王陽

隨著年齡的增長、學業(yè)負擔的加重、與父母及教師相處時個性思想的彰顯，初中學生的壓力越來越大，如不能很好地處理，有時會引發(fā)嚴重的心理問題。與學生接觸時間最多的班主任在疏導學生心理問題、培養(yǎng)學生健康積極的心態(tài)方面有別人不及的優(yōu)勢，同時也有義不容辭的責任。那么，班主任如何幫助學生應對心理挫折呢？

一、幫助學生正確對待心理挫折

學生在學習、生活中出現(xiàn)挫折是難免的。如考試成績不理想、與同學或家長相處有摩擦等，班主任要及時了解學生受挫時的思想與心理狀態(tài)，掌握火候，適當給予鼓勵?？赏ㄟ^各種集體教育，用集體的力量來影響他們，指導學生如何克服困難、對待挫折、經(jīng)受實踐考驗等，使學生去深思、自省、鍛煉自制力，在受挫折時，能用理智控制自己。

班主任的教育陣地之一就是班會課，在班會課上應利用多種教育方式和媒介讓學生認識到生命、身體健康、積極心態(tài)、真摯情誼的重要性，從而以積極的心態(tài)來面對挫折。

二、保護學生的自尊心

自尊心是學生積極向上、克服困難、自我教育的內(nèi)部動力。學生遇到挫折后，自尊心十分脆弱，特別需要同情和保護。對學生的受挫行為，班主任要有 “容”和“忍”的態(tài)度，要進行心理誘導，幫助他們樹立自信心，減輕或消除挫折感。對待犯錯學生的態(tài)度，在教學上，我們提倡生本課堂、關(guān)注學生的學，套用在這里就是我們得關(guān)注學生的心理。犯錯之后他們的心理狀態(tài)不外乎有忐忑、緊張、懼怕、羞愧等，如果漠視這種行為和心理狀態(tài)，情緒就會快速消失，失去了良好的教育時機；但如果嚴厲責罵甚至體罰，那么學生在高壓下要么說謊編造理由，要么情感緊張甚至破裂，達不到良好的教育效果。更有甚者，學生有可能心理失衡、走向極端，產(chǎn)生不可逆的嚴重后果。如果這時我們能抓住機會，細心幫助、耐心地說服教育，用教育機智來對待不同心理素質(zhì)的孩子，使得他們認識錯誤的同時又構(gòu)建良好的心理狀態(tài)，一定可以讓他們的成長更加健康。

三、教會學生應對心理挫折的具體辦法

1.發(fā)泄法

即通過合理的方式，將情緒發(fā)泄出去。我在班級中做過統(tǒng)計，學生發(fā)泄的方法多種多樣，常見的如吶喊、睡覺、寫日記、奔跑等，特別一些的有撕紙、擲飛鏢；更有甚者還在自己的身體上用刀劃痕；還有一位學生說自己發(fā)泄時捏死家中的小金魚。后兩種發(fā)泄的方法讓我不寒而栗，慶幸自己發(fā)現(xiàn)的還算及時，良好的發(fā)泄方法有助于積極心態(tài)的培養(yǎng)，但殘害自己及其他生命的一定要加強疏導。

2.提升法

學生受挫以后，應把自己原始的需要、動機、情感、欲望投射到其他有益的活動中去，拋開各種雜念與煩惱，進行自我解脫。這個方法其實也是我班學生自定的懲罰辦法之一，如衛(wèi)生員遲到，就讓他監(jiān)督全班一周的衛(wèi)生情況；作業(yè)不能按時完成，就負責給全班同學講例題，明罰暗懲。明明作業(yè)沒完成，還要講解例題，這就要求學生不僅得補足知識，還得多學些才能為人師，懲罰也變成了好的鼓勵方式。

3.激勵法

教學生面對挫折，拿出勇氣，自我鼓勵，使學生變得樂觀開朗，堅定戰(zhàn)勝挫折的信心。對于已經(jīng)認識到錯誤的學生，這個方法往往是最有長效教育價值的，學生在犯錯后往往會沮喪、懊惱，若是此時還一味糾結(jié)過去，只會讓這種負面情緒擴大化，學生的自責也起不到良好作用。如果，以此類錯誤為借鑒，制定目標，激勵學生，鼓勵他們戰(zhàn)勝自我，會有不錯的收效。比如，試卷上因粗心被扣分不少是讓學生黯然的原因，與其對著試卷喪氣，不如為下一次考試粗心丟分設定最高值，作業(yè)中也制定要求，在完成和達標中改正缺點，積累自信，堅定信心。

4.補償法

學生在某一方面的目標受挫后，可通過其他途徑來達到另一可能成功的目標，以之補償代替，獲得心理平衡。我班有次聯(lián)歡活動，班里學生幾乎都參加了表演，只有一位學生，沒有任何特長，性格又內(nèi)向，沒有人愿意與他搭伴表演。我了解到情況時節(jié)目已經(jīng)安排好了，他除了布置教室之外沒有參與其他活動。聯(lián)歡會上，他的目光一直充滿羨慕而黯淡，我在節(jié)目間歇向?qū)W生詢問教室布置情況，特意問了窗花是從哪里買的，大家說是他提供的，我又佯裝問他從哪里買的，他囁嚅道自己剪的。在大家的羨慕驚呼中他紅著臉坐下了，其實我事先了解到一直跟隨奶奶在農(nóng)村長大的他從小就有剪花樣兒的好手藝，聯(lián)歡會后學校要求上交的手工作品中他的剪花又是大獲好評。樂器表演非一朝一夕學成，性格也難短時間改變，但其他方面的補足會使得學生樹立自信、陽光成長。

造成學生心理挫折的原因是多方面的，作為班主任，首先應關(guān)注學生的心理變化，對學生的心理挫折作具體分析，然后因人而異，對癥下藥，方能收到良好的教育效果。

（責任編輯黃曉）endprint