肖 曉，李 思

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)開展鉛球訓(xùn)練的調(diào)查

肖 曉，李 思

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

1 前 言

鉛球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的年齡段為13～15歲，但是現(xiàn)階段國內(nèi)外普遍存在最佳成績出現(xiàn)年齡趨向年輕化，所以把小學(xué)階段作為鉛球基礎(chǔ)訓(xùn)練的階段。這一階段的運(yùn)動(dòng)員正處于身體生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性和靈敏性較高，有利于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力，但承受大強(qiáng)度速度力量性負(fù)荷的能力較差。本文從實(shí)際出發(fā)，深入到濟(jì)南市鉛球項(xiàng)目中具有代表性的濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)進(jìn)行跟蹤實(shí)驗(yàn)，并訓(xùn)練該小學(xué)的鉛球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)該校的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和教師進(jìn)行了訪談。希望通過此案對(duì)推進(jìn)濟(jì)南市青少年鉛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績和鉛球項(xiàng)目在青少年階段的發(fā)展提供一定的參考和幫助。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以濟(jì)南市開展田徑運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)小學(xué)濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)開展鉛球訓(xùn)練的現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法本文通過CNKI數(shù)字圖書館及我校圖書館進(jìn)行了文獻(xiàn)的查詢，現(xiàn)將在查閱到的相關(guān)方面具有代表性的資料進(jìn)行歸納、分析、比較。

2.2.2 訪談法根據(jù)本文研究的內(nèi)容和一些在研究過程中存在的問題分別對(duì)濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的鉛球運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員的家長、有關(guān)專家、教練員及領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談，并做了搜集和整理。

2.2.3 跟蹤法根據(jù)本文研究的內(nèi)容對(duì)濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的鉛球運(yùn)動(dòng)員針對(duì)鉛球技術(shù)訓(xùn)練課進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，并對(duì)訓(xùn)練課上存在的問題進(jìn)行了整理。

3 結(jié)果與分析

3.1 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)開展鉛球訓(xùn)練的基本情況分析

3.1.1 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)對(duì)鉛球運(yùn)動(dòng)的選拔分析從學(xué)校田賽主管老師的訪談了解到，根據(jù)青少年身體結(jié)構(gòu)和發(fā)展鉛球訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員年齡的限定，選拔鉛球運(yùn)動(dòng)員從小學(xué)五、六年級(jí)運(yùn)動(dòng)員中挑選，選拔的途徑主要是從平時(shí)上體育課或者課間操中選拔一些眼神中帶著一股“狠勁”，身體形態(tài)符合鉛球青少年選拔標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員。具體的標(biāo)準(zhǔn)是：在體型方面，預(yù)測未來成長為身高臂長、肩寬體壯；在身體素質(zhì)上突出要求加速能力和爆發(fā)力好，動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)；神經(jīng)類型最好是穩(wěn)定性和靈活型；心理素質(zhì)好、智力水平高、善于動(dòng)腦、接受能力和事業(yè)心強(qiáng)。但是實(shí)際的選拔鉛球運(yùn)動(dòng)員的困難很多，真正符合以上的具體標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員很少，在選拔鉛球運(yùn)動(dòng)員方面，對(duì)于學(xué)校的選拔鉛球運(yùn)動(dòng)員的老師來說困難重重，但是為了學(xué)校田徑隊(duì)的發(fā)展和鉛球在小學(xué)的發(fā)展考慮，不得以降低對(duì)于鉛球運(yùn)動(dòng)員的選拔標(biāo)準(zhǔn)，降低后的具體標(biāo)準(zhǔn)為：身高臂長、肩寬體壯；在身體素質(zhì)上突出要求加速能力和爆發(fā)力好，動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)；神經(jīng)類型最好是穩(wěn)定性和靈活型。

3.1.2 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)鉛球運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)人數(shù)分析濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的鉛球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間是每周周一至周五下午4點(diǎn)15分開始訓(xùn)練，訓(xùn)練人數(shù)見表1。

根據(jù)參訓(xùn)人數(shù)情況分析，對(duì)參訓(xùn)人員和田賽老師進(jìn)行了訪談，了解到因?yàn)殂U球運(yùn)動(dòng)員在學(xué)校的學(xué)習(xí)基本上處于中下游的水平，班主任和任課老師會(huì)利用下午放學(xué)的時(shí)間對(duì)這些運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行補(bǔ)習(xí)和進(jìn)行解決學(xué)習(xí)問題談話。這種情況十分普遍，因?yàn)榘嘀魅魏腿握n老師要為全班的成績和該同學(xué)的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，所以作為訓(xùn)練老師也不能做太多的干預(yù)。另外由于運(yùn)動(dòng)員不想?yún)⒓佑?xùn)練，老師帶的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)一般要達(dá)到30人左右，一節(jié)訓(xùn)練課1小時(shí)15分鐘，所以教師不能對(duì)沒有來訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行深究。

3.1.3 濟(jì)南市小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)成績的調(diào)查1996～2013年該校男生的成績?yōu)?2.52±0.49（米），女生的成績?yōu)?.29±0.88（米）。

從以上數(shù)據(jù)表明，1996～2013年濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的運(yùn)動(dòng)成績呈現(xiàn)總體下降的趨勢。（圖1）

3.1.4 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)運(yùn)動(dòng)員對(duì)鉛球訓(xùn)練課時(shí)的狀態(tài)在訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常在一起聊天、打鬧等，在老師單獨(dú)輔導(dǎo)某一運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作時(shí)，其他運(yùn)動(dòng)員不參與老師布置的訓(xùn)練任務(wù)，甚至趁老師注意力在別的同學(xué)的動(dòng)作技術(shù)上時(shí)跑出訓(xùn)練場地去玩耍。

3.2 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的問題

濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的運(yùn)動(dòng)員采用的是側(cè)向推鉛球技術(shù)。

在進(jìn)行鉛球投擲時(shí)，發(fā)現(xiàn)如下問題：（1）由于持球手型和鉛球的置放部位不正確，造成握球時(shí)滿把抓并將球并將球托在肩上；（2）由于對(duì)滑步準(zhǔn)備階段動(dòng)作的不明確，造成滑步準(zhǔn)備階段的起始動(dòng)作的重心太高；（3）由于滑步時(shí)右腿回收不到位，滑步過程中上體主動(dòng)抬起，左腳落地不及時(shí)，滑步速度過快，造成滑步結(jié)束，身體重心落在左右兩腿的支撐點(diǎn)上；（4）由于滑步過程中上體主動(dòng)抬起，頭轉(zhuǎn)向投擲方向，左腿落地方式不對(duì)，造成滑步后身體沒有形成適宜預(yù)備用力姿勢，肩軸和髖軸失去扭緊；（5）沒有在滑步過程做出良好的轉(zhuǎn)換技術(shù)，右腿開始工作不及時(shí)，造成交叉步與最后用力銜接不好；（6）滑步結(jié)束左腿落地支撐太晚，沒有形成重心壓在右腿上的正確最后用力準(zhǔn)備姿勢，造成最后用歷史，上體過早前移，只靠上肢力量推球；（7）沒有發(fā)揮左腿的制動(dòng)支撐作用，左臂在用力過程中過早擺動(dòng)助力，造成推球時(shí)左肩右撤或上體向左倒。

3.3 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練目的

通過與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，得知接受調(diào)查的4名隊(duì)員中，有3名運(yùn)動(dòng)員為了能夠取得優(yōu)異的成績，為了使在小學(xué)這個(gè)階段中不留遺憾，并為了能夠順利的進(jìn)入初中的田徑隊(duì)，同時(shí)可以通過訓(xùn)練使身體得到鍛煉。有1名運(yùn)動(dòng)員對(duì)參加訓(xùn)練沒有任何目的，只是想在下課的時(shí)候有地方可以娛樂，訓(xùn)練只是提供了他進(jìn)行娛樂活動(dòng)的場地、人員和娛樂方式，但是根據(jù)這名同學(xué)訓(xùn)練時(shí)對(duì)于別的運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己認(rèn)可程度十分關(guān)注來看，說明該名運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的成績還是有很高的期望，他渴望別人對(duì)自己的認(rèn)同。

3.4 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于開展鉛球訓(xùn)練的態(tài)度

在不耽誤運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的情況下開展訓(xùn)練既可以使得學(xué)校中部分身體素質(zhì)好的、有一定體育發(fā)展空間的運(yùn)動(dòng)員得到不同程度體育能力的開發(fā)，又可以體現(xiàn)學(xué)校營造高品位的文化氛圍，是濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)不斷發(fā)展追求完善的目標(biāo)，體現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)特色。這也是在新形勢、新政策下學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的重要原因。鉛球項(xiàng)目一直是學(xué)校在歷年濟(jì)南市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上的重點(diǎn)拿成績積分取得名次的項(xiàng)目，濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)作為濟(jì)南市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的前三名小學(xué)，更能引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。

3.5 家長對(duì)孩子參加鉛球訓(xùn)練的態(tài)度

表1 濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)鉛球運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)人數(shù)調(diào)查表

圖1 1996～2013年濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)的運(yùn)動(dòng)成績統(tǒng)計(jì)圖

對(duì)于家長如何看待孩子參加鉛球訓(xùn)練這個(gè)問題上，通過調(diào)查訪談，進(jìn)行歸納總結(jié)，調(diào)查后發(fā)現(xiàn)分為兩類：一類是支持。家長認(rèn)為孩子在學(xué)習(xí)上不能與其他孩子現(xiàn)有的學(xué)習(xí)能力相比，在學(xué)校的成績總是處于中下游水平。這一現(xiàn)狀的產(chǎn)生是由于孩子因?yàn)槟挲g小，沒有定性和孩子的學(xué)習(xí)能力與別的孩子存在著差距所造成。但是孩子參加鉛球訓(xùn)練，一方面可以在訓(xùn)練中形成競爭意識(shí)或許可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)能力。另一方面可以在今后的孩子升學(xué)的競爭中為孩子提供一個(gè)特長，在今后的升學(xué)考試中“不讓孩子輸在與別的孩子競爭的起跑線上”。另一類是無所謂，家長認(rèn)為孩子處于小學(xué)階段，放學(xué)之后孩子心里想著玩耍，不能很好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，與其放學(xué)后在樓下的小區(qū)玩耍，不如讓孩子參加鉛球訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中因?yàn)橛薪處煹目醋o(hù)安全問題就不會(huì)讓家長擔(dān)心。但是現(xiàn)階段孩子與孩子競爭的還是以學(xué)習(xí)能力為主，在不耽誤孩子學(xué)習(xí)的前提下，可以進(jìn)行鉛球訓(xùn)練。一旦使學(xué)習(xí)成績下降，那么在學(xué)習(xí)成績沒有提高之前的這段時(shí)間是不會(huì)讓孩子參加訓(xùn)練的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)對(duì)鉛球運(yùn)動(dòng)員的選拔標(biāo)準(zhǔn)為：身高臂長、肩寬體壯；在身體素質(zhì)上突出要求加速能力和爆發(fā)力好，動(dòng)作放松、協(xié)調(diào)；神經(jīng)類型最好是穩(wěn)定性和靈活型。由于文化課補(bǔ)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)員自身不想訓(xùn)練，濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)鉛球運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)人數(shù)一般為3人左右，一節(jié)訓(xùn)練課1小時(shí)15分鐘。在訓(xùn)練過程中，濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)不集中嚴(yán)重影響訓(xùn)練，達(dá)不到訓(xùn)練強(qiáng)度，提高不了成績。濟(jì)南市甸柳新村第一小學(xué)運(yùn)動(dòng)員整體上愿意參加鉛球訓(xùn)練。

4.2 建 議

籌集資金改善學(xué)校體育基礎(chǔ)建設(shè)。多方面籌集資金，加大資金投入，改善學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施。盡可能多的在學(xué)校校園內(nèi)部建立更多的體育專項(xiàng)訓(xùn)練設(shè)施和擴(kuò)大鉛球訓(xùn)練的活動(dòng)范圍，做到基礎(chǔ)性設(shè)施的完善和訓(xùn)練場地的標(biāo)準(zhǔn)化。重視與運(yùn)動(dòng)員及家長的溝通。以正確的方式積極引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員和家長，幫助運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行鉛球訓(xùn)練時(shí)間的保證、訓(xùn)練時(shí)集中力的保證、訓(xùn)練時(shí)課程質(zhì)量的保證。強(qiáng)化鉛球訓(xùn)練的目的。在訓(xùn)練中積極強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)于自身的目的，讓運(yùn)動(dòng)員在意識(shí)中不斷強(qiáng)化鉛球作為今后自己在社會(huì)中的突出能力，讓運(yùn)動(dòng)員考慮推鉛球作為自己今后的專業(yè)。強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)的紀(jì)律、安全、訓(xùn)練質(zhì)量。在訓(xùn)練時(shí)，教師要不斷反復(fù)說明訓(xùn)練時(shí)要注意的安全問題與紀(jì)律問題，訓(xùn)練前明確說明安排運(yùn)動(dòng)員做到的訓(xùn)練計(jì)劃中應(yīng)該注意哪些方面、訓(xùn)練時(shí)任務(wù)實(shí)施時(shí)要達(dá)到動(dòng)作質(zhì)量。

[1] 林偉良.鉛球技術(shù)訓(xùn)練中速度節(jié)奏的培養(yǎng)[J].田徑，2005（8）：42-44.

[2] 馬鵬，盧義亮.淺析鉛球技術(shù)演變[J].湖北體育科技，1982（2）.

[3] 房志慧.短長滑步推鉛球技術(shù)教法實(shí)驗(yàn)探討[J].廣西體育科技，1995，16（4）.

G849.9

A

1674-151X（2015）07-119-03

2015-05-25

肖曉（1989 ～），在讀碩士研究生。研究方向：學(xué)校體育。