倪晶金

摘 要：學(xué)生心理健康問題是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，有效開展心理健康教育課，有利于學(xué)生的身心發(fā)展，在競(jìng)爭(zhēng)和壓力都日益增加的社會(huì)能更好地生活、學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：心理健康；健康教育；中學(xué)生

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2015）13-0019-01

當(dāng)下，青少年學(xué)生的心理健康問題已是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。學(xué)校要注重青少年學(xué)生心理素質(zhì)的提高，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。有效開展心理健康教育課，有利于學(xué)生的身心發(fā)展，在競(jìng)爭(zhēng)和壓力都日益增加的社會(huì)能更好地生活。目前，心理健康教育已經(jīng)以各種形式在中小學(xué)開展，心理健康教育課是其中一個(gè)有效途徑。心理健康教育課注重運(yùn)用各種心理學(xué)理論和技術(shù)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性。通過心理健康教育課，可以達(dá)到幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)的目的。

一、當(dāng)前心理健康教育課的不足之處

（1）目標(biāo)不明確。一些學(xué)校在心理健康教育課前沒有總體規(guī)劃，照搬現(xiàn)成教材。比如，到書店買一兩本相關(guān)的書，原封不動(dòng)地照搬到課堂上，或者把外校的校本課程教材拿來就用。

（2）內(nèi)容較為局限。一些學(xué)校把心理健康教育課的內(nèi)容局限于生活心理教育，限制了心理健康教育的發(fā)展。目前，一些中小學(xué)的心理健康教育工作，大多數(shù)是圍繞性格、情緒教育、耐挫力培養(yǎng)、社交能力培養(yǎng)、青春期教育等來開展。而對(duì)學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃等其他方面，不太重視。

（3）課堂形式單一。一些學(xué)校把心理健康教育課當(dāng)成學(xué)科課程來開設(shè)，定位于心理學(xué)課，以傳授學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為任務(wù)，過分強(qiáng)調(diào)知識(shí)傳授，沿用傳統(tǒng)的講授形式。

（4）教師隊(duì)伍不規(guī)范。一些學(xué)校沒有專業(yè)的心理健康教育教師，把心理健康教育放在班會(huì)課或者政治課上。有的學(xué)校缺少心理健康教育教師，就以德育教師或思想政治教師來替代。有時(shí)把學(xué)生的心理問題當(dāng)作道德品質(zhì)問題來處理，并套用德育工作的方法和手段等。

二、有效開展心理健康教育課的思考

（1）心理健康教育課的目標(biāo)要有發(fā)展性?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，心理健康教育的總目標(biāo)，是注重增強(qiáng)所有學(xué)生的心理素質(zhì)，注重學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，要充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定良好的基礎(chǔ)。心理健康教育應(yīng)該關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果，有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，要有利于學(xué)生的將來發(fā)展，注重學(xué)生心理素質(zhì)的提高，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（2）心理健康教育課的內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際。開設(shè)心理健康教育課，并不是要新增加一門學(xué)科課程。心理健康教育課不是以傳授知識(shí)為任務(wù)。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師要關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界和情感需求，致力于優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。據(jù)筆者所在地區(qū)的未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心來訪記錄數(shù)據(jù)顯示，來訪者求助的問題主要有學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、自我認(rèn)識(shí)、情緒、未來等。所以，學(xué)校心理健康教育課的內(nèi)容選擇也可在這幾個(gè)方面深入思考。同時(shí)，心理健康教育課的內(nèi)容選擇也要符合學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，各個(gè)年級(jí)要有不同的教學(xué)方案。比如初中階段，三個(gè)年級(jí)要有不同的區(qū)分。七年級(jí)主要是幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生活，注重人際交往、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)；八年級(jí)主要是幫學(xué)生正確對(duì)待青春期問題，培養(yǎng)學(xué)生耐挫折能力；九年級(jí)主要是幫學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的各種壓力，并且進(jìn)行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練、生涯規(guī)劃等。另外，學(xué)校也可根據(jù)自身特點(diǎn)，把心理健康教育課作為校本課程來開發(fā)，根據(jù)本地區(qū)學(xué)校的學(xué)生具體情況來設(shè)計(jì)心理健康教育課。在學(xué)校里，教師應(yīng)根據(jù)不同班級(jí)的特點(diǎn)有不同安排，而不是為了省事，一份教案所有的班級(jí)都用，一份教案用幾年。當(dāng)然，這需要教師付出更多的心血和努力。

（3）心理健康教育課的形式要以活動(dòng)和體驗(yàn)為主。心理健康教育課不是知識(shí)傳授，而是要讓學(xué)生有體驗(yàn)，有感悟。心理健康教育課不宜沿用傳統(tǒng)的以講授為主的教學(xué)模式，而應(yīng)深入生活，在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是一種以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)為主的教育，可采用多種生動(dòng)活潑的形式，如“討論”“角色扮演”“情境體驗(yàn)”“集中行為訓(xùn)練”“辯論”“經(jīng)驗(yàn)分享”“談話溝通”等，通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義的活動(dòng)，師生共同參與，引起學(xué)生的心理體驗(yàn)，增強(qiáng)其心理感受，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長(zhǎng)。心理健康教育課教師應(yīng)由衷地接納每一位學(xué)生，去傾聽學(xué)生，鼓勵(lì)他表達(dá)真實(shí)的自己，讓他去體驗(yàn)，去感受，去成長(zhǎng)。

（4）心理健康教育課的教師要專業(yè)。要讓心理健康教育課有效，教師也是很重要的一個(gè)方面，教師直接影響一節(jié)課的實(shí)際效果。心理健康教育課具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、專業(yè)性和技術(shù)性，應(yīng)由專業(yè)的教師來執(zhí)教。在很多地區(qū)，心理教師大部分由其他教師兼任，心理教師的專業(yè)化非常迫切。專業(yè)教師的自我成長(zhǎng)也非常重要，一個(gè)合格的教師是心理健康教育課有效開展的必要條件。一個(gè)心理教師除了專業(yè)知識(shí)以外，還應(yīng)該具備一些基本素質(zhì)：如有愛心、有寬大的胸懷、有敏銳的感覺、有責(zé)任心、沉著冷靜等。

三、結(jié)束語

學(xué)生心理健康問題是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，因此，必須有效地開展心理健康教育課。心理健康教育課需要在實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。在中學(xué)階段有效地開設(shè)心理健康教育課，從當(dāng)前來看，可以幫助學(xué)生解決心理困惑，使得他們更好地學(xué)習(xí)；從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，將有利于學(xué)生的身心發(fā)展，在競(jìng)爭(zhēng)和壓力都日益增加的社會(huì)能更好地生活、學(xué)習(xí)，有一個(gè)光明的未來。

參考文獻(xiàn)：

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