滕祿偉 趙樂峰

（邵陽學院體育系 湖南邵陽 422000）

體育游戲設計的主要目的是為了促進人們身體機能的發(fā)展,使人們能夠在輕松、愉快的游戲氛圍下掌握體育運動的技術技能,全面促進人的身心健康發(fā)展。目前,很多體育教學訓練中都開始嘗試進行“游戲法”,通過體育游戲的方式鍛煉青少年的基本活動能力,增強青少年的體力,開發(fā)青少年的智力,而且這種體育游戲教學法確實也備受青少年的喜愛,取得了一定的成果。

1 體育游戲的基本特點

體育游戲具有競爭性、多樣性、教育性、目的性等特點。其中競爭性主要體現(xiàn)在游戲規(guī)則的統(tǒng)一性,每個人都有公平競爭的機會,這種的游戲規(guī)則符合青少年的生理、心理特點。多樣性主要體現(xiàn)在體育游戲的形式及內容具有多樣化,并不會受到器材、場地、體能、職業(yè)、性別、年齡等各方面條件的局限,可以根據不同的條件、不同的地點、不同的人進行體育活動。而教育性主要體現(xiàn)在體育游戲會引導、教育參與者從德、智、體、美等各方面全面發(fā)展。目的性主要體現(xiàn)在體育游戲是為了增強參與者的體質,提高參與者的體能,發(fā)展參與者的智力,從而促進參與者的身心健康發(fā)展。

另外,體育游戲還具有知識性、智能性、娛樂性、普及性、趣味性等特點,在體育教學中應用較為方便,而且更能夠激發(fā)青少年的體育運動興趣,這對于增強青少年體質健康發(fā)展具有極其重要的現(xiàn)實意義。

2 體育游戲對于青少年的影響分析

2.1 有利于調動青少年對于體育運動的激情和興趣

興趣是一種內在情感驅動因子,也是激發(fā)青少年體育運動激情的關鍵?，F(xiàn)代青少年基本上都是家庭中的獨生子女,從小嬌生慣養(yǎng),害怕吃苦,害怕受累,對于體育運動的興趣不高。教師在體育教學過程中,可以嘗試著將枯燥、乏味、單一,但是必須重復訓練而且非常關鍵的體育運動技能設計成極具趣味性和競爭性的體育游戲。比如：可以設計“爬雪山、過草地、大渡河”等障礙游戲,讓學生們在游戲中你追我趕,不僅可以鍛煉學生們的意志,使學生們學會堅持,也可以讓學生們掌握體育運動技能,提高體育訓練的效率。

2.2 有利于鍛煉青少年的思維能力

體育游戲的競賽性很強,最后贏得體育游戲勝利的人不僅需要在體育能力方面取勝,同時也需要在智商方面取勝。比如：廣為人知的“貼膏藥”的體育游戲項目,不僅可以要求能夠在較短的時間內準確判斷出其他人的方位,同時也要求自身被貼的時候能夠在短時間內快速掙脫,這樣的游戲非常具有挑戰(zhàn)性,很多學生都欲欲想試。比如：“傳球接龍”的游戲,不僅需要在短時間內將球快速傳給同伴,同時也需要控制球能夠在自己一方。這些類型的游戲可以很好的鍛煉學生的判斷能力、思考能力,提高學生的反應力。

2.3 有利于鍛煉學生們的心理素養(yǎng)

現(xiàn)階段很多青少年的心理素養(yǎng)較差,性格相對而言比較懦弱。通過體育游戲可對學生的心理素質進行培養(yǎng),因為體育游戲的競賽性,每一項游戲都會產生輸贏的結果,很多學生因為自尊心、好勝心、虛榮心等驅動,都希望通過自己的努力取得一個比較好的成果,贏得比賽。當然,最終取得勝利的同學,可以更好的感受到努力后給自己的快樂,但是沒有取得勝利的同學在比賽的過程中也會產生很多體驗。就這樣通過體育游戲可以潛移默化的影響同學們的心理,使學生養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)。

2.4 有利于鍛煉學生們的身體素養(yǎng)

體育游戲開展的主要目的是為了輔助體育教學,最終的目標還是希望能夠增強學生的身體素質。比如：有一些球類運動,有利于提高學生的身體協(xié)調能力,提升學生的速率。而有的田徑運動項目,有利于提升學生們的心臟負荷水平,提高學生的力量,進而達到鍛煉身體,增強體質的效果。

3 體育游戲對于青少年體質健康教學的影響分析

3.1 調動學生的體育運動激情,增強學生的體質

體育運動預備階段主要是能夠在較短的時間內集中學生,使學生們能夠將注意力全部投放在體育運動項目上,并且需要將課程的目標、標準、核心內容突出出來,增強學生們的活躍性。讓學生們進行熱身活動,然后再進行體育訓練,一般在體育運動預備階段主要是開展“行進操、慢跑、徒手操”等基礎運動,如果長時間一如既往的開展這些活動,很容易導致學生認為體育運動索然無味,產生厭倦甚至排斥的心理,參與體育教學課程的積極性低下。教師可以在教學過程中穿插一些比較具有趣味性的體育游戲項目,激發(fā)學生們的體育運動熱情,比如:“一二三木頭人”“同手同腳”等游戲。這種類型的游戲項目一方面有助于鍛煉學生的身體,提高學生參與游戲的積極性、主動性；另一方面也有利于教師進行集中教育,從而提高體育教學效率。其次,也可以利用“三個字”“抓羊”“五角一塊”等田徑類游戲項目,可以使青少年積極、主動的參與到體育游戲項目中,讓青少年能夠自覺、主動進行體育鍛煉、增強身體體質。

3.2 提高體育教學效率,提高青少年的體質健康水平

傳統(tǒng)單一、枯燥的體育教學流程和安排,導致教學效率低下,教師在傳授學生技能、技巧的過程中,可以設計一些有趣的游戲項目提高整個教學課程的趣味性、變通性及活躍性,從而調動學生們的體育學習熱情,為學生們進行體育運動營造一種輕松、愉快的氛圍。在這樣愉悅的教學環(huán)境下,學生們也更樂于參與體育課程中,也更加容易把握運動技能。比如：在傳授學生們籃球運球技巧的教學活動中,教師可以設計“同時運球、躲球”等游戲項目,這樣更容易吸引學生的興趣,達到預期的教學效果。

教師應根據不同的教學內容設計相應的體育游戲項目,比如在素質訓練中,鍛煉學生的靈敏能力時,可以設計“叫號逃亡、看誰反應快”等游戲;在鍛煉學生的上肢力量時,可以設計“誰背人跑得快、牽手拔河”等游戲項目。但是值得注意的是,教師在設計游戲的過程中,應注意控制運動量以及安全問題,避免出現(xiàn)運動量過大損傷青少年身體,或者出現(xiàn)其他的安全意外事故。

在游戲結束后,教師也可以適當設計一些愉快、放松、簡單的小游戲,幫助學生們緩解運動后的疲勞,放松全身心。比如：“放松操、舞體舞、盲人過河”等都是比較好的放松游戲,這樣的話可以使學生們懂得科學體育,培養(yǎng)良好的體育運動習慣。

體育游戲是一種有效的體育教學輔助手段,在青少年體質健康教學中扮演著重要角色。體育游戲不僅僅是娛樂、放松項目,也是一種很好的健身方法,而且因為體育游戲自身的特點會更容易受到青少年的喜愛,教師應結合實際教學內容、教學對象、教學目標等多方面情況設計一些趣味性的體育游戲項目穿插到體育教學課程中,從而激發(fā)學生的體育興趣,使學生主動進行體育鍛煉,真正達到提高青少年體育健康水平的目的。

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