黃山萍

摘 ? ?要： 全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)是全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想的要求，也是新時(shí)期學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。作為陽光體育運(yùn)動(dòng)的多樣化形式之一，開展體育大課間活動(dòng)是高職學(xué)校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。本文從大課間體育活動(dòng)的目的及意義、大課間活動(dòng)的特點(diǎn)及實(shí)施陽光體育大課間活動(dòng)的原則等方面對(duì)高職學(xué)校大課間體育活動(dòng)進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞： 陽光體育 ? ?大課間活動(dòng) ? ?高職學(xué)校

隨著國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的頒布實(shí)施，在傳統(tǒng)課間操基礎(chǔ)上，大課間體育活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，逐步成為學(xué)校除體育課以外一種全新的課外體育運(yùn)動(dòng)形式，不僅深受廣大學(xué)生的歡迎，高職學(xué)校大力開展大課間體育活動(dòng)發(fā)揮對(duì)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重的中小學(xué)乃至對(duì)全民健身導(dǎo)向性和示范性作用。它具有活動(dòng)主體特殊，活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式靈活多樣的特點(diǎn)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，倡導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，起到提高學(xué)生體質(zhì)，調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康的作用。

一、高職學(xué)校實(shí)施大課間體育活動(dòng)的目的及意義

長(zhǎng)期以來，課間操作為高職學(xué)校課間體育活動(dòng)固定的一種鍛煉方式，由于形式較單一，內(nèi)容枯燥，缺少趣味性，因此學(xué)生主動(dòng)參與性不高，限制學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，很難提高體育鍛煉的實(shí)效性。實(shí)施大課間體育活動(dòng)，學(xué)校在每天上午第二節(jié)課后安排30分鐘左右的時(shí)間組織全體學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，通過全體學(xué)生參與，師生共同參與，保證體育鍛煉時(shí)間、創(chuàng)新鍛煉形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的積極性，使學(xué)生充分運(yùn)動(dòng)起來，達(dá)到全面提高身體素質(zhì)、增進(jìn)身心健康的目的。

高職學(xué)校實(shí)施大課間體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的健康生活方式，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。一是通過大課間體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，形成“健康第一”的健康意識(shí)和終身運(yùn)動(dòng)觀念。二是通過大課間體育活動(dòng)，讓學(xué)生自主選擇，參與體育運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。三是通過大課間體育活動(dòng)，促進(jìn)師生之間、學(xué)生之間的和諧關(guān)系，通過運(yùn)動(dòng)中平等的交流，增進(jìn)了解和信任，進(jìn)一步融洽師生關(guān)系。四是通過大課間體育活動(dòng)，在比賽運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)生的處理問題能力和人際交往能力。五是通過大課間體育活動(dòng)，豐富校園文化生活，營造良好的、積極的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)。

二、高職學(xué)校實(shí)施大課間體育活動(dòng)的特點(diǎn)

相比內(nèi)容單一、乏味、形式機(jī)械、呆板的課間操鍛煉形式，高職學(xué)校開展大課間體育活動(dòng)內(nèi)容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣，具有以下特點(diǎn)。

1.主體特殊。高職學(xué)生處于青春發(fā)育期，身體和心理成長(zhǎng)都處于關(guān)鍵期和不穩(wěn)定期，情感豐富、活潑好動(dòng)、興趣廣泛，具有強(qiáng)烈的虛榮心和自尊心，可塑性強(qiáng)，與普高學(xué)生相比，雖然水平參差不齊，但學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，步入社會(huì)比普高學(xué)生早，所以在人際交往、為人處世方面要求高，獨(dú)立意識(shí)和動(dòng)手能力比普高強(qiáng)，喜歡挑戰(zhàn)，喜歡自我表現(xiàn)。

2.時(shí)間充足。過去學(xué)校的課間操只有十幾分鐘的時(shí)間，學(xué)生往往還沒熱身就已經(jīng)結(jié)束，根本達(dá)不到鍛煉效果，而通過30分鐘大課間體育活動(dòng)，學(xué)生充分活動(dòng)身體，心情放松，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

3.形式多樣。過去高職學(xué)校千人一操模式，學(xué)生早已厭倦，大多數(shù)學(xué)生在做操時(shí)不認(rèn)真，動(dòng)作不到位，根本起不到鍛煉身體的作用，限制學(xué)生的個(gè)性發(fā)揮。而大課間體育活動(dòng)組織跳繩、踢毽子、自編操、集體舞、球類活動(dòng)、自編的趣味體育活動(dòng)和傳統(tǒng)項(xiàng)目等多種形式的課間體育活動(dòng)，讓學(xué)生根據(jù)自身興趣愛好選擇鍛煉方式，充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)，達(dá)到全面鍛煉、強(qiáng)身健體的目的。

4.內(nèi)容豐富。高職學(xué)校根據(jù)高職學(xué)生年齡、性別和身體承受力等特點(diǎn)，通過組織校園女生韻律操、健美操，男生器械操，武術(shù)操比賽，男女生都參與的跳繩，拔河、體育小游戲等大課間體育活動(dòng)形式不但能鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒，舒展身心，陶冶情操，而且能促進(jìn)生生間關(guān)系的和諧發(fā)展。

三、高職學(xué)校實(shí)施陽光體育大課間活動(dòng)的原則

結(jié)合高職學(xué)校學(xué)校特點(diǎn)和學(xué)生的特點(diǎn)，高職學(xué)校開展陽光體育大課間活動(dòng)要符合學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排，科學(xué)計(jì)劃，必須遵循以下原則。

1.全員參與原則。大課間活動(dòng)的開展必須做到面向全體學(xué)生，使所有學(xué)生人人參與活動(dòng)，個(gè)個(gè)都有喜愛的項(xiàng)目。筆者通過近期調(diào)查了解有些學(xué)校組織的一些大型韻律操、武術(shù)操比賽，盡管場(chǎng)面華麗，表演到位，現(xiàn)場(chǎng)效果很好，但這只是一部分學(xué)生參與，還有許多學(xué)生只是看客、觀眾，這與開展陽光體育大課間活動(dòng)的初衷不符，達(dá)不到全員參與、全體健身的目的。

2.科學(xué)實(shí)施原則。在內(nèi)容設(shè)計(jì)和組織形式上要遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，符合高職學(xué)生年齡、生理、心理特點(diǎn)，既要達(dá)到鍛煉效果，又要強(qiáng)度適宜，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，科學(xué)安排大課間活動(dòng)的計(jì)劃和內(nèi)容。

3.講求實(shí)效原則。高職學(xué)校組織開展大課間體育活動(dòng)是以一個(gè)由學(xué)校組織、學(xué)生全員參與的集體活動(dòng)平臺(tái)發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生互動(dòng)交流，達(dá)到強(qiáng)身健體、磨煉意志、增強(qiáng)自信的效果。所以高職學(xué)校要因校制宜，根據(jù)校情，立足本?，F(xiàn)有場(chǎng)地、器材等條件，結(jié)合校園體育文化氛圍，形成自身特色。

4.安全第一原則。大課間活動(dòng)因參加人數(shù)眾多、場(chǎng)地有限、男女混合等，學(xué)生自尊心強(qiáng)，自控能力、判斷能力欠缺，組織不好很容易出安全事故，因此在選擇和設(shè)計(jì)活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)充分考慮場(chǎng)地、器材的適用性、安全性，結(jié)合高職學(xué)生的特點(diǎn)，思想重視，精心組織，加強(qiáng)監(jiān)管，不能出現(xiàn)踩踏、誤傷甚至打架斗毆等現(xiàn)象，確保活動(dòng)安全平穩(wěn)實(shí)施。

5.趣味優(yōu)先原則。高職學(xué)生不同于小學(xué)、初中生，他們成熟，主見性強(qiáng)，能夠獨(dú)立思考，高職學(xué)校大課間活動(dòng)一定要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，從學(xué)生需要出發(fā)，在安全第一的前提下堅(jiān)持趣味優(yōu)先，選擇一些學(xué)生感興趣的活動(dòng)項(xiàng)目，保證學(xué)生的主導(dǎo)性，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，使得陽光體育大課間活動(dòng)持久開展，有聲有色。

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