趙金梅++賴宏志++王洪斌

摘 要：初入大學(xué)校門的新同學(xué)，不可避免地面臨著生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式等諸多方面的新情況和新變化，部分同學(xué)能迅速轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)環(huán)境，順利融入豐富多彩的大學(xué)生活中，但很大比例的同學(xué)因自身心理和思想準(zhǔn)備不足、成長經(jīng)歷和體驗(yàn)積累不夠、學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力指向發(fā)散等原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒焦躁、思想迷茫，甚至行為變異等現(xiàn)象，即所謂的“環(huán)境不適癥”。文章多角度地分析了大一新生的環(huán)境適應(yīng)問題，并提出解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大一新生； 環(huán)境適應(yīng)； 適應(yīng)性教育

中圖分類號(hào)： G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9749（2014）03-0106-03

著名心理學(xué)家利蘭·科恩認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)性是個(gè)體在與社會(huì)生存環(huán)境交互作用中的心理適應(yīng)，即對(duì)社會(huì)文化、價(jià)值觀念和生活方式的應(yīng)對(duì)。剛從高中學(xué)校、家庭走出來的大學(xué)一年級(jí)新生，因其來自不同的地域文化、不同的家庭背景，有著不同的性格差異、不同的成長經(jīng)歷和生活習(xí)慣，這些多元化的個(gè)體因素匯集在一體。當(dāng)面對(duì)一個(gè)嶄新的環(huán)境、若干的新要求新標(biāo)準(zhǔn)和眾多的個(gè)性群體時(shí)，其心理調(diào)適性和行為矯正能力就顯得尤為重要。能否通過自身調(diào)適、外力疏導(dǎo)以及實(shí)踐助力等渠道，使其盡快適應(yīng)并融入大學(xué)生活，激發(fā)其對(duì)全新生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式的積極性介入，不僅關(guān)系到其四年的健康成長，而且對(duì)未來步入社會(huì)的生存與發(fā)展都將產(chǎn)生重要影響。在2006年首屆中國文化論壇“中國大學(xué)的人文教育”主題年會(huì)上，中國人民大學(xué)商學(xué)院2002級(jí)本科生雷思溫報(bào)告中的大一體驗(yàn)，就很有代表性，“由于我對(duì)大學(xué)的期望格外高些，所以，經(jīng)歷的虛無和迷茫就更多些，整個(gè)大一多用來定位和尋找”[1]。如果大學(xué)生的整個(gè)大一光陰都用來重新定位和尋找，代價(jià)未免有些過大。

一、大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)中的主要問題

1.生活方式改變帶來的環(huán)境不適

進(jìn)入大學(xué)前，絕大多數(shù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、生活軌跡和吃穿用度，都是在父母或其他長輩的精心呵護(hù)下完成的。因此，他們?cè)谌粘Ｉ钪械淖晕壹s束和自我管理能力明顯不足，缺乏良好的行為自覺和習(xí)慣。其人際交往范圍基本上囿于家庭成員、與學(xué)習(xí)相關(guān)或與生活簡單聯(lián)系的少數(shù)同學(xué)，導(dǎo)致溝通交流、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，尤其是處理矛盾和沖突的經(jīng)驗(yàn)與能力嚴(yán)重不足。眾多剛跨入大學(xué)校門的新生，通常存在此類現(xiàn)象：床鋪雜亂、個(gè)人物品時(shí)有丟失；不能按時(shí)吃早餐、不能及時(shí)就寢；遇到特殊情況或事件，不能自主處理解決；個(gè)人和寢室公共衛(wèi)生差；同學(xué)間時(shí)常因?yàn)橐谎圆缓匣蛘咭患∈戮突ゲ幌嘧尅赫Z相向，甚至發(fā)生肢體沖突，更有甚者引發(fā)嚴(yán)重后果，牽動(dòng)家庭和社會(huì)不安。由于地域文化、飲食習(xí)慣、生活情趣、語言行為特點(diǎn)和家庭生活條件等諸多差異，大一新生不能及時(shí)融入到大學(xué)的生活狀態(tài)中，從而引發(fā)環(huán)境不適癥，產(chǎn)生心理不適、身體不適和生活不適等，此類情況眾多。

2.學(xué)習(xí)方式改變帶來的環(huán)境不適

學(xué)習(xí)內(nèi)容簡單、模式固化、周期較長和追求目標(biāo)單一，決定了大一新生入學(xué)前學(xué)習(xí)方式簡單化和被動(dòng)化。學(xué)習(xí)內(nèi)容簡單，即課程門類少；模式固化，即填鴨式教學(xué)，題海式應(yīng)試模式；周期較長，即單一課程學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間長；目標(biāo)單一，即學(xué)生的最終目標(biāo)就是考上大學(xué)。近100%的中國式大一新生有著近乎一樣的學(xué)習(xí)路徑和經(jīng)歷：課堂學(xué)習(xí)—課后輔導(dǎo)—習(xí)題作業(yè)—反復(fù)測試—高考檢驗(yàn)。在此過程中老師們不厭其煩、循循善誘；家長們苦口婆心、軟硬兼施；學(xué)生們咬緊牙關(guān)、苦苦堅(jiān)持。而進(jìn)入大學(xué)后，課程設(shè)置、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法都發(fā)生了很大變化。大學(xué)學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)自覺性和主動(dòng)性，更需要內(nèi)在動(dòng)力、靈感領(lǐng)悟和創(chuàng)造力，教師一般只在概要、重點(diǎn)等方面進(jìn)行引領(lǐng)，學(xué)生要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、及時(shí)總結(jié)和善于提煉，對(duì)一些疑難問題，必須通過自己主動(dòng)探求、交流、請(qǐng)教和研討才能解決。在這個(gè)過程中，沒有之前那種教師的緊緊約束和家長的事事督促，很多大一新生對(duì)新的學(xué)習(xí)方式的改變很不適應(yīng)，常常為不得要領(lǐng)而苦惱，心理上產(chǎn)生焦慮煩躁情緒，甚至有人因此懷疑自己的智力和學(xué)習(xí)能力不足，自尊心、自信心受到打擊。

3.管理方式改變帶來的環(huán)境不適

18世紀(jì)法國思想家盧梭在教育學(xué)名著《愛彌兒》中指出：“你認(rèn)為你已經(jīng)使兒童和青年養(yǎng)成了許多習(xí)慣，然而其中有一部分不是真正的習(xí)慣，因?yàn)樗麄兪潜荒銖?qiáng)迫著那樣做的，而且在他們迫不得已地那樣做的時(shí)候，他們一有機(jī)會(huì)就不會(huì)再那樣做的。”[2]我國現(xiàn)階段高、中、小學(xué)的管理，封閉式、命令式、強(qiáng)制性的特征較為突出，家長對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活高度關(guān)注，耳提面命。學(xué)生的思想情緒、言行舉止基本處于老師和家長的視野之中、掌握之下。這種管理方式雖然也帶來個(gè)別學(xué)生的心理抵觸甚至行為叛逆，但長此以往他們也產(chǎn)生了心理和行為的慣性依賴。進(jìn)入大學(xué)，盡管仍有各種校規(guī)校紀(jì)約束，但大學(xué)的生活更加開放、人性化與個(gè)性化，有著更加寬松、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活氛圍，加上遠(yuǎn)離父母親人的視線和脫離了高考的心理束縛，大一新生突然感到了一種前所未有的解放和輕松。在這里，他們可以嘗試很多從前想做但不能做或不敢做的事情，比如：遲到、缺課、交異性朋友、各種形式的休閑，也可以根據(jù)個(gè)人興趣愛好，從事勤工儉學(xué)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、志愿服務(wù)、特色社團(tuán)等工作。但由于缺乏生活經(jīng)歷、知識(shí)能力與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累和準(zhǔn)備，面對(duì)種種選擇和誘惑，他們常常因把握失度而造成適應(yīng)偏差。如由于缺課、遲到導(dǎo)致學(xué)業(yè)不佳；由于不當(dāng)戀愛導(dǎo)致情感受挫；由于喝酒不慎導(dǎo)致安全問題；由于專注某一愛好而荒廢學(xué)業(yè)；等。當(dāng)這些情況發(fā)生時(shí)，有的產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁的心理傾向，個(gè)別人還由此引發(fā)悲劇。

4.目標(biāo)選擇多元化帶來的環(huán)境不適

大一新生進(jìn)入大學(xué)前的階段性、現(xiàn)實(shí)性目標(biāo)是非常明確而具體的。在這一時(shí)期，盡管還有其他的考慮，如專業(yè)選擇和未來的職業(yè)規(guī)劃等，但考入大學(xué)這一目標(biāo)是最基礎(chǔ)、最關(guān)鍵的，竭盡全力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，成為他們生活的全部動(dòng)力。進(jìn)入大學(xué)后，他們有機(jī)會(huì)接觸了各種知識(shí)層次的人，有機(jī)會(huì)看到了更加多彩的世界，有機(jī)會(huì)感受各種文化思潮的吸引，有時(shí)間思考他們未來的職業(yè)方向和生存空間。以上種種都需要他們根據(jù)自身特點(diǎn)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)實(shí)際，針對(duì)社會(huì)需求和未來社會(huì)發(fā)展理性地做出選擇和調(diào)整。但他們的經(jīng)歷、知識(shí)、能力和心理特點(diǎn)，使得他們中的一些人面對(duì)各種選擇，或好高騖遠(yuǎn)，或心猿意馬，產(chǎn)生了許多行為、思想和心理上的偏差。常見的一些問題是：有的發(fā)現(xiàn)身處的大學(xué)不是自己想象中的樣子；有的感嘆所學(xué)專業(yè)并非興趣所在；有的感覺老師、同學(xué)的表現(xiàn)和自己期待的標(biāo)準(zhǔn)存在差距；有的面對(duì)各種文化思潮和觀點(diǎn)交鋒無所適從；有的參加很多活動(dòng)但無法找準(zhǔn)自己的定位；有的未來追求目標(biāo)很多，但不知哪一個(gè)是自己最愛；等等。因而產(chǎn)生失落、焦慮等負(fù)面情緒，對(duì)未來抱以悲觀心態(tài)，甚至發(fā)生不理智行為或違法違紀(jì)問題。

二、解決大一新生環(huán)境適應(yīng)問題的對(duì)策

1.從細(xì)微處入手，做好有針對(duì)性的思想教育工作，讓大一新生以積極的心態(tài)融入大學(xué)生活

一是要做好自立自強(qiáng)的教育引導(dǎo)工作。培養(yǎng)大一新生的成人意識(shí)和養(yǎng)成成人行為習(xí)慣。實(shí)現(xiàn)從過去的“人人為我”到現(xiàn)在的“我為人人”的思想轉(zhuǎn)變，同時(shí)逐步強(qiáng)化對(duì)大一新生自我管理、自我教育和自我服務(wù)能力的培養(yǎng)，擺脫以往對(duì)家長高度依賴的慣性。二是加強(qiáng)公德意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)，讓大一新生學(xué)會(huì)如何與人相處，如何在團(tuán)隊(duì)中成長。通過開展基礎(chǔ)文明教育、禮儀培訓(xùn)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、團(tuán)體心理訓(xùn)練、素質(zhì)拓展集訓(xùn)，以及開展豐富的班級(jí)和寢室集體活動(dòng)來最大限度地養(yǎng)成大一學(xué)生的文明素質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間的了解，和諧人際關(guān)系。從而克服部分學(xué)生任性、自私、偏執(zhí)、自卑等缺點(diǎn)，在悅己悅?cè)?、寬容理解、合作奉獻(xiàn)和爭創(chuàng)集體榮譽(yù)中感受幸福和快樂。三是做好與學(xué)生家長的聯(lián)系與溝通工作，通過新生家長會(huì)、家訪、電話和網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的渠道，讓家長們了解大學(xué)的生活環(huán)境和特點(diǎn)，定期關(guān)注和聯(lián)系自己的孩子，和學(xué)校共同做好幫助學(xué)生擺脫依賴心理、克服嬌驕習(xí)氣、樹立自立自強(qiáng)意識(shí)、矯正不良行為的工作。四是對(duì)于存在問題較突出的學(xué)生，輔導(dǎo)員要堅(jiān)持職業(yè)操守，做合格的大一新生的教育者、管理者和服務(wù)者，察微觀細(xì)、循循善誘，對(duì)有環(huán)境不適癥的學(xué)生要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)甄別并對(duì)一些出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化幫扶，提供心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)，逐步提升大一新生的環(huán)境適應(yīng)力。

2.從學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)方法入手，讓大一新生在學(xué)習(xí)中享受快樂，樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

一是通過專業(yè)和學(xué)業(yè)教育，讓大一新生了解學(xué)科專業(yè)的歷史沿革、特色優(yōu)勢以及未來發(fā)展前景，提升學(xué)生的專業(yè)熱愛度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。舉辦成功人士和優(yōu)秀教師、優(yōu)秀校友、優(yōu)秀學(xué)長講座，用他們的先進(jìn)業(yè)績和奮斗經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力；以他們較好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)引領(lǐng)大一學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐。二是開展認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)方法講座，就學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)、重點(diǎn)問題開展交流，讓學(xué)生既認(rèn)識(shí)到科學(xué)探索的艱辛，又能感知付出辛勞之后的喜悅，讓學(xué)生增添克服困難的勇氣和信心。三是通過優(yōu)秀學(xué)業(yè)獎(jiǎng)勵(lì)和學(xué)業(yè)預(yù)警制度的實(shí)施，既發(fā)揮先進(jìn)典型的示范引領(lǐng)作用，又兼顧解決個(gè)別學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種萌芽性問題，使學(xué)生自覺意識(shí)到問題的存在和威脅，并以積極的行動(dòng)彌補(bǔ)學(xué)業(yè)損失。四是強(qiáng)化教、學(xué)、導(dǎo)聯(lián)動(dòng)機(jī)制的運(yùn)行，通過教師、學(xué)生和輔導(dǎo)員之間的信息溝通、情況反饋和定期總結(jié)等，從不同的角度和維度來了解大一新生在學(xué)業(yè)上遇到的思想問題和現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，并采取針對(duì)性的干預(yù)措施，及時(shí)解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的共性或個(gè)性問題。五是鼓勵(lì)學(xué)生參與各種知識(shí)競賽和科技創(chuàng)新實(shí)踐，通過固化的學(xué)習(xí)實(shí)踐載體，讓他們把書本知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，增強(qiáng)知識(shí)的應(yīng)用能力與在充滿競爭和解決實(shí)際問題的探索中磨煉毅力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.從責(zé)任心培養(yǎng)、自我管理意識(shí)養(yǎng)成和綜合素質(zhì)提升入手，讓大一新生在成長中學(xué)會(huì)把握人生的時(shí)、度、效

一是要幫助大一新生做好學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃，通過自我設(shè)計(jì)明確自我發(fā)展路徑，解決好什么時(shí)候做什么事、做到什么程度、達(dá)到什么效果的問題，由此產(chǎn)生自我負(fù)責(zé)、自我發(fā)展與自我完善的意識(shí)和動(dòng)力。二是加強(qiáng)法紀(jì)法規(guī)、校紀(jì)校規(guī)教育，通過學(xué)習(xí)了解各項(xiàng)規(guī)章制度、入學(xué)的系列初識(shí)教育和借鑒以往的正反兩方面經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，幫助大一新生規(guī)范個(gè)人言行，增強(qiáng)法律法規(guī)意識(shí)，提升個(gè)人綜合素質(zhì)。三是加強(qiáng)安全教育，提高大一新生政治安全、人身安全、財(cái)產(chǎn)安全和學(xué)業(yè)安全的自我防范意識(shí)。四是強(qiáng)化心理健康知識(shí)的教育和普及。重視學(xué)工隊(duì)伍心理知識(shí)培訓(xùn)和心理問題干預(yù)能力培養(yǎng)，做好大一新生心理問題的甄別、篩選，輔導(dǎo)、干預(yù)和轉(zhuǎn)介工作。其次是在新生入學(xué)一段時(shí)間后，集中對(duì)新生進(jìn)行心理測試，建立個(gè)人心理健康檔案，及時(shí)對(duì)有心理問題者進(jìn)行跟蹤和幫扶；舉辦心理健康知識(shí)專題講座，使之了解基本的心理健康知識(shí)；開展團(tuán)體輔導(dǎo)，通過了解和分享他人的感受和經(jīng)歷，享受互相關(guān)愛的溫暖，促進(jìn)自身的成長。五是引導(dǎo)學(xué)生自主開展內(nèi)容豐富、形式多樣、特色鮮明的主題活動(dòng)，讓他們?cè)趯?shí)踐中認(rèn)識(shí)真理、磨煉品格、開闊視野、增長才干。

4.從營造優(yōu)良環(huán)境、打造健康精神文化入手，讓大一新生在學(xué)會(huì)選擇中成人成才

一是要認(rèn)真研究大一學(xué)生的特點(diǎn)、成長規(guī)律和個(gè)性訴求，使開展的系列適應(yīng)工作有針對(duì)性和實(shí)效性，在他們思想上出現(xiàn)困惑、心理上出現(xiàn)不適、生活中出現(xiàn)挫折、學(xué)業(yè)上遇到困難時(shí)給予及時(shí)有效的個(gè)性化指導(dǎo)。二是要重視文化的歷史傳承與創(chuàng)新發(fā)展，發(fā)揮精神文化、制度文化、物質(zhì)文化以及行為文化的育人功能，培養(yǎng)大一新生的人文情懷、時(shí)代精神以及誠信、創(chuàng)新、開放的文化品格。諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者楊振寧先生中肯地指出：“中國的教育哲學(xué)與美國的教育哲學(xué)有基本的不一樣的地方，中國注重訓(xùn)導(dǎo)，美國注重啟發(fā)，這當(dāng)然是極重要的區(qū)別?！盵3]三是加強(qiáng)學(xué)校的文化載體建設(shè)，通過各種文體活動(dòng)和文化活動(dòng)形式，使大一新生置身于充滿關(guān)愛和健康向上的文化環(huán)境之中，讓他們對(duì)自己、他人和社會(huì)產(chǎn)生積極的正能量認(rèn)知，在親身感受國情校情的過程中，能明辨是非、把握自己、堅(jiān)定信念、正確選擇。若如此，那些剛剛走進(jìn)大學(xué)校門的大一新生，就會(huì)較快地以良好的精神風(fēng)貌融入大學(xué)環(huán)境，并由此迸發(fā)出走向美好未來的不竭力量。

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[責(zé)任編輯：龐 達(dá)]