學(xué)生教學(xué)和管理活動中，“對癥下藥”，全方位把握當(dāng)代學(xué)生的個性特征與心理特點，在總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)中，把握學(xué)生的行為傾向和網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，潛移默化地向?qū)W生傳遞正確的網(wǎng)絡(luò)觀，實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的時代性、全面性和針對性，深化高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。

最后，高校應(yīng)當(dāng)建立系統(tǒng)全面的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是以網(wǎng)絡(luò)為中心載體向?qū)W生生活輻射的教與學(xué)過程，其中涉及網(wǎng)上與網(wǎng)下環(huán)境、課程、學(xué)生心理、教師素質(zhì)、管理等內(nèi)容，是一個多元化、系統(tǒng)化的教育網(wǎng)，高校應(yīng)當(dāng)在自身認(rèn)識與對當(dāng)代學(xué)生群體認(rèn)識的基礎(chǔ)上，努力構(gòu)建符合時代特色的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，進而提升當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育效果，實現(xiàn)大學(xué)生健康成才成長的教育目標(biāo)。

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