施南華

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，回顧這一年來(lái)我的從教歷程，曾有彷徨，亦有失落，更有初為人師時(shí)些許的欣慰。因?yàn)榭吹阶约阂稽c(diǎn)一滴的在成長(zhǎng)，所以前面盡管充滿荊棘、挑戰(zhàn)，但是只要不斷總結(jié)、反思，定能讓自己強(qiáng)大、羽翼豐滿。不為別的，只愿能為孩子撐起一片晴朗的天空。

一、開(kāi)渠引水，立足實(shí)際，不斷充實(shí)提高自我

1.吸收理念，取長(zhǎng)補(bǔ)短

工作很忙碌、很充實(shí)，說(shuō)實(shí)話也很累，但很欣慰。還記得第一次上課時(shí)的緊張焦慮、忐忑不安，到現(xiàn)在逐漸的從容不迫，這就是成長(zhǎng)的足跡。每一次的外出學(xué)習(xí)都有不同的感想和收獲。外出學(xué)習(xí)看到別校體育科組的團(tuán)隊(duì)的力量、品味不同老師不同年級(jí)的教學(xué)方法。例如，坦洲中學(xué)郭老師采用的達(dá)標(biāo)訓(xùn)練法，高效完成課堂目標(biāo)；馮老師的脈搏測(cè)試法來(lái)掌控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。體育教師基本功培訓(xùn)中，看到講師團(tuán)隊(duì)的敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德素養(yǎng)以及高超的教育教學(xué)技能，在他們教育理念的洗禮和熏陶下如沐春風(fēng)，狹隘的教育觀念得到開(kāi)拓，昔日的迷茫似乎看到一片明媚的曙光。王世勛老師的團(tuán)隊(duì)打造課程中，在短短的時(shí)間里我們參加培訓(xùn)的老師凝成一股合力，通過(guò)小組的合作，完成了許多艱難的任務(wù)。信任拉近了彼此的距離，思想花火的碰撞探索出新的理念。技藝的切磋使大家各有豐收。常言道：讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路。我想，只有不斷吸收先進(jìn)的理念，取長(zhǎng)補(bǔ)短，自己才能不斷進(jìn)步。

2.立足實(shí)際，不斷摸索

陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去?！蔽蚁脒@是對(duì)教師職業(yè)最好的闡釋。在新老教師結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中，看到了輔導(dǎo)老師無(wú)私奉獻(xiàn)的教育態(tài)度，用心默默耕耘。不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)?？崾钪校覀兯镜奈恢檬敲鎸?duì)太陽(yáng)；寒風(fēng)中，我們所站的位置是面對(duì)風(fēng)口。

開(kāi)學(xué)之初，課堂中雖然堅(jiān)持以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容，但對(duì)一名職場(chǎng)菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)，更關(guān)注的是自己生存能力，課堂中單純灌輸，教師講解示范，學(xué)生機(jī)械重復(fù)的練習(xí)，課堂面對(duì)教學(xué)突發(fā)事件束手無(wú)策。面對(duì)這群可愛(ài)的孩子，我只能為他們做到這些嗎？

后來(lái)我通過(guò)閱讀體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，查找相關(guān)的文獻(xiàn)資料，

制定教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，在備課環(huán)節(jié)認(rèn)真感悟教材、分析學(xué)情、應(yīng)采用什么教學(xué)方法。如，初中生在體育課堂中對(duì)新鮮事物的興趣比較濃厚，因此應(yīng)該通過(guò)多樣的練習(xí)方法、隊(duì)形隊(duì)列的變換來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。又如，由于青春期的特性，因此學(xué)生很愛(ài)表現(xiàn)自己，很在乎同伴眼中的自己。所以應(yīng)該考慮到學(xué)生生理特點(diǎn)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)，因材施教，盡可能找到激勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生的教育契機(jī)，滿足學(xué)生的心理需求。正如深圳市教育科學(xué)研究所黃愛(ài)華老師所說(shuō)：“給足學(xué)生面子，學(xué)生會(huì)想方設(shè)法償還給你?！蔽揖驮谶@樣不斷的摸索之中，和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，慢慢摸索出適合本校學(xué)生的教學(xué)方法。

3.探究方法，學(xué)以致用

“快樂(lè)體育”指的是深層的心理快感或成功感，是讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。簡(jiǎn)而言之，快樂(lè)體育就是寓教于樂(lè)，就是指從情感教學(xué)入手，倡導(dǎo)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行以健全的身體教育和人格教育為目標(biāo)的體育教育思想。其核心思想是：如何采用各種有效措施使體育教學(xué)達(dá)到教師樂(lè)教，學(xué)生樂(lè)學(xué)的良好效果，最終使學(xué)生深刻體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的意義和樂(lè)趣，為其形成終身體育思想埋下種子。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索和研究后，我在教學(xué)方法上進(jìn)行改進(jìn)，逐步理解快樂(lè)體育教學(xué)模式的教育理念，體會(huì)快樂(lè)體育教學(xué)模式的教育樂(lè)趣，逐步嘗試和開(kāi)展快樂(lè)體育教學(xué)模式，真正做到“學(xué)以致用”，使自己的課堂充滿了歡聲笑語(yǔ)。

二、研究學(xué)情，創(chuàng)新教法，打造快樂(lè)體育課堂

1.研究學(xué)情，注重自主，營(yíng)造和諧師生關(guān)系

（1）研究學(xué)情，點(diǎn)燃激情。研究學(xué)情，是搞好課堂教學(xué)的基礎(chǔ)，是讓學(xué)生積極主動(dòng)參與課堂的保證。因此，在接手之初，我就積極主動(dòng)研究任教班級(jí)的學(xué)生情況，做到心中有數(shù)。例如，初二4班有男生12人、女生27人，女生占大部分。典型的陰盛陽(yáng)衰，女同學(xué)對(duì)體育課的興趣愛(ài)好比男同學(xué)都要濃，自然而然體育技能水平女生也比男生要突出。然而，常規(guī)的定量訓(xùn)練不易調(diào)動(dòng)女生學(xué)習(xí)的積極性。因此，采用快樂(lè)體育教學(xué)模式，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體會(huì)自己當(dāng)家作主，真正做課堂的主人。個(gè)別男生怕苦怕累，回答問(wèn)題中氣不足，有時(shí)候還表現(xiàn)出扭扭捏捏，沒(méi)有一點(diǎn)男子氣概。希望通過(guò)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境去點(diǎn)燃男生對(duì)體育課堂的學(xué)習(xí)欲望，做一回真正的勇士！

（2）注重自主，情感共鳴。自主學(xué)習(xí)，是當(dāng)前所提倡的一種課堂教學(xué)模式。因此，在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，有利于和學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴。例如，在上《一堂快樂(lè)的跳繩素質(zhì)訓(xùn)練課》的時(shí)候，我設(shè)計(jì)了如下導(dǎo)入環(huán)節(jié)：

老師：今天天氣真好！此時(shí)此刻你們?cè)谙胄┦裁矗?/p>

這時(shí)同學(xué)們各抒己見(jiàn)。

甲：老師，這節(jié)課準(zhǔn)備了些什么給我們？

乙：老師，是不是又讓我們接力賽，我太喜歡了……

聽(tīng)到老師常規(guī)的指令后，同學(xué)們都安靜了下來(lái)。

老師：今天，老師為大家準(zhǔn)備了一堂快樂(lè)的跳繩課，老師希望大家都能跳出自我、跳出風(fēng)采。你們說(shuō)好不好??？（大伙都異口同聲：好?。┫茸屛覀円黄饋?lái)熱熱身吧！

在輕音樂(lè)的伴奏下，用王大媽去買菜的游戲，師生互動(dòng)的問(wèn)答形式進(jìn)行熱身慢跑，充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和注意力，拉

近了和學(xué)生的情感距離。

2.創(chuàng)新教法，突破難點(diǎn)，構(gòu)建快樂(lè)教學(xué)氛圍

（1）確立難點(diǎn)，創(chuàng)新教法。素質(zhì)訓(xùn)練課中最難的是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神。特別是在練習(xí)的過(guò)程中，如果沒(méi)有老師監(jiān)督的情況下學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生惰性，個(gè)別學(xué)生也就會(huì)產(chǎn)生跟風(fēng)從眾心理，出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)候不能堅(jiān)持下去，導(dǎo)致訓(xùn)練效果大打折扣。例如，在上《一堂快樂(lè)的跳繩素質(zhì)訓(xùn)練課》的時(shí)候，在教學(xué)方法上我設(shè)計(jì)了多種跳繩練習(xí)和比賽，讓孩子保持濃厚的新鮮感和強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。例如：①變速跳20秒快-20秒慢-20秒快，旨在提高他們的速度和耐力。②連闖三關(guān)，學(xué)生在一堂課上連續(xù)過(guò)20秒60次、30秒90次和一分鐘160次三關(guān)。③小組合力，8個(gè)同學(xué)為一個(gè)小組，同時(shí)開(kāi)始，30秒內(nèi)不卡繩為集體成功。學(xué)生的斗志上來(lái)了，跳的連貫性也能保持一致，團(tuán)隊(duì)合作精神也有了明顯的提高。④兩人對(duì)抗，抽簽決定對(duì)手，兩人對(duì)決，時(shí)間不限，誰(shuí)保持的時(shí)間長(zhǎng)即誰(shuí)勝。看似慢慢悠悠，難度著實(shí)不?。ɡK一次就多算一次），速度不快的學(xué)生終于也有了自己的優(yōu)勢(shì)。⑤班級(jí)“吉尼斯”擂臺(tái)賽，一分鐘單飛、5分鐘連續(xù)跳等形式，學(xué)生練得不亦樂(lè)乎，通過(guò)臺(tái)下大聲助威，不難看出學(xué)生已經(jīng)從內(nèi)心感受到了跳繩的魅力。排行榜的推出更是推波助瀾，極大程度上促進(jìn)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的欲望。由此可見(jiàn)，突破教學(xué)重點(diǎn)，化解教學(xué)難點(diǎn)，新穎的教法，多樣的練法才能讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、想學(xué)。

（2）分組合作，快樂(lè)教學(xué)。在此基礎(chǔ)上，我上《一堂快樂(lè)的跳繩素質(zhì)訓(xùn)練課》的時(shí)候，接著分組并選出各小組長(zhǎng)和跳繩代表。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)訓(xùn)練方式的組織、隊(duì)形隊(duì)列的編排以及信息的反饋，跳繩代表負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)。其教學(xué)流程如下：

老師：各小組長(zhǎng)和跳繩代表請(qǐng)舉起你們的右手，你愿意帶領(lǐng)、組織好你們的小組，順利地完成小組的任務(wù)嗎？哪怕過(guò)程很艱辛，你還是愿意全心全意為他們服務(wù)嗎？

各小組長(zhǎng)和跳繩代表：我們?cè)敢猓?/p>

老師：各組組員們，請(qǐng)舉起你們的右手，你們?cè)敢夥男〗M長(zhǎng)和跳繩代表的安排和指揮嗎？哪怕有點(diǎn)累，你們能堅(jiān)持嗎？

各組組員：我們能！

各小組紛紛開(kāi)展了多樣的訓(xùn)練手段。

由于各組分工明確，學(xué)生訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性空前高漲，自然就在訓(xùn)練中體悟到了教學(xué)帶來(lái)的快樂(lè)。

3.因材施教，分層遞進(jìn)，打造自信激勵(lì)平臺(tái)

（1）因材施教，分層遞進(jìn)。傳統(tǒng)的教學(xué)分組方法是按學(xué)生的性別或個(gè)子大小分組，然后再分別劃分為若干小組。但各小組學(xué)生身體狀況和身體基礎(chǔ)不盡相同，存在著個(gè)體差異，教學(xué)中經(jīng)常有學(xué)生“吃不飽”“吃不了”的現(xiàn)象，這既影響了教學(xué)進(jìn)程，又挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。因此，在教學(xué)中只有以學(xué)生差異為基礎(chǔ)進(jìn)行因材施教，才能解決“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，才具有激勵(lì)性，才能讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，才能使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，才能讓每個(gè)學(xué)生有成功的體驗(yàn)。例如，在上《一堂快樂(lè)的跳繩素質(zhì)訓(xùn)練課》的時(shí)候，我先是巡回指導(dǎo)，建議小組長(zhǎng)組內(nèi)按運(yùn)動(dòng)能力分組分層組織訓(xùn)練：把運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)、四肢協(xié)調(diào)性好、一分鐘能達(dá)到200次左右的學(xué)生分為一組，增加練習(xí)難度，提高學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，鼓勵(lì)學(xué)生不斷超越自我。把運(yùn)動(dòng)能力弱、協(xié)調(diào)性差的學(xué)生分為一組，降低教學(xué)難度，掌握基本動(dòng)作，讓他們感到通過(guò)認(rèn)真練習(xí)自己也能掌握動(dòng)作，增強(qiáng)信心。建議跳繩代表個(gè)別指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，在達(dá)標(biāo)計(jì)時(shí)跳的時(shí)候輕輕在耳邊跟他說(shuō)：你只要完成多少次就算成功。協(xié)調(diào)性極差的學(xué)困生可與小組長(zhǎng)商量適當(dāng)降低難度的系數(shù)。

（2）適時(shí)激勵(lì)，彰顯個(gè)性。適時(shí)地鼓勵(lì)孩子，是增強(qiáng)孩子信心和信念的一種有效方式，特別是孩子遇到挫折之后，就更應(yīng)當(dāng)用這種態(tài)度去解決和處理孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。例如，在上《一堂快樂(lè)的跳繩素質(zhì)訓(xùn)練課》的時(shí)候，我在巡回指導(dǎo)中盡可能抓住每一個(gè)支持、鼓勵(lì)、關(guān)心、贊美學(xué)生的機(jī)會(huì)。如，你跳得太好了！你的動(dòng)作真瀟灑！你的速度真快！你的手腕力量運(yùn)用得真好！你的節(jié)奏感真強(qiáng)！你的協(xié)調(diào)能力讓我很羨慕！你是我目前見(jiàn)過(guò)最會(huì)搖繩的孩子！你們團(tuán)隊(duì)配合的太棒了！遇到不愛(ài)動(dòng)的女生，給予鼓勵(lì)和關(guān)心?！安灰p易放棄，你不僅放棄了自己，還放棄了你的團(tuán)隊(duì)。你舍得你們的伙伴們嗎？別人都在堅(jiān)持，你認(rèn)為自己就不如別人嗎？”還可以建議小組長(zhǎng)通過(guò)調(diào)整訓(xùn)練模式來(lái)提高組員的積極性，如組內(nèi)競(jìng)賽、組內(nèi)接力跳、評(píng)選小組最佳跳繩者等！訓(xùn)練完成后，有的小組把每條小繩系在一起變成一條大繩，齊心協(xié)力顯本領(lǐng)。有的小組用繩創(chuàng)造性的編排各種造型，就更好地發(fā)揮了學(xué)生創(chuàng)造力，在歡快的氣氛中體現(xiàn)“友愛(ài)親和、積極協(xié)作、珍重自己”的主題，提高了與人交往的能力，張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性。

三、反思自我，超越自我，策馬揚(yáng)鞭再奮蹄

1.尋找亮點(diǎn)，天生我才必有用

（1）本次課以情感教學(xué)入手，強(qiáng)調(diào)樂(lè)學(xué)、育體與育心相結(jié)合。師生親密無(wú)間、其樂(lè)融融。通過(guò)時(shí)事熱點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)意識(shí)，只有萬(wàn)眾一心、眾志成城，才能讓繩系手中，情系心間。

（2）本次課讓學(xué)生真正成為課堂的主人，不僅體現(xiàn)了關(guān)愛(ài)、尊重每一位學(xué)生，還能引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生。在愉快的學(xué)習(xí)氛圍下，充分地發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，讓學(xué)生樂(lè)此不疲。

（3）課中“嚴(yán)而不死”“活而不亂”，既有嚴(yán)密的課堂紀(jì)律，又要有活潑快樂(lè)的教學(xué)氛圍。課堂中體現(xiàn)出收放自如，讓學(xué)生通過(guò)集體榮譽(yù)來(lái)約束自己，提高自我約束和自我控制能力。

（4）課堂中通過(guò)多樣的組織方式和訓(xùn)練手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，來(lái)突破教學(xué)難點(diǎn)，進(jìn)而達(dá)到樂(lè)學(xué)—會(huì)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)了預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。

（5）組內(nèi)分層訓(xùn)練，做到尊重學(xué)生的差異性、實(shí)施因材施教，做到有教無(wú)類，讓所有的學(xué)生都學(xué)有所成、學(xué)有所獲！

（6）通過(guò)小組合作的方式，鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)編，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.瑕中求疵，不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄

（1）快樂(lè)體育教學(xué)模式中，小組合作學(xué)習(xí)忽視技能動(dòng)作質(zhì)量，一味地追求運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，不利于個(gè)別學(xué)生技術(shù)的掌握和鞏固。

（2）跳繩代表和小組長(zhǎng)在組織訓(xùn)練或技術(shù)指導(dǎo)時(shí)可能存在片面理解，可能會(huì)存在誤導(dǎo)。應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)小組長(zhǎng)和跳繩代表正確技術(shù)的培訓(xùn)，對(duì)不規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行舉例分析，以及攻破策略。應(yīng)提高跳繩代表和小組長(zhǎng)突破重難點(diǎn)的指導(dǎo)能力。

（3）跳繩代表和小組長(zhǎng)處理突發(fā)事件的欠妥，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件應(yīng)注意語(yǔ)言藝術(shù)，感覺(jué)超出自己應(yīng)付能力范圍內(nèi)的，應(yīng)向老師匯報(bào)，由老師一起協(xié)助解決。

“當(dāng)你的才能駕馭不了你的野心時(shí)，應(yīng)該靜下心來(lái)學(xué)習(xí)?！碑?dāng)我再次思考這句話的含義時(shí)，我深深地感覺(jué)到：只有自己勇于正視自己的缺點(diǎn)和存在的問(wèn)題，自己才會(huì)不停地閱讀、不停地實(shí)踐、不停地思考、不停地創(chuàng)新，自己才會(huì)不斷加強(qiáng)自身職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)理論水平，將兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度和勤勤懇懇的敬業(yè)精神貫穿于教書(shū)育人的全部過(guò)程。最后，“待到山花爛漫時(shí)，我在叢中笑”，我希望用每一天的細(xì)節(jié)好好導(dǎo)演自己的青春，希望早日能夠成為一名優(yōu)秀的體育教師！

參考文獻(xiàn)：

耿紹瑋.跳繩在高校田徑運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值[J].

中北大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2008（01）.

編輯 薄躍華