單思聰

摘? 要：面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況偏弱、參與體育鍛煉興趣不高的現(xiàn)象，體育教學(xué)模式的改革自然受到了普遍關(guān)注。本文針對(duì)高校體育教學(xué)中引入休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念進(jìn)行了闡述和說(shuō)明，并希望對(duì)體育教學(xué)模式的改革有所幫助。

關(guān)鍵詞：高校體育;教學(xué)模式;休閑體育

隨著人們生活水平的不斷提高，健康這個(gè)詞已經(jīng)逐漸被人們所重視。休閑體育也不知不覺(jué)走進(jìn)了人們的生活。一般來(lái)說(shuō)休閑體育指人們?cè)陂e暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)。特點(diǎn)是具有自由性、文化性、非功利性和主動(dòng)性等。對(duì)增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強(qiáng)人際關(guān)系，以及促進(jìn)人的社會(huì)化與個(gè)性形成等都有重要意義和作用。在高校體育教學(xué)模式當(dāng)中融入休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念，逐漸會(huì)成為高校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。

一、高校體育教學(xué)中引入休閑體育運(yùn)動(dòng)理念的意義和作用

當(dāng)今的大學(xué)生面臨緊張的學(xué)習(xí)和生活壓力，這往往會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生一種不良的反應(yīng)。體育休閑運(yùn)動(dòng)恰恰是以?shī)蕵?lè)為主，再放松和緩解壓力的同時(shí)身體又得到了很好地鍛煉并體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。同時(shí)，休閑體育又不同于競(jìng)技性體育，它的娛樂(lè)性更強(qiáng)，難度更低，可以更好、更快的接受和掌握，可以在歡樂(lè)中使身心得到全面發(fā)展。

在高校開(kāi)展休閑體育教學(xué)，可以更有效的緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生有更加飽滿的精神狀態(tài)投入到一天的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。同時(shí)休閑體育運(yùn)動(dòng)可以可以促進(jìn)個(gè)性形成，充分發(fā)揮學(xué)生的性格特點(diǎn)，在滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的快感和成功的喜悅的基礎(chǔ)上，鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，文化素養(yǎng)，為日后的學(xué)習(xí)和生活奠定了良好的基礎(chǔ)。

休閑體育又具有自由性和主動(dòng)性。在校園開(kāi)展休閑體育運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生更合理的安排時(shí)間，根據(jù)自己的愛(ài)好選擇性的進(jìn)行鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解壓力和種種不良情緒，得到心理平衡。并因?yàn)榕c他人擁有共同的愛(ài)好加上休閑體育特有的趣味性，提高了學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和彼此之間的友誼，逐漸養(yǎng)成長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣。更展現(xiàn)了校園良好的體育分為和青春的魅力。

二、加大力度促進(jìn)休閑體育教學(xué)理念在高校體育教學(xué)中實(shí)施

高校體育教學(xué)融入休閑體育教學(xué)理念，對(duì)學(xué)生身心素質(zhì)的提高有著重要的意義。要加大力度采取有效的措施，促進(jìn)休閑體育教學(xué)在高校體育教學(xué)中實(shí)施。

第一，隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式需要改變。高校作為高等知識(shí)學(xué)府也應(yīng)有更大的改變。要想更好的教育學(xué)生必然要先提高教師的教學(xué)理念。體育教師要轉(zhuǎn)變觀念，要以人為本，體現(xiàn)學(xué)生主導(dǎo)作用，要促進(jìn)學(xué)生的全面提高，要將現(xiàn)代的教學(xué)理念貫徹始終。而現(xiàn)如今，我國(guó)高校體育教學(xué)的內(nèi)容還比較單一，已經(jīng)不能滿足廣大學(xué)生的要求，從而導(dǎo)致學(xué)生積極性和主動(dòng)性不高。休閑體育恰恰是全面展現(xiàn)體育健身效能，提高運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)掘運(yùn)動(dòng)潛力的整體過(guò)程。因此，要將休閑體育理念融入到高校體育教學(xué)鐘，使高校體育教學(xué)內(nèi)容多樣化，使學(xué)生的選擇多樣化，滿足不同身體條件、不同興趣愛(ài)好的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，并更好的對(duì)學(xué)生健康行為進(jìn)行正確引導(dǎo)。

第二，制定更規(guī)范的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。多年來(lái)受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，體育教學(xué)評(píng)價(jià)也一直以技術(shù)性評(píng)價(jià)為主，卻忽視了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和身體的差異性。使部分學(xué)生對(duì)體育課或多或少產(chǎn)生厭煩心理和惰性情緒，從而身心不能得到很好的鍛煉。為了減少或者避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，我們要有針對(duì)性的對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)體系進(jìn)行改革，制定更加規(guī)范的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。需要教師在體育教學(xué)的過(guò)程中深刻理解和把握教學(xué)的內(nèi)涵，以科學(xué)的方法對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行講解，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣和積極性，并在主動(dòng)參與實(shí)踐運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中掌握所學(xué)的內(nèi)容，在充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中身心得到鍛煉并完成技術(shù)練習(xí)。

第三，高校休閑體育教學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)現(xiàn)如今的大學(xué)生來(lái)說(shuō)有著一定的群體，但在新時(shí)代的環(huán)境下，更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目變得普及化、大眾化。學(xué)生們渴望接受新鮮事物。所以，我們要在保持傳統(tǒng)體育項(xiàng)目基礎(chǔ)上選取新興的或者學(xué)生們更加熱衷的并適合開(kāi)展的體育項(xiàng)目。在這些運(yùn)動(dòng)中適當(dāng)加入游戲競(jìng)技，使活動(dòng)內(nèi)容更加豐富多彩，大大提高了學(xué)生的熱情和參與度，從而最終達(dá)到指定的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，將休閑體育理念融入到高校的體育教學(xué)模式當(dāng)中，不僅可以促進(jìn)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，還對(duì)學(xué)生的身心全面發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。雖然我國(guó)現(xiàn)如今對(duì)休閑體育進(jìn)入高校體育教學(xué)的模式還有待發(fā)展和提高，但相信在不久的將來(lái)，高校體育教學(xué)一定會(huì)發(fā)展的更好。

參考文獻(xiàn)：

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