□ 李國友(廣東云浮羅定中學東校區(qū) 廣東 云浮 527200)

1、前言

中學階段是青少年身心健康成長發(fā)育的關鍵時期，但中學生體質下降成為普遍存在的事實，所以高度重視和關注中學生的課余體育行為是當前中學體育教學工作的核心部分。中學生肩負著祖國未來建設和主導未來社會發(fā)展的重任，如在“中國崛起”時期，中學生體質卻與之發(fā)展不符，那么勢必會給中國崛起帶來阻礙。課余體育具備娛樂性和吸引力很強，特別符合中學生身體特點需要和體育需求，對中學生體育鍛煉效果更優(yōu)于體育課程。為改善中學生體質下降的現狀，完善中學體育教學。本文選擇以中學生課余體育行為展開調查，分析在中學生課余體育行為與體育鍛煉直至改善體質之間的脈系問題，為更好改革中學體育教學，豐富大學生課余體育活動，提高中學課余體育對學生的吸引力，從而達到提高學生體質提供理論依據。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以中學生課余體育行為為研究對象，抽取了羅定中學、羅定實驗中學、羅定第一中學、羅定素龍等5所中學的學生共1000人進行調查。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網查閱相關文獻資料，閱讀了2003年以來中學生課外體育活動的文獻，以及閱讀了4本相關書籍為理論研究提供依據。

（2）問卷調查法。

根據本文課題要達到的主要目標設計問卷，對羅定中學、羅定實驗中學、羅定第一中學、羅定素龍一中等五個中學的中學生發(fā)放調查問卷1000份?；厥?86份，回收率98.6%，有效問卷982份，男生占529，女生占453，有效率98.2%，最后進行數據輸入整合、分析。

（3）數理統計法。

使用spss statistics 17.0對調查所收集的全部數據完成整合統計，搜集對本研究有關數據。

（4）邏輯分析法。

分析中學體育教育、體育設施、體育課、課余體育活動等的現狀，并延伸到對校園體育文化的論述，從中找出改進中學生課余體育行為的對策。

3、結果與分析

3.1、中學生課外體育活動的動機

動機對人體的行為有支配作用，中學生雖對課外體育的鍛煉有著較全面的認知，但他們在思想認識與實際行動之間距離還較大。因而需要引導中學生對課余體育的認識從感性上升至理性，再付諸實施將成為中學體育的重要工作之一。

由圖1可知，中學生參加課余體育的動機從大到小一次排序是：娛樂、通過測試、減壓、鍛煉身體；其中為娛樂占28.6%，為通過測試的占26.7%，為減壓占23%，為鍛煉身體的僅占21.6%。這些調查結果表明中學給予中學生的學習任務過重，學生壓力過大，中學沒能從中學生身體特點和體育需求出發(fā)指導學生對體育運動的興趣，引導學生由主動變成被動去體會體育的樂趣和健身功能。

3.2、中學生對課余體育項目的選擇

中學階段現在普遍能開展起來的是籃球、田徑、乒乓球、羽毛球，體育課程重由于受到場地設施的限制，開設的體育項目還是很單一。各中學沒能引進更多、更符合中學生目前現狀所需的體育項目。這在很大程度上影響他們參與體育的積極心理?，F階段的中學生更趨向于除傳統體育項目以外的休閑體育項目。

由圖2調查顯示，兩條曲線存在較明顯的差異，說明男女生在體育項目需求上存在較大的差異。男生喜歡對抗性強且具有身體接觸的集體項目。女生喜歡對抗性弱無身體接觸的項目。

3.3、中學生課余體育活動次數與時間情況

從調查結果可知：男生參加課余體育每周持續(xù)2-3次的人數是最多的；女生參加課余體育每周持續(xù)1-2次最多；另外，女生不參加課余體育的人數明顯高于男生。這結果直接表明目前中學生嚴重缺乏鍛煉，能參與體育鍛煉的部分同學，其中也有較大部分鍛煉方法不夠科學?？茖W的鍛煉方法表明：要通過體育鍛煉身體，每天應花2個小時進行體育鍛煉，每周體育鍛煉次數應（≧）3次才最合適，也只有維持在這樣的運動量才能達到鍛煉身體的效果。根據中學生實際情況分析其原因有：學習任務重，時間不允許；害怕受傷影響學習；異性的抗拒；學校場地、器材有限等等。

3.4、中學生課余時間的安排

由于“應試教育”的影響使得中學生在思想上和行動上一直把“文化學習”放在第一，他們的大部分時間是復習、做練習、上網、睡覺、體育活動。中學生們把體育活動在他們課余時間安排的最后，說明學校與家長對中學生的體育鍛煉缺乏正確的引導，也反映學生及家長、學校領導及老師對體育運動的功能沒有正確的定位，不能夠認識體育的作用，成為素質教育推進的絆腳石。

表1 中學生課余體育活動的次數與時間（N=982）

中學生體育行為習慣與終身體育有直接的關系，學校與家長應積極組織體育活動，引導學生參與，指導學生通過參與體育活動達到鍛煉身體的目的。

3.5、家長對學生參與課余體育的支持度

父母既是孩子的第一任教師，也是孩子的終身教師。父母的教育思想與教育意圖融入到日常生活中潛移默化地影響著孩子的成長。孩子的意識、認知、行為等會隨著成長得到反復地提高、反復地強化，因此也更容易接受家長對他們學習體育的態(tài)度和體育行為的積極性影響是最大的。所以，家長是影響中學生參與課余體育活動的重要因素。

表2 家長對中生參加課余體育的支持度（N=982）

從表2的調查數據可知，家長中表示不支持的有占27.8%；但表示支持和要求適當則可的占70%，說明大部分家長都支持孩子參與課余體育活動，家長們也能認識到孩子鍛煉的重要性。但依舊有部分家長因為擔心孩子參與體育活動會累或是受傷，因而反對孩子參與體育鍛煉。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）中學生對體育功能的認識不夠，缺乏教師的引導和家長的支持。

中學生對家長和教師的信任和依賴性較強，雖然他們內心對課余體育活動充滿著渴望，但是一來因為學習任務過重而無法自由自在參與課余體育活動；二來是因為沒有教師參與提供具體的指導，組織起來的課余體育活動的氛圍、產生的樂趣是很難滿足他們自身的心理需求。

（2）參與課余體育的男女比例失衡。

中學生由于身體的發(fā)育，心理趨于成熟，因而對課余體育的愛好、選擇級參與的熱情存在較大的差異。男生課余體育參與的熱情、人數、次數、時間都高于女生；在項目選擇上，男生喜歡對抗性與競爭性較強的體育項目，女生則喜歡對抗性弱或無對抗性的，能夠塑造身型、促進健康的體育項目。

4.2、建議

（1）對中學的建議。

中學應把部分經費轉向投資在建設學校體育場地和購買體育器材方面，為大學生提供足夠的體育場地、體育器材。積極引進外來資金建設學校的體育場館，健全體育設施，完善體育器材，為中學生提供更好的體育消費服務場館。

充分認識課余體育對學生產生的積極作用，重視課余體育開展工作，建立管理組織部門專門對課余體育設計方案，規(guī)劃課余體育鍛煉的形式，同時成立負組織責課余體育的教師組。

（2）對教師的建議。

加強對學生體育意識的培養(yǎng)、體育態(tài)度的教育和貫徹全民健身計劃、終身體育的思想教育，讓學生對參與課外體育活動的健身價值、社會價值、娛樂價值等多方面的價值和功能有著全面認識，從而確立參與課外體育活動的正確動機。引導學生能自覺參與體育鍛煉，讓學生形成好的體育鍛煉習慣，培養(yǎng)他們的體育行為，促進中學課余體育工作的落實。

改革體育課形式，增加體育課教學內容的趣味性，激發(fā)學生對體育教學內容的興趣。以培養(yǎng)學生體育行為能力為重點，沿用“授之以魚，不如授之以漁”的教學原則，教會學生掌握體育鍛煉方法。

要充分認識課余體育對中學生體質的影響，成立輔助課余體育活動組織工作的學生組。這不僅可以培養(yǎng)學生的組織能力，還充分發(fā)揮學生的帶頭參與課余體育的作用，加大學生彼此間的感染力度。

（3）對學生的建議。

正確認識體育行為，學習體育行為的精神實質，重視課余體育對自身體育鍛煉的作用，持認真積極的態(tài)度參與課余體育運動。

端正體育態(tài)度，主動加強對體育行為的認識和對體育意識的培養(yǎng)，認真學習“全民健身計劃”和“終身體育”思想內涵，積極參與課余體育活動，形成良好體育鍛煉習慣。

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