挫折理論背景下的當(dāng)代大學(xué)生心理疏導(dǎo)機制構(gòu)建

李飛飛1，張書軍2

（1.皖南醫(yī)學(xué)院思政部，安徽蕪湖241000；2.武昌理工學(xué)院城市建設(shè)學(xué)院，湖北武漢430223）

摘要：近年來，我國高校頻繁出現(xiàn)大學(xué)生跳樓事件，這些無不讓人感覺到可惜，究其原因，無非是因為學(xué)業(yè)壓力、感情、人際關(guān)系等出現(xiàn)了問題。在這些挫折面前，他們多多少少顯得太過于脆弱，以至于才會選擇這么懦弱的解決方式。這無不向社會、向各高校提出了更高的要求，在這個背景下，挫折教育就顯得更加重要了。本文就主要針對這個問題，探討采取何種的措施可以對大學(xué)生進行心理上的疏導(dǎo)，以使他們在面對挫折時，可以理性的面對和解決。

關(guān)鍵詞：挫折理論；心理疏導(dǎo)；機制

挫折教育，從字面意思我們就可以知道，這種教育的主要目的就是教育我們的大學(xué)生如何面對挫折，因為我們過分的注重大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了其心理上的需求和疏導(dǎo)，這導(dǎo)致大學(xué)生在步入大學(xué)后會出現(xiàn)很多的心理上的問題，這些問題既有學(xué)習(xí)方面的，又有感情方面的。但又因為離家遠，不能及時的向家里人尋求幫助，也找不到合適的發(fā)泄口進行宣泄。這樣長期以來，其在心理上機會出現(xiàn)問題，在這種情緒積累到一定程度毅然得不到解決的時候，他們就會采取比較偏激的方法進行解決，更甚者會造成不必要的結(jié)果，所以，我們在對大學(xué)生的成績進行關(guān)注的時候，也一定要對其心理上存在的問題加以疏導(dǎo)，這樣去才能得到健康的成長。

一、目前大學(xué)生出現(xiàn)挫折的原因

據(jù)我們的調(diào)查研究，幾乎所有的大學(xué)生都存在學(xué)習(xí)和感情的問題，這些都是其產(chǎn)生挫折心理的原因，以下我們就對這些愿因進行簡要的分析。

（一）學(xué)習(xí)上的壓力

大學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在壓力也是有很多方面的原因的。有些是因為自己高考時不順意，所考的學(xué)校不理想或者所選的專業(yè)不理想，所以就覺得自己輸在了起跑線了，即使再努力也沒有什么用，所以就對自己自暴自棄。還有的雖然進入了自己理想的學(xué)?；蛘哌x擇了自己理想的專業(yè)，但是因為大學(xué)里牛人太多，完全沒有高中時的優(yōu)越感，得不到老師的重視，這些多多少少會使其喪失一點學(xué)習(xí)的興趣，這些其實都是次要的，最為重要的是，在心理上是難以接受的。還有的是想通過考驗彌補自己高考失利的遺憾，但是結(jié)果卻不理想，就會覺得前途一片迷惘，覺得活著沒有任何希望，人生就此止步，就會產(chǎn)生輕生的念頭。這些都是大學(xué)生中普遍存在的問題，而確實很多這些問題使一些大學(xué)生過早的結(jié)束了自己年輕的生命。

（二）情感上的壓力

大學(xué)生步入學(xué)校，就脫離了父母的視野，要開始自己獨立的處理與老師、同學(xué)甚至戀愛對象之間的關(guān)系。但往往在這些問題的處理上會存在很多的問題。就與老師的感情來說，因為大學(xué)課堂不比高中課堂，是相對比較自由的，老師跟學(xué)生的關(guān)系也不是那么緊密。剛開始學(xué)生可能會積極的回答老師的問題，從而吸引老師的注意力。但是老師不會照顧到每一個學(xué)生，而且這是一個自由發(fā)言的課堂，各種觀點都會存在，而且學(xué)生的觀點不會都得到老師的認可，所以時間久了，在心理上就會產(chǎn)生失落的情緒。就與同學(xué)的關(guān)系來說，本應(yīng)是互相幫助的關(guān)系，但是同學(xué)之間萬鋼會因為競選班干部、黨員、獎學(xué)金而出現(xiàn)一系列的矛盾，這只是其中的一部分。在與同學(xué)的關(guān)系中，最重要的一部分是與宿舍人的關(guān)系，因為畢竟宿舍之間是朝夕相處的，時間久了機會有各種摩擦，大學(xué)里宿舍各種被孤立的現(xiàn)象是普遍存在的。而這些感情往往是無處傾訴，以至于最后的會出現(xiàn)偏激的結(jié)果。

（三）理想的缺失

在步入大學(xué)之前，所有的學(xué)生在每個階段都有明確的目標(biāo)，知道自己之所以學(xué)習(xí)為了追求能夠上更好的初中、高中。但是在大學(xué)以后，就會瞬間迷失了方向，沒有父母、老師的督促，對學(xué)習(xí)有所放松。同時由于大學(xué)生生活的豐富多彩，很多學(xué)生漸漸迷失了自己，認為學(xué)習(xí)不再重要，男生成天沉迷于游戲，女生則更多的窩在宿舍看韓劇，學(xué)化妝。完全對生活沒有了規(guī)劃，沒有了理想的支撐，生活就過得稀里糊涂。拿著父母的錢在學(xué)校里混日子，這樣的人生也是很可怕的。這樣的大學(xué)生活只能說是浪費時間，最后的結(jié)果可想而知。在離開學(xué)校，步入社會的時候，他們面臨的挑戰(zhàn)將是巨大的。

（四）就業(yè)的壓力

如今的大學(xué)生的含金量遠遠不比以前，現(xiàn)在的大學(xué)生可以說隨便一抓一大把。但是大學(xué)生在找工作的時候，往往不能正確的定位自己。現(xiàn)在的就業(yè)壓力大，這是大家有目共睹的。而即使這樣，大學(xué)生依然不能以正常的心態(tài)來對待這個問題。往往是換了一份工作又一份工作，總是不愿從基層做起，不愿看別人的臉色，不愿給別人端茶倒水，覺得自己沒有得到應(yīng)有的尊重，所以往往內(nèi)心郁悶，在不斷的換工作中，越來越迷茫，內(nèi)心的壓力也就會越來越大，最后受不了來自父母和社會的壓力。而容易心理扭曲。

二、建立引導(dǎo)大學(xué)生正確面對挫折的機制

大學(xué)生之所以會出現(xiàn)在面對挫折的時候，會手無足措，或者采取偏激的做法。是因為缺少這方面的知識，不知道面對這樣的情況，要怎么處理。所以我們要建立這樣的機制，使大學(xué)生在面臨這樣的情況時，可以及時得到心理上的安慰和疏導(dǎo)，及時避免心理問題的出現(xiàn)，這才是挫折教育的目的所在。

（一）對學(xué)生進行教育，使其能夠正確的看待挫折

大學(xué)時期，學(xué)生離開自己熟悉的家庭環(huán)境，獨自來面對這個社會，是其人生觀、價值觀形成的重要的時期，在這個時期，他們看問題往往是比較單純的、片面的。在他們遇到挫折的時候，往往不能正確的認識，只會想為什么自己這么不幸，會遇到這樣的問題，為什么別人就不會出現(xiàn)這樣的問題，是不是自己跟別人比，哪里出了問題，才會出現(xiàn)這樣的問題。首先這種邏輯就是錯的，因為任何人、任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，只是不同的人可能在不同的階段遇見不一樣的挫折，這些是客觀規(guī)律，誰都無法改變的。這一點，我們必須讓他們知道。其次，不能因為一次小小的挫折，就斷然的否定自己，愛迪生研究燈泡失敗了那么多次，但他卻并沒有因為這個而否定自己，反而認為這些對他的研究依然是非常有意義的。我們也應(yīng)該正確的看待自己所面臨的挫折。因為任何一次挫折對我們來說，都是一次成長的機會。我們不應(yīng)該消極的對待，而是應(yīng)該積極地面對，只有這樣，我們才能成長的更快，才會更加成熟的面對以后的諸多挫折。

（二）鼓勵大學(xué)生多參加社會實踐，積累應(yīng)對挫折的經(jīng)驗

我們都知道，在社會上摸爬滾打多年的經(jīng)驗豐富的人，在對挫折的處理上會更加的理智、成熟，而相反，剛步入社會的大學(xué)生，則顯得更加的手無足措。所以，可以很好地鍛煉大學(xué)生處理挫折的能力的方式之一就是參加社會實踐。因為現(xiàn)在的孩子，大都是獨生子，從小就在父母的溺愛中長大，衣來伸手，飯來張口，有什么問題都永遠是父母擋在最前面，自己幾乎從來不曾自己單獨解決過什么問題。所以我們要做的就是，要鼓勵他們多參加社會實踐，在社會實踐中他們才會知道自己的不足，才會與大家的相互合作中，尋求解決問題的辦法，才會積累更多的解決問題的經(jīng)驗，這對其以后自己單獨處理挫折是由很大幫助的。但是，我們在鼓勵學(xué)生參加實踐的時候，也要對學(xué)生的情緒加以時刻的關(guān)注，因為處理挫折的能力是因人而異的，所以有些人可能會做的很好，那就肯定會有人做的不好，。對這些學(xué)生我們一定要以幫助，對其完成任務(wù)加以指導(dǎo)和幫助，增強其解決問題的信心。并對其進行心理上的指導(dǎo)和鼓勵，這對學(xué)生以后積極處理這樣的問題是很有幫助的。只有這樣，其才不會對自己失去信心，才會勇敢的邁出那一步，從而積累更多的經(jīng)驗，更好的對待以后的挫折。

（三）大學(xué)應(yīng)當(dāng)建立心理咨詢中心，對學(xué)生的心理問題及時進行疏導(dǎo)

就我所知，很多大學(xué)雖然有心理咨詢中心，但是基本沒有起到什么作用。這樣其就起不到任何的作用，這點是很可惜的。因為學(xué)生遇到問題的時候，可能無法跟身邊熟悉的學(xué)生進行交流，但其可以選擇老師進行交流，老師作為長者，有豐富的人生閱歷，對學(xué)生的問題會提出比較客觀和理智的建議。但是有幾點是必須要做到的，就是老師一定要對學(xué)生的咨詢問題進行保密，因為學(xué)生之所以向老師進行咨詢，就說明其對老師是非常信任的，老師不能對學(xué)生的問題大肆宣揚，這樣只會破壞學(xué)生對老師的信任。其次，要提高老師的素質(zhì)，要加強對老師的思想政治教育，還要不斷提高老師的專業(yè)知識，可以為學(xué)生提供更專業(yè)、更具有建設(shè)性意義的建議，能夠更好的解決學(xué)生的問題。再者，老師在對學(xué)生的問題進行解決的過程中，也要對學(xué)生中普遍存在的問題進行統(tǒng)計，針對一些比較集中的問題，在學(xué)生中間開展相關(guān)的知識講座，對解決這些問題的知識在學(xué)校進行普及，因為有些學(xué)生可能因為自尊心強，不會去求助于老師，但是這樣的平臺也會幫助其解決問題，會使大學(xué)生的整體心理水平得到提高。

（四）教育學(xué)生要學(xué)會心理防衛(wèi)，這樣會取得更好的效果

所謂心理防衛(wèi)就是指當(dāng)大學(xué)生在遇到挫折的時候，在精神層面所采取的一種轉(zhuǎn)移注意力從而保護自己的方式。我們常見的方式有升華和替代。以下我們舉兩個例子對這兩種方式進行解說。第一個例子在我們的生活中很常見，我身邊就有這樣的一個例子。我的大學(xué)同學(xué)，一個男生，在剛開學(xué)的時候，拼命的追一個女孩，追了一年多，但是這個女生最后還是跟別人好了。這件事對他的打擊特別的大，他一度頹廢在宿舍，整天除了喝酒就是打游戲。這件事被我們老師知道后，就拉著他出去徹夜長談了一夜。回來之后，這個男生就跟變了個人似的，開始泡圖書館，每天早出晚歸。在最后一年的時候，他順利的考上了一所名牌大學(xué)的研究生，而且在這期間的學(xué)習(xí)中還有了自己的學(xué)霸女朋友，這個結(jié)果無疑是非常令人欣慰的。從這個例子，我們不難看出，升華其實是一種很好的轉(zhuǎn)移注意力的方式，可以使自己很好的對挫折加以處理。第二例例子，是對替代這種方式的解說。都說現(xiàn)在的這個社會是多元的，人才也是多樣的，所以學(xué)習(xí)不再是一個人唯一的出路。如果你發(fā)現(xiàn)你對學(xué)習(xí)沒有多大的興趣，而且付出與收獲相差甚遠的時候，你可以選擇一個自己感興趣的方向來進行發(fā)展，比如你對跳舞感興趣，你就可以在跳舞上面花大量的時間來實現(xiàn)自己的價值。這樣比你自己苦苦困惑于自己不擅長的事物上面，是一個很明智的選擇，所以我們的大學(xué)生不要總因為這些問題而煩惱。只要找到自己的閃光點，并努力使其發(fā)光發(fā)亮，一樣可以實現(xiàn)自己的價值。

三、結(jié)語

對于大學(xué)生跳樓這樣的事，除了惋惜，大家似乎也都能接受了。其實對于這樣的問題，我們也是很容易理解的?，F(xiàn)在的學(xué)生基本上都是獨生子，從小就享受眾星捧月般的待遇，沒有經(jīng)歷過什么苦難，在遇到一點挫折的時候，就會對自己產(chǎn)生嚴(yán)重的質(zhì)疑，從而對自己的人生失去信心，在這樣的心理的支配下，做出非常偏激的行為也是可以理解的。但這一問題的出現(xiàn)，無疑為我們的高校和社會提出了更高的要求，對大學(xué)生的心理進行正確的引導(dǎo)已經(jīng)成為了一個社會性的話題。我們必須對這個問題加以重視，采取各種措施對大學(xué)生的心理進行疏導(dǎo)。

（注：本文系皖南醫(yī)學(xué)院2013年度人文社會科學(xué)重點研究基地（大學(xué)生心理健康教育研究中心）開放基金資助項目，項目編號：SJD201304）

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