王躍紅

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2014）09-0121-01

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作……”因此，在體育教學(xué)中教師必須樹立全新的健康教育觀念，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高他們的心理健康水平，促使他們健康的發(fā)展。

一、認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義

健康的內(nèi)涵應(yīng)包括生理和心理兩個(gè)方面。對于學(xué)生來說，心理的健康與否，對他們的身體健康、身體發(fā)育和學(xué)習(xí)影響極大?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校體育對于開發(fā)學(xué)生的心理潛能，幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙有積極的作用。

二、了解小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力因素健全適應(yīng)。智力因素亦稱認(rèn)知因素，它由觀察、記憶、想象、思維和注意五種基本因素構(gòu)成。對于小學(xué)生來說這些因素應(yīng)具備中等以上水平才能說是健全。

2.非智力因素穩(wěn)固平衡。非智力因素亦稱非認(rèn)知因素，從學(xué)生學(xué)習(xí)的角度來說，主要有動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、和性格五種基本因素構(gòu)成。對于小學(xué)生來說應(yīng)具備良好的動(dòng)機(jī)、廣泛的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志和獨(dú)立的性格。

3.能保持良好的人際關(guān)系。學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中要有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系（師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等），同時(shí)還要能對自己和別人做出客觀、公證的評(píng)價(jià)。

4.善于進(jìn)行自我調(diào)控、心境良好。教育他們遇事要冷靜分析、妥善處理、及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)控，保持良好的心境。

5.自我行為表現(xiàn)正常合理。小學(xué)生自我行為正常合理的表現(xiàn)是指他們的行為要與自己的年齡、身份相符，否則就是不合理，不正常的表現(xiàn)（心理不健康）。

6.生活目標(biāo)切合實(shí)際。樹立崇高的理想，建立自己的奮斗目標(biāo)。努力學(xué)習(xí)，使自己精神有所寄托，生活感到充實(shí)；積極參加文體活動(dòng)，緊張的情緒得以放松。

7.能夠正確認(rèn)識(shí)自我的心理健康。對自己的身體狀況、情感、意志特征、性格特征和社交能力有正確的認(rèn)識(shí)，關(guān)心自我心理健康發(fā)展。

三、掌握心理健康教育的方法

教學(xué)中，教師不僅要向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，同時(shí)還要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

在體育教學(xué)中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理缺陷，并有針對性地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。讓他們積極參加體育活動(dòng)，通過體育鍛煉彌補(bǔ)他們的心理缺陷，培養(yǎng)他們健康的心理。如：對于那些膽小、怕事的學(xué)生，教師要鼓勵(lì)他們多參加游泳、滑冰、跳高、跨欄、舉重、摔跤等項(xiàng)目，使他們逐步克服各種膽怯、害怕的心理，從而消除這些心理缺陷；而對于那些性情暴躁、感情易沖動(dòng)的學(xué)生，教師則要讓他們經(jīng)常參加郊游、爬山、球類、棋類、慢跑、騎車等緩慢、持久的體育項(xiàng)目，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使他們易躁、易沖動(dòng)的缺點(diǎn)逐步得以改善；而對于那些情緒悲觀、意志消沉、做事缺乏信心的學(xué)生，教師則要鼓勵(lì)他們經(jīng)常參加立定跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步、步行、基本體操等簡單、易學(xué)的體育項(xiàng)目，幫助他們恢復(fù)勇氣，樹立信心。

四、遵循心理健康教育的原則

心理健康是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作，在體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要遵循以下基本原則。

1.要根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地進(jìn)行。

2.要面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對心理健康有積極的認(rèn)識(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提高。

3.要關(guān)注學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的體育活動(dòng)和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

4.在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。要把教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與結(jié)合起來，提高教育教學(xué)效果。

五、采取措施達(dá)到心理健康教育的良好效果

1.加強(qiáng)心理健康教育的研究。必須加強(qiáng)心理健康教育的研究，制訂出符合我國國情的心理健康教育體系，提高小學(xué)生的心理健康水平。

2.開展心理服務(wù)。心理服務(wù)是通過心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療等方法為學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供幫助和指導(dǎo)，使他們的活動(dòng)得以改進(jìn)，效率得到提高。對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)以預(yù)防性、發(fā)展性的工作為主，補(bǔ)救性的工作為輔。

3.開展體育活動(dòng)。在學(xué)校，除了保證正常的體育教學(xué)之外，我們還要積極開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)和學(xué)生群體活動(dòng)；為他們提供良好的體育鍛煉氛圍，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的發(fā)育，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力，使他們形成良好的情緒和意志品質(zhì)、正確的人生觀和世界觀，從而保持健康的心理。

（責(zé)任編輯 劉凌芝）endprint