劉譜

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 準(zhǔn)備活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的開始。合理地、科學(xué)地安排準(zhǔn)備活動(dòng)，有利于學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)和技能有利于學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)有利于減少傷害事故，保證體育課各項(xiàng)任務(wù)的順利完成。準(zhǔn)備活動(dòng)在教學(xué)中是否引起足夠重視并真正落實(shí)到位，直接關(guān)系到鍛煉效果的鞏固和運(yùn)動(dòng)水平的提高。本文通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料、訪談、觀察、問卷調(diào)查并對(duì)結(jié)果進(jìn)行整理分析，發(fā)現(xiàn)北京體育大學(xué)部分術(shù)科普修課在教學(xué)中存在部分教師和學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)認(rèn)識(shí)和執(zhí)行不到位、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、內(nèi)容單一等問題。針對(duì)這些問題，本文建議結(jié)合生理和心理兩方面加強(qiáng)普修課上的準(zhǔn)備活動(dòng)。生理上，教師應(yīng)該從強(qiáng)度、形式、內(nèi)容等方面制定合理的準(zhǔn)備活動(dòng)計(jì)劃并嚴(yán)格要求學(xué)生執(zhí)行；心理上，加強(qiáng)學(xué)生以及教師對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)重要作用的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生有意識(shí)的主動(dòng)參與準(zhǔn)備活動(dòng)。

關(guān)鍵詞 準(zhǔn)備活動(dòng) 課堂教學(xué) 高校體育

一、準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間

從整體上說，還是有部分學(xué)生認(rèn)為體育舞蹈準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間偏短而田徑、足球偏長，而體育舞蹈中男、女生差異并不明顯，而在足球、田徑項(xiàng)目中女生相對(duì)比較明顯的表現(xiàn)認(rèn)為時(shí)間較長，原因可能是足球和田徑的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)體能要求較高，而女生相對(duì)不太適應(yīng)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度

各科老師一般認(rèn)為課上教學(xué)內(nèi)容主要以技術(shù)學(xué)習(xí)為主，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，所以對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不做特殊要求；調(diào)查顯示對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度的主觀感受也出現(xiàn)參差不齊的現(xiàn)象?？偟膩碚f體育舞蹈整體感覺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，以男生感覺最為明顯，但在足球和田徑兩個(gè)項(xiàng)目中男、女生則表現(xiàn)出明顯的不同，其中男生感覺強(qiáng)度偏小的居多，女生則感覺偏大的居多，說明體育舞蹈準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度較低造成男生感覺偏低的居多，而田徑、足球準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度較大造成男、女生之間對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度的差異出現(xiàn)明顯的差異。

三、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、形式

不同項(xiàng)目大部分甚至全部都會(huì)選擇基本的走、跑、跳、徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)的一部分內(nèi)容，其次部分課或偶爾會(huì)采用相應(yīng)的體育游戲和與課上內(nèi)容相關(guān)的專門性練習(xí)作為課前準(zhǔn)備活動(dòng)的一部分。其中體育舞蹈相對(duì)使用徒手操居多，且由于項(xiàng)目需要大量步伐練習(xí)，所以也相對(duì)較多的采用了專項(xiàng)性練習(xí)；田徑絕大部分課都采用了基本的走、跑、跳、徒手操練習(xí)，同時(shí)由于專項(xiàng)素質(zhì)需要，也有部分課采用了專項(xiàng)性練習(xí)；同樣足球基本上每節(jié)課都有走、跑、跳、徒手操練習(xí)，但相對(duì)其他兩項(xiàng)則更多的結(jié)合了自身項(xiàng)目特點(diǎn)比較大量地采用了體育游戲以用來培養(yǎng)球感，提高興趣。

四、教師對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的組織安排

通過訪談及觀察發(fā)現(xiàn)，各項(xiàng)目教師對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)沒有完整預(yù)案，對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度沒有具體要求但時(shí)間基本控制在10-20分鐘，主要以走、跑、跳；徒手操；體育游戲；與課上內(nèi)容相關(guān)的專門性練習(xí)幾種形式為主，且基本部分（走、跑、跳；徒手操；體育游戲）內(nèi)容上沒有太多變化，一般都是由班干部或其他同學(xué)來帶，而與課上內(nèi)容相關(guān)的專門性練習(xí)和部分體育游戲內(nèi)容經(jīng)常有變化，一般是由教師來帶。由于準(zhǔn)備活動(dòng)部分技術(shù)上沒有太大難度且對(duì)強(qiáng)度要求也不大所以男、女生之間，學(xué)科、術(shù)科之間，運(yùn)動(dòng)水平強(qiáng)與弱之間不會(huì)有所區(qū)別。 由此可以看出三個(gè)項(xiàng)目教師平時(shí)對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的紀(jì)律、動(dòng)作規(guī)格等方面要求并不嚴(yán)格，只會(huì)在部分課上提出要求，說明其對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)部分不夠重視。

五、學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)以及主觀感受

適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)能夠幫助參與運(yùn)動(dòng)著注意力集中到所要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)中來。調(diào)查顯示出雖然各項(xiàng)目中男、女生感覺差異并不大，但整體上有將近半數(shù)的人感覺注意力不夠集中，這不僅說明準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分并影響課堂質(zhì)量，還給之后的運(yùn)動(dòng)增加了一定的危險(xiǎn)因素，有可能造成沒必要的傷害。

體育舞蹈中男、女生感覺差異并不明顯，可能的原因是之后的課上活動(dòng)強(qiáng)度也不大，較容易適應(yīng)；而田徑和足球男生感覺適應(yīng)較慢，女生相對(duì)好一點(diǎn)，可能的原因是之后的課上內(nèi)容強(qiáng)度稍大，而之前的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)于女生來說也有一定強(qiáng)度，其準(zhǔn)備活動(dòng)相對(duì)比較充分。

而學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的滿意度并不高，而且部分同學(xué)表現(xiàn)出一定程度的反感情緒，整體不滿意的原因有可能是因?yàn)閮?nèi)容單一且缺乏變化所致，其中足球項(xiàng)目中反感情緒相對(duì)不強(qiáng)烈，原因有可能是因?yàn)槠漭^多采用了比較令學(xué)生喜歡的體育游戲。各項(xiàng)目間認(rèn)為自己認(rèn)真參加準(zhǔn)備活動(dòng)的程度沒有明顯差異，且各項(xiàng)目均有近一半的人不認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，說明學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不夠重視，缺乏主動(dòng)性。此外還有62.5%的同學(xué)認(rèn)為如果當(dāng)天此課之前有其它術(shù)科課會(huì)對(duì)本科有一定程度的影響，所以在制定準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)甚至安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)該把這部分影響因素考慮進(jìn)去。

六、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.所調(diào)查的三個(gè)項(xiàng)目能夠利用自己的項(xiàng)目特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同形式和內(nèi)容的準(zhǔn)備活動(dòng)幫助學(xué)生對(duì)課上內(nèi)容的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。2.在時(shí)間、強(qiáng)度的把握上由于田徑、足球相對(duì)于體育舞蹈需要更多的體能且對(duì)身體素質(zhì)要求較高，所以這兩門課準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間較長，同樣學(xué)生的主觀感覺強(qiáng)度也較大，這也是在今后設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)值得借鑒的地方。

3.在強(qiáng)度的把握上部分學(xué)生的主觀感覺還是比較低，使得準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分，效果不夠明顯。

4.準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容比較單調(diào)，缺乏變化，部分學(xué)生有注意力不夠集中的現(xiàn)象。

5.大多數(shù)學(xué)生對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性還是有一定的認(rèn)識(shí)，但是具體實(shí)施較差。

6.教師在準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)上具有一定的隨機(jī)性，沒有完整的預(yù)案。

7.教師在學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)對(duì)其紀(jì)律、動(dòng)作規(guī)格等方面較少提出要求也影響了準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

8.教師在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)沒有對(duì)男、女生，學(xué)科、術(shù)科系學(xué)生等不同情況進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，雖然一般上課內(nèi)容對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)要求不高，但學(xué)生間的主觀感覺依然有明顯的差異。

（二）建議

1.教師應(yīng)該根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)和上課內(nèi)容在課前設(shè)計(jì)好完整合理的預(yù)案，并在上課時(shí)嚴(yán)格要求學(xué)生去執(zhí)行。

2.豐富準(zhǔn)備活動(dòng)的形式、內(nèi)容，以帶動(dòng)課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力，培養(yǎng)學(xué)生興趣。比如設(shè)計(jì)相關(guān)容易引起學(xué)生興趣的體育游戲。

3.設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)注意不同學(xué)生的區(qū)別對(duì)待。

4.注意提高學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)程度，培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前自覺做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。