徐禮誠 六安

活動對象：高一學生。

活動時間：45分鐘。

設計理念：高中生身心發(fā)展趨于成熟，社會接觸面逐漸廣泛，認知發(fā)展進入了一個新的階段?？陀^全面地感知世界、認識世界并適時、適度反饋，是社會現(xiàn)實對高中生提出的基本要求。本次活動課以情緒ABC理論為基礎，鼓勵學生了解自己看待事物的角度，從多方面分析，向客觀積極的角度發(fā)展，主動適應生活，改善自己。本課側(cè)重讓學生領(lǐng)悟到選擇角度后的積極行動，改善身邊的狀態(tài)，重點在于怎么做，如何適時、適度反饋世界。

情緒ABC理論認為，人的消極情緒和行為障礙結(jié)果（C），不是由于某一激發(fā)事件（A）直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念（B）所直接引起。設計通過創(chuàng)設情境、質(zhì)疑思考、合作探究，讓學生真正能夠多角度看待世界、認識生活，不斷創(chuàng)造自己幸福的社會生活。

三維目標：（1）知識和能力目標：學會多角度認識世界，能夠選擇積極的角度，主動適應客觀環(huán)境、創(chuàng)造幸福生活、改善美好環(huán)境。

（2）過程和方法目標：通過小組合作、積極探究改善認知角度的方法，互促共進。

（3）情感態(tài)度和價值觀目標：理性看待世界，常懷美好夢想，創(chuàng)造幸福生活。

課前準備：撲克牌分組，拿到同樣花色的在一組。

（設計意圖：隨機分組，感受適應新的小環(huán)境，同時方便小組討論）

教學環(huán)節(jié)：

1 激趣導入，活動暖身

PPT展示ABC三個字母，學生自主聯(lián)想，指名回答，整理答案。

（設計意圖：通過小活動來調(diào)動學生積極性，適應新的小環(huán)境，初步感受看問題角度的多維性）

2 生活調(diào)查，引發(fā)思考

抽樣調(diào)查每天刷牙習慣，舉手表決刷牙次數(shù)。

提問：當聽見別與自己刷牙次數(shù)不同時，你有什么感受？以前想過這么細小的生活習慣，會有同學跟自己不一樣嗎？

教師明確：我們會有自己獨特的喜好，會有對外界事物自己的看法，這些不同的觀點來源復雜，有國家、地區(qū)、生活習慣的差異，有各人經(jīng)歷閱歷、性別、性格、知識、思維方式、身體特征、興趣愛好、心情、熟悉程度等很多原因。

（設計意圖：讓學生更深刻地感受差異性存在于生活的方方面面，理解多角度看問題的必要性。）

3 案例討論，頭腦風暴

學生分組討論下面的主角可能會有哪些觀點和想法。

（1）同學A很喜歡把她的事情說出來跟好友B分享。好友B卻不像A那樣，自己的故事說的不多。

分組討論：A為什么喜歡把事情都告訴好友，B為什么不太喜歡分享自己的事情，A是怎么看待B的，B是怎么看待A的。

教師備答：與他人相處時，會因為角度的問題產(chǎn)生誤會，所以要多溝通，了解對方的真實想法。與人交往時除平等尊重，理解寬容外，要學會拒絕，保有自己的底線。

（2）同學C回答提問時沒答出來，覺得別的同學都看他笑話。

引申案列：對于新朋友、新事物，不敢主動去接觸。思維怪圈，馬戲團大象經(jīng)典案例，習得性無助。

教師備答：用事實說話，用客觀全面發(fā)展的眼光分析現(xiàn)狀。對自己要客觀，被動等待不如主動讓自己行動起來，熟悉、改變現(xiàn)狀。尤其是那些自己認為做不到的事情，有時該問問自己有沒有找到好的角度。臺灣文人簡媜說：“一世總要堅定地守住一個承諾，一生總要勇敢地唾棄一個江湖?！碑斘覀冞h離一個江湖的時候，或許正是我們放出眼光，改造社會，創(chuàng)造了，或正在創(chuàng)造屬于自己的江湖。世界時客觀的，存在也許真的即是合理，讓我們學會多角度地理性看待這個社會，通過改變自己周邊的小氣候，進而創(chuàng)造自己的幸福人生。

（設計意圖：嘗試體驗多角度看待事物，思考可能帶來的影響。）

4 理性觀照，他山之石

教師講解：情緒ABC理論，板書理論要點。

人的消極情緒和行為障礙結(jié)果（C），不是由于某一激發(fā)事件（A）直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念（B）所直接引起。

對于我們所面臨的事件，首先我們需要做的就是對現(xiàn)狀的分析，要堅持全面、客觀、積極、發(fā)展的觀點。

（設計意圖：理論支持，授人以漁。）

5 漫畫總結(jié)，分層作業(yè)

漫畫：陽光從一個人的背影照過來，我們看見眼前的影子時，也許會忽略身后大片的陽光。

教師明確：如果可以轉(zhuǎn)身，我們立即轉(zhuǎn)身。如果有誤會，就立即溝通。如果現(xiàn)在不能轉(zhuǎn)身，我心里想著，這是暫時的，我可以等等，讓我的力量大了的時候，再去轉(zhuǎn)身。找到適合的角度，鼓勵自己，提高信心，主動適應生活，接受新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造自己的幸福生活。

作業(yè)：與同學分享這堂課的感受，或閱讀近期的社會新聞，寫出自己的感受與態(tài)度，用提出問題——分析問題——解決問題的議論文結(jié)構(gòu)。

（設計意圖：總結(jié)面對自身和周圍的環(huán)境的現(xiàn)狀，持何種心態(tài)行動，如何行動。作業(yè)設計體現(xiàn)差異性，給學生自主選擇的空間。作業(yè)形式活潑，與生活實踐有機結(jié)合。）

作者簡介：

江安（1986.5～），系安徽省六安市毛坦廠中學二級教師。