逄頔

摘 要：跨入大學校門之后，由于角色的轉換，環(huán)境的更新，無論從生活方式、學習方法，到人際交往等許多方面都會有全新的感受，因此，將會出現(xiàn)許多新的體驗、新的希望、新的追求。然而，新鮮感過后，肯定會產(chǎn)生一系列的心理變化，有的則會發(fā)生心理障礙，甚至導致疾病影響學習和生活。為了盡快適應環(huán)境，投入到新的學習生活中，作為大學新生也只有積極的了解環(huán)境、適應環(huán)境。才能在新的環(huán)境中，重新認識自己，找到新的發(fā)展機會，為大學階段的成長奠定良好的基礎。

關鍵詞：新生生活；適應問題；解決對策

一、 大學新生生活特點

第一，現(xiàn)在學生思想活躍，想法新穎，表現(xiàn)自我，標新立異，喜歡追求時尚。體現(xiàn)出人們通常觀念中的“個性張揚、叛逆”等特點。如在班干部的選舉中，每個班大多數(shù)同學同學走上講臺演講競選，敢于發(fā)表自己很多相關的想法，表現(xiàn)活躍。這體現(xiàn)了他們個性化較強和表現(xiàn)自我。但是他們的協(xié)作能力和意識不高，沒有較好的團隊精神。

第二，新生對新環(huán)境的適應能力較弱、依賴性較強。深感應該獨立自主的他們總是擺脫不了對父母和他人的依賴，總依賴他人幫忙處理問題和相關事件。是在心理方面表現(xiàn)脆弱，抗壓能力不強。但在調查中，也有認為“應該擺脫現(xiàn)實生活和學習的束縛，做人開心快樂就好”，這表明他們樂觀的一面。

第三，跨過了高考這個門檻后，當面對更廣闊、復雜的生活時，不但沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準備，反而放松了對自己的要求，新生選擇進校后最想做的第一件事是放松自己，好好玩樂一番，補償中學失去的娛樂損失。更有部分學生認為大學和想象中有區(qū)別，心理產(chǎn)生了落差；也有部分新生仍然沉醉于高考成功的喜樂之中，暫時沒有目標，沒有方向感。他們對大學的生活和學習還沒有深入的認識和理解，沒有確立大學學習的目標和詳細的規(guī)劃，認為學習對他們是沒什么問題，可以在任何時候都能補救回來。當今大學新生過多地受到網(wǎng)絡媒體對大學生活的負面宣傳影響，對現(xiàn)實事物的認知能力較為顯淺。殊不知，許多不可知的事件就這樣在不知不覺的放松中錯過與失去了良機。但是，還是有許多學生認為“自己有信心處理好大學中的每件事情，對自己充滿自信”，體現(xiàn)了大學生有較強的自信心

第四，大部分新生缺乏理想、信念、人生規(guī)劃和人生目標，有些學生不相信理想和信念對人生的影響。大學生在選擇體娛界明星為偶像的同時，還表示自己也崇拜政界、商界的成功人士，并以他們?yōu)榕枷窕虬駱?。大部分學生學生對雪災、震災事件，表現(xiàn)出應該挺身而出的姿態(tài)，表示有機會就會出自己的一份力量，并且自己為國家和民族而感到驕傲和榮耀。因此，在目前的大學新生中，雖然缺乏理想信念、政治觀不穩(wěn)定，但他們不乏理性愛國。

第三，大學新生在物質需求方面隨著生活水平的極大提高而得到充分的滿足，近八成學生均有電腦、MP3、數(shù)碼相機等電子產(chǎn)品。而較好的家庭環(huán)境和社會條件也使他們的成長道路大多較為平坦和順利，卻抗挫折能力明顯下降。但他們的知識面寬見識較廣，容易接受更多的新鮮事物，也敢于嘗試。同時，來到新的校園，許多學生感到缺少知心朋友，會因無人傾訴而覺得“莫名空虛”和“無助”。而遇到挫折后新生心理素質偏弱，抗壓能力明顯不足。

二、 大學新生入學適應常見問題

（一） 生活方式的轉換

在中學時，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進入大學后，告別了原來熟悉的一切，衣食住行等個人生活都由自己處理安排，看似平凡的小事，卻時時都在對每個大學生進行著待人處世，品德修養(yǎng)的檢驗。許多同學無法適應，把生活弄得一團糟 有了經(jīng)濟自主權，各種支出由有我們自己支配，難免會出現(xiàn)經(jīng)濟上的問題。再次，進入大學之后我們都走像成年人，我們要開始為我們的言行負起法律責任，很多大學生不了解法律知識，誤入歧途。

（二）學習方式的轉換

大學是人生成才、成就事業(yè)的一個新起點，大學學習的特點是自主學習，學習方法的掌握對提高學習效果尤為重要，還沒有從中學有人手把手教的學習角色中轉變?yōu)樽晕覍W習，適應大學學習的特點。因為缺乏相應的學習心理和方法的輔導，大學一年級學生不知如何學習。而且大學里，班級觀念淡化，沒有固定教室，一二百人一起上課，學習更加自由老師可能會大量的布置課外閱讀書目。學生也有比高中相對寬松、自由支配的時間。大學教師的講課不像高中老師那樣深入淺出，常常是引導學生自學。在學習的目的、教學內容的深度和廣度上及教學方法都有許多不同。學生對自己的業(yè)余時間分配不合理，學習時間，生活時間，娛樂時間，社團時間不能合理規(guī)劃。能由于學習方法或是心理壓力的問題，使大學新生原來的優(yōu)勢不復存在，原市級甚至省級高考狀元可能學習成績會落后于一個高考成績一般的同學。并且有一些同學因為就讀的專業(yè)不是自己的志愿缺乏學習熱情態(tài)度消沉。

（三）戀愛問題

目前在大多數(shù)中學校園里，青春期性健康教育尚屬空白，一些正常的男女同學異性交往得不到引導，甚至遭到指責；而大學里，相對寬松的異性交往空間，使得原本被壓抑的性心理得到釋放。由于社會多元價值觀的影響，使得部分大學生面對異性的求愛、自己對異性的愛慕以及失戀、性騷擾行為等不知所措。大學初期，是戀愛（特別是女生）的高發(fā)期，也是失戀的高發(fā)期，是頻繁的“排列組合時期”。 青年學生經(jīng)受不起愛情浪潮的沖擊，熱潮一來，紛紛卷入愛情的汪洋大海，熱血沸騰，忘乎所以。然而一部分人輕率，一部分認真。輕率的人把愛情當作游戲，拿得起來放得下；認真的人把愛情當作生命，拿起來了就放不下。前者瀟灑而去，另求新歡的時候，后者卻陷入了極度的痛苦，不能自拔。一些人缺乏自我保護意識，上當受騙之后，大部分學生不知所措甚至有的忍受不了沉重的打擊就走上絕路。

（四）角色轉換

大學生與中學生擔任的校內角色不同，也許你是高中的佼佼者，是同學的榜樣，家長的驕傲。你的同學一樣優(yōu)秀，也曾經(jīng)是高中的佼佼者。在中學時，不少人是在校內或班內擔任一定職務、受人尊敬的學習尖子，平時深得家長、老師和同學們的關注，通常都是生活中的中心人物。但是許多大學生一跨進大學校門便害怕起來，因為在大學里（尤其是重點、名牌大學），幾乎每個人都有著輝煌的過去，人人都是學習尖子，個個都是高手奇才，如果重新排定座次，就只能有少數(shù)人保持原來的中心地位和重要角色。大多數(shù)學生將從中心角色向普通角色轉變，自我評價可能會受到不同程度的沖擊他們中的大多數(shù)可能成為不擔任任何職務的普通學生。在大學這個高手云集的新環(huán)境中，很大一部分同學他找不到屬于自己的位置。

（三）交往方式的轉換

大學生與中學生的來源不同。中學生大多在家鄉(xiāng)就讀，同學間充滿鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情；而大學生來自全國各地，其語言、個性、生活習慣有較大差異，現(xiàn)在的孩子都是家里的獨生子女，不習慣去適應別人，容易與同學引起糾紛。

三、解決方法

（一）轉換生活方式

新同學們完成中學學業(yè)，跨入大學學習深造，這說明了同學們已經(jīng)長大，再也不是父母面前的嬌孩子，且從報到之日起，就意味著自己已開始了獨立的學習、工作生涯，并將逐漸以一個有責任心、對自己的行為負責的形象出現(xiàn)在父母、親屬、師長、同學、朋友面前。在大學生活開始之初，遇到需適應的新問題，這是自然的事情，也必須學會并能游刃有余地處理好學習問題。 大學生應適應這些生活方式的變化，自主而合理地處理好個人的學習和生活問題，注意培養(yǎng)獨立生活的能力，要自覺遵守學校的規(guī)章制度和作息時間，養(yǎng)成良好的生活習慣；要積極參加學校、班級組織的文體和第二課堂活動。做自己的財務管理。上大學了你得學會自己當家；攥著父母的血汗錢，算計每月的吃、穿、用，既要考慮物質產(chǎn)品，又要考慮精神食糧。否則出現(xiàn)財政赤字，可是遠水解不了近渴，干著急。而且，與中學相比，大學的生活節(jié)奏快，活動空間大，結交的人多，面對這些環(huán)境條件的變化，大學新生的思維方式要做到由“非成人化”向“成人化”轉變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到辯證全面而不要唯心片面，要遠見務實而不要目光短淺，對人生重大問題的選擇要深思熟慮，三思而后行，而不要盲目沖動或感情用事，要加強道德和法制觀念，做事要考慮后果。

（二）轉換學習方式

大學的學習幾乎是堂堂換老師，節(jié)節(jié)換教室，上課同爭議，下課各分散。自學是大學學習的主要特征，不僅上課所學的要靠你的自覺性去消化吸收，即便你整個的知識體系也要靠自己去補充完善。所以除了專業(yè)學習外，應適當涉獵課外知識，使自己豐富起來，大學生應從高考勝利的滿足和陶醉中清醒過來，根據(jù)學校教學的客觀現(xiàn)實和自己的實際，制定出個人在學業(yè)、思想道德、心理發(fā)育等素質培養(yǎng)方面的奮斗目標和行動方略，以增強進取的內動力，為再創(chuàng)大學階段的人生輝煌打下良好的基礎。摸索適應大學的學習方法，學會學習。首先。要向“師哥師姐”們請教，接受輔助員及任課老師的指導和幫助，克服中學依賴老師的舊習慣。其次，從個人實際出發(fā)，逐步摸索適合自己的學習方法，學會合理支配時間，制定勞逸結合的、文理交*的、腦體交換的學習活動計劃，養(yǎng)成預習、復習、記筆記、分類匯總的習慣。再次，注重自學能力的培養(yǎng)。善于抓住學習中的難點、重點，學會使用工具書，利用圖書館等。大學生應從高考勝利的滿足和陶醉中清醒過來，根據(jù)學校教學的客觀現(xiàn)實和自己的實際，制定出個人在學業(yè)、思想道德、心理發(fā)育等素質培養(yǎng)方面的奮斗目標和行動方略，以增強進取的內動力，為再創(chuàng)大學階段的人生輝煌打下良好的基礎。興趣可以培養(yǎng)的，少數(shù)新同學完全沒有必要因為自己的專業(yè)不如意就自怨自艾，一蹶不振。如果你實在對專業(yè)不滿意沒關系在大學你還有機會再次選擇，可以申請轉系。只要通過了指定的考試就可如愿以償了，假如你對已學專業(yè)仍戀戀不舍，也可選擇輔修或雙修，只需修夠指定的學分，照樣拿證。

（三）戀愛方法

分清愛情與友誼的界限、愛情要服從于學業(yè)。對大學生來說，愛情服從學業(yè)，就是要把學業(yè)放在第一位，并保證使理智超越感情，真正地把握住自己的行為。要遵守戀愛道德。正確對待戀愛挫折。大學里對“愛情”的態(tài)度，基本上是“不提倡”也“不竭力禁止”，因為這畢竟是個人的私事。假如某天發(fā)現(xiàn)自己已“為情所困”，那還是及早解脫為好，畢竟四年大學還有更重要的事情在等著你去做。過早戀愛不利于成才，過早戀愛不利于新生順利地適應大學生活和學習。其次，大學新生戀愛不利于正確把握戀愛標準。因為大學生的職業(yè)去向，經(jīng)濟情況等前景均未定，社會經(jīng)驗少，對現(xiàn)實生活認識不夠透徹，往往對愛情充滿理想化的色彩，經(jīng)不起現(xiàn)實生活考驗。同時，過早戀愛不利于正確對待和處理戀愛中所出現(xiàn)的各種問題。另外，過早戀愛具有動機的片面性，成功率較低，常常是“有緣相識，無緣相聚”

（二）角色轉換方法

大學新生須適應這種由出人頭地到默默無聞，由高材生到一般學生的轉變。此外，大學生與中學生所擔當?shù)纳鐣巧膊煌?，中學生的心理和思想正在發(fā)展中，職業(yè)方向和社會角色不夠確定；而大學生的職業(yè)方向基本確定，社會地位有了較大提高，社會對大學生的期望和要求標準要比中學生高得多。與中學相比，大學的生活節(jié)奏快，活動空間大，結交的人多，面對這些環(huán)境條件的變化，大學新生的思維方式要做到由“非成人化”向“成人化”轉變。適當?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受“不完美”的自己，放松捆綁自己精神的繩索，一從頭學起，虛心向他人學習，不怕失敗，不怕別人議論，大膽實踐，積極參加集體活動，學會自己照顧自己，獨立處理生活與學習中的問題。重新定位自己，樹立新的目標。調整心態(tài)，從零開始。首先，客觀分析自己在現(xiàn)實生活中的優(yōu)勢與劣勢，找到自己的位置。其次，考上大學，要沖過“動力真空帶”和“理想間歇期”，適時制定新的目標，如：大一計算機過級、大二過四六級、大三考研等，不斷地激勵自己去追求，去奮斗。高中所學的只是基礎，而大學才會將你逐步培養(yǎng)成某方面的專業(yè)人才。剛入大學大家機會均等，站在同一起跑線上，至于最后的結果如何，全看自己的努力。

（三）交往方式轉換

“家里”突然多了五個操著各地口音的兄弟（姐妹），要在同一個屋檐下相處四年。相逢是緣，大家都有優(yōu)點，可以共同分享；也都有缺點，更該彼此包容。要以尊重他人、理解他人的態(tài)度與人相處，在尊重他人、關心他人、幫助他人的過程中得到尊重、理解、同情。生們要注意從以“自我”為中心向以“集體”為中心的轉變，在班級里要多關心他人，在宿舍里要相互禮讓。首先，要做到相互了解，相互適應，要提倡主動交往；其次，同學間要相互尊重，相互關心，為人要誠懇熱情，待人寬律己嚴，大事講原則，小事講風格；三是與同學交往要堅持與人為善，要搞“五湖四?！?、全方位交往，而不要有老鄉(xiāng)觀念，搞宗派、拉幫結伙等庸俗作風，注意人際關系的和諧性。交往中注意要給人以良好的印象。比如衣著整潔大方，言談舉止要文明禮貌，待人誠懇，不卑不亢，講信用，守時間等。還要消除交往中羞怯情緒，培養(yǎng)交談中“說”與“聽”的技能注意提高個人修養(yǎng)水平，養(yǎng)成良好的行為習慣。培養(yǎng)全方位的交際能力和處事藝術。（作者單位：沈陽師范大學）

參考文獻

[1] 張繼棟 、今天怎樣上大學、高等教育出版社

[2] 張強.、“80后”大學生思想教育工作的思考、北京教育出版社

[3] 林煥章，英健文，林良盛.關于構建高校新生入學教育體系的探討、時代經(jīng)貿(mào)出版社