李遠

摘 要：在學(xué)習(xí)壓力和生活壓力巨大的今天，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)強化趣味性和針對性，有助于培養(yǎng)學(xué)生自信、樂觀、堅毅的品格，增強綜合素質(zhì)，符合素質(zhì)教育的要求，可更好地滿足學(xué)生的精神需求。對拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性進行了簡要分析。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；可行性

初中體育教學(xué)是初中教學(xué)的重要課程，對學(xué)生的終身發(fā)展具有巨大的影響。當(dāng)代的學(xué)生承擔(dān)著建設(shè)知識型國家的重任，面臨著沉重的課業(yè)負擔(dān)和心理負擔(dān)，課外的運動量較少，在這種情況下，初中體育教學(xué)在初中教學(xué)中的重要性尤其突出。在學(xué)習(xí)課業(yè)一段時間后，初中生經(jīng)過參加體育教學(xué)活動可以使自身高度緊張的大腦得到舒緩，心情得到放松，提高抗擊打能力，恢復(fù)精神狀態(tài)，強健體魄，從而更好地投入到課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)習(xí)效率得到提高。傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)側(cè)重于強健體魄，而新型的初中體育教學(xué)將拓展訓(xùn)練融入其中，增強了趣味性，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力，十分具有可行性。

課程改革對教學(xué)內(nèi)容提出了要求：要以知識和能力為基礎(chǔ)，注重方法，培養(yǎng)積極向上的情感和生活態(tài)度，初中體育教學(xué)同樣適用這項要求。傳統(tǒng)的體育教學(xué)或多或少地限制了學(xué)生的自由，學(xué)生的個人素質(zhì)得不到全面發(fā)展，此時引進拓展訓(xùn)練順應(yīng)了課程改革的需要。

拓展訓(xùn)練又叫外展訓(xùn)練，作為一種多樣化訓(xùn)練，它利用周圍可利用的環(huán)境和資源設(shè)置不同的場景，針對不同學(xué)生的情況，設(shè)計不同的訓(xùn)練項目，激發(fā)學(xué)生的潛能，教師和學(xué)生共同參與，以“玩”為主，“玩”有所樂，“玩”有所得。它雖然屬于一種創(chuàng)新，但不得不說，它的教學(xué)內(nèi)容和形式與傳統(tǒng)體育教學(xué)仍有相似之處，內(nèi)容上的相似之處都是通過一定的訓(xùn)練，達到讓學(xué)生提高體能和鍛煉意志的目的，形式上的相似之處都是集中講解，分組訓(xùn)練，最后集中展示成果進行分享的過程，從這兩個方面看，兩者聯(lián)系比較緊密，都需要共同參與，因而實施起來阻力較小，較為容易接受。

同課堂教學(xué)一樣，體育教學(xué)要想真正調(diào)動起學(xué)生參與體育活動的積極性，首先要具有趣味性。傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)項目單一，跑步、跳高、跳遠等體育項目都以其原始的形式呈現(xiàn)讓學(xué)生參與，學(xué)生在積極性不高的情況下參加運動量巨大的課程，略感枯燥乏味與辛苦，有些運動量太大的運動讓有些學(xué)生唯恐避之不及，比如讓女生害怕的800米。而拓展訓(xùn)練強調(diào)體驗，以多種形式呈現(xiàn)，比如，通過貼樹皮或撕名片的小游戲來提升學(xué)生的跑步速度、反應(yīng)速度，并強化集體意識，體悟團結(jié)的力量；通過分小組比賽袋鼠跳的小游戲來鍛煉學(xué)生的跳躍性，增強集體榮譽感；通過拔河比賽來強化學(xué)生的力量，彼此信任，凝聚集體。這些活動讓學(xué)生在快樂中揮灑汗水，在汗水中獲得心靈上的感悟和體能上的鍛煉，參與這些活動不是為了強調(diào)最終的結(jié)果是輸是贏，最重要的是學(xué)生在參與活動的過程中能認識到自身的不足，認識到自己并不能單獨完成所有事情，唯有集體的力量才能戰(zhàn)勝一切，開動腦筋尋求技巧，激發(fā)潛能。拓展訓(xùn)練側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的精神品格的同時，也不忽視體能訓(xùn)練，可謂一舉數(shù)得。

拓展訓(xùn)練除了考慮到學(xué)生個人的因素，也需要考慮到教學(xué)的場地因素和教師個人的因素，因為拓展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)體育教學(xué)的單一室外教學(xué)，它包含室內(nèi)教學(xué)、專門的場地訓(xùn)練和野外體驗等多種形式。室內(nèi)教學(xué)關(guān)注健康知識的傳授，普及安全和緊急處理意外的知識，擺正參與體育活動的態(tài)度，使學(xué)生在參加體育活動時更加注重自身的安全狀況，加強自我保護能力，減少體育活動中意外的發(fā)生。專門的場地訓(xùn)練離不開技術(shù)的保障，如今國家對教師的重視以及對教師的定期培訓(xùn)，為開展初中體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練提供了教師資源。學(xué)校要注重運動場地的建設(shè)和運動設(shè)施的維護和更新，加大在這一方面的關(guān)注，絕不能心存僥幸心理，杜絕安全隱患。野外體驗要安排好時間，要充分考慮到野外可能發(fā)生的一切情況，對要體驗的地點充分掌握，要安排專門的保護人員，確保學(xué)生安全。拓展訓(xùn)練的引進總體來說資金投入不是很大，普及性較廣，只要學(xué)生能在安全范圍內(nèi)活動，聽從教師的安排，開展起來前景很好。新型初中體育教學(xué)課堂要想得到支持和正常發(fā)展，離不開高素質(zhì)教師良好的組織管理能力，教師要開放思想，豐富經(jīng)驗，接受和吸收新式教學(xué)理念，合理有效地開展新型體育課堂教學(xué)，開展不同的體育活動，以完成教學(xué)活動目標(biāo)為基礎(chǔ)，靈活安排課堂時間。當(dāng)然，還要有足夠的親和力，能和學(xué)生很快地和諧相處，形成良好的師生關(guān)系。

時代的進步要求學(xué)生全面發(fā)展，不只需要有淵博的知識、強健的體魄，更要有良好的精神狀態(tài)，超強的抗擊打能力，樂觀淡然地看待生活中的得與失。通過體育鍛煉，綜合培養(yǎng)學(xué)生堅毅樂觀的性格，體育鍛煉體育教學(xué)活動要與時俱進，吐故納新，將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相融合，優(yōu)化體育課堂結(jié)構(gòu)，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生更好地投入學(xué)習(xí)和生活。

參考文獻：

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[2]劉淑英.試論中學(xué)體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練的必要性及對策[J].教師，2010（17）.

編輯 韓 曉