張麗娜

摘要：舞蹈是人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一，也是當(dāng)前社會最重要的藝術(shù)表演形式之一。舞蹈是一種喜聞樂見的藝術(shù)形式，喜愛和參與的人員眾多。作為專業(yè)舞蹈的表演和訓(xùn)練，就需要投入大量的體力和精力，并且要付出艱辛的努力。中等專業(yè)學(xué)校的舞蹈訓(xùn)練就顯得尤為重要，中等專業(yè)學(xué)校的舞蹈學(xué)生是我國高等舞蹈教育和高水平舞蹈院團(tuán)的重要基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中等專業(yè)學(xué)校 ；舞蹈教學(xué)

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）07-129-001

中等專業(yè)舞蹈學(xué)生一般指12歲至18歲，具有良好舞蹈素質(zhì)的適齡學(xué)生。學(xué)制一般為三至六年。尤其是六年制的學(xué)生，通過六年專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，舞蹈技巧，表演素養(yǎng)，體態(tài)控制都會達(dá)到較高的專業(yè)水準(zhǔn)。有的專業(yè)學(xué)校有著良好的舞臺實(shí)踐，學(xué)生經(jīng)過教學(xué)和實(shí)踐相結(jié)合的過程，能達(dá)到專業(yè)舞蹈演員的要求。但是，在這個時(shí)期的學(xué)生，生理和心理都在高速發(fā)展和成長，我們在教學(xué)和訓(xùn)練中如何結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，才能達(dá)到專業(yè)高等院校的標(biāo)準(zhǔn)和專業(yè)舞蹈演員的要求呢？這就給我們廣大中等專業(yè)學(xué)校的舞蹈教師們提出了一個高難度的問題。

穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，因材施教。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學(xué)對象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。有的老師為了急于出成績，在學(xué)生很小的時(shí)候就以難度技巧為主，這樣，不但容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性，而且會出現(xiàn)大量的傷病和傷害事故。實(shí)踐證明，在新生初次接觸專業(yè)舞蹈時(shí)，應(yīng)以引導(dǎo)為主，多說少練，因?yàn)楹芏嘞矏畚璧傅膶W(xué)生在進(jìn)入專業(yè)學(xué)校之初，腦海中大多還停留在業(yè)余訓(xùn)練的狀態(tài)中。舞蹈老師應(yīng)以規(guī)范性教學(xué)為主，提高學(xué)生的模仿能力和觀察力，但要注意的是，簡單的動作要突出專業(yè)的要求標(biāo)準(zhǔn)，即規(guī)范性。讓學(xué)生明白專業(yè)舞蹈與業(yè)余舞蹈標(biāo)準(zhǔn)的差異，為下一步的專業(yè)訓(xùn)練打基礎(chǔ)。

協(xié)調(diào)性是所有藝術(shù)門類和各項(xiàng)肢體運(yùn)動的基礎(chǔ)，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感在學(xué)生年齡越小的時(shí)候越好訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的訓(xùn)練對于初學(xué)者心理和生理上比較好接受，所以教師要在這個時(shí)期使學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感訓(xùn)練出效果。舞蹈藝術(shù)對學(xué)習(xí)者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求很高，而良好的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏性是學(xué)生進(jìn)入高等院校和專業(yè)舞蹈院團(tuán)的重要基礎(chǔ)。

軟開度訓(xùn)練，也就是我們經(jīng)常說的柔韌性訓(xùn)練。它是舞蹈作為肢體語言藝術(shù)的重要支撐。專業(yè)舞蹈軟開度訓(xùn)練是超出常人的肢體和關(guān)節(jié)角度的開合度的，所以讓練習(xí)者感到很痛苦。教師從思想上要灌輸學(xué)生“不怕痛、不怕苦、勇于克服困難的思想”，訓(xùn)練中要以靜態(tài)為主，例如耗腿、耗腰，壓肩、掰胯等等，適當(dāng)結(jié)合動態(tài)訓(xùn)練。學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，身體和心理初步適應(yīng)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，這時(shí)，可以提高一些難度強(qiáng)度和要求，為今后的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。軟開度的訓(xùn)練必須要在中等專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)解決，因?yàn)殡S著年齡的增長，學(xué)習(xí)和工作環(huán)境的變化，軟開度訓(xùn)練就會越來越難。

學(xué)生經(jīng)過四年左右的專業(yè)舞蹈訓(xùn)練之后，對舞蹈藝術(shù)的規(guī)律有了進(jìn)一步了解，這時(shí)要以舞蹈意識的培養(yǎng)和專業(yè)高標(biāo)準(zhǔn)的要求為主，使學(xué)生們深刻了解舞蹈身韻的內(nèi)在美，以及專業(yè)舞蹈的精細(xì)化要求。學(xué)生們經(jīng)過多年的訓(xùn)練，跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力已經(jīng)具備了，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而那只是表現(xiàn)人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段，這個思想認(rèn)識一定要讓學(xué)生確立。并且對于學(xué)生們的技術(shù)動作的精準(zhǔn)性要求要進(jìn)一步提高，以便達(dá)到相對成熟規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)。這個時(shí)期是學(xué)生確立舞蹈思維意識和技術(shù)動作精雕細(xì)琢的時(shí)期，也是邁入專業(yè)院團(tuán)和高等專業(yè)學(xué)校的重要時(shí)期。

學(xué)生經(jīng)過以上幾個階段的專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，已經(jīng)對舞蹈藝術(shù)有了一個較為清晰的認(rèn)識，并且技能技巧也已基本完成了。這個時(shí)期是把教室訓(xùn)練的結(jié)果推到真正的舞臺上來考試的時(shí)期。這時(shí)，應(yīng)以舞臺實(shí)踐來檢驗(yàn)前幾個階段的教學(xué)成果?？梢栽趯W(xué)校舞臺上或社會實(shí)踐中表演成品劇目，參加國家、省市的一些專業(yè)性比賽。通過舞臺的檢驗(yàn)和大型專業(yè)比賽的洗禮，學(xué)生們才能成為一名專業(yè)的舞者，中等專業(yè)學(xué)校的舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是通向?qū)I(yè)舞臺的基礎(chǔ)，是邁入高等專業(yè)院校的必經(jīng)之路。