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白菜上市的季節(jié),教你做韓國泡菜

2015-09-10 07:22:44文怡
食品與健康 2015年1期
關(guān)鍵詞:辣白菜辣椒粉糯米粉

文怡

原料:白菜1棵,胡蘿卜半根,白蘿卜半根,梨1個,蒜3頭 ,姜1塊,韭菜1小把,洋蔥半個

調(diào)料:大粒鹽200克左右,糯米粉60克,粗細(xì)辣椒粉各120克,魚露35毫升,糖35克

1.摘去白菜外面的老葉子,沖洗干凈,用刀縱向切一刀,然后用手掰開,給白菜的每一層葉子中間都均勻地撒上大粒鹽,菜幫的位置要多撒些。

2.把剩余的鹽按1∶10的比例與清水混和成鹽水,倒入深一些的容器中,放入白菜,上面再放上一個有重量的器物(最好是大石頭),腌制大約4小時左右。腌制到2小時的時候可以給白菜翻個個兒。腌好的狀態(tài)是:白菜的葉子和菜幫都已經(jīng)軟了。

3.利用腌制白菜的時間,進行下面的步驟:糯米粉中加入500毫升左右的水?dāng)嚢杈鶆蚝螅谷脲佒?,中火煮,直到中間冒泡為止,煮的時候,要不停地攪拌鍋底,防止煳鍋。

4.糯米粉放到微微有點熱度時,加入辣椒粉,拌勻靜置1小時左右,直到顏色明顯變深。

5.蒜、姜、梨、洋蔥、白蘿卜都切成小丁,放入攪拌機中,加入少許水,把它們打碎成糊狀。

6.韭菜、胡蘿卜洗凈后,切成大約5厘米長的細(xì)絲。

7.將打好的姜、蒜等的糊放入已經(jīng)靜置好的、顏色變深的辣椒糯米糊中,加入魚露和糖拌勻,最后放上韭菜、胡蘿卜拌勻。

8.取出腌好的白菜,并在流動的水中多沖洗幾次,擰干水分。

9.帶上一次性廚房手套,將辣椒糊均勻地抹在白菜的每一層里,注意兩面都要抹勻。

10.把全部抹好的辣白菜放入密封盒內(nèi),上面倒上剩余的辣椒糊,蓋上蓋子,讓白菜發(fā)酵。如果想盡快吃,可以放在室溫20℃左右的房間里,大約3天就可以吃了。如果不急著吃,可放入冰箱內(nèi),1個星期后,就基本發(fā)酵完成,可以吃了。

◎切白菜時,從底部下刀,不要一切到底,切開一點,然后用手掰開,這樣白菜最小程度地粘到刀,味道會更好。

◎制作糯米糊時,一定要不停地攪拌,防止煳鍋底。糯米糊煮好后,要稍微放涼,然后再加入辣椒粉。

粗細(xì)辣椒粉搭配,味道會更好。也可以選購專門做泡菜的韓國辣椒粉,顏色很紅,但是味道不是很辣,還有一種獨特的香味。

◎在攪拌蒜、姜、梨等那些調(diào)料糊時,不要貪多,可以先少量攪拌,如果不好攪,可以加入一點點水,攪完一部分之后不要完全倒出,留一點兒和下一批原料一起攪會比較好,直到全部都攪勻。

◎放了辣椒粉的糯米糊,要放置1小時左右,這樣顏色才會變深,如果馬上放入其他的料,顏色就不會是深紅的了。

◎往白菜內(nèi)抹料時,要記得帶手套,不然手會被辣椒殺得很疼。如果手上不小心沾上了辣椒,可以用醋洗一洗,能緩解一下。

◎腌制辣白菜最好選用玻璃容器,能密封的最好,因為辣白菜味道比較重,放在冰箱里容易串味兒。

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