徐利平，應(yīng)黎鴻，宋海燕

體能是構(gòu)成戰(zhàn)斗力的重要要素，作為軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力中堅(jiān)力量的特勤人員，由于從事高風(fēng)險(xiǎn)、高負(fù)荷等特殊的軍事活動(dòng)，對身體素質(zhì)有著較高的要求，其體能訓(xùn)練必須貫穿整個(gè)服役期。為此，特勤人員的體能訓(xùn)練在特勤療養(yǎng)中占據(jù)越來越重要的地位［1］，而體能訓(xùn)練的方法選擇是否得當(dāng)、訓(xùn)練過程是否安全、質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)，直接影響到療養(yǎng)效果，關(guān)系到特勤人員的體質(zhì)、體能和職業(yè)生涯，甚至影響部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。因此，加強(qiáng)特勤人員療養(yǎng)期間體能訓(xùn)練研究，提高體能訓(xùn)練效果成了各療養(yǎng)院的重要課題［2］。在療養(yǎng)院中引入體能訓(xùn)練路徑，能規(guī)范特勤療養(yǎng)體能訓(xùn)練，提高體能訓(xùn)練的科學(xué)性，確保體能訓(xùn)練的質(zhì)量和效果，為療養(yǎng)院實(shí)施特勤體能訓(xùn)練全程管理提供科學(xué)有效的方法和途徑。

1 訓(xùn)練路徑的制定與實(shí)施

根據(jù)特勤療養(yǎng)期限，區(qū)分不同崗位在體能訓(xùn)練中所承擔(dān)的職責(zé)，在現(xiàn)行療養(yǎng)體能訓(xùn)練模式下，制定適合特勤療養(yǎng)員需要的體能訓(xùn)練全程管理路徑，內(nèi)容包括訓(xùn)練前、中、后各崗位人員工作參考時(shí)間、路徑內(nèi)容、落實(shí)人、工作方式、完成情況、簽名。見表1。

2 訓(xùn)練路徑的作用與效果分析

2.1 進(jìn)一步強(qiáng)化了訓(xùn)練安全管理，確保了訓(xùn)練安全

特勤人員體能訓(xùn)練路徑用工作流程表的方式明確了各崗位職責(zé)，暢通了工作渠道，優(yōu)化了訓(xùn)練流程，使整個(gè)療養(yǎng)期的體能訓(xùn)練有計(jì)劃、有預(yù)見地進(jìn)行，確保了訓(xùn)練中的安全。

2.1.1 提高了工作人員的責(zé)任心 體能訓(xùn)練路徑表直觀地展示了各崗位人員在體能訓(xùn)練不同時(shí)間的各項(xiàng)準(zhǔn)備、實(shí)施訓(xùn)練、考核測評(píng)等工作，以及計(jì)劃與協(xié)調(diào)、宣教與指導(dǎo)、考核與評(píng)價(jià)、總結(jié)與反饋，強(qiáng)化了執(zhí)行力，便于在體能訓(xùn)練實(shí)施過程中的主動(dòng)應(yīng)用，提高了工作人員的工作責(zé)任感。如訓(xùn)練前的場地及訓(xùn)練設(shè)備檢查與維修，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除各類安全隱患，創(chuàng)造較好的體能訓(xùn)練環(huán)境;訓(xùn)練后的訓(xùn)練設(shè)備檢修與保養(yǎng)，能確保訓(xùn)練設(shè)備保持良好備用狀態(tài);臨床科的夜查工作，可督促療養(yǎng)員按時(shí)作息，確保療養(yǎng)員保持充沛的精力，更好地完成體能訓(xùn)練任務(wù);訓(xùn)練過程中體訓(xùn)教員的現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)，可及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，防止運(yùn)動(dòng)損傷;醫(yī)護(hù)人員常態(tài)化的應(yīng)急處置預(yù)案學(xué)習(xí)、現(xiàn)場急救技能培訓(xùn)，為體能訓(xùn)練提供了專業(yè)的安全保障，確保訓(xùn)練過程中如發(fā)生突發(fā)安全事件時(shí)，能及時(shí)有效的采取應(yīng)急措施，確保參訓(xùn)人員安全。

2.1.2 減少了體能訓(xùn)練的盲目性 體能訓(xùn)練路徑作為一種流程管理模式，能規(guī)范體能訓(xùn)練行為，通過路徑圖，各崗位人員在為期1個(gè)月的療養(yǎng)期內(nèi)，為療養(yǎng)員提供了高質(zhì)量、個(gè)性化的全過程體能訓(xùn)練管理。路徑圖操作性較強(qiáng)，有利于銜接，便于各崗位人員相互配合，減少了體能訓(xùn)練的盲目性、隨意性。如入院后的預(yù)備會(huì)，可全面了解各軍兵種療養(yǎng)單位的工作性質(zhì)、近期工作和戰(zhàn)備情況、部隊(duì)日常體能訓(xùn)練情況等，為訓(xùn)練計(jì)劃的擬定和全面組織實(shí)施打好基礎(chǔ)，提高了訓(xùn)練的計(jì)劃性;訓(xùn)練前全面了解和掌握體檢、診斷結(jié)果，可針對療養(yǎng)員的病情進(jìn)行個(gè)性化的體能訓(xùn)練，強(qiáng)化了訓(xùn)練的針對性;訓(xùn)練中收集療養(yǎng)單位和療養(yǎng)員的反饋情況，可對體能訓(xùn)練計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，增強(qiáng)了訓(xùn)練的科學(xué)性。

2.1.3 強(qiáng)化了療養(yǎng)員的安全防范意識(shí) 體能訓(xùn)練路徑將健康教育貫穿于體能訓(xùn)練的始末，采取圖文并茂的安全理論知識(shí)授課、互動(dòng)式現(xiàn)場急救處置培訓(xùn)、發(fā)放體能訓(xùn)練健康宣教手冊、針對性的個(gè)性化體能訓(xùn)練指導(dǎo)，構(gòu)建了體能訓(xùn)練與健康教育融合的一體式管理模式，使療養(yǎng)員從思想上增強(qiáng)對預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷的認(rèn)識(shí)，激發(fā)其對訓(xùn)練安全的需求，以發(fā)揮主觀能動(dòng)性，克服麻痹大意思想［3］。如訓(xùn)練前進(jìn)行一次相關(guān)知識(shí)集體授課及發(fā)放宣教手冊，可使療養(yǎng)員全面了解體能訓(xùn)練計(jì)劃、目的、注意事項(xiàng)，運(yùn)動(dòng)原理、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)方法，為療養(yǎng)員做好了訓(xùn)練前的理論知識(shí)儲(chǔ)備，以指導(dǎo)其體能訓(xùn)練的展開;訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)傷預(yù)防的集體宣教、運(yùn)動(dòng)傷現(xiàn)場急救技能互動(dòng)教學(xué)、發(fā)放運(yùn)動(dòng)傷預(yù)防及處置手冊，可使療養(yǎng)員增加安全防范意識(shí)，提高自身的防范能力，以減少運(yùn)動(dòng)傷的發(fā)生，同時(shí)在互動(dòng)中學(xué)會(huì)簡單的現(xiàn)場急救方法，在訓(xùn)練中進(jìn)行自救、互救中也將發(fā)揮一定的作用。

表1 特勤療養(yǎng)體能訓(xùn)練路徑表

2.2 進(jìn)一步規(guī)范了訓(xùn)練全程的落實(shí)監(jiān)控，確保了訓(xùn)練質(zhì)量

體能訓(xùn)練路徑明確規(guī)定了從療養(yǎng)員入院至出院這一階段具體的工作時(shí)間安排，使各責(zé)任人對承擔(dān)的工作一目了然，保證了時(shí)間、內(nèi)容、人員、質(zhì)量的落實(shí)，避免了工作遺漏，大大提高了工作效率［4］，同時(shí)各崗位管理者可通過路徑進(jìn)行全程質(zhì)量監(jiān)控，從而確保整體訓(xùn)練質(zhì)量。

2.2.1 符合循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則 體能訓(xùn)練路徑對訓(xùn)練的每一課都進(jìn)行了科學(xué)安排，從準(zhǔn)備階段到結(jié)束，由易到難，從簡到繁，逐步增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，做到了提高、適應(yīng)，再提高、再適應(yīng)的訓(xùn)練節(jié)奏，使運(yùn)動(dòng)量符合療養(yǎng)員體能訓(xùn)練的生理學(xué)要求［5］。如訓(xùn)練前的熱身運(yùn)動(dòng)，在體訓(xùn)教員帶領(lǐng)下跟隨音樂有節(jié)奏地活動(dòng)四肢和軀體，可提高療養(yǎng)員對訓(xùn)練的適應(yīng)能力，從而預(yù)防意外運(yùn)動(dòng)傷的發(fā)生;訓(xùn)練后的放松運(yùn)動(dòng)可積極消除疲勞，促進(jìn)療養(yǎng)員的體能恢復(fù)，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)突然中止而產(chǎn)生諸如重力性休克等突發(fā)事件［6］。

2.2.2 促進(jìn)體能訓(xùn)練全面持續(xù)發(fā)展 體能訓(xùn)練路徑在第1周至第4周的訓(xùn)練計(jì)劃安排中，注重體能素質(zhì)的全面發(fā)展和訓(xùn)練過程的系統(tǒng)安排，既保證了療養(yǎng)員身體各部位的活動(dòng)和不同性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，又針對不同軍兵種特勤療養(yǎng)員安排不同的訓(xùn)練科目，突出重點(diǎn)、逐步提高，從而使療養(yǎng)員機(jī)體的各個(gè)器官、各種功能、各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到有序的、全面的訓(xùn)練。如，訓(xùn)練中針對個(gè)體差異進(jìn)行針對性的調(diào)適;訓(xùn)練后期的體能考核及測試、效果評(píng)估及分析，建立體能檔案等，為下一步的體能訓(xùn)練計(jì)劃制定和體能儲(chǔ)備、恢復(fù)提供科學(xué)依據(jù)［7］。

2.2.3 提高了部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力 體能訓(xùn)練路徑是一個(gè)日程計(jì)劃表，對時(shí)間和內(nèi)容要求進(jìn)行了詳細(xì)的描述和說明，保證了療養(yǎng)員在體能訓(xùn)練過程中每個(gè)環(huán)節(jié)均受到熱情主動(dòng)的服務(wù)、耐心細(xì)致的技術(shù)指導(dǎo)、科學(xué)嚴(yán)密的訓(xùn)練管理，使療養(yǎng)員在改善機(jī)體體能、提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、增強(qiáng)健康狀況的同時(shí)，還學(xué)到健康防護(hù)知識(shí)、現(xiàn)場應(yīng)急的自救與互救、科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練技能與自我測評(píng)方法，并在返回部隊(duì)后的日常訓(xùn)練中得以延續(xù)和不斷鞏固，不僅提高了特勤人員療養(yǎng)期間的的體能訓(xùn)練效果，更重要的是產(chǎn)生遠(yuǎn)期訓(xùn)練效果，對提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力具有重要作用。［J］.解放軍醫(yī)院管雜志，2012，19(2):125－127.

［2］ 施文興，韓先倫，張明月.特勤療養(yǎng)人員體能訓(xùn)練管理［J］.解放軍醫(yī)院管理雜志，2010，17(9):890－891.

［3］ 鈕楠，江南，林琳.特勤療養(yǎng)體能訓(xùn)練中健康教育的實(shí)踐與探討［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2012，21(10):938－939.

［4］ 徐利平，陳賽錚，蔣艷紅.臨床路徑在特勤療養(yǎng)護(hù)理中的應(yīng)用研究［J］.海軍醫(yī)學(xué)雜志，2009，32(2):167－169.

［5］ 張衛(wèi)兵.特勤療養(yǎng)學(xué)［M］.北京:人民軍醫(yī)出版社，2009:299.

［6］ 施文興，韓先倫，王瑞淦.特勤療養(yǎng)體能訓(xùn)練安全管理探討［J］.海軍醫(yī)學(xué)雜志，2008，29(2):148－145.

［7］ 李珠江.“三圍繞”訓(xùn)練法提高特勤人員療養(yǎng)質(zhì)量［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2009，18(11):105－106.