朱永義

摘要：高中生正處于身體發(fā)育的黃金階段，在這個階段中，教師要多引領(lǐng)學(xué)生參加一些戶外的鍛煉，幫助學(xué)生獲取強健的體魄與良好的身體素質(zhì)。身體好了，學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時才能頭腦清醒，精力充足，他們的綜合素質(zhì)才能得到有效的提高，成為適應(yīng)時代發(fā)展的實用型人才。體育鍛煉免不了跑跑跳跳，有些劇烈運動如籃球、足球等，都會在鍛煉的過程中產(chǎn)生一定的運動傷害。

關(guān)鍵詞：高中體育 安全問題 策略

DOI：

10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.04.188

在時代發(fā)展的潮流下，人們對于體育運動的重視度越來越高。在體育教學(xué)過程中，我們不僅要對我國當(dāng)前的體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，還要結(jié)合新的課程要求，找到新時期體育發(fā)展的新道路。我國的教育部門也非常重視體育教學(xué)，并提出了一些與此相關(guān)的新的舉措。高中生正處于身體發(fā)育的黃金階段，在這個階段中，教師要多引領(lǐng)學(xué)生參加一些戶外的鍛煉，幫助學(xué)生獲取強健的體魄與良好的身體素質(zhì)。身體好了，學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時才能頭腦清醒，精力充足，他們的綜合素質(zhì)才能得到有效的提高，成為適應(yīng)時代發(fā)展的實用型人才。體育鍛煉免不了跑跑跳跳，有些劇烈運動，如籃球、足球等，都會在鍛煉的過程中產(chǎn)生一定的運動傷害。體育運動過程中的安全問題一直是我們密切關(guān)注的問題。筆者對此進(jìn)行了一些總結(jié)，并找到了一些解決問題的措施，在教學(xué)中收到了良好的效果。

一、體育運動的安全受到哪些因素的影響

（一）環(huán)境因素會對體育運動的安全產(chǎn)生影響

以往，教師采取的都是傳統(tǒng)的教學(xué)方式，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中非常容易出現(xiàn)磕碰等身體部位的損傷。這不僅是傳統(tǒng)體育教學(xué)的一個弊端，也是我們作為體育教師經(jīng)常感到困擾的一個因素，更是體育教學(xué)難以解決的一個難題。目前，我國的各級教育機構(gòu)都在努力解決這一問題，我們要做的不僅是增加學(xué)生的體育鍛煉的時間和質(zhì)量，還要重點解決運動損傷的問題，使學(xué)生不因為受傷而畏懼鍛煉，不因為身體損傷而無法進(jìn)行體育鍛煉。

在研究過程中我們發(fā)現(xiàn)，環(huán)境是一個能夠?qū)w育教學(xué)產(chǎn)生重要影響的因素，諸如體育器材、當(dāng)時的天氣、運動場地等，都可能會對學(xué)生的體育運動產(chǎn)生影響。尤其是器材和場地，如果不進(jìn)行及時的治理，學(xué)生就可能會在進(jìn)行體育鍛煉的過程中受傷。這種現(xiàn)象會為學(xué)生的心理和生理都產(chǎn)生很大的危害，也阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展，使體育難以得到長足的進(jìn)步。在很多學(xué)校，體育教學(xué)都存在著一定的資金問題。由于資源的不足，學(xué)校里的許多體育器材都非常陳舊，有的是無法使用，有的有很大的安全隱患，學(xué)校的運動場地也不符合要求。有些學(xué)校為了使運動場看上去干凈、整潔，竟然用方磚鋪地，學(xué)生稍微有點磕碰就會帶來很大的痛苦。由于沒有室內(nèi)的運動場地，學(xué)生戶外運動受到環(huán)境的制約，遇到陰雨連綿的天氣，甚至一個月都上不了一節(jié)體育課。

由于沒有足夠的安全保障，學(xué)生在體育課上屢次受傷，不僅給學(xué)生的健康帶來很大的危害，家長也有很大的意見，而教師為了避免此類事件的發(fā)生，多是讓學(xué)生進(jìn)行一些小范圍的、強度很小的體育活動，這不僅無法使學(xué)生的體能達(dá)標(biāo)，也會使體育教學(xué)受到阻礙和抑制。

（二）人為因素會對體育運動的安全產(chǎn)生影響

在以往的體育教學(xué)中，由于教師沒有落實體育課程改革的精神，沒有培養(yǎng)學(xué)生熱身的意識，學(xué)生對體育運動前的準(zhǔn)備工作沒有任何的概念，即使有人知道要熱身，也不知道該怎樣熱身，沒有接受正規(guī)的熱身訓(xùn)練。在這一領(lǐng)域內(nèi)，學(xué)生普遍存在著很大的誤區(qū)，對于他們來說，熱身運動與鍛煉前的準(zhǔn)備工作可以做也可以不做，做了也沒有太大的用處，不做也不會出現(xiàn)什么問題。同時，有些教師自身也存在著這種錯誤的意識，這就導(dǎo)致他們在實施教學(xué)的過程中“偷工減料”，草草應(yīng)付一下，讓學(xué)生做做樣子就算是做了準(zhǔn)備活動了。這些因素都會導(dǎo)致學(xué)生在實踐中出現(xiàn)安全問題，要么是四肢僵硬，要么是身體不協(xié)調(diào)，埋下了很多的安全隱患，學(xué)生在運動時隨時都會顯現(xiàn)出來，為學(xué)生帶來巨大的傷害。

一般來說，學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)了安全方面的問題，大多數(shù)都是由學(xué)生自身身體素質(zhì)差導(dǎo)致的。因此，在教學(xué)實踐中，教師要努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使他們具有較高的運動能力，培養(yǎng)學(xué)生的耐力，讓學(xué)生具有較好的靈敏度。而要實現(xiàn)這一目的，我們就要督促學(xué)生進(jìn)行運動和鍛煉，通過系統(tǒng)的、科學(xué)的鍛煉增強學(xué)生的肌肉力量，逐步提高學(xué)生的關(guān)節(jié)靈敏度，充分鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度，只有不斷地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們有足夠的運動能力防備一切意外的發(fā)生，使體育鍛煉更加高效，學(xué)生的安全問題才能得到有效的保障。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)將關(guān)注點放在了學(xué)生體育技能的培養(yǎng)上，教師只關(guān)心學(xué)生的體育是否能達(dá)標(biāo)，對學(xué)生自身的身體素質(zhì)卻不加關(guān)注。學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時也沒能接受正確的引導(dǎo)，沒有來自教師的科學(xué)的幫助，他們的體育學(xué)習(xí)能力就受到了很大的限制。

二、采取有效措施，解決體育教學(xué)中的安全問題

（一）對教學(xué)中的環(huán)境因素進(jìn)行改進(jìn)和完善

傳統(tǒng)的體育教學(xué)受環(huán)境因素的硬性比較大，在教學(xué)活動中經(jīng)常會出現(xiàn)一些安全問題。結(jié)合這一現(xiàn)狀，我國的教育部門對體育教學(xué)進(jìn)行了一系列的改革和創(chuàng)新，對校園內(nèi)的體育教學(xué)環(huán)節(jié)不斷地進(jìn)行完善，使學(xué)生在一種安全、歡快、活潑的氣氛中投入到體育教學(xué)，獲得了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

近幾年，針對一些高中體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)的安全問題，我校花費了大量的人力和物力對其進(jìn)行完善與創(chuàng)新。我們補充了校內(nèi)的體育運動器材，更新了一些體育設(shè)施，還對校內(nèi)的運動場地進(jìn)行了擴大和整修。通過校領(lǐng)導(dǎo)和其他部門的溝通與協(xié)作，我們學(xué)校最近還增添了室內(nèi)的運動場館，學(xué)生在進(jìn)行運動時再也不用考慮天氣的因素了，學(xué)校能夠開設(shè)的體育項目也逐漸多了起來。在這種環(huán)境下，學(xué)生對于體育鍛煉的興趣得到了很好的激發(fā)。對于體育課，他們也逐漸由厭煩轉(zhuǎn)變?yōu)榱似谂?，在參加體育活動時也變得更加積極了。除此之外，我校還組織了專門的人員定期對校內(nèi)運動設(shè)置及其他環(huán)境因素進(jìn)行檢查，以校園公告的形式將檢查信息進(jìn)行公開，從而有效保障了校內(nèi)的運動安全，并極大地提升了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，使我校高中年級的學(xué)生在體育教學(xué)中獲得了身體素質(zhì)與綜合體能的鍛煉與提高，充分展現(xiàn)了我校教學(xué)育人、注重體育的教學(xué)理念。

（二）對教學(xué)前的準(zhǔn)備工作進(jìn)行規(guī)范

針對我國高中體育教學(xué)中存在的課前準(zhǔn)備問題，在進(jìn)行相應(yīng)的改善與提高的過程中，教學(xué)工作者應(yīng)積極重視體育教學(xué)活動中的準(zhǔn)備工作，制定相應(yīng)的規(guī)章制度，嚴(yán)格落實教師的準(zhǔn)備活動指導(dǎo)工作，使學(xué)生接受良好的準(zhǔn)備活動指導(dǎo)，在根源上減少了學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的可能性。學(xué)校更應(yīng)在校內(nèi)開展運動準(zhǔn)備工作的選出與講解，為學(xué)生普及準(zhǔn)備活動的實際意義與作用，幫助學(xué)生更加深刻地體會到準(zhǔn)備活動的重要性，使學(xué)生在今后的高中體育教學(xué)中，能夠在體育活動開展之前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動與熱身活動，有效減少運動損傷問題出現(xiàn)的幾率，避免安全問題發(fā)生。

綜上所述，我國高中體育教學(xué)在未來的發(fā)展與創(chuàng)新過程中，應(yīng)不斷的優(yōu)化與完善，以更加完善化、規(guī)范化的教學(xué)形式，為我國提供更多、更加優(yōu)秀、更加全面的高素質(zhì)實用型人才。

（責(zé)編 張宇）