長期從事心理研究的廣東中山市教育局教研室的梁劍玲老師，在對中山市近2000名中小學教師進行心理狀況調(diào)查后，日前發(fā)表了論文。文章指出，與中學教師相比，小學教師的職業(yè)效能感較高，心理健康狀況最好；40至45歲的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)挫折感。

梁劍玲稱，教師職業(yè)效能感會影響到教師在教學方面的努力程度和堅持性，以及教學策略和在教學方法上的改革。為了解職業(yè)效能的具體影響，她以隨機抽樣的方式對中山市中小學教師進行了問卷調(diào)查，共發(fā)放了2252份問卷，回收2243份，其中有效問卷1892份，包括男教師819人，女教師1073人。她采用了兩份問卷進行調(diào)查，分別是《中山市中小學教師職業(yè)效能感問卷》與《SCL-90心理健康自評量表》，前者包括職業(yè)狀況、社會支持、人際交往、生活滿意度、過往經(jīng)驗5個方面的41道題目；后者涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習慣、睡眠等，被公認為具有容量大、反映癥狀豐富、能準確刻畫自覺癥狀等優(yōu)點。

6至10年是教學效能感高峰

調(diào)查結(jié)果顯示，隨著年齡的增長，職業(yè)效能感總分呈近似平緩的“V”型發(fā)展趨勢，最低谷出現(xiàn)在40至45歲的教師群體，最高分是50歲以上的教師。另外，40至45歲的教師心理健康狀況最差。

梁劍玲稱，從測試結(jié)果看，教師教學效能感的高峰教齡在6至10年。40至45歲的教師正處于職業(yè)的中期，家庭的壓力、社會的責任相對較大，因而對自己的前途命運特別關注，對職業(yè)的期望和自我發(fā)展的需求也較高，高期望和低現(xiàn)實之間的差距常常會導致他們產(chǎn)生付出得不到回報的感覺，工作滿意度低，進而對工作的熱情逐漸喪失，逐漸減少對工作的投入，進入所謂的“職業(yè)挫折階段”。這時，教師的職業(yè)效能偏低，心理健康水平也相應較低。但隨著教師教齡的增長，職業(yè)效能還會繼續(xù)呈上升的趨勢。

小學教師心理狀況最好

梁劍玲的研究還顯示，對職業(yè)前景越有信心的教師心理健康水平越高；小學教師的職業(yè)效能感顯著高于職高、初中與高中教師的職業(yè)效能感；而心理健康狀況方面，小學教師的心理健康水平最高，其他學齡段教師無顯著差異；另外，收入越高，效能感越強，心理健康狀況越好。

粱劍玲認為，小學教師心理狀況最好，主要是因為他們工作中要求的專業(yè)知識和專業(yè)技能沒有中學教師高，且易受學生信賴，其職業(yè)需要能得到較充分的滿足。她指出，教師的職業(yè)需要是教師工作積極性的內(nèi)在源泉，不同教師的職業(yè)行為及取得的教學成效的差異很可能是由于教師的職業(yè)需要存在差異造成的。因此，作為學校領導要為教師指明實現(xiàn)工作目標的途徑，并為教師提供必要的支持和指導，掃除這一過程中的各種障礙，使他們更容易完成教學任務，這對提高教師心理健康水平很有必要。

【名詞解釋】職業(yè)效能感

自我效能感在職業(yè)領域的具體體現(xiàn)，即個體對自己能否勝任和職業(yè)有關的任務或活動所持有的信念。主要包括兩方面內(nèi)容：一方面是與職業(yè)內(nèi)容有關的自我效能感，即個體對自身完成某一職業(yè)所規(guī)定的有關內(nèi)容（如從事該職業(yè)所需的教育、某種具體職業(yè)任務等）的能力信念；另一方面是有關職業(yè)行為過程的自我效能感，即個體對自身完成有關職業(yè)行為過程（如職業(yè)決策、職業(yè)找尋等），實現(xiàn)行為目標能力的信念。

【相關新聞】“心靈下午茶”提升老師幸福感

“教師幸福感是教育幸福的前提，以往我們多注重教師的專業(yè)發(fā)展和成長，忽視了對教師的人文關懷?！比涨?，從中山市西區(qū)小學獲悉，為提高教師的幸福感，緩解教師的壓力，該校推出了“心靈雞湯”活動，并定期為教師提供“下午茶”，而以此命名的“心靈下午茶”于日前獲批省級立項。據(jù)項目負責人、西區(qū)小學校長蘇文森介紹，有研究顯示，82.2%的教師感覺壓力大，30%的教師對工作有倦怠感，近40%的教師生存狀況不佳。由于長期在高負擔、超負荷、強責任的環(huán)境下工作，教師的幸福感下降。如此一來，也影響了正常的教學。因此，需要研究如何減輕教師負擔，探討提升幸福感的途徑和方法?；诖?，西區(qū)小學采取了相關的改善措施，并以此為課題開展了研究。“我們學校周三都有糖水或下午茶，校長每周還會給大家送上‘心靈雞湯’?！痹撔５掠敝魅锡R桔蘭說，自2013年9月起，學校領導每周都會給教師們發(fā)送“心靈雞湯”短信，教他們適時用智慧和內(nèi)心的力量調(diào)適自己的心理，給自己減壓，努力營造快樂的環(huán)境，讓學生快樂，讓自己快樂。另外，校領導十分注意與教師們的溝通方式與方法，經(jīng)常鼓勵大家，“校長經(jīng)常說，‘對人傷害最深的不是肉體，而是語言?！虼耍麕缀鯊牟徽媾u人。有什么錯，總是非常委婉地指出來。”齊桔蘭說。除上述措施外，西區(qū)小學每學期都會面對教師定期舉行專題心理團體活動，解決教師的情緒問題；同時，還定期聘請專家進行專題培訓和指導，以此提高教師相應的心理保健知識與能力。另外，還通過健身運動、讀書活動、養(yǎng)生講座等形式，引導教師轉(zhuǎn)變觀念和改善健康狀況以增強幸福感。

（選自《南方日報》2014-5-7）