朱紅梅

摘 要：在當(dāng)今校園，電腦、平板、手機(jī)等對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為常見(jiàn)的隨身設(shè)備，網(wǎng)絡(luò)也非常普及。網(wǎng)絡(luò)文化既為大學(xué)生獲取知識(shí)和了解外界動(dòng)態(tài)提供了便利，也對(duì)大學(xué)生的身心健康帶來(lái)了各種影響和沖擊。文章分析了網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)當(dāng)代大學(xué)生身心健康的積極作用以及負(fù)面影響，探討如何減少網(wǎng)絡(luò)文化的負(fù)面影響，以加強(qiáng)和保障大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)文化 大學(xué)生 身心健康

“文化”一詞經(jīng)常出現(xiàn)在日常生活中，涵義也極為廣泛。網(wǎng)絡(luò)文化則是特指產(chǎn)生于信息時(shí)代的一種新型的文化形態(tài)，與現(xiàn)實(shí)中的文化有差異而又存在千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

互聯(lián)網(wǎng)中密集、適時(shí)更新的各種文化資源信息成為大學(xué)生獲取外界信息、教學(xué)資料以及交流思想和情感的重要途徑。但是，網(wǎng)絡(luò)更像是一把達(dá)摩克利斯雙刃劍，一方面大學(xué)生們可以享受便利，可是另一方面卻可能被束縛甚至受到負(fù)面影響。眾所周知，大學(xué)生的身心健康發(fā)展是社會(huì)、學(xué)校以及家庭對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的基本要求。如果身心發(fā)展不均衡，一方面不能勝任將來(lái)的工作，另一方面也會(huì)導(dǎo)致更多的矛盾和沖突，更易對(duì)后續(xù)心理發(fā)展造成障礙。如何在網(wǎng)絡(luò)文化背景下培養(yǎng)大學(xué)生健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，使之更有利于在校大學(xué)生的全面發(fā)展，是一個(gè)值得教育者關(guān)注和思考的課題。

一、 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)接觸現(xiàn)狀分析

（一）上網(wǎng)情況普遍

據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的第33次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）顯示：截止2013年12月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.18億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為45.8%。在上網(wǎng)人群年齡結(jié)構(gòu)中，29歲以下人群占57.2%，其中10-19歲占24.1%，20-29歲占31.2%?？梢悦黠@看出大學(xué)生已經(jīng)成為上網(wǎng)主要人群，而高校作為國(guó)家和社會(huì)的科研、教學(xué)承擔(dān)單位，已經(jīng)成為我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶最密集的區(qū)域。

通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生中的調(diào)查問(wèn)卷分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生上網(wǎng)的方式主要有宿舍里的臺(tái)式和筆記本電腦，學(xué)校網(wǎng)絡(luò)中心的電腦，同時(shí)隨著Wi-Fi和4G網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，手機(jī)、平板等上網(wǎng)更加便捷，網(wǎng)絡(luò)在校園變得非常普及。

（二）上網(wǎng)內(nèi)容

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)校園里，網(wǎng)絡(luò)文化平臺(tái)以網(wǎng)站、貼吧、QQ群、QQ空間、微信、微博等為主要載體，在網(wǎng)絡(luò)虛擬空間里實(shí)現(xiàn)多元化信息的獲取、傳播和交流。

此外，調(diào)查也發(fā)現(xiàn)大學(xué)生用戶上網(wǎng)目的分為娛樂(lè)目的、實(shí)用目的、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使用和信息尋求。超過(guò)50%使用率的功能有網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、網(wǎng)絡(luò)閱讀等。

二、 互聯(lián)網(wǎng)對(duì)在校大學(xué)生身心健康的影響

（一） 積極作用

首先有助于提升愛(ài)國(guó)主義價(jià)值。計(jì)算機(jī)軟硬件的快速發(fā)展、更新以及網(wǎng)絡(luò)的普及，讓今天的大學(xué)生處在一種信息快速傳遞的時(shí)期。網(wǎng)絡(luò)也因此成為思想政治教育的重要陣地，有助于強(qiáng)化道德主體意識(shí)與地位，譬如“互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)競(jìng)賽”等活動(dòng)既新穎有趣又具有教育意義。

其次是提供豐富的資源與平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性和便捷性、網(wǎng)絡(luò)文化的多樣性和廣泛性，為大學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的學(xué)習(xí)空間，使課堂得到延伸，大大拓寬了求知途徑。網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)相比，可以為大學(xué)生提供一種更加自由、輕松、沒(méi)有壓力的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于培養(yǎng)和發(fā)揮創(chuàng)新能力。譬如慕課及一些大型綜合性網(wǎng)站上的國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀課程及講座視頻。此外網(wǎng)上還有各種格式的電子圖書(shū)也為大學(xué)生提供了便利的閱讀條件。

再次是網(wǎng)絡(luò)有利于大學(xué)生的身心健康。網(wǎng)絡(luò)的實(shí)時(shí)性和便捷性，使大學(xué)生們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取一定的醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)和體育鍛煉常識(shí)，譬如各種健身操和武術(shù)分解視頻的實(shí)時(shí)觀摩。網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)也有積極影響，例如適當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)聊天，對(duì)于宣泄大學(xué)生的不良情緒提供了相對(duì)寬松的環(huán)境。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和匿名化，大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上完全展現(xiàn)自我，在學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)等各方面的個(gè)性特質(zhì)都能得到充分的尊重與滿足，這有助于大學(xué)生良好個(gè)性的發(fā)展。

最后，互聯(lián)網(wǎng)的交互性對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力有積極影響?；诰W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建立的新型的平等人際關(guān)系，將有助于啟發(fā)和引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)和形成與世界接軌的現(xiàn)代觀念。由于網(wǎng)絡(luò)有效地縮短了人與人之間的空間距離，意味著大學(xué)生擴(kuò)大了交往的范圍，有利于他們了解外界，為將來(lái)進(jìn)入社會(huì)進(jìn)行練兵。

但是這些積極作用大多產(chǎn)生在自覺(jué)性較高的大學(xué)生身上，對(duì)于自制力較差的學(xué)生則非常有限。

（二）負(fù)面影響

近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)文化作為一種新的文化形態(tài)日益顯示出力量，對(duì)主流意識(shí)形態(tài)乃至整個(gè)社會(huì)的文化價(jià)值觀都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。

首先，網(wǎng)絡(luò)中的不良信息可能成為人格發(fā)展的障礙。健康的人格應(yīng)當(dāng)是在不斷滿足心理需求和追求自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中形成和發(fā)展的。大學(xué)生作為剛剛嘗試獨(dú)立生活的一個(gè)特殊群體，如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的信念，很容易在遇到挫折時(shí)把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的一種選擇。由于網(wǎng)絡(luò)信息的多元化，網(wǎng)絡(luò)中充斥著碎片化、快餐化、表面化的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，他們大量吞噬和擠壓主流意識(shí)形態(tài)文化產(chǎn)品，對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀構(gòu)成了極大沖擊，容易誘發(fā)大學(xué)生雙重人格障礙。

其次，網(wǎng)絡(luò)文化還會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想品德素質(zhì)產(chǎn)生消極影響。網(wǎng)上信息的泛濫可能會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生信仰的缺失或價(jià)值觀的多元化，甚至影響大學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和自由性以及網(wǎng)上信息接受和傳播的隱蔽性，也有可能引起大學(xué)生道德意識(shí)弱化、社會(huì)責(zé)任感下降；而網(wǎng)絡(luò)交流的隱藏性、無(wú)約束性，也極容易使大學(xué)生做出一些違反常規(guī)的事情，甚至走上犯罪的道路。

再次，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生智力素質(zhì)產(chǎn)生消極影響。根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間比預(yù)算超時(shí)是非常普遍的現(xiàn)象，其中網(wǎng)絡(luò)聊天是上網(wǎng)的主要內(nèi)容，擠占了大學(xué)生原本用來(lái)讀書(shū)和思考的時(shí)間。許多網(wǎng)絡(luò)文化資源作為學(xué)習(xí)和借鑒資料是非常有價(jià)值的，但是許多缺乏自律的大學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)上下載文章作為作業(yè)交給教師，大大降低了學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性和認(rèn)真性?，F(xiàn)實(shí)中也存在不少大學(xué)生由于過(guò)度地迷戀、依賴電腦網(wǎng)絡(luò)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)之中，導(dǎo)致正常學(xué)習(xí)、生活秩序遭受破壞，學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)精打采，成績(jī)下降甚至出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果。

最后，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生消極影響。由于網(wǎng)絡(luò)占用了大學(xué)生業(yè)余時(shí)間，導(dǎo)致其他活動(dòng)主要是體育鍛煉時(shí)間大為減少，而且長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)會(huì)造成情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、睡眠障礙、記憶力下降等，嚴(yán)重?fù)p害了大學(xué)生的身體健康。

三、分析和探討對(duì)策

第一，先談?wù)剬W(xué)校教育。校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的地方，占求學(xué)生涯中的大部分時(shí)間，只有做到關(guān)心學(xué)生的身心教育，同時(shí)營(yíng)造綠色網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，才能促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。首先，學(xué)校應(yīng)該把心理健康教育納入到各科教學(xué)活動(dòng)中，為學(xué)生提供長(zhǎng)期有效的心理輔導(dǎo)。任課教師一定要重視學(xué)生的思想動(dòng)向，加強(qiáng)與學(xué)生溝通，了解他們的心理訴求，將心理輔導(dǎo)自然地寓于教學(xué)之中，使問(wèn)題在出現(xiàn)之前就得到化解。其次，學(xué)校和院系以及任課教師積極向?qū)W生推薦一些優(yōu)秀的學(xué)術(shù)和綜合網(wǎng)站，有條件的可以建設(shè)一批貼近學(xué)生生活的網(wǎng)站，開(kāi)辟學(xué)生喜歡的欄目，從而營(yíng)造綠色健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，這樣可以有效地避免學(xué)生訪問(wèn)一些不健康的網(wǎng)站，從而保護(hù)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。再次，學(xué)校組織相關(guān)工作人員，尤其是班主任和輔導(dǎo)員，經(jīng)常關(guān)注貼吧等平臺(tái)，了解學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)解決問(wèn)題。最后，加強(qiáng)學(xué)校的紀(jì)律檢查，要求學(xué)生在校期間夜間不得無(wú)故外出甚至夜不歸宿，宿舍按時(shí)熄燈停網(wǎng)，開(kāi)辟專門(mén)的通宵教室。學(xué)校還應(yīng)經(jīng)常組織一些體育活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生走出寢室，養(yǎng)成早睡早起多活動(dòng)的優(yōu)良生活習(xí)慣。

第二，家庭干預(yù)。在教育環(huán)節(jié)中，家庭教育是非常重要的一塊。從孩子出生到成年，家庭教育對(duì)教育成敗與否有很大影響。大學(xué)是一個(gè)特殊的階段，家長(zhǎng)的影響雖然不如之前明顯，但仍不可忽視。首先，繼續(xù)營(yíng)造良好的家庭氛圍。家長(zhǎng)應(yīng)該積極讀書(shū)讀報(bào)，提升自身素質(zhì)，營(yíng)造輕松民主的家庭氣氛，這樣有利于孩子的身心健康發(fā)展。書(shū)香濃郁、家庭和睦的家庭中，孩子的性格沉穩(wěn)，內(nèi)心陽(yáng)光，自然就會(huì)比較開(kāi)朗。其次，家長(zhǎng)應(yīng)該積極與孩子溝通談心，經(jīng)常有意識(shí)地關(guān)心孩子的身心發(fā)展，掌握孩子的思想動(dòng)向。為此家長(zhǎng)需要多讀心理學(xué)方面的書(shū)籍，參加父母沙龍等活動(dòng)，做一個(gè)稱職的家長(zhǎng)。假期中根據(jù)條件讓孩子外出旅行，不一定是風(fēng)景名勝，只要是戶外活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生都是有益的。古人說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，旅行對(duì)于開(kāi)闊孩子眼界是非常有益的。再次，對(duì)于上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容應(yīng)該有意識(shí)的進(jìn)行控制。家長(zhǎng)首先要以身作則，盡量不在家里上網(wǎng)聊天，家里寬帶實(shí)行限量，這樣使大學(xué)生自己計(jì)劃上網(wǎng)，在有限的時(shí)間里不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和精力。但是大學(xué)生畢竟尚不成熟的和缺乏理智，所以，家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該關(guān)懷他們，注意他們平時(shí)瀏覽的內(nèi)容是否健康。

第三，個(gè)人控制。大學(xué)生所處年齡段是比較特殊和重要的一個(gè)階段，許多年輕人是初次遠(yuǎn)離父母親人開(kāi)始群體生活，獨(dú)立性得到體現(xiàn)。如果沒(méi)有強(qiáng)大的自制力，很容易被網(wǎng)絡(luò)吸引。為了提升自身控制力，平時(shí)應(yīng)該多閱讀積極向上的書(shū)籍，主動(dòng)參加院系組織的各項(xiàng)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)。對(duì)于學(xué)校組織的助研活動(dòng)以及其他高校組織的暑期大學(xué)生活動(dòng)也應(yīng)提前準(zhǔn)備及申請(qǐng)，逐漸養(yǎng)成積極向上的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。

第四，社會(huì)干預(yù)。為了保障大學(xué)生的身心健康，除了學(xué)校、家庭以及個(gè)人需要加強(qiáng)教育外，社會(huì)也應(yīng)該擔(dān)負(fù)一定的責(zé)任。首先是各個(gè)級(jí)別的不同部門(mén)應(yīng)該聯(lián)合起來(lái)，共同維護(hù)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，加強(qiáng)執(zhí)法檢查，保證網(wǎng)絡(luò)衛(wèi)生，同時(shí)定期在公開(kāi)場(chǎng)合進(jìn)行公益宣傳，形成健康上網(wǎng)的習(xí)慣和風(fēng)習(xí)。這樣可以引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)抵抗各種不健康、不文明和反動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，做一個(gè)積極合格的新時(shí)代網(wǎng)民。其次是利用先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，采取必要的措施，保障網(wǎng)絡(luò)文化的“純凈度”。 總之，如何幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，盡早建立和適應(yīng)正確的網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，減少由于網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響所帶來(lái)的損害，是保證大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，更是培養(yǎng)教育適應(yīng)現(xiàn)代信息社會(huì)發(fā)展人才的需要，即需要每個(gè)大學(xué)生自身認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，也需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人的共同努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張昕.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理發(fā)展影響研究綜述[J].現(xiàn)代教育，2012（9），110-111.

[2]第33次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告[R].北京：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心，2014：15，22.

[3]林永峰，顧理平等.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用心理動(dòng)機(jī)及其評(píng)價(jià)量表編制[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2013（9），1107-1110.

課題項(xiàng)目：本文系2013年度河北省邢臺(tái)市社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目“網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)青少年身心健康發(fā)展影響研究”的階段性成果（課題編號(hào)：XTSK13052）。