馬曉飛

摘要：南京市歌舞劇院（簡稱南舞院）舞蹈中專班自1990年成立以來，已經(jīng)走過了二十四個春秋。在這期間南舞院為全省甚至是全國的舞蹈藝術(shù)事業(yè)培養(yǎng)了不少的人才，陸續(xù)共有四批學(xué)員畢業(yè)。在他們當(dāng)中，有的人獲得了國家權(quán)威級舞蹈大賽的獎項，有的人被全國知名舞蹈院校錄取，還有的人則是經(jīng)歷過舞蹈高等教育后在高等院校從事教學(xué)工作，真可謂是碩果累累，成績斐然。

關(guān)鍵詞：南京市 歌舞劇院 舞蹈教學(xué)

本文旨在探索討論教學(xué)，針對性較強(qiáng)。其一：因筆者為南舞院1996級的舞蹈學(xué)員，在院五年的訓(xùn)練生涯以及三年的舞臺實踐經(jīng)驗讓筆者對南舞院舞蹈教學(xué)有了一個長足深入的了解。這一點一滴，跌打滾爬而來的經(jīng)驗也是成文的源動力。其二：筆者在南舞院畢業(yè)后有幸去了上海接受舞蹈高等教育的再深造，不僅僅訓(xùn)練舞蹈的肢體技藝，還通過學(xué)習(xí)大量的舞蹈理論以及舞蹈編創(chuàng)知識與教學(xué)法使筆者對舞蹈教學(xué)有了更近一步的認(rèn)識。再次，筆者現(xiàn)為舞蹈師范類高等院校教師，探索教學(xué)過程中的利弊，追求更高質(zhì)量的教學(xué)成果，是義不容辭的責(zé)任與義務(wù)！

一、基本功訓(xùn)練手段科學(xué)

眾所周知，軟度、開度和力度等方面的練習(xí)是舞蹈訓(xùn)練的一個重要組成部分，是習(xí)舞之人必備的身體條件之一，因為只有具備了應(yīng)用自如的軟度、開度和力度后才能充分地展示人體動作的幅度、線條和技巧等等。在舞蹈作品中同樣可以施展技藝，增強(qiáng)表現(xiàn)力，拓展領(lǐng)域。南舞院深諳此理，因此非常重視軟開度的訓(xùn)練。在一年級的大部分訓(xùn)練時間中，軟開度的訓(xùn)練占到了百分之八十五，方法科學(xué)，訓(xùn)練手段多樣。例如，很多藝校在正前腿的訓(xùn)練時過分強(qiáng)調(diào)外力的撕扯以達(dá)到預(yù)期的軟度目標(biāo)，這雖是一種方法，然而使用外力者畢竟無法真實地感受到受力者的切身體會，因此受力者的受傷幾率也相應(yīng)增大。南舞院的軟度訓(xùn)練手段則是多樣化的，更多的不是憑借外力，而是“自力”。讓學(xué)員在前后兩堆壘高的墊子上懸空耗豎叉。這種訓(xùn)練方法的益處在于學(xué)員完全憑借自身的重量循序漸進(jìn)地往下耗，杜絕了受傷的可能性。此外，如果只是單純的撕腿，所練到的只能是前腿的韌帶，而這種前后腿懸空的方式不僅可以練到前腿的韌帶，還可以促進(jìn)后跨的軟度，手放在膝蓋上又無形當(dāng)中起到了“老虎凳”壓膝蓋的效果，還杜絕了受傷，真可謂是一舉四得。

很多中專院校教授學(xué)員練習(xí)軟度時似乎都是靜力拉伸有余而動力拉伸不足（靜力拉伸為壓腿，動力拉伸為踢腿）。殊不知韌帶如果缺少了動力拉伸將會缺血，久而久之便會造成麻木，受到傷害。而南舞院在教學(xué)中卻把這兩種方法很好地結(jié)合在一起，從而提升了教學(xué)質(zhì)量。還有一個值得注意的細(xì)節(jié)就是南舞院在訓(xùn)練學(xué)員軟度的時候要求無論是踢腿還壓腿都必須勾腳，南舞院的教師認(rèn)為勾腳踢壓腿才能練到腳后跟的韌帶，從而帶動整個的大腿韌帶，對跟腱的拉伸起到極其重要的作用，而這一細(xì)節(jié)恰恰是其他院校所忽略的地方。

二、強(qiáng)調(diào)技巧動作的美感與規(guī)范性

南舞院的教員在教學(xué)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)技術(shù)是為舞蹈而服務(wù)的，任何一個技巧動作歸根結(jié)底都是高精尖的舞蹈動作。因此，教員在訓(xùn)練學(xué)員的過程中對技巧動作的規(guī)范性與美感即“形”的要求非常嚴(yán)格，對技巧動作“飛腳”的教學(xué)更屬成功范例。在飛腳動作過程當(dāng)中不僅嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)起勢的手位，還更強(qiáng)調(diào)學(xué)員在空中托掌與按掌的位置以及片蓋腿的角度。教員要求學(xué)員的片蓋腿在空中劃一個“月亮門”，落腿時一定要在身體的側(cè)面位置，也就是兩腿在空中分別劃了兩個最大的半圓，姿勢及其美觀。芭蕾的四位旋轉(zhuǎn)亦是如此，連“巴塞”腳尖都嚴(yán)格規(guī)定位置。動力腿膝蓋絕對打開，帶動人的整體，半腳尖立到最高，先立后轉(zhuǎn)。雖說很多舞校也是這么要求學(xué)生的，但是難就難在不能像南舞院這樣五年如一日始終要求學(xué)員嚴(yán)格的執(zhí)行。所以，當(dāng)南舞院的學(xué)生和其他舞校的學(xué)生在交流技藝的時候也許在難度上稍有不及，然而美觀與規(guī)范的方面一定大占優(yōu)勢。

三、注重舞蹈訓(xùn)練過程中的呼吸

很多中專舞校的學(xué)員只是單純的從生理意義上理解呼吸，教員也不能拿出行之有效的方法引導(dǎo)學(xué)員將生理上的呼吸恰如其分地融入舞蹈動作過程中去。而南舞院在舞蹈教學(xué)過程中不會單純告訴學(xué)生“手臂要呼吸”，“軀干要呼吸”，“腳背呼吸”等等，更多的是讓學(xué)生對呼吸的概念做出正確清晰的理解。運用自然通暢的調(diào)息加上一定程度與動作相符的呼吸，從而完成生理呼吸與舞蹈的關(guān)系。當(dāng)年讓筆者印象最深刻的是芭蕾基訓(xùn)課一個簡單的FONDU（單腿蹲）老師都可以用自己的方式把呼吸詮釋的淋漓盡致：蹲的時候一定是跟腱拉到最長，剛到極限的時候膝蓋慢慢伸直無限的延伸沒有盡頭，剛剛達(dá)到極限后膝蓋又慢慢的彎曲。南舞院在舞蹈的教學(xué)過程中并不認(rèn)為呼吸只是上半身的事情，而是抓住了易被人忽略的雙腿，其實腿部韌帶的拉伸往往更能配合上半身的呼吸。而古典舞身韻課更是把“詠歌”作為組合的呼吸訓(xùn)練則更是有特色，神韻講究的是圓融與松弛，而氣息則是貫穿這二者的良劑。教師往往將一個個身韻組合的音樂編做歌曲讓學(xué)生唱出來以達(dá)到形神結(jié)合，氣息通暢。所以南舞院的教學(xué)更多是告訴學(xué)員怎么去呼吸，而并不是單純的強(qiáng)調(diào)“呼吸”這個詞。

他山之石可攻玉，借鑒吸收是我們每一個舞蹈工作者都應(yīng)該學(xué)習(xí)的一課。當(dāng)然，筆者也清晰地看到雖說南舞院舞蹈取得了很多可喜的成績，教學(xué)中有很多的亮點，但是其教學(xué)體系以及風(fēng)格特征還有待進(jìn)一步建立和完善，使其更加系統(tǒng)化、規(guī)范化。在此，希望能夠和大家一起就南舞院的舞蹈教學(xué)能有一個長足的交流，為弘揚傳統(tǒng)舞蹈文化做出貢獻(xiàn)。