李姝旻?沈素莉?付波?劉衍玲?郭成

〔關(guān)鍵詞〕自我概念；自我同一性；自我認(rèn)識；“沙盤物語”

【活動理念】

利用“投射”原理，把個體咨詢技術(shù)、團(tuán)體沙盤等心理輔導(dǎo)方式的思想、技術(shù)融入活動設(shè)計中?；顒有问絽⒄請F(tuán)體沙盤游戲，以教室為沙盤，以學(xué)生為沙具。沙具呈現(xiàn)的是學(xué)生認(rèn)為能代表自己的動物，實際上是把對自己的認(rèn)識“投射”出來。以“認(rèn)識自己眼中的我”“認(rèn)識他人眼中的我”“認(rèn)識理想的我”為線索設(shè)計活動，在活動中讓學(xué)生們認(rèn)識到自己獨(dú)有的特點、優(yōu)點和不足，發(fā)現(xiàn)自己，接納并完善自己。

【活動目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識自己的特點；認(rèn)識別人眼中的自己；認(rèn)識期望變成的自己。

情感目標(biāo)：悅納自己，增長自我完善的動力。

行為目標(biāo)：學(xué)會借助他人多角度審視自己，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實自我和理想自我的區(qū)別，思考自我完善的方向。

【活動重、難點】

1.創(chuàng)設(shè)安全的心理環(huán)境，讓學(xué)生坦誠表達(dá)自己。

2.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、悅納自我，增長完善自我的動力。

【活動準(zhǔn)備】

1.布置教室，把課桌椅圍繞教室擺成四邊形，利用課桌圍成一個“沙盤”空間，這個空間就是“動物們”生活的班級家園。

2.準(zhǔn)備便利貼，供學(xué)生寫代表自己的動物；準(zhǔn)備雙面貼，方便佩戴卡片。

3.準(zhǔn)備多媒體設(shè)備、幻燈片。

【活動對象】高一學(xué)生

【活動過程】

（一）開篇語

熱身活動：比比猜猜（猜動物名）。

通過比比猜猜的小游戲（一個學(xué)生用動作表達(dá)出某種動物，另一個學(xué)生猜出該動物的名字）活躍課堂氣氛、明確課堂規(guī)則、創(chuàng)設(shè)安全氛圍，由此引出本堂課的活動規(guī)則。

師：為了在今天的課堂上我們有最大收獲，向大家提出幾個要求：

1.大膽地表達(dá)和表現(xiàn)自己；

2.認(rèn)真地觀察和傾聽他人；

3.積極主動思考。

（二）自語

通過一段視頻讓學(xué)生了解沙盤游戲，引出課堂主題，然后讓學(xué)生選一種動物代表自己，并選擇自認(rèn)為舒適的位置坐下，這樣就構(gòu)建起了初始沙盤。通過這一環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己眼中的自己。

師：請同學(xué)們看一段心理訪談的視頻。（播放視頻）

在剛才的視頻中，來訪者用沙盤中的動物來代表自己，去表達(dá)自己內(nèi)心的感受，這便是沙盤物語。今天我們也試著用剛才視頻里的方式去認(rèn)識自己，好嗎？現(xiàn)在請大家輕輕地閉上眼睛，聆聽你心靈的聲音 ，如果也讓你選一種動物來代表現(xiàn)在的自己，你會選擇什么呢？想好之后請睜眼。

師：看來同學(xué)們都想好了，現(xiàn)在請大家在桌前的紙片上寫上以下內(nèi)容：

我叫 ，我是一（只） （動物），我的特點是 。

然后思考這樣的你想坐在什么位置，帶上你的板凳到你覺得最舒適的位置坐好。

師：我們請這幾位同學(xué)來說說，你們選擇了什么動物？它們的特點是什么？你們?yōu)槭裁催x擇坐在這里？

生：……

師：這些同學(xué)有個共同的優(yōu)點，他們都用了積極正面的詞描述自己，希望所有同學(xué)都能這樣，發(fā)掘自身更多的優(yōu)點。

師：看來還有好多同學(xué)想分享，那么座位鄰近的幾位同學(xué)可以作為一個小組進(jìn)行交流。

師小結(jié)：每個人都是獨(dú)一無二的，我們要積極地挖掘自身的優(yōu)點，悅納自我。

（三）他語

請學(xué)生討論他人眼中的“我”：同學(xué)們覺得你像什么動物？有什么特點？相互討論分享。通過這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生認(rèn)識他人眼中的自己。

師：大家想不想知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的？那么請大家說說××在你們眼中是什么動物？他有什么

特點？

看，××同學(xué)認(rèn)為自己是只××；而在同學(xué)眼中，他是只××，我們幫他發(fā)現(xiàn)了一個不一樣的自己。

……

繼續(xù)分小組討論，請大家都說說自己眼中的同學(xué)是怎樣的。討論完畢之后，在小紙片上接著之前的內(nèi)容

寫上：

在我的同學(xué)眼中，我是一（只） （動物），我的特點是 ，我發(fā)現(xiàn)了另一個自己。

在這一階段，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思考：我們認(rèn)識的自己和他人眼中的自己有沒有不同？有什么不同？為什么有不同？面對不同我們該怎么辦？

（四）寄語

給學(xué)生一次改變的機(jī)會，看學(xué)生這次將會“變成”什么動物，又希望到什么新位置，構(gòu)建第二次的沙盤。

師：同學(xué)們剛才表現(xiàn)得非常好，現(xiàn)在我想問大家，如果給你們一個機(jī)會去改變自己，你想不想變成另一種動物？讓我們再次輕輕地閉上眼睛，聆聽心靈的聲音，想好之后請睜眼。

請在你的紙片上繼續(xù)寫下：

如果可以改變，我想成為 （動物），我的特點是 。

寫完之后，思考這樣的你又該待在什么位置，可以帶上你的板凳到那里坐好。

師提問：××，你來說說你希望成為什么？為什么你的位置變到了這里呢？

……

分小組讓每位學(xué)生都去表達(dá)自己的想法。通過討論分享，明確理想中的自我。

在這一階段，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考：現(xiàn)實與理想的差距在哪兒，如何才能減少差距。

（五）結(jié)束語

放下動物角色，回到自己，分享，總結(jié)。

師：同學(xué)們，現(xiàn)在請大家放下動物的角色，回到你自己，想想作為學(xué)生的自己。現(xiàn)在我們來思考這個問題：我是誰？

讓我們在紙片上最后寫上：

我是 的 （名字）。

師：“我是誰”是一個沒有終點的探索旅程，讓我們在成長的路上，不時停下來，就像今天一樣，傾聽他人的看法，聆聽自己的心聲，讓成長中的每一步都走得更加堅定、清晰。這就是老師想和你們分享的“沙盤物語”。

【專家點評】

自我同一性是青少年成長中的重要內(nèi)容，本課針對高一年級學(xué)生的特點，利用他們自我成長和探索的愿望，讓學(xué)生在沙盤游戲中體驗，有助于他們卸下防御心理，更好地進(jìn)行自我認(rèn)識?？偟膩碚f，本課有以下特點：

1.設(shè)計精巧，將教室作為沙盤，學(xué)生作為沙具，構(gòu)思巧妙，精彩絕倫。此外，將難以表達(dá)的自我以動物形象展示出來，將現(xiàn)實自我、理想自我的統(tǒng)整和完善融入沙盤游戲之中，獨(dú)具匠心。

2.心理學(xué)技術(shù)運(yùn)用相對充分。把心理咨詢技術(shù)（如共情、積極關(guān)注等）、團(tuán)體沙盤、意象對話等多種心理輔導(dǎo)方式的思想、技術(shù)融入活動設(shè)計中，突顯了心理健康教育課與德育課的不同。

3.對學(xué)生心理的探索空間很大，學(xué)生在活動過程中可以充分放下防御心理，通過教師靈活、充滿智慧的引導(dǎo)，自發(fā)體驗和領(lǐng)悟關(guān)于自我認(rèn)識的內(nèi)容及方法，得到的結(jié)論是現(xiàn)場生成而非預(yù)設(shè)的。

4.這樣的設(shè)計對于教師的專業(yè)知識以及經(jīng)驗智慧是一個巨大的挑戰(zhàn)。本課對教師的要求較高，需要教師具有豐富的心理學(xué)知識及心理咨詢技術(shù)、沙盤游戲技術(shù)、意象對話技術(shù)等，教師應(yīng)加強(qiáng)專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和實踐。

簡而言之，本課的顯著特點是具有專業(yè)性、操作性、設(shè)計性、活動性、生成性。當(dāng)然，在實際操作中還要注意一些細(xì)節(jié)問題。例如：（1）要實現(xiàn)每個學(xué)生對自我的探索，那么班級人數(shù)最好能夠控制在二十人左右；（2）做好熱身活動，使學(xué)生建立團(tuán)體中的安全感，以便更好地在課堂中表達(dá)自我；（3）注意生生互動討論的質(zhì)量以及教師對學(xué)生完善自我的引導(dǎo)等。

點評者：劉衍玲，西南大學(xué)心理學(xué)部副教授，重慶市社會心理學(xué)會秘書長。

（作者單位：1.四川省成都蜀興職中，成都，610031；2：廣東省第二師范學(xué)院龍湖附屬中學(xué)，汕頭，515000；3：西南大學(xué)心理學(xué)部，重慶，400715）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪