黃尚耀

摘 要：自信心是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要的心理基礎(chǔ)。在高職體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實(shí)際開展籃底投球教學(xué)，能有效地提高學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；籃底投球；自信心

自信心是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要的心理基礎(chǔ)。在素質(zhì)教育中，培養(yǎng)學(xué)生的自信心對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和人格完善起著重要的作用。學(xué)校體育是一門以行動(dòng)為主的學(xué)科，利用其特性來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自信心有著其他學(xué)科不可替代的作用。在高職體育教學(xué)中，筆者根據(jù)學(xué)生實(shí)際，開展了利用籃底投球教學(xué)提高高職學(xué)生自信心的實(shí)踐研究。研究以南寧地區(qū)教育學(xué)院2011級(jí)新生為研究對(duì)象，研究方法主要采用了問(wèn)卷調(diào)查、交談了解、對(duì)比實(shí)驗(yàn)等。

一、高職學(xué)生入學(xué)時(shí)自信心情況的調(diào)查

相對(duì)普通高校來(lái)說(shuō)，高職生源差強(qiáng)人意。新生高考錄取分較低，大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村山區(qū)，家庭經(jīng)濟(jì)、自身素質(zhì)等大多不如城鎮(zhèn)學(xué)生，因此相當(dāng)部分高職學(xué)生帶有一種低人一等的自卑感，這嚴(yán)重影響了他們的成長(zhǎng)和高職教育教學(xué)工作的開展。為了更好地開展研究工作，筆者在本院2011級(jí)新生入學(xué)后即對(duì)他們的自信心情況進(jìn)行調(diào)查摸底。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷220份，回收220份，有效率100%。主要從三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查，再通過(guò)綜合分析得出結(jié)果。

1.對(duì)就讀南寧地區(qū)教育學(xué)院是否滿意及對(duì)未來(lái)前途的信心。

2.對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)狀況及成長(zhǎng)環(huán)境的看法。

3.對(duì)自己的性格、形貌、學(xué)識(shí)及能力等方面的自我認(rèn)定。

其結(jié)果如下：有46%對(duì)就讀南寧地區(qū)學(xué)院不滿意或基本不滿意，感覺前途茫然，認(rèn)為考入本院是低人一等。有42%認(rèn)為無(wú)所謂，只有12%認(rèn)為基本滿意。有38%對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)狀況、成長(zhǎng)環(huán)境不滿意或基本不滿意，感到自卑，有的甚至自卑感很強(qiáng)，42%認(rèn)為一般，只有20%認(rèn)為基本滿意。有32%對(duì)自己的性格、形貌、學(xué)識(shí)及能力等認(rèn)為不如別人，有自慚形穢感，缺乏自信；有44%認(rèn)為一般；只有24%能一定程度肯定自己，有一定的奮斗目標(biāo)。

綜合問(wèn)卷調(diào)查及各方面調(diào)查情況，我院新生中大致有39%存在不同程度的自卑感，有12%甚至很嚴(yán)重，感覺前途不明。只有22%對(duì)自己有信心，并有一定的奮斗目標(biāo)。

二、利用籃底投球教學(xué)提高學(xué)生自信心的教改措施

筆者以隨機(jī)法選取了兩個(gè)新生班學(xué)生作為研究對(duì)象。A班為實(shí)驗(yàn)班，有學(xué)生42人；B班為對(duì)照班，有學(xué)生44人，兩班學(xué)生中男女比例、地區(qū)比例及錄取成績(jī)等均差不多。A班按預(yù)定的實(shí)驗(yàn)方法開展教學(xué)，B班則仍按傳統(tǒng)方法教學(xué)。

筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生缺乏自信往往在體育教學(xué)及活動(dòng)中有所表現(xiàn)。一是謹(jǐn)言慎行，不愿表露自己內(nèi)心，參與活動(dòng)多是隨大流，自主性、主動(dòng)性差；二是有較強(qiáng)的自尊心，生怕別人看不起自己，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)或比賽結(jié)果非?？粗?，不敢參加挑戰(zhàn)性強(qiáng)的項(xiàng)目，害怕失?。蝗菍?duì)議論過(guò)于敏感。尤其是對(duì)涉及自己生活經(jīng)歷、家庭或經(jīng)濟(jì)的言論往往避之猶恐不及，患得患失。要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，在開展實(shí)驗(yàn)班體育教學(xué)時(shí)，首先教師要轉(zhuǎn)變角色，放下師道尊嚴(yán)，尊重學(xué)生主體地位，平等相待，教學(xué)民主，努力從思想認(rèn)識(shí)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)揮學(xué)生參與教學(xué)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；其次要根據(jù)新課程體育教學(xué)以育人為宗旨、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)要求，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用成功教育、期待效應(yīng)等現(xiàn)代教育理論，從課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法上對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行改革，擺脫應(yīng)試教育的框框，大膽創(chuàng)新，提高教學(xué)實(shí)效，讓學(xué)生不僅培養(yǎng)了體育興趣，掌握了體育方法、技能，增強(qiáng)了體質(zhì)，而且?guī)椭鷮W(xué)生從取得細(xì)小的成功開始，認(rèn)識(shí)自我，重新樹立自信心。利用籃底投球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自信心就是基于以上認(rèn)識(shí)所采取的教改措施，具體做法是：

1.改革教學(xué)內(nèi)容

將以往要求過(guò)高、呆板單調(diào)、脫離學(xué)生實(shí)際的科目，如3000米跑、跳鞍馬等刪除，增加籃球教學(xué)課時(shí)，并且在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，多開展籃底投球教學(xué)，并以其作為重點(diǎn)科目，大幅增加教學(xué)課時(shí)。筆者曾做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生喜歡籃底投球，因?yàn)榛@底投球?qū)w力、技術(shù)的要求不高，男女皆感興趣，容易做到，效果立現(xiàn)，而且活動(dòng)富于變化，有一定競(jìng)爭(zhēng)性，百做不厭，對(duì)場(chǎng)地、人數(shù)的要求也不嚴(yán)格，課內(nèi)課外都可以開展，尤其是學(xué)生可以利用晚飯后到上自修前這段時(shí)間開展活動(dòng)，非常靈活，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性、改善學(xué)生心理狀態(tài)大有好處。

2.重視傳授學(xué)生籃底投球技術(shù)

籃底投籃有正面投籃、側(cè)面投籃，還有反身投籃。正面投籃以投圈為主，但也有打板的；側(cè)面投籃以擦板為主，但也有投圈的。要以什么方式投，要看各人的擅長(zhǎng)和所處的位置、角度來(lái)定。投籃時(shí)要注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)和姿勢(shì)的調(diào)整，防止扭傷。

3.注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)

體育教師要善于觀察學(xué)生在課堂上或平時(shí)活動(dòng)中的心理變化和行為，善于分析研究其產(chǎn)生的原因，并不斷地進(jìn)行調(diào)整和引導(dǎo)。學(xué)生由于家庭原因或自身的某方面缺陷，剛開始參與籃底投籃活動(dòng)時(shí)，往往情緒低迷、心緒不定，教師要多與他們交談，解開他們的心結(jié)，引導(dǎo)他們克服心理障礙，幫助他們走出陰影。讓學(xué)生在籃底投球活動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作，磨煉意志，通過(guò)不斷的成功體驗(yàn)，樹立自信心，不斷地完善自己，認(rèn)識(shí)自己，挖掘自身的發(fā)展?jié)摿Γ瑥亩粩噙M(jìn)步。

4.多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，引入競(jìng)爭(zhēng)，增加樂(lè)趣

對(duì)參與籃底投球活動(dòng)的學(xué)生要多一些表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，肯定他們鍛煉身體的積極性和取得的成績(jī)，讓他們得到心理上的滿足，促使他們以更高的熱情投入到活動(dòng)中。學(xué)生只有心靈自由、敞開心胸，才能去掉自卑，增強(qiáng)自信心?？梢砸敫?jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生人對(duì)人或分小組進(jìn)行投籃比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投入球數(shù)多的獲勝。也可以分邊打，每邊兩人或三人；可以男對(duì)男，女對(duì)女，也可以男女混合，形式多樣，更能增加學(xué)生的樂(lè)趣，比賽結(jié)果可以算入學(xué)科成績(jī)。讓學(xué)生在嘻嘻哈哈玩樂(lè)中，不斷體驗(yàn)到成功，不知不覺變得開朗了，變得自信了，而且這種自信又能帶動(dòng)各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生各方面得到發(fā)展。

三、籃底投球教學(xué)對(duì)提高學(xué)生自信心的作用

經(jīng)過(guò)兩個(gè)學(xué)年的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果證明，籃底投球教學(xué)對(duì)提高學(xué)生自信心確實(shí)具有重要作用。據(jù)最終調(diào)查問(wèn)卷反饋，在實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班中，尚帶有一定程度自卑感的學(xué)生比例均比入學(xué)時(shí)有所下降，實(shí)驗(yàn)班為5%，對(duì)照班為16%，實(shí)驗(yàn)班下降的幅度更明顯。而對(duì)自己、對(duì)未來(lái)有信心且有奮斗目標(biāo)的學(xué)生的比例，實(shí)驗(yàn)班為56%，對(duì)照班為35%，實(shí)驗(yàn)班的進(jìn)步也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)照班。實(shí)驗(yàn)證明，多開展籃底投球教學(xué)確實(shí)能幫助學(xué)生提高自信心。

（作者單位 廣西壯族自治區(qū)南寧地區(qū)教育學(xué)院公

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