陳敏　黃曼

【摘 要】結合新時期高職學生的特點，分析高職學生在學習與生活中常見的幾種心理問題，并從學生和學校兩個層面提出相應對策。

【關鍵詞】高職學生 心理問題 對策

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】 A

【文章編號】0450-9889（2015）04C-0096-02

高職學生作為大學生中的一個特殊群體，他們身上既有著耀眼的光環(huán)，又承受著過多的壓力，心理亞健康、不健康的問題日益凸顯，心理健康狀況不容樂觀，也引發(fā)了社會諸多思考，越來越受到人們的關注。如何應對“90后”高職學生出現(xiàn)的一些常見心理問題，是高職院校值得探討和深思的一個課題。

一、高職學生的特點和保持心理健康的意義

當今的大學校園里，“90后”高職學生成為高職院校的主體人群，他們大部分是獨生子女，思維活躍、個性張揚、樂于表現(xiàn)和自我中心意識較強。同本科生相比，來自農村與城鎮(zhèn)的比例相對較高，據(jù)調查，我國高職院校在校生中70%以上來自農村。另外，他們自我約束能力相對較弱，學習能力較差，自尊心強，較為感性，遇事處理能力相對較差。他們來到大學新的環(huán)境里，再加上客觀環(huán)境的因素，如校園環(huán)境、學校設施等，與理想中的環(huán)境存在較大落差，從而在主客觀因素的作用下，就會產(chǎn)生一系列的心理問題。心理問題的困擾，會對高職學生的身心造成更嚴重的傷害，影響到正常的學習和生活，也會對學校的教育教學和人才培養(yǎng)產(chǎn)生一定的影響。

高職學生正確處理遇到的問題，保持良好的心理素質，有著重要的意義。主要表現(xiàn)在以下三個方面：

第一，高職學生保持健康的心理是進行正常學習和生活的基本條件，有利于促進其生理的健康和個體成長。高職學生學習能力相對較差，自覺性較低，自卑心理較重，在這種情況下，了解和掌握一些基本的心理健康知識、心理調適的方法，就顯得更緊迫和重要。

第二，高職學生保持心理的健康有利于學校的穩(wěn)定、和諧和發(fā)展，保證學校教育教學順利進行，更好更快地實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的目標。學生是學校的主體，學生的心理素質如何，直接影響到開展與學生有關各項活動的效果，因此，高職院校要更加重視和提高學生的心理素質，充分發(fā)揮學生的積極性和主動性，主體性作用，推動形成健康、向上、豐富的校園文化。

第三，高職學生良好的心理素質是素質教育的基礎。心理素質是綜合素質的組成部分，高職學生心理健康教育在素質教育中處于基礎地位，這是由心理素質對個人發(fā)展的特殊作用決定的。心理健康教育是一種以持久發(fā)展為宗旨的基礎性教育活動，其核心在于面向全體學生，提高學生的綜合心理素質，為學生德智體全面協(xié)調發(fā)展奠定良好的基礎。

二、新時期高職學生常見心理問題及原因分析

近年來，隨著我國高等職業(yè)教育快速發(fā)展，高職學生的心理健康問題越來越普遍，引起了社會的高度關注。據(jù)有關調查結果顯示，適應性心理問題、自我意識問題、人際交往和人際關系問題、學業(yè)困惑、就業(yè)壓力是目前高職學生中普遍存在的心理健康問題。

（一）適應性心理問題

適應性心理問題也就是高職學生與所處環(huán)境不能取得協(xié)調一致所帶來的心理困擾，新生在這方面問題表現(xiàn)得比較突出。新生從高中到大學，來到一個新的環(huán)境里，角色地位、生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際環(huán)境、管理環(huán)境等方面都發(fā)生了變化，自主學習、自我管理等方面的能力要求越高，對這些變化缺乏了解和準備的學生，往往在適應的過程中出現(xiàn)問題，容易產(chǎn)生不同程度的壓力和心理上的不適應。

（二）自我意識問題

自我意識是影響大學生心理健康的重要因素，由于社會上的歧視，高職學生的心理壓力較大，大部分高職學生缺乏自我責任意識，沒有形成正確的自我意識，自我意識水平偏低，自我認知模糊，不知自己該做什么、不知自己該怎樣做。對自己的認識和評價不客觀，過高或過低，容易產(chǎn)生自負或自卑，會影響個人職業(yè)生涯規(guī)劃的制定、個人目標的實現(xiàn)，造成不良的心理反應。

（三）人際交往和人際關系問題

主要表現(xiàn)為人際關系不適、人際交往不良，從而產(chǎn)生焦慮等心理問題。同高中相比，大學中的人際交往更加復雜，大學生活的集體性和獨立性讓他們感受到前所未有的人際挑戰(zhàn)，高職學生越來越重視自身的人際交往，希望提高這方面的能力，建立良好的人際關系。

（四）學業(yè)困惑

同高中相比，大學的教學內容和教學方式有著明顯的差異，學習內容專業(yè)性強，以自主學習為主。高職院校的學生生源比較復雜，一部分是參加普通高考錄取的學生，另一部分是來自中職的畢業(yè)生，他們學習成績一般不怎么理想，學習意識、學習方法、學習能力及學習動力上比較欠缺。而且大部分沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，學習基礎比較差，自控能力較差，學習目標不夠明確，缺乏刻苦鉆研精神，從而導致出現(xiàn)學習或考試焦慮過度的心理，出現(xiàn)厭學、退學等現(xiàn)象。

（五）就業(yè)壓力

近年來，高校不斷擴招，畢業(yè)生人數(shù)持續(xù)增加，高職學生也面臨著越來越嚴峻的就業(yè)形勢。同時，社會對職業(yè)院校畢業(yè)生的認同存在著偏見，認為他們基礎差、素質不高，這也無形中給他們增加了就業(yè)壓力。從高職學生自身來說，上大學后沒有做全面科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，畢業(yè)離校前沒有做好融入社會的心理準備，加上“90后”學生普遍對就業(yè)崗位和薪酬期望值比較高，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，面臨激烈的就業(yè)競爭和挑戰(zhàn)，對社會的適應力和對困難的承受能力明顯不足，容易產(chǎn)生就業(yè)心理問題。

三、高職學生常見心理問題的對策

高職學生心理健康問題既根源于學生身心素質本身，也受到家庭、社會和學校的重要影響，針對以上高職學生存在的常見心理問題，應當從各個層面采取對策來加以解決，具體對策如下。

（一）學生自身

高職學生心理問題的解決，最重要的還是需要依靠學生自身的努力。主要從以下幾個方面來預防與減少心理問題的產(chǎn)生。

1.正確認識高職教育，增強對高職教育和高職院校的認同感。高職學生要對職業(yè)教育有一定的認識，明確國家對職業(yè)教育的重視及國家的相關政策，找好自己的角色定位，增強自信心。

2.樹立正確的自我意識。沒有正確的自我意識，就不會產(chǎn)生適度的自我體驗，也更不能形成有效的自我調控。高職學生要學會自我觀察、自我分析、自我評價，全面認識自我，對自己的能力和特長有一個客觀的評價，欣然地悅納自己，有效地控制自我，努力改善自我，提高自我意識的水平，促進自身的心理健康和發(fā)展。

3.增強心理素質。高職學生要注重自身心理素質的提高，通過上心理輔導課程、參加活動等方式，掌握心理知識，辨別心理問題，運用相關的調適方法，結合自身的特點，制訂可行性方案。比如，通過轉化法、適度宣泄法、理性情緒法、安慰法等調節(jié)的方法來舒緩不良的情緒。

（二）學校層面

1.健全完善心理咨詢機構。我國高校心理咨詢機構經(jīng)過多年的發(fā)展，取得了較大的進步，但也存在著發(fā)展不平衡、心理咨詢隊伍的專業(yè)性不夠、心理專業(yè)教師匱乏等問題。再加上高職學生的特殊性，不僅需要配備經(jīng)過系統(tǒng)訓練的心理咨詢師、心理健康教師，還需要按照學生的年齡與心理發(fā)展需要，適時適度地開展心理健康教育，同時還需要有專業(yè)保障系統(tǒng)的督導支持。

2.加強心理健康師資隊伍和心理健康教育課程建設。加大師資建設投入，引進具備心理咨詢資格的專業(yè)教師，結合學生所學專業(yè)及走向的工作崗位，合理規(guī)劃設計授課內容，突出職業(yè)教育特色，重視學生的職業(yè)心理素質的培養(yǎng)。

3.不斷完善高職學生心理健康預警系統(tǒng)。高職院校通過開展心理健康普查，建立由學院、系部、班級、宿舍構成的四級預警機制，及時、全面、準確地了解和掌握每一位高職學生的心理健康狀況。實施心理問題逐級上報制度，便于及時發(fā)現(xiàn)、控制、干預有心理危機的學生。

4.充分發(fā)揮輔導員在心理健康教育中的作用。輔導員是高職院校學生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏導者，是高職學生身心健康成長的指導者和引路人。平時與學生接觸最頻繁，打交道最多，對于學生的思想動態(tài)、情感狀況、人際關系和諧程度等方面都比較了解，另外，大部分輔導員的年齡與學生相差不大，因此與其他人相比優(yōu)勢十分明顯。根據(jù)輔導員的主要工作內容來看，可以將心理健康教育與思想政治教育相結合，增強教育的針對性和有效性，不斷提高學生的心理健康水平。

5.舉辦專題講座，開展具體的心理輔導活動，拓寬獲取心理健康知識的途徑。高職學生學習主動性、自覺性不及本科生，但是他們對實踐動手類的活動積極性很高，因此高職院?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡、媒體、廣播、宣傳欄等途徑，主要結合各項學生社團活動，根據(jù)高職學生的不同年級，分階段有針對性地開展新生入學適應、中年級學習的再適應和畢業(yè)生的就業(yè)心理輔導，促進高職學生心理品質的健康發(fā)展。

總之，關注高職學生的心理健康，讓他們健康成長是每一位高職院校教育工作者義不容辭的義務和責任，也需要社會、家庭、學生自身的共同參與。在新時期，高職院校必須結合“90后“高職學生的特點，探索適合他們的心理健康教育新方法，實施高職學生心理危機的有效干預，進一步提高高職學生的心理素質，為社會培養(yǎng)更多的中高級技能型人才。

【參考文獻】

[1]王召會.高職學生常見心理問題及對策探析[J].科學時代，2012（19）

【作者簡介】陳 敏（1981- ），男，廣西全州人，柳州職業(yè)技術學院助教，研究方向：思想政治教育；黃 曼（1983- ），女，海南文昌人，柳州職業(yè)技術學院助理講師，研究方向：高校學生思想教育。

（責編 盧 雯）