梁麗君

摘 要 加強大學(xué)生心理健康教育是我國全面推進素質(zhì)教育的重要組成內(nèi)容，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，更是加強、改進大學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)。目前，我國各理工院校對學(xué)生的心理健康教育問題十分重視。針對如何有效地進行心理健康教育的問題，相關(guān)學(xué)者也對開展心理健康教育的途徑和方法進行了很多的研究與探索。本文采用文獻資料參考法和總結(jié)歸納法，對理科院校開展學(xué)生心理健康教育的有效方法與途徑進行研究。

關(guān)鍵詞 理科院校 心理健康教育 有效方法與途徑

Methods and Ways of Polytechnic College

Students' Mental Health Education

LIANG Lijun

（Shanxi Institute of Technology， Yangquan， Shanxi 045000）

Abstract Strengthening mental health education is an important component content to promote quality education in our country， is the key to training highly qualified personnel， it is strengthened， the main task of improving the students' psychological health education. Currently， our various polytechnic schools for students' mental health education issues very seriously. On how to effectively carry out mental health education issues related to the ways and means of scholars to carry out mental health education conducted a lot of research and exploration. In this paper， the literature reference method and summarized method， science institutions to carry out effective ways and means of students' mental health education research.

Key words polytechnic College; mental health education; effective methods and ways

目前我國的很多理工院校對學(xué)生心理健康教育問題非常重視。關(guān)于理工院校心理健康教育途徑和方法的研究也很多。我國理工院校的心理健康教育起步相對較晚，經(jīng)驗和條件不足，心理健康教育類的專業(yè)仍不完善，導(dǎo)致理工院校的心理健康教育不太適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展要求。本文主要針對理工院校學(xué)生心理健康教育的有效方法與途徑進行探究，希望對我國理工院校心理健康教育的發(fā)展做出貢獻。

由于長期受到“應(yīng)試教育”思想、社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境的影響，我國高校對學(xué)生的培養(yǎng)側(cè)重于智力培養(yǎng)，忽略了學(xué)生在群體生活中可能出現(xiàn)的問題，因此，學(xué)生心理問題從根本上來講，是在長期教育中日積月累產(chǎn)生的。如何有效的展開心理健康教育，是一個十分嚴肅的話題。理工院校開展學(xué)生心理健康教育的有效方法與途徑主要有以下幾個方面。

1 開展心理健康教育課程

課堂教育是對理工院校學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康意識進行培養(yǎng)的主要途徑。制定教學(xué)課程時，將學(xué)生的心理健康教育課程納入其中;在課堂上，對學(xué)生進行心理健康基本知識的講解，對學(xué)生個人生活和團體生活中普遍存在的心理問題進行統(tǒng)一的輔導(dǎo)和預(yù)防，這是理工院校心理健康教育的主要方法。教師系統(tǒng)地講解心理健康對學(xué)生的成長和發(fā)展的意義與影響，為學(xué)生講述有效增進心理健康的途徑，對學(xué)生進行心理自我調(diào)節(jié)和消除心理困擾問題的集中傳授。并在課堂上，采用實例分析的方式，讓學(xué)生對常見心理問題產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)形式進行了解，同時對學(xué)生進行統(tǒng)一的訓(xùn)練和輔導(dǎo)。這樣才能實現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康意識的培養(yǎng)與提高，從而使學(xué)生以積極、樂觀、進取的心態(tài)來進行學(xué)習(xí)生活。

2 定期開展心理健康專題講座

大力的開展有利于學(xué)生心理健康的專題講座，邀請知名的專家學(xué)者對學(xué)生關(guān)心的熱點問題進行重點講解，可以使學(xué)生了解到心理學(xué)界中更多的方法和最新的消息，提高學(xué)生自我調(diào)適、自我保護、自我教育的意識。心理健康專題講座應(yīng)該利用其靈活性、啟發(fā)性和趣味性的特點來引起學(xué)生的關(guān)注，尤其要注意的是在學(xué)生大學(xué)階段的不同時期，設(shè)置不同專題和內(nèi)容的專題講座，如在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)的階段，應(yīng)該組織關(guān)于適應(yīng)性和人際交往方向的講座;在學(xué)生即將畢業(yè)的時候，開展有關(guān)擇業(yè)方面的專題講座;或者是對學(xué)校中的男、女生分別進行關(guān)于性的心理教育等。通過專題心理講座、心理沙龍和專題心理報告等方式，使學(xué)生了解心理健康的基本知識與心理健康自我調(diào)適的方法，增強學(xué)生自我心理調(diào)適和適應(yīng)社會的能力，最終達到促進學(xué)生心理健康發(fā)展的目的。

3 組織豐富多彩的課外活動

理工院校學(xué)生的心理健康教育單純的依靠課堂教育是不夠的，還要根據(jù)實際情況的需要開展豐富多彩、形式多樣、針對性強的課余文化活動。理工院校的人文素質(zhì)教育和其他類別的學(xué)校相比，人文素質(zhì)教育相對較為匱乏，可以組織學(xué)生進行人文知識的培訓(xùn)，完善知識結(jié)構(gòu)，領(lǐng)悟人文思想，豐富人文知識，提高學(xué)生的思維視野和思想境界。通過各種類型的素質(zhì)教育培訓(xùn)活動，提高學(xué)生的自信心、自律能力、人際交往能力等，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

4 利用校園傳播媒體，營造良好心理健康教育氛圍

理工院校應(yīng)該充分地利用廣播、院（校）刊、校園網(wǎng)絡(luò)和櫥窗等各種傳播途徑，宣傳大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)理論、方法、技巧、常識和相關(guān)的案例及案例的處理詳細過程等，營造理工院校學(xué)生心理健康教育的和諧氛圍。

5 利用網(wǎng)絡(luò)進行心理健康教育

理工院?？梢猿浞掷矛F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢開展校園心理健康教育。例如利用論壇、博客、微信等集中學(xué)生進行相關(guān)討論，當(dāng)然，心理健康的相關(guān)教育者應(yīng)該以匿名者的方式參與某一話題的討論，并且在討論過程中以健康向上的心態(tài)，較為清晰的輿論觀點對學(xué)生進行積極的引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的、合理的思考方式;也可以尋找、設(shè)定精神領(lǐng)袖，即在網(wǎng)上信任度較高、有一定號召力的同學(xué)，設(shè)定主題進行討論，幫助開展心理健康教育活動。另外，學(xué)生輔導(dǎo)員可以加入學(xué)校論壇、班級QQ群、微信群，與學(xué)生進行信息交流、情感溝通和心理咨詢等，提高學(xué)生的認識水平，還要給學(xué)生推薦一些健康向上、意義積極的心理健康服務(wù)網(wǎng)站，使學(xué)生可以獲得更多的心理學(xué)的知識和信息。

6 建立心理咨詢機構(gòu)

理工院校務(wù)必要重視這項工作，聘請那些經(jīng)過專業(yè)集中訓(xùn)練的心理咨詢?nèi)藛T、團隊組成一個心理咨詢的服務(wù)中心。這個服務(wù)中心要以監(jiān)管、調(diào)控和維護全校學(xué)生的心理健康問題為目標，以為全校學(xué)生的心理健康服務(wù)為宗旨，要通過各種各樣的方式、手段、途徑向全校的老師、學(xué)生宣傳心理健康的相關(guān)知識，在每一學(xué)年或者定期的對新生和老生進行心理健康普查活動，并且建立心理健康的檔案，同時要定期的對全校學(xué)生進行心理健康狀況的檢測，定期的將全校學(xué)生的心理健康狀況的信息反饋給學(xué)校，及時地提出完善、改進理工院校教育教學(xué)工作的合理性建議和意見;與此同時，心理健康服務(wù)中心也要為那些適應(yīng)性不良的學(xué)生個人或者團體提供良好的心理咨詢，幫助他們解決心理問題，走出心理困境。

7 加強校園文化建設(shè)

理工院校的校園文化是教育教學(xué)活動的實踐，在理工院校的教育中具有自己獨特的地位和使命。社會進步需要文化，企業(yè)發(fā)展需要文化，作為為國家培養(yǎng)高技能、高素質(zhì)人才的理工院校更要顯示出一種先進的、與眾不同的校園文化。特色鮮明的理工院校必須要為國家培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生，特色鮮明的理工院校必須要創(chuàng)造優(yōu)秀的校園文化。理工院校的校園文化對學(xué)生的心理健康發(fā)展有著積極地意義。加強理工院校的校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供一個展現(xiàn)個人風(fēng)采、滿足自我精神、釋放內(nèi)心激情、張揚自我個性的機會，可以緩解理工院校學(xué)生的心理緊張和心理壓力，為他們營造一個活躍、積極的校園文化氛圍。與此同時，理工院校應(yīng)該為學(xué)生提供對社會有幫助、能夠提高學(xué)生人格修養(yǎng)和心理素質(zhì)的社會實踐的機會。社會實踐是學(xué)生初步接觸社會、正確認識社會、了解社會和鍛煉自己、完善自己、磨練自己，良好認清個人與社會關(guān)系，提高學(xué)生適應(yīng)社會能力的有效途徑之一。學(xué)生通過參加社會實踐活動，接受鍛煉，可以磨練自己的意志，提高自己的堅強毅力、頑強意志、互助精神、競爭意識;能夠培養(yǎng)理工院校學(xué)生關(guān)注國家未來發(fā)展、為社會做貢獻、為人民服務(wù)精神的使命感和社會責(zé)任感。

8 加強心理健康教育師資隊伍的建設(shè)

心理治療、心理咨詢、心理健康教育是一項專業(yè)性、職業(yè)性較強的工作。一方面，理工院校要通過聘請專業(yè)的心理醫(yī)生和心理專家來不斷地完善心理健康教育團隊，另一方面，要對學(xué)?，F(xiàn)有的心理健康教育團隊、師資隊伍進行選拔、培訓(xùn)和進修來不斷地完善、提高其業(yè)務(wù)水平。

9 加強心理健康教育模式研究

目前，理工院校心理健康教育順利實施進行的首要任務(wù)是在于借鑒、學(xué)習(xí)西方發(fā)達國家在心理健康教育方面研究成果的基礎(chǔ)之上，依據(jù)我國的當(dāng)前具體國情和理工院校學(xué)生發(fā)展的特點，創(chuàng)建出一個實踐操作性強、具有廣泛推廣價值的理工院校學(xué)生心理健康教育模式。一是加強理工院校之間的信息交流，積極展開學(xué)術(shù)探討和經(jīng)驗交流，提高心理健康教育水準。二是重視中國的民族傳統(tǒng)文化對心理健康教育工作的影響，加強心理健康教育在我國本土的研究，構(gòu)建出符合我國實際國情的心理健康教育模式。三是進行理工院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和理工院校心理健康教育現(xiàn)狀的研究、調(diào)查，以便于提高理工院校心理健康教育模式的有效性、實用性和針對性。四是引入教育學(xué)、管理學(xué)、社會學(xué)和社會工作等相關(guān)學(xué)科內(nèi)容的基礎(chǔ)理論知識，以此來豐富、探索理工院校心理健康教育模式的基礎(chǔ)理論。

10 創(chuàng)新工作方法

建立心理健康教育體系，理工院校開展學(xué)生心理健康教育是一項全面的、系統(tǒng)的工作，涉及范圍比較廣，要求也很高。如果要創(chuàng)新工作方法，就必須要大力建設(shè)三個系統(tǒng)，即：學(xué)生自助系統(tǒng)、專家指導(dǎo)系統(tǒng)、課程教育系統(tǒng)，這三個系統(tǒng)的結(jié)合組成了理工院校心理健康教育體系的三維模型（見圖1）。

圖1 理工院校心理健康教育體系的三維模型

（1）學(xué)生自助系統(tǒng)。學(xué)生自助系統(tǒng)是指以學(xué)生為主體的心理健康教育系統(tǒng)。理工院校學(xué)生在課程教育系統(tǒng)的基礎(chǔ)之上，通過大學(xué)生心理社團組織進行各種各樣的心理健康教育相關(guān)活動，如自助心理咨詢，心理沙龍等，也可以進行大學(xué)生社會實踐、科研等個性化教育活動，還可以舉辦櫥窗、報紙、廣播等由學(xué)生自己進行組稿、編寫的心理健康教育活動。通過組織各式各樣的活動，學(xué)生可以把在心理課程教育系統(tǒng)上學(xué)習(xí)到的訓(xùn)練和教育知識轉(zhuǎn)化為各種實踐能力，提高心理素質(zhì)。

（2）專家指導(dǎo)系統(tǒng)。心理健康教育專家指導(dǎo)系統(tǒng)是指心理專家占主導(dǎo)地位的心理健康教育活動。包括學(xué)術(shù)研究、團體咨詢、個人咨詢、報告、講座心理素質(zhì)教育指導(dǎo)和信函咨詢等。在專家指導(dǎo)系統(tǒng)中，專家是主體，在理工院校心理健康教育體系中，專家指導(dǎo)系統(tǒng)是核心部分，負責(zé)對學(xué)生自助系統(tǒng)和課程教育系統(tǒng)進行指導(dǎo)和監(jiān)控。

（3）課程教育系統(tǒng)。心理健康教育的課程設(shè)立要依據(jù)理工院校學(xué)生的特征，與理工科教育的模式相結(jié)合，這樣更能調(diào)動學(xué)生的積極性，勇于探索，且面對不同層次的學(xué)生應(yīng)該分別開展有規(guī)定達標成績的，以普及化教育為前提的心理健康教育必修課、選修課和活動化課程，增強心理健康教育效果，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

以上幾個方面是理科院校開展心理健康教育的主要方法與途徑，也是有效的方法與途徑。理工院校應(yīng)該積極地探索學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，這是理工院校教育工作者義不容辭的責(zé)任。

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