陳曉霞

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，中學(xué)生不僅面臨著升學(xué)的壓力，也面臨著學(xué)習(xí)方面的壓力，如何在有限的時(shí)間里，提高學(xué)習(xí)效率，掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，考出理想的成績(jī)，是教師、學(xué)生、家長(zhǎng)比較關(guān)注的問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題，本文主要分析探討了影響學(xué)習(xí)效率低下的原因，就如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，主要從教師、學(xué)生和家庭三個(gè)方面提出一些措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)效率；教師；學(xué)生；家庭

中圖分類(lèi)號(hào)：G442 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2095-9214（2015）11-0025-02

較高的學(xué)習(xí)效率，是每一個(gè)學(xué)習(xí)者都孜孜以求的。在同一個(gè)班級(jí)內(nèi)，學(xué)習(xí)相同的課程，有的學(xué)生很輕松的就考出一個(gè)好成績(jī)，而有的學(xué)生十分努力，抓緊每一分每一秒，但最終的學(xué)習(xí)成績(jī)卻不理想。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因有多種因素，本文主要從教師、學(xué)生、家庭三個(gè)方面入手，幫助學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，考出理想成績(jī)。

一、影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率的因素

（一）教師的職業(yè)素養(yǎng)

首先，教師的教學(xué)風(fēng)格會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教育心理學(xué)研究表明，每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，只有教師的教學(xué)風(fēng)格和學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格相匹配時(shí)，學(xué)生才能提高學(xué)習(xí)效率。在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，可能就會(huì)出現(xiàn)一些學(xué)生和老師的教學(xué)風(fēng)格相似，能很好的適應(yīng)教師的教學(xué)，學(xué)習(xí)效率高，成績(jī)也考得好；而另一些學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格可能和老師的教學(xué)風(fēng)格完全不同，就會(huì)不適應(yīng)老師的教學(xué)，學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)效率低下。

其次，教師的行為習(xí)慣是否良好也會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生影響。一個(gè)謙虛謹(jǐn)慎，嚴(yán)于律己，寬以待人的教師，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響，學(xué)生可能也會(huì)像教師那樣，對(duì)自己嚴(yán)格要求，實(shí)事求是，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到自己的薄弱地方，重點(diǎn)學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)效率，如果教師做事拖拖拉拉，言而無(wú)信，沒(méi)有責(zé)任心，學(xué)生可能就會(huì)受到老師的影響，學(xué)習(xí)懶散，松松垮垮，學(xué)習(xí)效率也不會(huì)高。

最后，教師能否公平地對(duì)待學(xué)生和正確引導(dǎo)也會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生影響。比如，如果教師只是對(duì)所謂的優(yōu)等生，或者是班級(jí)的前幾名鼓勵(lì)，贊揚(yáng)，關(guān)注，而對(duì)其他的學(xué)生不聞不問(wèn)，順其自然，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也不會(huì)很高。也會(huì)影響整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)效率高，但相當(dāng)多的學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下，或者會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，那些不受關(guān)注的學(xué)生學(xué)習(xí)勁頭不高、學(xué)習(xí)不踏實(shí)、邊學(xué)邊玩等，感到學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)緊要。其實(shí)并不是學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)，而是沒(méi)有學(xué)習(xí)的成就感，教師不關(guān)心，學(xué)不學(xué)沒(méi)關(guān)系，當(dāng)然學(xué)習(xí)效率也高不了。

（二）學(xué)生的自身?xiàng)l件

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師把知識(shí)傳授給學(xué)生，這就需要學(xué)生發(fā)揮自己的潛能，充分利用知識(shí)。古人云：“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人。”外在因素只是必要條件，自身因素則是關(guān)鍵。

首先，良好健康的身體和發(fā)育健全的大腦是高學(xué)習(xí)效率的自然條件。隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的課程也越來(lái)越多，不僅需要大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，也需要長(zhǎng)久體力的支持。如果學(xué)生的身體狀況承受不了繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦處于高度緊張狀態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生思維的混亂，反應(yīng)遲緩，接受新知識(shí)比較慢，花費(fèi)很多時(shí)間去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率并不高。

其次，學(xué)生的情感因素也對(duì)學(xué)習(xí)效率有影響。比如，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣不高，他就不會(huì)積極主動(dòng)探索知識(shí)，學(xué)習(xí)提不起精神，始終對(duì)學(xué)習(xí)持抵觸情緒，自然學(xué)習(xí)效率也不會(huì)高。相信每個(gè)學(xué)習(xí)者都曾有過(guò)這樣的體驗(yàn)，當(dāng)自己成功的體驗(yàn)越來(lái)越多或者每次考試都能考個(gè)好成績(jī)時(shí)，其學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提高，自己也變得樂(lè)于學(xué)習(xí)。這就是心理學(xué)所表明的，學(xué)習(xí)與情感是互利互惠的關(guān)系，成功積極的學(xué)習(xí)情感會(huì)讓學(xué)習(xí)者更加樂(lè)于學(xué)習(xí)，去取得成功，反之，就會(huì)影響學(xué)習(xí)積極性，減緩學(xué)習(xí)過(guò)程。當(dāng)學(xué)生感到學(xué)習(xí)是積極快樂(lè)時(shí)，他才會(huì)努力追求和探索知識(shí)，達(dá)到自己的情感需求，繼而學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。

最后，學(xué)生自身的學(xué)習(xí)方法。面對(duì)大量的知識(shí)，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，多門(mén)學(xué)習(xí)科目，學(xué)生如果找不到適合自己的學(xué)習(xí)方法，即使?fàn)幏謯Z秒，廢寢忘食，學(xué)習(xí)效率也不會(huì)高，也達(dá)不到想要的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于多門(mén)學(xué)習(xí)科目，若學(xué)生不能做好合理安排，分清知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和考點(diǎn)，對(duì)不同的課程采用同樣的學(xué)習(xí)方法，盲目學(xué)習(xí)，則很容易造成學(xué)習(xí)知識(shí)混亂，眉毛胡子一把抓，學(xué)習(xí)效率就會(huì)低下。另外，學(xué)生若是盲目地借鑒其他學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，而不進(jìn)行調(diào)整，讓其適合自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，就算付出很多時(shí)間去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也不會(huì)很高。

（三）家庭的影響

家庭環(huán)境對(duì)孩子學(xué)習(xí)效率的提高也起著至關(guān)重要的作用，特別是父母對(duì)孩子的教育方式，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，如果父母能夠正確看待孩子成績(jī)的好壞，多給予孩子鼓勵(lì)、支持等，孩子學(xué)習(xí)效率則會(huì)提高。

首先，家庭環(huán)境是否民主和諧會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率。如果孩子所在的家庭父母過(guò)于嚴(yán)厲、或者動(dòng)輒就打罵孩子，特別是當(dāng)孩子成績(jī)考的不好時(shí)，更加嚴(yán)厲批評(píng)、責(zé)罵孩子，而不是去幫助孩子找到成績(jī)差的原因，去問(wèn)問(wèn)孩子是不是學(xué)習(xí)遇到了困難，這樣，孩子不僅失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，也對(duì)學(xué)習(xí)有了恐懼，如果孩子一直處于這種緊張狀態(tài)，不僅不利于大腦的思考，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，那么學(xué)習(xí)效率則不會(huì)高。

其次，父母對(duì)孩子的教育過(guò)于嚴(yán)格?，F(xiàn)在的初中生本身學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就比較重，大腦一直處于忙碌狀態(tài)，然而一些家長(zhǎng)卻額外給孩子布置作業(yè)或者在周末給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，這樣不僅加重了孩子的負(fù)擔(dān)，也讓孩子只追求進(jìn)度而不追求學(xué)習(xí)的質(zhì)量，孩子沒(méi)有時(shí)間鞏固復(fù)習(xí)，也沒(méi)有時(shí)間預(yù)習(xí)新課，學(xué)到的知識(shí)不夠扎實(shí)，那么在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，就不會(huì)靈活運(yùn)用知識(shí)，學(xué)習(xí)效率則不會(huì)很高。還有一些家長(zhǎng)一味地看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而不關(guān)心孩子的內(nèi)心情感，會(huì)給孩子造成心理上的緊張，孩子高度緊張，內(nèi)心恐懼，擔(dān)心考試結(jié)果，孩子帶著這樣的心情去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率固然不高。

最后，父母的行為品德的影響。父母的行為品德是指父母的言行舉止，所作所為的良好的品德。例如，有些家長(zhǎng)做事情沒(méi)有一個(gè)很好的規(guī)劃，喜歡拖延，馬馬虎虎做事，孩子就很容易受到家長(zhǎng)的影響，學(xué)習(xí)不專(zhuān)一，學(xué)習(xí)拖延；另外，家長(zhǎng)對(duì)待事情的態(tài)度，也會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)效率。比如，父母對(duì)一些事情很消極，事情做得好就積極，事情做的不好就從外界找原因，而不深刻反省自己，那么孩子遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，也不會(huì)去積極地解決，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率。endprint

二、提高學(xué)習(xí)效率的措施

古語(yǔ)說(shuō)：“一份耕耘一份收獲”。找到問(wèn)題的根本所在，就需要針對(duì)問(wèn)題，改變策略，做好計(jì)劃，讓付出更有效率，收獲更多。

（一）提升教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

首先，教師應(yīng)該具有良好的職業(yè)道德。教師要熱愛(ài)自己的工作，愿意為培養(yǎng)出新一代的社會(huì)主義接班人而孜孜不倦，無(wú)私奉獻(xiàn)。當(dāng)學(xué)生看到自己的老師認(rèn)真努力工作時(shí)，會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。他們會(huì)為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)而更加努力的學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)積極性大大提高，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。其實(shí)，當(dāng)老師擁有遠(yuǎn)大理想而不斷追求時(shí)，對(duì)學(xué)生起到良好的榜樣作用，傳遞正能量，在班級(jí)積極的正能量環(huán)境中學(xué)習(xí)氛圍提升，學(xué)習(xí)效率提高。

其次，教師應(yīng)該幫助學(xué)生建立科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能夠幫助學(xué)生少走彎路，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，節(jié)省大量時(shí)間，達(dá)到事半功倍的效果。教師應(yīng)該幫助學(xué)生掌握科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)地調(diào)整和補(bǔ)充，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)效率則會(huì)大大提高。另外，教師也應(yīng)該教會(huì)學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，對(duì)于不同的知識(shí)點(diǎn)分配不同的時(shí)間，重要的知識(shí)點(diǎn)要多加練習(xí)和記憶，其他的可適當(dāng)安排時(shí)間，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。只有學(xué)生掌握科學(xué)的、適合自己的學(xué)習(xí)方法、合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，才有利于學(xué)習(xí)效率的提高。

最后，教師應(yīng)該客觀(guān)公正地對(duì)待和關(guān)愛(ài)學(xué)生。無(wú)論學(xué)習(xí)成績(jī)好與壞，每個(gè)學(xué)生都有自己的尊嚴(yán)，只有當(dāng)學(xué)生受到公平地對(duì)待時(shí)，他們才會(huì)獲得心理上的滿(mǎn)足，去喜歡上老師的課程，喜歡上學(xué)習(xí)。如果教師只對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生施行特權(quán)，鼓勵(lì)贊揚(yáng)，而對(duì)學(xué)習(xí)差的學(xué)生冷言熱諷，打擊批評(píng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不會(huì)提高。教師公平地對(duì)待和關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，能夠激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這種發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)學(xué)習(xí)的迫切需求和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，會(huì)更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)效率大大提高。

（二）學(xué)生認(rèn)清和提升自我

作為教學(xué)活動(dòng)中的主體，學(xué)生不應(yīng)該只依靠外部條件來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，外因只有和內(nèi)因相結(jié)合，才能發(fā)揮最大的作用。學(xué)生應(yīng)該深刻了解自身?xiàng)l件，不斷完善自己，對(duì)自己嚴(yán)格要求，才能達(dá)到理想的結(jié)果。

首先，學(xué)生要了解自己的真實(shí)情況。每個(gè)人都有自己最擅長(zhǎng)的方面，這就需要學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，合理安排時(shí)間，然后有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，就能取得事半功倍的學(xué)習(xí)效率。

其次，學(xué)生需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。英國(guó)哲學(xué)家培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人生。”所以，擁有好習(xí)慣是至關(guān)重要的。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，不斷練習(xí)和鞏固，讓學(xué)習(xí)合理有序，再加上教師的指導(dǎo)，則學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高。

最后，學(xué)生需要志存高遠(yuǎn)，意志堅(jiān)定。學(xué)生只有樹(shù)立了目標(biāo)，才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，才會(huì)為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)而不斷努力，學(xué)習(xí)效率相應(yīng)地也會(huì)提高。如果學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就缺少努力的方向，就會(huì)整天無(wú)所事事，忙東忙西，什么都學(xué)不好，更不用提學(xué)習(xí)效率了。只有學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真地去學(xué)習(xí)，不斷地補(bǔ)充自己，學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，考出好成績(jī)。

（三）提升家庭教育

教育活動(dòng)中，除了教師的教和學(xué)生的學(xué)以外，家庭教育也是關(guān)鍵。學(xué)生和家長(zhǎng)的接觸是最多的，影響也最大，如果能夠做好家庭教育，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也是很有幫助的。

首先，家長(zhǎng)要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。孩子從一出生就與家長(zhǎng)朝夕相處，家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)影響到孩子，家長(zhǎng)良好的行為習(xí)慣會(huì)給孩子一個(gè)好的影響，孩子也會(huì)做事認(rèn)真，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上也會(huì)積極主動(dòng)地求學(xué)，踏實(shí)認(rèn)真，那么孩子的學(xué)習(xí)效率則會(huì)提高。如果家長(zhǎng)給孩子留下了不良影響，孩子做事則會(huì)不積極不主動(dòng)沒(méi)有責(zé)任心，在學(xué)習(xí)上也會(huì)松散，覺(jué)得什么事情都無(wú)所謂，那么學(xué)習(xí)積極性則不會(huì)高，相應(yīng)的學(xué)習(xí)效率則會(huì)不高。

其次，家長(zhǎng)要理解孩子，及時(shí)和孩子溝通。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，叛逆、暴躁、自尊心特別強(qiáng)、孩子的心理也比較敏感，這時(shí)就需要家長(zhǎng)多關(guān)心孩子，對(duì)于孩子學(xué)習(xí)上的困難和不足，不要過(guò)于著急，嚴(yán)厲批評(píng)，需要和孩子溝通，幫助孩子樹(shù)立自信心，克服心理上的障礙，緩解孩子學(xué)習(xí)壓力，讓孩子保持愉悅心情，沒(méi)有心理壓力，孩子才能更好地去學(xué)習(xí)，也會(huì)相應(yīng)的提高學(xué)習(xí)效率。

最后，家長(zhǎng)要配合學(xué)校工作。對(duì)于學(xué)校的教學(xué)工作，家長(zhǎng)要給予支持，并監(jiān)督孩子認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子在學(xué)習(xí)上相對(duì)地也會(huì)比較認(rèn)真，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。家長(zhǎng)還要與學(xué)校多交流溝通，找到孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，幫助孩子制定適合自己的學(xué)習(xí)方法，用較少的時(shí)間獲得最大的收益，學(xué)習(xí)效率自然而然的也就提高了。

在多元文化和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的狀態(tài)下，不僅要學(xué)會(huì)生存，最重要的是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握一定的學(xué)習(xí)策略，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)成為一種樂(lè)趣，那么學(xué)習(xí)效率自然也就提高了。

（作者單位：西華師范大學(xué)教育學(xué)院）

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