国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

如何幫助學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)過程中所受的挫折

2015-10-17 23:35:14鐘淑寶
讀與寫·教育教學(xué)版 2015年8期
關(guān)鍵詞:期望值歸因運氣

鐘淑寶

1 ? 學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主要存在的問題

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有時會受挫,從而出現(xiàn)諸如學(xué)習(xí)動機水平下降、焦慮緊張感強烈、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心等心理反應(yīng)。學(xué)習(xí)受挫會讓學(xué)生懷疑自己的能力,擔(dān)心自己的前途。我們知道,學(xué)習(xí)是一個過程,此過程中成功機率和失敗幾率同時并存,制約的因素是多方面的,有主觀的因素如信心、努力程度、心境等,也有客觀的因素如能力、運氣、任務(wù)難易程度等。由于學(xué)生不能對學(xué)習(xí)受挫的影響因素有正確的認識,從行為歸因的角度看,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主要存在以下幾個問題:

1.1主觀上夸大學(xué)習(xí)受挫對自己的威脅

對學(xué)生來說,學(xué)習(xí)受挫主要是指考試失敗,成績不理想。而考試行為只是以一種手段存在于學(xué)習(xí)過程中,它不是學(xué)習(xí)目的本身,學(xué)習(xí)受挫只能說明學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對某些知識的認知出現(xiàn)脫節(jié)或缺陷,它只是作為一種信息對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進行反饋。暫時的、甚至是多次的學(xué)習(xí)受挫都不能輕易地用來證明學(xué)習(xí)不能成功或缺乏意義。可惜有的學(xué)生不能正確理解這一點,主觀片面夸大學(xué)習(xí)受挫對自己的威脅,給自己造成緊張、焦慮。而心理實驗表明:心理上的過度緊張、過度焦慮是不利于學(xué)習(xí)行為的順利進行。

1.2不能對學(xué)習(xí)中的挫折做正確歸因

由于受到主客觀因素的制約,學(xué)習(xí)受挫就不可避免。但是學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生在對自己的受挫進行歸因時,由于學(xué)習(xí)受挫導(dǎo)致信心不足,所以會自覺不自覺地把受挫原因歸因到較穩(wěn)定的制約因素上,其歸因模式如下:成功是因為運氣好,任務(wù)易;失敗是因為能力低。

歸因的目的是幫助學(xué)習(xí)增強學(xué)習(xí)信心的。但不正確的、消極的歸因是會對人造成消極影響的。比如把學(xué)習(xí)成功歸因于運氣好、任務(wù)容易,這很自然地把人的主觀努力、智力參與等因素排除在外,而運氣又是一個很不穩(wěn)定的因素,把成功歸因于運氣,其只能說明運氣一旦不好,成功就會失去。把失敗歸因于能力低,能力是一個較為穩(wěn)定的因素,這樣歸因會使人產(chǎn)生永無成功的機會的心理感覺。由于歸因的失誤,學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生不愿學(xué)習(xí),破罐破摔,從而給自己以后的又一次受挫埋下伏筆。

2 ? 幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)過程中問題的途徑

學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)受挫是正常的,不正常的是學(xué)習(xí)受挫后不正確歸因,那么,針對學(xué)生的這種情況,我們可以從以下幾個方面加以幫助:

2.1正確認識學(xué)習(xí)過程

學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程,這個過程像爬山一樣,成功和失敗將是必然的,有時的學(xué)習(xí)受挫恰恰能反映出自身在學(xué)習(xí)過程中的知識缺陷,所以,學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生要給自己積極暗示,正確的歸因,對學(xué)習(xí)過程的正確認識,能最大限度地減輕學(xué)習(xí)受挫對我們的影響。

2.2助學(xué)生對學(xué)習(xí)受挫做正確的歸因

2.2.1建立積極的知覺模式

幫助學(xué)生建立一個積極的有關(guān)學(xué)習(xí)成敗因果關(guān)系的知覺模式:所有的學(xué)習(xí)受挫都不能只看結(jié)果,過程更重要。要引導(dǎo)學(xué)生把受挫歸因到不穩(wěn)定因素,如運氣、努力程度不夠等,引導(dǎo)學(xué)生將成功歸因到更穩(wěn)定的因素上,如能力方面。這樣可使學(xué)生體驗到成功感,從而提高自信心。也就是說,讓學(xué)生把成功歸因于自己能力強,失敗歸因于努力程度不夠,方法不正確等。

2.2.2進行專門的歸因訓(xùn)練,以消除歸因誤差

(1)經(jīng)驗交流法。讓學(xué)生總結(jié)自己學(xué)習(xí)的經(jīng)驗,找出成功和失敗的原因,通過交流,互相啟發(fā),提高歸因水平。

(2)暗示、引導(dǎo)法??梢越柚恍┌咐龑?dǎo)學(xué)生自己進行歸因,也可要求學(xué)生在已批改的試卷、作業(yè)上寫出自己成功或失敗的原因。

(3)咨詢法。找學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生談話,了解他們受挫的原因,并進行心理輔導(dǎo)。

(4)診斷、矯正法。對學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生給以特別關(guān)注,正確診斷出他們的歸因傾向和歸因水平,對其不正確的歸因傾向給以矯正,提高其歸因水平。

2.3樹立學(xué)習(xí)的信心

學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生時常會厭倦學(xué)習(xí),對學(xué)習(xí)失去信心。一個對學(xué)習(xí)沒有信心的學(xué)生,會消極地對待學(xué)習(xí),從而又會出現(xiàn)下一次的學(xué)習(xí)受挫,這是一個不良循環(huán)。所以,幫助學(xué)生正確擺脫學(xué)習(xí)受挫的困擾,幫其樹立學(xué)習(xí)的信心是很關(guān)鍵的。

2.3.1確立適當?shù)膶W(xué)習(xí)期望值

學(xué)習(xí)受挫有的是由客觀因素造成的,有的是由學(xué)生本人造成的。其表現(xiàn)在給自己設(shè)定的學(xué)習(xí)期望值夠高,高出自己的實際能力水平,由于期望太高,自己又沒辦法達到,所以會時常遭到失敗。建議學(xué)生把期望值控制在自己的最近發(fā)展區(qū)里面,讓自己跳一跳就能摸得著。實驗證明,期望值太高或太低都不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)。

(1)布置適合學(xué)生能力的、難度適中的任務(wù)。任務(wù)不能過難,也不能過于簡單,以成功率的二分之一為宜,讓學(xué)生在通過一定努力的基礎(chǔ)上獲得成功,并以此為契機,指導(dǎo)學(xué)生建立適合自己的學(xué)習(xí)期望值,即成功率的二分之一。

(2)引導(dǎo)學(xué)生確定適于自身能力的要求水準,關(guān)于這一點很重要。如果達到了要求水準以上的成績,應(yīng)判斷為成功。因此,一旦要求水準過高,盡是體驗失敗,學(xué)生的學(xué)習(xí)信心就會受到打擊;反之,要求水準過低,由于容易達到,也不認為是成功的。所以,要求水準應(yīng)以成功率的二分之一為恰當,我們就應(yīng)依據(jù)這種水準去幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)期望值,使學(xué)生有效地進行學(xué)習(xí)。

2.3.2 把握和尊重學(xué)生“自我”

學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生往往認為自己學(xué)習(xí)不好而自暴自棄,不能積極參與學(xué)習(xí),因而不能發(fā)揮自己的潛力,所以在對抱有“自己不是的料”這一自我概念的學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生的指導(dǎo)中,應(yīng)幫助其打破消極的自我概念,調(diào)整好心態(tài),找出自己身上的進步支點,并進行自身的優(yōu)勢轉(zhuǎn)移,積極地參與學(xué)習(xí)。

2.3.3增強學(xué)生的挫折容忍力

教育學(xué)生正確對待挫折,認識挫折,掌握應(yīng)對挫折的科學(xué)方法,面對學(xué)習(xí)中的挫折,學(xué)會冷靜分析,從容應(yīng)對。關(guān)于這一點,我們可以選擇一些學(xué)生容易理解和接受的事例加以鼓勵。

2.3.4對學(xué)生進行鼓勵強化

學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生,其自信心具有相當?shù)牟▌有院痛嗳跣?。所以給學(xué)習(xí)受挫的學(xué)生以信任、鼓勵、贊許、理解等言行,對學(xué)生自信心的培養(yǎng)極為重要。

學(xué)習(xí)受挫是學(xué)習(xí)過程中常見的問題,而這一問題的解決也應(yīng)放到學(xué)習(xí)過程中去解決,如何解決、解決程度如何,則需要學(xué)生在心理上要學(xué)會調(diào)整,在學(xué)習(xí)上要全力以赴。

猜你喜歡
期望值歸因運氣
“喜歡”需要運氣,但“被愛”不用
意林(2023年6期)2023-05-01 05:06:14
錯解歸因 尋根溯源
運氣
沒有橫空出世的運氣,只有不為人知的努力
文苑(2018年19期)2018-11-09 01:30:18
基于改進數(shù)學(xué)期望值的瀝青性能評價模型
石油瀝青(2018年4期)2018-08-31 02:29:40
積極歸因方式:當船漏水了
初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中教師歸因與學(xué)生自我歸因的比較研究
重新審視你的期望值
媽媽寶寶(2017年4期)2017-02-25 07:00:58
豈止是運氣
學(xué)校自評自主性缺失歸因及強化機制
黑龙江省| 会同县| 黑河市| 池州市| 永和县| 沧源| 勐海县| 青田县| 辽宁省| 岳西县| 云南省| 延边| 公主岭市| 武穴市| 西乡县| 阿瓦提县| 黄石市| 通渭县| 德江县| 武强县| 晋州市| 宕昌县| 盐源县| 垫江县| 宁化县| 泽州县| 苍溪县| 五常市| 罗甸县| 兴和县| 辰溪县| 海兴县| 怀化市| 应用必备| 万州区| 会昌县| 临泽县| 安庆市| 永嘉县| 通化市| 平湖市|