李冬霞

(漳州職業(yè)技術學院，福建　漳州　363000)

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淺析音樂的神奇功能

李冬霞

(漳州職業(yè)技術學院，福建漳州363000)

摘要:音樂是人類生活中不可缺少的一部分，是人生最大的快樂。從音樂的娛樂、益智、醫(yī)療、保健等四個方面來介紹音樂的神奇功能，從音樂中汲取營養(yǎng)，利用音樂這一自我保健的方式，豐富生活情趣，提高生命質量。

關鍵詞:音樂的神奇功能；娛樂；益智；醫(yī)療；保健

音樂是用有組織的樂音通過人聲的演唱和樂器的演奏來表達人的思想感情、反映社會現實生活的一種藝術。它最基本的要素是節(jié)奏和旋律，分為聲樂和器樂兩大門類。音樂的“樂”是個多音字，常用讀音為yuè 或lè。對“樂”字的這兩種讀音誰先誰后，說法不一。通常認為先有“yuè”，而后才有“l(fā)è”?！皹贰钡姆斌w字其上部即“絲”，為琴弦。其下部為“木”，即木頭，繃琴之用?？瓷先ハ窆糯僦惖南覙菲?。因此，樂（yuè）就是樂器。羅振玉《增訂殷墟書契考釋》：“從絲附木上，琴弦之象也。”也有人對甲骨文的“樂”字有不同的理解，認為上面部分為樂器，即弦樂，下面的“木”是放樂器的架子。此說也不無道理。這個字形它和我們今天聽的音樂有什么關系呢，這個字還有個讀音，叫樂（le），它和我們今天的快樂又有什么關系，我們看到了最古的字形就明白了。

甲骨文“樂”的字形有的說是架子上架的各種鼓，有說是木架子上崩的絲弦，總之它是樂器的象形。那么它出了聲叫什么呢？叫樂；它出了聲給我們帶來什么呢？快樂！音樂和我們的生活密切相關。我們的生活離不開音樂。人們在勞動過程如搬運重物是一人拖長聲調引吭高歌，大家隨聲應和，這就是勞動號子。我們在唱歌時喜歡用手和腳打拍子，后來發(fā)現用石頭或木棒互相敲擊也能發(fā)出富有節(jié)奏感且更響亮的聲音。于是就有了現在的打擊樂器。人們用蘆葦的空管可吹出聲音，基于這一發(fā)現漸漸的人們發(fā)明了吹管樂器。人們打獵的時候，發(fā)現拉動弓弦可發(fā)出優(yōu)美的聲音已是就研發(fā)了弓弦樂器?？傊魳菲鹪从谌藗兊娜粘趧樱臀覀兊纳钕⑾⑾嚓P。我們的生活到處充斥著音樂。我們的手機鈴聲、彩鈴用的是動聽的音樂或美妙的歌聲，電視廣告也很少不伴隨著音樂的。平時人們常喜歡在一天緊張的學習工作之余，聽一些優(yōu)美動聽、節(jié)奏輕快的樂曲。當我們沉浸在美妙的音樂旋律中，會感覺非常的輕松愜意，心情愉悅，放松了身心，緩解了疲勞。我們在喝咖啡或是在用餐時喜歡伴以悠揚悅耳的音樂，它不僅可以調節(jié)我們的生活，使我們的生活富有情調，而且那是一種很美的享受。在這種美的享受中，我們忘掉了生活的紛紛擾擾，松弛了工作中繃緊的神經，緩解了工作的壓力，陶冶了身心，忘卻了煩惱，消除了疲勞。這是一種高雅的娛樂，也是一種積極的放松、有文化的休息。音樂除了帶給人們快樂，愉悅身心，陶冶情操，它還具有其他很多神奇的功能，如益智、醫(yī)療、保健功能等。

一、音樂的益智功能

現在很多家長從小讓自己的孩子學習音樂，絕大部分并不是為了讓自己的孩子成為郎朗，因為這種概率很小，他們最主要的動機是為了促進孩子智力的發(fā)展。比如說彈鋼琴首先兩眼要看曲譜，腦子要想著樂譜中音的高低、長短及音的強弱處理，然后再通過大腦指揮手，并用正確的指法，按照樂譜的要求在鋼琴鍵盤上彈奏出美妙的樂曲。這就要求左右大腦要密切配合并指揮左右手協(xié)調運動，左右手各種分工不同彈奏出各不相同的旋律。并且除了左右手分工不同手彈奏出不同旋律外還要加上兩腳密切配合。同時，我們的耳朵還要注意判斷出我們彈奏出來的音準、節(jié)奏是否正確，音的強弱處理是否恰如其分，是否符合感情抒發(fā)的需要，音色是否優(yōu)美動聽等等。這種視覺、聽覺、觸覺的同時協(xié)調運動，并且要在很短的時間內達到密切結合，還要快速、不間斷地循環(huán)重復。這對開發(fā)大腦的運用，開拓思維能力的發(fā)展，促進五官、四肢的靈敏、協(xié)調運動，無疑是一種最好的鍛煉。若再加上充分理解樂曲所要表達的思想內容，從而有感情地充分表現出來，感動自己感動別人，那更是一種十分復雜的思維活動。再如合唱，合唱的“合”就是和諧統(tǒng)一的意思。要做到和諧統(tǒng)一就要求每個合唱隊員在合唱過程中要做到一心三用，即眼睛注意看指揮，正確理解指揮通過手勢、身體語言，面部表情所傳遞出的意圖，因為合唱是多聲部的音樂作品，所以每個合唱隊員在合唱隊里都要唱著各自不同的聲部且除了要唱好唱準自己的聲部外還要兼顧其它的聲部，這就要求每個合唱隊員在唱的過程中除了眼睛看指揮，耳朵還要注意聽，聽自己唱得準不準、好不好，還要用心聽本聲部隊員及其他聲部合唱隊員的聲音，隨時調節(jié)自己在合唱中的音量、音色及情感的表達和處理。在以上眼睛看，耳朵聽的基礎上，嘴巴還要運用正確的發(fā)聲方法唱出和諧統(tǒng)一美妙的聲音來。因此合唱鍛煉了每個合唱隊員左右大腦的協(xié)調能力。

音樂的益智功能被廣泛應用于胎教中，“耳聰目明”之說足見聽覺對人智力發(fā)育的重要性。在一切聲音中，音樂是最美妙的?？茖W研究發(fā)現，音樂由于速度、節(jié)拍、旋律的變化，能起到調節(jié)人體節(jié)律的作用。適當的音樂，會使胎兒的心率隨著音樂的節(jié)奏變化。經過“胎教音樂”訓練的嬰兒，反應快，語言能力強，動作協(xié)調敏捷。據研究實驗表明，莫扎特胎教音樂對于寶寶的智力全面發(fā)展具有特殊的促進作用，科學家們稱之為“莫扎特效應”。而聆聽經專業(yè)人士制定編排過的古典音樂神童莫扎特的作品，更加能夠在實際意義上提升寶寶的智力潛能。通過莫扎特音樂豐富的旋律變化以及明快的節(jié)奏組合，使寶寶的大腦各皮層活力增強，思維更加敏捷。

二、音樂的醫(yī)療、保健功能

說到音樂的醫(yī)療、保健功能，我們來看看古人音樂的“樂”和醫(yī)藥的“藥”怎么寫？古人音樂的“樂”寫成“樂”,醫(yī)藥的“藥”寫成“藥”，音樂的“樂”上面加一個草字頭，就變成了醫(yī)藥的“藥”。這說明古代的人們早就意識到音樂的醫(yī)療和保健的功能。人們平時經常說的琴棋書畫養(yǎng)生，把琴排在第一位，這就說明了人們早就意識到音樂在休養(yǎng)身心方面的重要作用。在中國古書文獻中，如《黃帝內經》《樂記》《論語》《養(yǎng)生論》等文獻中都記載了很多關于音樂與健康的論述，給音樂治療和音樂養(yǎng)生理論提供了寶貴的經驗，具有重要的參考價值。例如《樂記》中曾提過“音樂者，流通血脈，動蕩精神，以和正心也”，也就是說音樂可以培養(yǎng)人的性情，調節(jié)人的心智，還可以助脾健運，旺盛食欲，善制燥怒，善消憂郁，通調血脈，啟迪心靈。在如今競爭日益激烈的時代，人們在各種壓力之下出現了不同程度的抑郁和失眠癥狀，根據我國相關權威機構報告資料顯示，我國70%以上的職業(yè)人群就都存在著不同程度的亞健康狀態(tài)，高血壓患者有1.6億人，糖尿病人超過400萬人，每年新增癌癥病人約200萬，這些數據與歷史數據相比，增長速度之快、涉及面之廣令人觸目驚心，也讓人們不得不從根源上去尋找解決之道。[1]于是美國就確立了一個新的學科，叫音樂治療學。目前社會上很時髦聽療傷音樂嗎？什么是療傷音樂呢？就是通過輕緩的樂音使人身心完全放松，使體內各器官的運轉達到平衡。當一個人身心放松的時候，體內白細胞的功率可以達到最高值。通過這樣的音樂讓人達到安眠、減壓和穩(wěn)定情緒。據科學家研究表明，莫扎特的鋼琴小品能使人心情愉快，大腦活力增強，思維更敏捷，運動更有效，莫扎特音樂還被用于緩解癲癇等神經障礙病人的病情；門德爾松的作品給人美的享受，富有詩意；班得瑞的音樂，理查德克萊德曼的鋼琴小品等作品都可讓人欣賞后呼吸、心跳均勻，血液循環(huán)、體內各器官的運轉達到平衡，增強免疫。維也納音樂與藝術大學教授兼心理醫(yī)生格特勞德·拜爾考-施密德說，在醫(yī)療實踐中，有些早期癡呆患者能借助一首熟悉的歌曲恢復部分記憶，而一些中風患者則可以通過練習唱歌重新獲得說話的能力。

音樂還可以養(yǎng)生，特別是歌唱。歌唱會促進人們脈絡的正常循環(huán)。平常歌詠的人，除了身體發(fā)熱外，臉、頸還會紅，有的眼睛會變得水汪汪。而脈絡循環(huán)正常的人，內分泌一定正常，免疫系統(tǒng)也就強大。中醫(yī)認為“肝在志為怒，在聲為呼”，所以，當我們感覺肝氣不舒的時候，會想高聲呼叫。為什么呢？因為呼叫可以疏解肝氣，讓我們覺得舒服，如果此時唱歌，等于把心中的郁悶給疏解開了。同時，中醫(yī)認為“脾在志為意，在聲為歌”，因此，唱歌也可以疏解土之郁結，使得脾胃氣機條暢。如果胃口不好，可以痛快地唱唱歌，一定會感覺胃口大開。因此，唱歌能愉悅身心，使人心情舒暢，忘掉煩憂，是身心健康的一劑良藥。唱歌使用的歌唱呼吸方法是胸腹式聯(lián)合呼吸法,吸氣時人的兩肋擴張，橫膈膜下降，胸腔的容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速，這種呼吸方法是通過橫膈膜的上下運動來控制氣息的吸入和呼出，從而使血液中的氧氣得到最大程度的充實，更可以刺激腹臟的工作能力，使血液循環(huán)通暢，保持旺盛的精力。我們在歌唱時，氣息經過口、鼻、氣管、支氣管一直吸到肺部的下頁、腰部的四周，同時保持肋骨的擴張，橫膈膜向下鋪平。然后由丹田控制住，將氣息有控制的一點一點地往上輸送。這一氣息的運用過程可以對體內各個器官進行有節(jié)制的身體內部的按摩。它疏通了經絡，并在短時間內使血管中的血液充滿氧氣,從而使心血管系統(tǒng)得到加強,促進血液循環(huán)，提高了人們的免疫力。人們縱情歌唱的過程就是一個體內的運動過程，是全身的協(xié)調運動。它改善了神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能,改變人的精神狀態(tài),達到了健康的目的。[2]

總之，健康是人生的第一財富，是一個永恒的話題。音樂對促進我們的健康、提高我們的生活質量具有諸多神奇的功能，從音樂中汲取營養(yǎng)，利用音樂這一自我保健的方式，可以豐富生活情趣，提高生命質量。

參考文獻:

[1]秦華.音樂養(yǎng)生與音樂治療[J].民族音樂,2011(2):23.

[2]秦偉.歌唱與人體健康[J].肇慶學院學報,2008(5):87.

[3]吳東平.聽音樂使人快樂——“樂”字趣釋[EB/OL].http://data.book.hexun.com/chapter-368-6-20.shtm l.

[4]豆瓣.甲骨文易理淺探十五：樂與藥[EB/OL]. (2014-01-05).http://www.douban.com/group/topic/47825050/.

（責任編輯：馬圳煒）

Themagic ofmusic is analyzed

LIDong-xia

(Zhangzhou Institute of Technology, Zhangzhou, Fujian, 363000, China)

Abstract:The music is to use a tone of organized by vocal singing and instrument playing to express people's feelings,which can reflect the social reality life an art.Music is an indispensable part of human life.Is the greatest happiness of existence.In this paper,from themusic entertainment,educational,medical,health care and other aspects to introducemusic magical function,aimed at the general reader to report as a reference.Draw nutrition from music,usingmusic thisway of self-care,rich life interest,improve the quality of life.W ish our life is fullof song and laughterand themore rich and colorful!

Key words:Themagic of music;Entertainment;puzzle;health;care

中圖分類號:J60-02

文獻標識碼:A

文章編號:1673-1417（2016）01-0068-04

doi:10.13908/j.cnki.issn1673-1417.2016.01.0014

收稿日期：2015－12－01

作者簡介：李冬霞（1968—），女，福建漳州人，副教授，研究方向：音樂教育。