周曉

近年來，隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，社會對人才的要求也越來越高，越來越注重交際能力及團隊合作能力，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一個新的教學(xué)模式，可以在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生克服困難、溝通協(xié)作的能力。筆者結(jié)合教學(xué)實踐，就在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練談?wù)勛约旱乃悸贰?/p>

一、初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的可行性

1.教學(xué)時間

初中體育實踐課中明確規(guī)定每周不少于3課時，這就使拓展訓(xùn)練所需的時間有了保障。在拓展訓(xùn)練中，每個項目的內(nèi)容都是不同的，它們在時間方面的安排也有一定差異，如破冰、雷陣等項目需幾分鐘，同心桿等項目需幾十分鐘，團隊野外探險等項目則需幾個小時。在實際拓展訓(xùn)練過程中，教師可結(jié)合各項目所需的時長對體育課時間進行靈活安排。為了使教學(xué)內(nèi)容更加豐富，還可以把上述訓(xùn)練項目穿插進行。

2.硬件設(shè)施

拓展訓(xùn)練中，項目不同，對器材及場地的要求也會有所不同，如登山、攀巖等項目，需有保險繩、安全鎖扣、頭盔等安全裝備，在初中體育中開展拓展訓(xùn)練，學(xué)校的體育設(shè)施基本可以滿足要求。對于某些要求較高的拓展訓(xùn)練項目，學(xué)校也可以做適當(dāng)變通，如攀巖訓(xùn)練主要是對學(xué)生的身體素質(zhì)及毅力進行鍛煉，教師可把其轉(zhuǎn)化為讓學(xué)生翻越繩網(wǎng)。

二、合理設(shè)置拓展訓(xùn)練課程

1.課程設(shè)置

初中體育拓展訓(xùn)練是一門新興的課程，為了使其教學(xué)效能得到充分發(fā)揮，應(yīng)對拓展訓(xùn)練課程及項目進行合理設(shè)置，使學(xué)生從訓(xùn)練中受益。設(shè)置課程時，應(yīng)結(jié)合中學(xué)體育和健康課程的內(nèi)容、目標(biāo)對學(xué)習(xí)領(lǐng)域進行劃分。如，可以把課程的學(xué)習(xí)分為心理健康、身體健康、社會適應(yīng)、運動參與以及運動技能5個方面，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)來構(gòu)建整個課程的內(nèi)容體系。拓展訓(xùn)練是初中體育教學(xué)中的新課程，無論在軟件還是在硬件方面都缺乏經(jīng)驗，因此，開設(shè)課程之前，要綜合考慮拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容設(shè)計、硬件配置、基本管理模式以及教學(xué)機構(gòu)等多個方面。有了這樣的準(zhǔn)備，課程開啟之后才能處于主動，對校內(nèi)外資源進行更加有效而合理的利用。設(shè)置拓展訓(xùn)練的課程時，應(yīng)將社會上拓展俱樂部的訓(xùn)練方法和初中體育教學(xué)的方法相結(jié)合，還應(yīng)考慮到初中生的生理、心理特點等，這樣才能使拓展訓(xùn)練的開展更加順利。體育畢竟是義務(wù)教育階段的一門課程，拓展訓(xùn)練要想真正融入初中體育教學(xué)，就要在課程體系中做相應(yīng)的安排，否則就不能實現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果。

2.訓(xùn)練場地的合理利用

以前，初中體育教學(xué)中都沒有開展過拓展訓(xùn)練，因此，開設(shè)拓展訓(xùn)練課程前，應(yīng)對拓展課程所需的師資設(shè)備、基本管理模式、課程內(nèi)容的設(shè)計以及教學(xué)機構(gòu)等有一個綜合的考慮。如果學(xué)校較小，可以利用學(xué)校附近的廣場、公園等資源開展相關(guān)的拓展訓(xùn)練，還可以把學(xué)校的游泳池作為水上拓展項目的訓(xùn)練場地。對于訓(xùn)練器材，在充分挖掘校內(nèi)自然資源的同時，要結(jié)合訓(xùn)練項目的具體情況購買一些必要的器材。如做攀巖訓(xùn)練時，可為每個學(xué)生都配置保險繩和頭盔等裝備，并教他們?nèi)绾握_使用。不同的學(xué)校場地條件也不一樣，但只要因地制宜，總能尋找到合適的解決方案。

3.訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計

在初中體育中開設(shè)拓展訓(xùn)練課時，應(yīng)結(jié)合學(xué)校及學(xué)生的具體情況把項目內(nèi)容分為游戲項目和平地項目，使學(xué)生在訓(xùn)練過程中對自己所能承受的極限適度挑戰(zhàn)，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)自己的同時，提高團隊合作的能力。一般來說，可以把平地項目訓(xùn)練作為重點的訓(xùn)練內(nèi)容，如智闖敵營、困絕墻等項目。如果學(xué)校條件允許，也可增設(shè)水上項目，如穿越沼澤、水上梅花樁、水上拉練、激流勇進等。還可以開展野外項目，如登山、穿越峽谷、攀巖、極限挑戰(zhàn)等。設(shè)計拓展訓(xùn)練項目時，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的個性特點和心理需求，使項目具備培養(yǎng)學(xué)生的溝通、協(xié)調(diào)、管理能力的功能。應(yīng)讓學(xué)生積極參與到項目的設(shè)計中，并在參與的過程中培養(yǎng)自立互助、勇于嘗試的品質(zhì)，這樣的拓展訓(xùn)練才會具有現(xiàn)實的意義。

三、充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)環(huán)境及資源

和普通的體育教學(xué)相比，拓展訓(xùn)練比較特殊，且有一定的難度，這就要求學(xué)校具備一定的教學(xué)設(shè)備、教學(xué)場地。在進行初中體育拓展訓(xùn)練的過程中，我們要對學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)資源進行充分利用，如可把操場或一塊空地作為訓(xùn)練場地，還可以把學(xué)校中閑置的板凳、桌椅等教學(xué)器材作為訓(xùn)練設(shè)施。對于某些具有一定危險性的器材，學(xué)?？梢越Y(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容的具體情況進行改造，也可以選擇某些具有代表性的場地進行訓(xùn)練。如，在學(xué)校操場進行模擬電網(wǎng)、信任背摔等平地項目，提高學(xué)生的合作能力及溝通能力。每個學(xué)?？晒├玫慕虒W(xué)資源不盡相同，需要我們將這些現(xiàn)有的資源加以合理利用，從而為拓展訓(xùn)練提供便利條件。

四、拓展訓(xùn)練和普通的體育教學(xué)項目相融合

拓展訓(xùn)練的主要目的是激發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的溝通能力、合作能力以及意志力，以促進學(xué)生的全面發(fā)展。在初中體育教學(xué)過程中，也可以把拓展訓(xùn)練和普通的體育教學(xué)項目進行合理的融合。上籃球課的導(dǎo)入及準(zhǔn)備活動時，教師可適當(dāng)引入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并使學(xué)生的注意力在短時間內(nèi)得以有效集中。如可把全班分成3隊，每人一個球，要求隊長在教師發(fā)出“開始”口令后帶領(lǐng)全隊對隊形進行“圓形” “螺旋形” “蛇形”等變換，變換過程中，還要注意做左右手高低運球、手指繞環(huán)、手指撥球等相關(guān)練習(xí)，提高行進間對球的掌控能力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，從而更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

拓展訓(xùn)練是一項具有一定挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，將之應(yīng)用在初中體育教學(xué)的過程中時，應(yīng)注意與學(xué)生個性及生理特點的科學(xué)結(jié)合，還應(yīng)注意課程設(shè)置的安全性。

（責(zé) 編 肖 飛）