謝昕江

（廣東省廣州市海珠區(qū)逸景第一小學(xué)）

田徑投擲類(lèi)項(xiàng)目主要包括鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球等，基本都是非周期性運(yùn)動(dòng)，要求學(xué)生有較大的力量和較好的爆發(fā)力，由于投擲運(yùn)動(dòng)在練習(xí)時(shí)強(qiáng)度較大，在投擲類(lèi)項(xiàng)目的教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷事故時(shí)有發(fā)生，損傷的部位各不相同，這不僅直接損害了學(xué)生的身心健康，而且也與體育教育的宗旨相悖。

一、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

檢索查閱有關(guān)投擲類(lèi)教學(xué)的相關(guān)專(zhuān)著圖書(shū)、期刊論文等文獻(xiàn)資料，研究所需資料主要通過(guò)廣州大學(xué)圖書(shū)館藏館圖書(shū)以及電子資源數(shù)據(jù)庫(kù)（中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)資源平臺(tái)、維普中文期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)等）借閱和檢索下載獲得，另外，充分利用Internet 網(wǎng)絡(luò)資源。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)調(diào)查研究的內(nèi)容任務(wù)，以廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，制定調(diào)查問(wèn)卷。調(diào)查自2012 年3 月至2012 年4 月，共發(fā)放350 份問(wèn)卷，回收313 份，回收率為89.4%；其中有效問(wèn)卷300 份，有效率為85.7%；其中在教學(xué)中受過(guò)傷的有107 人。

3.研究對(duì)象

以廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)田徑課程教學(xué)班的學(xué)生為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取廣州大學(xué)城大一、大二高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生300 名。

4.研究?jī)?nèi)容

（1）投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)易損傷部位的分布：鉛球項(xiàng)目教學(xué)易損傷部位的分布、標(biāo)槍項(xiàng)目教學(xué)易損傷部位的分布、鐵餅項(xiàng)目教學(xué)易損傷部位的分布、損傷的性質(zhì)。

（2）投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的成因：課堂教學(xué)組織問(wèn)題、學(xué)生接受技術(shù)中出現(xiàn)問(wèn)題、場(chǎng)地器材運(yùn)用中存在問(wèn)題、學(xué)生在練習(xí)時(shí)的態(tài)度。

（3）投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)損傷的處理。

（4）預(yù)防投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)損傷的措施。

（5）結(jié)論與建議。

二、研究結(jié)果與分析

1.參與投擲教學(xué)時(shí)損傷情況的統(tǒng)計(jì)

參與投擲教學(xué)時(shí)有過(guò)損傷的人數(shù)統(tǒng)計(jì)（300 人）。

在調(diào)查的300 人中，有107 人在參與投擲教學(xué)時(shí)有過(guò)損傷，占35.7%；沒(méi)有損傷過(guò)的有144 人，占48%；有49 人表示不清楚。在投擲中不同程度的損傷人數(shù)所占比例還是很高，在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)找出原因，積極采取防范措施，減小受傷人數(shù)。

2.損傷部位的性質(zhì)情況分析

損傷部位的性質(zhì)情況統(tǒng)計(jì)（134 起）。

投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)易受傷的性質(zhì)主要扭傷、拉傷以及拉傷復(fù)發(fā)，占調(diào)查受傷性質(zhì)的94.1%；除踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)外，其他部位都有不同程度的損傷。

投擲類(lèi)項(xiàng)目需要完成在器械出手前，先通過(guò)助跑、旋轉(zhuǎn)式滑步的形式進(jìn)行啟動(dòng)和獲得一個(gè)預(yù)先的速度和初始動(dòng)量，為最后用力動(dòng)作對(duì)器械的進(jìn)一步施力和加速，打下良好基礎(chǔ)和創(chuàng)造有利條件，它是最后用力動(dòng)作的前提。在技術(shù)要求上，共同遵循著向投擲方向逐漸加速，保持動(dòng)作連貫性的原則，中間任何技術(shù)環(huán)節(jié)，都不得停頓，從而獲得盡可能大的末端速度和最大的器械出手初速度。共同遵循著在起動(dòng)后，在獲得預(yù)先速度和初始動(dòng)量的基礎(chǔ)上，通過(guò)最后用力動(dòng)作，使器械獲得進(jìn)一步加速度。所有投擲項(xiàng)目，都是一種自下而上的鞭打動(dòng)作和自下而上的動(dòng)量傳遞過(guò)程，在最后用力動(dòng)作過(guò)程中充分地體現(xiàn)出來(lái)。投擲項(xiàng)目的最后用力過(guò)程和發(fā)力順序也是相同的蹬、挺、轉(zhuǎn)、抬、投、打，都要求在器械出手前，造成正確而適當(dāng)?shù)某狡餍档淖藙?shì)，借以加大有效用力的工作距離。在完成這些復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)對(duì)身體各部位產(chǎn)生不同程度的損傷。

3.教師在組織教學(xué)中對(duì)角色分析

學(xué)生對(duì)授課教師在課堂中指導(dǎo)、提醒對(duì)減少損傷率的發(fā)生重要性統(tǒng)計(jì)（300 人）。

有83%廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生認(rèn)為教師在組織學(xué)生練習(xí)時(shí)的指導(dǎo)和提醒非常重要，只有9%的學(xué)生認(rèn)為教師在組織學(xué)生練習(xí)時(shí)的指導(dǎo)和提醒不重要，可以看出學(xué)生在投擲類(lèi)項(xiàng)目練習(xí)時(shí)需要教師的指導(dǎo)和提醒，因此，在投擲類(lèi)教學(xué)中教師應(yīng)該不斷地提醒學(xué)生在練習(xí)中的注意事項(xiàng)。

4.對(duì)投擲類(lèi)項(xiàng)目損傷的預(yù)防調(diào)查分析

學(xué)生對(duì)預(yù)防損傷的措施統(tǒng)計(jì)（300 人）。

在對(duì)廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)預(yù)防投擲類(lèi)項(xiàng)目的損傷的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有30.3%的人認(rèn)為規(guī)范技術(shù)動(dòng)作能減少投擲類(lèi)項(xiàng)目的損傷，有23%的人認(rèn)為集中注意力按教師要求操作能減少投擲類(lèi)項(xiàng)目的損傷，有21%的人認(rèn)為做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)減少投擲類(lèi)項(xiàng)目的損傷，有23%的人認(rèn)為加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉減少投擲類(lèi)項(xiàng)目的損傷?？梢钥闯鰧W(xué)生在參加練習(xí)時(shí)對(duì)預(yù)防損傷比較重視，在課堂中，教師應(yīng)不斷強(qiáng)調(diào)和提醒學(xué)生的安全問(wèn)題，同時(shí)學(xué)生在練習(xí)時(shí)教師應(yīng)該有序地組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。

三、結(jié)論

（1）廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在參與投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)中受傷部位87.8%集中在腰背部、膝關(guān)節(jié)、肩頸部、肘關(guān)節(jié)以及手指手腕等部位。

（2）造成學(xué)生損傷的主要因素是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作不正確、不按要求練習(xí)、場(chǎng)地設(shè)施、意力不集中，這些因素占調(diào)查人數(shù)107 的86%。

（3）廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在參與投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)中受傷的性質(zhì)94.1%是扭傷、拉傷以及拉傷復(fù)發(fā)。

（4）廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在參與投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)中在受傷后69.1%進(jìn)行了處理。

（5）有83%的人認(rèn)為教師在課堂中的指導(dǎo)與提醒重要。

（6）廣州大學(xué)城高校體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生認(rèn)為做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、規(guī)范技術(shù)動(dòng)作、集中注意力按教師要求操作、加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉能夠減少在參加投擲類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)的損傷。

［1］張國(guó)強(qiáng)，孟明亮.山西體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查與分析［J］.中國(guó)臨床康復(fù)，2005（44）.

［2］孫慶杰.田徑［M］.北京：高等教育出版社，2003：112-114.

［3［張鳳俊.淺談運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防［J］.云南師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2004（06）：65-67.