翟 偉，甘雪蓉

翟偉/新疆師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，碩士（新疆烏魯木齊830054）；甘雪蓉/新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二中學(xué)中教一級（新疆烏魯木齊 830002）。

目前我校健美操人才的培養(yǎng)，主要有在體育教育、運(yùn)動訓(xùn)練和體育表演專業(yè)開設(shè)選修、普修、專修課程，招收高水平學(xué)生，在體育教育、運(yùn)動訓(xùn)練、體育表演專業(yè)選拔學(xué)生參加校代表隊進(jìn)行業(yè)余訓(xùn)練兩種方式。隨著內(nèi)地健美操專業(yè)蓬勃發(fā)展，很多畢業(yè)生回到新疆，與我校體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)產(chǎn)生了很大的競爭。如何整合我?，F(xiàn)有的課程，發(fā)揮現(xiàn)有的資源優(yōu)勢，適應(yīng)社會需求是我們亟待解決的問題。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對新疆師范大學(xué)體育學(xué)院2001級至2012級12個本科體育教育、運(yùn)動訓(xùn)練、體育表演和公共體育學(xué)生進(jìn)行了長期的系統(tǒng)研究。

（二）研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、實驗法以及比賽法等對參加教學(xué)訓(xùn)練的隊員進(jìn)行調(diào)查研究，以系統(tǒng)原理、教學(xué)原理為指導(dǎo)，在搜集和整理大量健美操教學(xué)訓(xùn)練資料的基礎(chǔ)上，根據(jù)健美類項目特點，明確健美操教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展方向、專業(yè)素質(zhì)要求和社會對人才的需求標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我區(qū)實際，構(gòu)建出新疆高校健美操教學(xué)訓(xùn)練體系的基本框架，并在疆內(nèi)外邀請專業(yè)人士，首先對研究內(nèi)容進(jìn)行指正和補(bǔ)充，然后由專家對其進(jìn)行鑒定，最后初步擬定健美操教學(xué)訓(xùn)練指標(biāo)體系模式。

二、結(jié)果與分析

（一）理論框架的構(gòu)建依據(jù)

在一體化模式中，以系統(tǒng)、分層的教學(xué)訓(xùn)練提高學(xué)生的技術(shù)水平，通過基礎(chǔ)實踐、專業(yè)實踐及綜合實踐開闊學(xué)生視野，提高適應(yīng)社會的能力，培養(yǎng)為社會服務(wù)的意識，真正把學(xué)生培養(yǎng)成為一專多能的復(fù)合型人才。

1.體系構(gòu)建的理論依據(jù)。田麥久教授主編的《項群訓(xùn)練理論》認(rèn)為，健美操屬技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群，該項群訓(xùn)練內(nèi)容主要包括身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和藝術(shù)表現(xiàn)能力訓(xùn)練。結(jié)合健美操項目自身的特點以及健美操教練員等級培訓(xùn)大綱的規(guī)定，健美操還應(yīng)包括專項技術(shù)能力的訓(xùn)練。健美操運(yùn)動員的技能往往與運(yùn)動成績緊密相連，技能的提高必然會帶來專項技術(shù)的提高。徐本力對早期訓(xùn)練科學(xué)化的研究結(jié)果顯示，專項技術(shù)的訓(xùn)練應(yīng)是健美操運(yùn)動員訓(xùn)練的重中之重。

2.體系構(gòu)建的基礎(chǔ)依據(jù)。系統(tǒng)原理是體系構(gòu)建的基礎(chǔ)依據(jù)，系統(tǒng)性為一切事物的根本屬性。因此，運(yùn)用系統(tǒng)原理研究教學(xué)訓(xùn)練，對加深學(xué)生對教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容和目的的理解有十分重要的意義。

（二）健美操教學(xué)訓(xùn)練的基本框架

1．理論框架。（1）健美操運(yùn)動概述：概念與分類，特點與功能，起源與發(fā)展。（2）健美操術(shù)語：基本動作術(shù)語，難度動作術(shù)語，難度速記符號系統(tǒng)。（3）健美操的安全教育：各種安全保護(hù)幫助的方法，各種運(yùn)動損傷的預(yù)防和急救措施，明確安全運(yùn)動的重要性。（4）健美操的編排：成套動作編排的構(gòu)思與程序，音樂選擇與剪輯制作。（5）健美操競賽的組織與裁判法：運(yùn)動競賽的意義和種類，成套內(nèi)容的評分規(guī)則，裁判員的職責(zé)分配，競賽規(guī)程的學(xué)習(xí)。（6）健美操訓(xùn)練方法：訓(xùn)練的基本原理，訓(xùn)練計劃制訂，專項素質(zhì)訓(xùn)練法，專項技術(shù)訓(xùn)練法。

2.實踐教學(xué)與訓(xùn)練框架。（1）身體教學(xué)訓(xùn)練：包括一般身體教學(xué)訓(xùn)練，專項身體教學(xué)訓(xùn)練。（2）技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練：包括彈動技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，身體控制技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。（3）難度動作教學(xué)訓(xùn)練：包括難度動作技術(shù)分析，難度動作技術(shù)的診斷與評價，ABCD組難度動作教學(xué)訓(xùn)練。（4）藝術(shù)表現(xiàn)力教學(xué)訓(xùn)練：包括表情教學(xué)訓(xùn)練，身體感覺教學(xué)訓(xùn)練，過渡與連接動作教學(xué)訓(xùn)練，托舉與配合動作教學(xué)訓(xùn)練。（5）成套動作教學(xué)訓(xùn)練：包括先分解后完整以及先分段后成套訓(xùn)練，間歇訓(xùn)練與念動訓(xùn)練，模擬訓(xùn)練，考核訓(xùn)練。（6）樂感教學(xué)訓(xùn)練：包括律動、節(jié)奏、表現(xiàn)力。（7）心理教學(xué)訓(xùn)練：包括基礎(chǔ)心理教學(xué)訓(xùn)練，專項心理教學(xué)訓(xùn)練。（8）舞蹈教學(xué)訓(xùn)練：包括基本功教學(xué)訓(xùn)練，風(fēng)格舞蹈教學(xué)訓(xùn)練。（9）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練：包括個人戰(zhàn)術(shù)，團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)。

3．健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的結(jié)構(gòu)。（1）主要通過有健美操專長的學(xué)生對校園內(nèi)熱愛健美操、舞蹈和健身的人群進(jìn)行宣傳、指導(dǎo)、培訓(xùn)，通過新疆師范大學(xué)健美操協(xié)會對有愛好和潛質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)，逐步優(yōu)化校園健美操環(huán)境，擴(kuò)大健美操人群，構(gòu)建各種健美操梯隊，為后備人才培養(yǎng)打下堅實的基礎(chǔ)。（2）在健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的運(yùn)作中，注重采用健美操鍛煉、表演、通級、教學(xué)、訓(xùn)練和競賽等手段培育健美操文化，例如，每學(xué)年高?？梢耘e辦相關(guān)的健美操活動。（3）通過一體化模式中“學(xué)校和社會兩平臺”的搭建，開展基礎(chǔ)、專業(yè)、綜合三個層次的培養(yǎng)活動，使學(xué)生不僅具備了很強(qiáng)的專業(yè)技能，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)，還具備了一定的文化知識和良好的品德素養(yǎng)，成為高素質(zhì)多元復(fù)合型的人才，真正達(dá)到了我們追求的目標(biāo)。

三、結(jié)論

（一）創(chuàng)新點

1.因材施教。相同的地點、相同的教學(xué)訓(xùn)練，因?qū)W生年級、技術(shù)的不同而教學(xué)與訓(xùn)練的側(cè)重點不同，這可以使健美操一條龍教學(xué)訓(xùn)練體系有實效。從生源培養(yǎng)的系統(tǒng)性上下手，形成穩(wěn)固的由大眾到競技的金字塔培養(yǎng)模式，使健美操高水平運(yùn)動長盛不衰,強(qiáng)化了健美操品牌學(xué)校的建設(shè)。

2．通過教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行基礎(chǔ)素質(zhì)教育。每次課都將傳授知識、培養(yǎng)能力與提高素質(zhì)融為一體，都有能力培養(yǎng)的內(nèi)容、方法和手段，每學(xué)年有限的46周教學(xué)訓(xùn)練課，在完成教學(xué)任務(wù)的同時，也提高了學(xué)生的綜合能力，一舉兩得。這樣不僅培養(yǎng)了創(chuàng)編能力，提高了運(yùn)動水平，更重要的是啟發(fā)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，發(fā)展能力，學(xué)會做人，體現(xiàn)了21世紀(jì)教育與發(fā)展的指導(dǎo)思想。

3.健美操教學(xué)訓(xùn)練資源的開發(fā)。（1）通過比賽、培訓(xùn)、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體搜集了大量視頻資料用于教學(xué)訓(xùn)練。（2）通過技術(shù)培訓(xùn)、賽事組織、裁判工作等，進(jìn)一步使理論與實踐緊密結(jié)合。（3）注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，將課堂教學(xué)與課外自學(xué)相結(jié)合。采用分組學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，樹立了集體主義精神，轉(zhuǎn)變了學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，從而保證了教學(xué)訓(xùn)練的效果。采用討論、講評、分階段考核等方法，在不斷給學(xué)生反饋信息和跟蹤指導(dǎo)過程中，很好地完成了任務(wù)。

（二）效果

1．服務(wù)社會。面對越來越高的社會需求和越來越大的就業(yè)競爭壓力，我們在保持體育與藝術(shù)結(jié)合特色的基礎(chǔ)上，非常重視將社會需求納入課堂教學(xué)。從內(nèi)地請來專家，就國際健美操、啦啦操發(fā)展趨勢開展講座。對國際流行的健美操、啦啦操教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行講授和培訓(xùn)。積極、全面地收集社會用人單位的人才需求信息，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競爭力。積極迎合社會需求，拓展學(xué)生知識、技能，擴(kuò)大就業(yè)面。從2001級到2008級，共培養(yǎng)高水平健美操人才58人，就業(yè)率100%，就業(yè)方向是疆內(nèi)外大、中、小學(xué)校，健身俱樂部、廠礦企業(yè)、部隊武警及社區(qū)，在這些工作崗位上，充分了發(fā)揮他們的才干，為學(xué)校體育教學(xué)、全民健身、社區(qū)體育走向正規(guī)化、科學(xué)化、現(xiàn)代化做出了重大的貢獻(xiàn)，成為全民健身的推廣者與傳播者。

2.服務(wù)學(xué)校。創(chuàng)建良好的健美操文化氛圍是健美操教學(xué)訓(xùn)練的重要任務(wù)。為準(zhǔn)備每年的校運(yùn)動會開幕式，由體育學(xué)院健美操專業(yè)學(xué)生擔(dān)任教練，到各學(xué)院各班級進(jìn)行健美操動作的創(chuàng)編與教授；以校運(yùn)會開幕式團(tuán)體操比賽、學(xué)院達(dá)標(biāo)通級為基礎(chǔ)，帶動該項目在我校的普及提高、持續(xù)發(fā)展。

3.取得的成績。經(jīng)過9年的教學(xué)訓(xùn)練，健美操隊不斷將無任何健美操專業(yè)基礎(chǔ)的大學(xué)生培養(yǎng)成全國和全疆冠軍，取得了驕人成績：2010年11月我校健美操隊被教育部批準(zhǔn)為全國高水平運(yùn)動隊；作為2008年北京奧運(yùn)會體育展示現(xiàn)場表演專業(yè)志愿者，參加了奧運(yùn)會期間奧林匹克公園及北區(qū)場館群的所有表演；2011年世界啦啦隊錦標(biāo)賽中國選拔賽獲集體技巧啦啦操全國冠軍；2004年至今獲全國大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽冠軍2項，前三名20余項；2003年至今包攬自治區(qū)各大型健美操比賽冠軍40余項。

[1] 李惠娟.我國高校競技健美操運(yùn)動隊的現(xiàn)狀調(diào)查[J].山東體育學(xué)院學(xué)報,2006(6)：117-119

[2] 李遵華.福建省高校健美操運(yùn)動隊現(xiàn)狀分析及發(fā)展對策[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2006(2)：117-123

[3] 代永勝.湖北省高校高水平運(yùn)動隊教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀及對策[J].體育成人教育學(xué)刊，2007（5）：47-48

[4] 杜力萍.高校高水平運(yùn)動隊的現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2007(3)：120-123