楊炳奎

摘要：新課改背景下，如何在實(shí)踐新的教育理念，改變傳統(tǒng)教育模式，提高教育、教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的同時(shí)，切實(shí)提升教師自身職業(yè)素養(yǎng)和幸福指數(shù)，是廣大高中教師必須直面和亟待解決的問題。本文從更新理念、改變方式、調(diào)整心理等維度探討教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)實(shí)、成因與應(yīng)對(duì)策略。希望對(duì)提高教師的職業(yè)素養(yǎng)，打造高效課堂和享受教育人生提供有益的啟示和幫助。

關(guān)鍵詞：新課改；快樂；策略

中圖分類號(hào)：D523.34 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2015）07-003-002

21世紀(jì)的人類教育面臨艱巨的改革和創(chuàng)新任務(wù)，教師的工作性質(zhì)決定其工作強(qiáng)度，教師肩負(fù)的責(zé)任決定了他們的工作是無止境的。目前，一個(gè)英語教師負(fù)責(zé)2個(gè)高中教學(xué)班的教學(xué)工作，在多數(shù)高中已經(jīng)算滿工作量了。不少學(xué)校高三年級(jí)甚至實(shí)行了“單人單班”。教師的負(fù)擔(dān)似乎減輕了。事實(shí)上，筆者碰到的幾乎所有的高中英語教師都感覺“忙、累并痛苦著！”他們盡管全身心地付出，但卻沒有得到應(yīng)有的回報(bào)。我們的教師確實(shí)需要減減負(fù)了。那么，怎樣才能從“忙、累、苦”中掙脫出來，做“輕松”的事、收獲“該有”的成果呢？筆者認(rèn)為，更新教育理念和改善教學(xué)方式是教師減負(fù)增效的必要途徑。只有更新教育觀念，不斷改革和創(chuàng)新，主動(dòng)適應(yīng)素質(zhì)教育，才能培養(yǎng)出新世紀(jì)所需要的創(chuàng)新型人才。

一、更新教育理念，做個(gè)“明理”的英語教師

任何人都希望獲得成功，都希望自己生命的蓮花綻放出奪目的光彩，教師也不例外。正如習(xí)近平總書記指出的那樣，“努力讓每個(gè)人都有人生出彩的機(jī)會(huì)”。所以，教師必須適應(yīng)課程改革，不斷更新教育觀念。把新課改平等、合作、探究、學(xué)習(xí)、開放、服務(wù)等理念滲透到日常的教學(xué)中。

修煉內(nèi)心是減輕心累的有效方法之一?？v觀世界各國教育，許多歐美國家教師的工作量并不比我們輕松，但他們很享受自己的工作。因?yàn)閲鈱?duì)教師的評(píng)價(jià)是多元的，發(fā)展性的。我國英語教師的“累”主要在于“心累”。而我們對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往是單一的，唯考試成績(jī)論英雄，一張?jiān)嚲矶ńK身。成績(jī)面前師生平等，勝者為王，敗者為寇。所以，要成為一個(gè)“輕松的”英語教師就不易了。有人比喻高中教師行走在“素質(zhì)教育”與“應(yīng)試教育”夾縫中，需要很高的智慧。更多的則認(rèn)為“改變不了環(huán)境，就改變自己；改變不了事情，就改變心境；心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了”。面對(duì)應(yīng)試教育的強(qiáng)大慣性，心態(tài)起決定性作用。要改變現(xiàn)狀，必須從自身做起，從點(diǎn)滴做起。改變自我，修煉智慧。教師不僅是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生靈魂的工程師。

其次，英語教師要更新觀念，勇挑重?fù)?dān)，爭(zhēng)當(dāng)班主任。在我國的教育制度中，高中班主任是一個(gè)極其重要的角色。魏書生說，“做教師而不當(dāng)班主任，那真是失去了增長能力的機(jī)會(huì)了，吃了大虧”。班主任全面負(fù)責(zé)一個(gè)班學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、健康和生活等方面的工作。在做班主任的過程中，教師會(huì)對(duì)學(xué)生更加了解，與學(xué)生的關(guān)系會(huì)更密切。學(xué)生也會(huì)更加喜歡、重視你教的學(xué)科，往往能事半功倍。專業(yè)成長與事業(yè)發(fā)展是相輔相成的，最終得益是學(xué)生、教師和學(xué)校。英語教師何樂而不為呢？有人認(rèn)為，做英語教師累，當(dāng)班主任會(huì)更累，會(huì)更加陷于雜務(wù)，失去自身成長的空間。其實(shí)不然，陶行知先生說，“教是為了不教”，魏書生認(rèn)為“管是為了不管”。管理班級(jí)也要學(xué)習(xí)先進(jìn)的理念，以人為本，激發(fā)創(chuàng)新熱情。運(yùn)用“人本”觀念與“法治”思想管理好班級(jí)。這對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效率極為有利。同時(shí)，教師也更有可能收獲成功。

二、改變教育方式，做個(gè)“智慧”的英語教師

課堂教學(xué)是英語教師實(shí)施素質(zhì)教育，提高質(zhì)量的主陣地。長期以來，在應(yīng)試教育的壓力下，教師總是習(xí)慣于滔滔不絕地講授沒完沒了的習(xí)題，不給學(xué)生“喘息”的機(jī)會(huì)。許多教師整天圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，講題、背書、默寫、批作業(yè)，結(jié)果學(xué)生越學(xué)越累，教師越教越?jīng)]勁。最后，只能怨學(xué)生基礎(chǔ)差。如此惡性循環(huán)，確實(shí)很令人身心疲憊?，F(xiàn)代教育學(xué)認(rèn)為，學(xué)生不是教會(huì)的，而是學(xué)會(huì)的。人類語言習(xí)得、走路、騎車、游泳都是簡(jiǎn)單的“微技能” 的日積月累，是靠實(shí)踐獲得的。所以，英語教師要學(xué)會(huì)在課堂上“巧克力”，變繁為簡(jiǎn)，大膽放手，讓學(xué)生自己去學(xué)。

一要相信學(xué)生，依靠學(xué)生。學(xué)生是英語學(xué)習(xí)的主體。英語教學(xué)中有許多需要檢測(cè)的環(huán)節(jié)。譬如默寫單詞是教師常用的檢測(cè)方法。許多教師把寶貴的時(shí)間用在了批改單詞上，實(shí)在可惜。辦法很簡(jiǎn)單，在默寫結(jié)束之后，請(qǐng)學(xué)生相互批改，教師只要看結(jié)果就行。這樣做不僅教師節(jié)省了時(shí)間，而且學(xué)生在批改的過程中，又強(qiáng)化了單詞記憶。做選擇題檢測(cè)時(shí)，則可以利用讀卡器來幫助提高效率。再譬如在講解語言點(diǎn)時(shí)，有的教師總是將重點(diǎn)逐一講解，ppt一張連一張，黑板上寫得密密麻麻，學(xué)生成了記錄者。他們暈頭轉(zhuǎn)向，無聊又無趣，教學(xué)效果可想而知。教師何不干脆讓學(xué)生自己找出有疑問的地方，先在學(xué)習(xí)小組內(nèi)解決，然后，各小組交流講解。最后，教師做簡(jiǎn)單總結(jié)。這樣做既解放了教師，又培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與探究的能力，可謂一舉多得。

二要突出重點(diǎn)，精講多練。在講解習(xí)題時(shí)注意學(xué)生多元智能的培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)習(xí)小組的作用，合作學(xué)習(xí)。先讓學(xué)生組內(nèi)討論，面對(duì)不同的答案，學(xué)會(huì)分析、研究、總結(jié)出正確答案，并且要學(xué)會(huì)說服同伴。實(shí)踐證明，很多知識(shí)是能夠通過合作學(xué)習(xí)掌握的。有些問題自己組內(nèi)解決不了，可以由其他學(xué)習(xí)小組或幾個(gè)學(xué)習(xí)小組合作解決。實(shí)在無法解決的則由教師來完成。在這個(gè)過程中，教師省掉了許多繁瑣低效的工作，把更多精力放到了學(xué)生真正需要解決的問題上，教學(xué)的針對(duì)性大大提高，效果也就明顯改善了。最重要的是鍛煉和培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

三要注重反思，巧用錯(cuò)題。實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，由于受到學(xué)習(xí)態(tài)度、情感、價(jià)值觀的影響，學(xué)生學(xué)習(xí)不理想，一些語言知識(shí)的錯(cuò)誤屢改屢犯。為此，教師要引導(dǎo)學(xué)生注意反思，整理出個(gè)性化的“錯(cuò)題集”，對(duì)做過的習(xí)題進(jìn)行解析，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。特別是上高三英語復(fù)習(xí)課，“錯(cuò)題集”就顯得尤為重要了。如果教師每節(jié)課解決的都是學(xué)生的錯(cuò)題，這樣的教學(xué)一定是受歡迎的。最近一次聽課我發(fā)現(xiàn)一個(gè)青年教師的做法比較有效：教師課前給學(xué)生發(fā)一張空白紙，讓學(xué)生自己去羅列和整理本單元的重點(diǎn)、難點(diǎn)，然后采用小組競(jìng)賽的方式，在黑板上展示，通過打分對(duì)小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。這節(jié)課的針對(duì)性和有效性都有了提高，學(xué)生很歡迎。

總之，英語課堂“巧克力”，關(guān)鍵在于“巧”字。智慧的英語教師一定是動(dòng)腦筋想辦法，把復(fù)雜繁瑣變?yōu)楹?jiǎn)單易行的。當(dāng)然，“減負(fù)”并不是說教師什么都不用做了。相反，教師在課下要付出更多的努力和辛苦。一個(gè)課堂上“輕松”的教師，課下必定勤奮刻苦。只有這樣，才能在課上“拿得起，放得下”，才能做到如魚得水，事半功倍！

三、調(diào)整教育心態(tài)，做個(gè)“快樂”的英語教師

長期以來，高中英語教師一直被認(rèn)為是辛苦、勞累的代名詞，很多教師身體長期處于“亞健康”狀態(tài)，筆者見到不少教師嗓音嘶啞，未老先衰。其實(shí)，高中英語教師的“累”是全方位的：既要管理學(xué)生的課堂紀(jì)律等教學(xué)常規(guī)工作，又要把課上得有效、高效；既要忙于教案、導(dǎo)學(xué)案、作業(yè)等的設(shè)計(jì)，又要批改作業(yè)、試卷。有的學(xué)校還要教師面批作業(yè)，人人過關(guān)。既要關(guān)注學(xué)生的言語語言智能，又要關(guān)注學(xué)生多元智能；既要聚焦課堂，還要關(guān)注課外；既要抓緊學(xué)業(yè)水平，又要當(dāng)心心理健康……然而，面對(duì)日常教育中此起彼伏的種種問題，教師縱有三頭六臂也難以解決。長此以往，教師受困于沉重的壓力、深深的職業(yè)倦怠，怎么“快樂”得起來呢？筆者以為，破解這一窘境可以采用以下策略：

一要解放思想，樹立“多元發(fā)展“成才觀。要在全社會(huì)宣傳弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，不斷更新觀念，特別是要確立牢固的素質(zhì)教育成才觀，改變千軍萬馬爭(zhēng)闖“獨(dú)木橋”的現(xiàn)狀。社會(huì)價(jià)值觀的偏差以及“望子成龍、望女成鳳”的功利心態(tài)，使得“高考之痛”愈演愈烈。但是，時(shí)代在前進(jìn)，社會(huì)在不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的教育理念難以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求了，考不上北大、清華就不是好學(xué)生，這種不成名便成“仁”的孤注一擲的社會(huì)偏見，不僅讓學(xué)生體驗(yàn)不到成長的快樂，更是讓學(xué)校、教師深陷“焦慮”的泥潭。央廣中國之聲特約觀察員朱煦指出：“望孩子成龍成鳳，不如望其成“益蟲””。毋庸諱言，中國傳統(tǒng)教育的成才觀已經(jīng)嚴(yán)重地阻礙了當(dāng)今的教育發(fā)展?，F(xiàn)今社會(huì)出現(xiàn)的教育焦慮、教育迷茫、教育誤區(qū)是造成“教育疲憊”的重要原因之一。在當(dāng)今浮躁的社會(huì)“寬松的教育環(huán)境，適度的目標(biāo)，充足的從容”這樣的教育理念應(yīng)盡快確立并深入人心?！皯?yīng)試教育”也許在學(xué)生的成績(jī)提升上會(huì)有些成果，卻忽視了學(xué)生生活能力、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，貽誤了學(xué)生的終生發(fā)展，這方面的例子不勝枚舉。令人欣慰的是，越來越多的學(xué)生已經(jīng)或開始理性規(guī)劃人生。他們將藝體、廣編和國際教育作為自己的追求目標(biāo)。社會(huì)也開始逐步接受多元發(fā)展的理念了。

二要銳意改革，強(qiáng)化“全面發(fā)展”教育觀。多元智能理論表明，學(xué)生的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)，不斷發(fā)現(xiàn)、挖掘的過程。教育過程說到底就是對(duì)學(xué)生興趣、性格、習(xí)慣等的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)過程。“發(fā)現(xiàn)—放大—鼓勵(lì)—強(qiáng)大”，這充滿親情味的教育鏈條不僅有利于挖掘?qū)W生潛在的優(yōu)點(diǎn)和能力，而且直接影響教師獲得成就感和幸福感。（朱煦2015）發(fā)達(dá)國家的做法值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。譬如荷蘭對(duì)教育理念的樸素表述是，“做一個(gè)樸實(shí)正常的人，而不是出人頭地的人”。他們教育的目標(biāo)不是考取名牌大學(xué)就是成功，而是要培養(yǎng)學(xué)生有愛心、尊重、責(zé)任、義務(wù)、奉獻(xiàn)、服從、守法。教育重點(diǎn)不是學(xué)習(xí)成績(jī)，而是學(xué)生的全面發(fā)展，人格健全、手腳靈活、身強(qiáng)體壯……同樣，德國教育的“雙元制”培養(yǎng)模式；“三軌分流制”的教育方式也值得我們學(xué)習(xí)。作為教師，要敢于接受挑戰(zhàn)，堅(jiān)決摒棄傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念，學(xué)習(xí)國內(nèi)外一切先進(jìn)的教育理念和教育方式，提升教育的品質(zhì)。上述早已成為他們共識(shí)的教育理念和教育方式值得我們細(xì)細(xì)揣摩和學(xué)習(xí)。長期以來，我國基礎(chǔ)教育的主要任務(wù)已經(jīng)窄化為把學(xué)生管好不出事，把高考考好進(jìn)名校。這必然導(dǎo)致教育方式的偏差?？梢钥闯觯瑲W美的教育比較人性化，注重學(xué)生的個(gè)人發(fā)展；而中國的教育則希望管好學(xué)生，讓學(xué)生成為社會(huì)的聽話螺絲釘。可謂不同教育觀培養(yǎng)出了不同人才。

在當(dāng)今素質(zhì)教育和應(yīng)試教育博弈的背景下，作為教師，我們還是要堅(jiān)定不移地更新觀念，逐步做到不以分?jǐn)?shù)論英雄，理直氣壯地改變傳統(tǒng)教育觀念，保護(hù)學(xué)生完整人格，創(chuàng)設(shè)合適的教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，保持社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。

三要大膽實(shí)踐，重塑“教書育人”質(zhì)量觀。我國的基礎(chǔ)教育由于受到應(yīng)試教育的強(qiáng)烈沖擊，分?jǐn)?shù)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)充滿競(jìng)爭(zhēng)。掙扎在題海里的學(xué)生們，基本上沒有了興高采烈做作業(yè)的情形，也見不到做出一道難題的那種興奮勁兒。學(xué)習(xí)已經(jīng)成了名符其實(shí)的“負(fù)擔(dān)”，而且隨年級(jí)提升負(fù)擔(dān)越來越重，學(xué)生的負(fù)面情緒越來越多。心理學(xué)研究表明，這樣的負(fù)面情緒也會(huì)遷移到教師身上。眾所周知，學(xué)習(xí)過程的快樂是激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)的唯一的動(dòng)力。學(xué)生愉快地投入到學(xué)習(xí)中，教師必定會(huì)更加充滿激情地投入到教學(xué)中。傳統(tǒng)教學(xué)中最大的弊端是學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，無法體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)生最常見的違規(guī)是溜出學(xué)校到游戲房打游戲。這一現(xiàn)象應(yīng)該引起我們的思考，學(xué)生玩游戲從來不需要逼迫，他們會(huì)自己想盡辦法找時(shí)間、找地方、創(chuàng)造條件來玩。究其原因，是因?yàn)橛螒蜃屗麄兛鞓?。如果教師把英語學(xué)習(xí)也能變得“好玩”，學(xué)生必然會(huì)變成“我要學(xué)”，那教師不就“快樂”了嗎？教師的快樂，其實(shí)是師生共同的快樂，歸根結(jié)底是學(xué)生的快樂。最近在國際教育界傳播“游戲化”教育理念，主張用游戲的設(shè)計(jì)要素來實(shí)現(xiàn)非游戲的目標(biāo)，這種方法在英語教育中應(yīng)該可以借鑒利用。幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)習(xí)變得更有趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)像玩游戲一樣因?yàn)榭鞓范鴮Ｗ?、興奮，在快樂中學(xué)習(xí)，應(yīng)該成為新課改的重點(diǎn)目標(biāo)。

另外，要讓教師快樂起來，關(guān)鍵是優(yōu)化教育環(huán)境、消除教師的職業(yè)倦怠。作為教師應(yīng)該懷揣著“教書育人”的教育夢(mèng)想，以積極的心態(tài)投入到教育工作中?！案淖儾涣耸澜纾透淖冏约?。”否則就是痛苦的。我們不能改變大環(huán)境，但我們可以優(yōu)化課堂小環(huán)境。英語課堂本該是一個(gè)豐富多彩的小世界。如今教育技術(shù)突飛猛進(jìn)，使得許多教學(xué)夢(mèng)想成為可能。英語教師要充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)和源源不斷的網(wǎng)絡(luò)資源，豐富完善課堂教學(xué)。同時(shí)，不斷地給自己的教育人生確定新目標(biāo)，把教育當(dāng)作事業(yè)來做，每學(xué)期都有新目標(biāo)也是很好的“減壓”方式。譬如，本學(xué)期我要把班級(jí)管理好，形成特色鮮明的文明班；我要在大市范圍內(nèi)開一節(jié)公開課；我要在省級(jí)刊物發(fā)表一篇文章等等。當(dāng)這些目標(biāo)一一達(dá)成時(shí)，教師的成就感和幸福指數(shù)也會(huì)提升。誠然，讓教師快樂起來，不僅僅是教師本身的事，需要多方努力，學(xué)校更要提高管理水平，為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，讓教師找回職業(yè)幸福感。

總之，“沒有人能隨隨便便取得成功”，教書也一樣，教學(xué)有法卻又教無定法。做教師難，做一個(gè)快樂的、成功的教師更難。只要我們懷揣充滿激情的銳氣、不屈不撓的勇氣、厚積薄發(fā)的底氣、破解難題的才氣、自強(qiáng)不息的志氣和厚德載物的大氣，就一定能夠找到成功之路。我也相信，只有我們的教師尋找到了自信與快樂，覓求到了真正屬于自己的成功之路，我們的教育事業(yè)才會(huì)擁有更加美麗的風(fēng)景，我們的民族和國家才會(huì)有更加燦爛輝煌的明天。

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