張玉春

【摘要】當代大學生作為國家建設的后備力量，正處于身心發(fā)展、人生觀、價值觀形成的關鍵時刻，休閑體育作為一種健康、文明、積極的生活方式可以提高大學生的生活質(zhì)量，培養(yǎng)大學生的健身意識，促進他們的身心全面發(fā)展，以及促使他們養(yǎng)成終身體育的良好習慣。

【關鍵詞】大學生；休閑體育；現(xiàn)狀；對策

前言

隨著科學進步和人類社會的發(fā)展，生活質(zhì)量有了很大的改善，人們的余暇時間也越來越多，休閑體育也慢慢成為人類生活中越來越重要的一部分。大學生在社會競爭日益激烈的環(huán)境中，面臨著學習壓力、就業(yè)壓力等因素，很多大學生有了嚴重的心理問題，精神壓力和心里不安因素不斷增多，休閑體育在擴展學生生活環(huán)境和學生生活質(zhì)量都有較好的育德功能，因此關注研究大學生的休閑體育應該是一個高度重視的問題。同時對高校體育教育的發(fā)展也有借鑒與參考。

1.休閑體育概念的界定與現(xiàn)狀

休閑體育在我國被學者稱為“余暇體育”和“閑暇體育”等。大部分學者認為休閑體育是在閑暇時間進行的休閑體育運動，也有學者認為休閑體育是一種意識形態(tài)，還有學者認為休閑體育是一種休閑活動或者是休閑鍛煉。對于休閑體育的界定我國學者由于各自認識角度的不同尚未對休閑體育的概念形成一種共識。休閑體育就是人們在閑暇時間，根據(jù)自己的喜好去選擇自己喜歡的運動項目，從而達到愉悅身心、修身養(yǎng)性，完善自我，滿足人們休閑需要的體育活動。

《全民健身計劃綱要》實施十多年來，我國群眾體育事業(yè)取得了輝煌的成績。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的提高，休閑體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，休閑體育觀念日益深入人心。但是我國的休閑體育依舊存在著很多問題：休閑體育投資偏低，服務體系不完善；人們休閑體育觀念基本形成，但是方式較單一；體育人口比率低，結構不合理，這些都是制約休閑體育發(fā)展的要素。

2.大學生休閑體育行為特征分析

2.1大學生參加休閑體育活動的動機

動機是行為背后的秘密，是人們?yōu)檫_到一定目的而開展行動的內(nèi)在原因，動機也是人們進行休閑體育運動的直接原因。根據(jù)大學生休閑體育的實際情況，把參與休閑體育活動動機分成七類，分別是：增強體魄與健康、提高運動能力、放松身心與消除疲勞、消遣娛樂、與同學交流、健美塑形和其他理由。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學生參加休閑體育的動機，男生主要為了增強體魄與健康；其次是消遣娛樂；排在第三的是為了提高運動能力；剩下的依次是放松身心和消除疲勞、與同學交流、健美塑形、其他原因。女生的動機依次是，增強體魄與健康，消遣娛樂、健美塑形、放松身心和消除疲勞、提高自己的運動能力與同學交流、其他原因?？梢钥闯瞿猩及言鰪婓w魄與健康、消遣娛樂排在前兩位，這表明隨著社會的不斷發(fā)展和進步，休閑體育越來越被大學生重視，休閑體育開始成為大學生生活的一部分，大學生的體育意識正在逐步提升。

2.2大學生每周參加休閑體育活動的情況

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，西南民族大學的男生每周鍛煉的次數(shù)比女生比例多，時間方面，女生的比例也明顯低于男生。這表明大學生每周參加體育休閑活動的情況有性別差異，女大學生參與休閑體育鍛煉次數(shù)少、時間也少。

3.影響西南民族大學大學生參與休閑體育行為因素分析

3.1影響大學生參與體育活動的主觀因素

體育興趣是大學生參加體育活動的基本動力之一，只有同學們對體育活動有積極、熱情的態(tài)度才能更好地去參加體育活動。一般認為，出于對自身健美體魄、飽滿精神狀態(tài)的渴望和追求，身體素質(zhì)差的人會更積極地參與體育鍛煉。但由于身體素質(zhì)的不同，生活環(huán)境的不同，體育活動的經(jīng)歷不同，一些同學不愿意參加體育活動及鍛煉。

有些體育項目學生不能很好地掌握，也導致了很多同學對參與體育活動的熱情不高，不夠積極主動，由于水平低于其他同學，他們認為自己不會鍛煉，最終只是他們不能正常的參與體育活動，逐漸降低了自己參與休閑體育活動的熱情，也激發(fā)不起對休閑體育活動的興趣。

3.2影響大學生參與體育活動的客觀因素

校園體育文化是以學生為主體，以校園為空間，一個休閑體育文化活動為主要內(nèi)容的一種團體。校園環(huán)境對大學生參加休閑體育活動有著重要的作用。如果一個學校校園體育文化不夠濃烈，學生參加休閑體育的熱情和興趣都會偏低。

學校場地設施的完善是導致大學生參加體育活動的重要原因之一。學校場地設施的短缺在一定程度上影響了大學生參加休閑體育活動。

大學生參加體育活動大多數(shù)都是以自我為中心，很少有專業(yè)人士的指導。在休閑體育活動中，出現(xiàn)運動不當，或者運動強度控制不好等問題，容易導致運動損傷，從而在很大程度上影響學生參加休閑體育活動的熱情和積極性。因此大學生在從事休閑體育活動中就需要有人對其進行有效的體育指導和幫助，避免一些不必要的運動損傷。

4.結術語

大學生參加休閑體育活動的動機整體上是健康地、積極的，在項目的選擇上也是多種多樣的，內(nèi)容豐富，多元化，但是有一定的盲目性，缺乏專業(yè)人員進行指導。大學生參加休閑活動的時間較短，頻次較低。培養(yǎng)大學生參加休閑體育的意識至關重要，激發(fā)大學生休閑體育的興趣和培養(yǎng)大學生進行休閑體育的習慣，能夠帶動大學生學習的主動性和積極性。

加強校園體育文化建設，完善學校體育場地設施，為學生進行休閑體育活動創(chuàng)造良好的條件。此外，學校還應開展多種形式和項目的體育活動，是學生參與到組織活動中來，激發(fā)他們的體育興趣，構建大學生團隊合作能力，以及人際交往能力。

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