鄒雅琴

〔關(guān)鍵詞〕 心理健康；原因；對策

〔中圖分類號〕 G635.1

〔文獻標(biāo)識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）

05—0024—01

教育的根本目的在于改造社會，改造人生，增進人生幸福，而人生的幸福是以保持身心健康為基本前提的。在教育教學(xué)過程中，部分教師出現(xiàn)行為偏差，對學(xué)生進行呵斥、侮辱、體罰等，這并不全是道德問題，更直接的原因在于教師心理健康方面出了問題。因此，促進教師心理健康發(fā)展就成為學(xué)校教育教學(xué)工作中一個亟待解決的問題。

一、影響教師心理健康的原因

1. 社會因素。教師的職責(zé)是教書育人，社會對教師的要求不斷提高，國家明文規(guī)定到2010年小學(xué)教師本科化，在初中、高中教師中要有一定比例的研究生。近年來，教育主管部門又對教師提出新的考核要求，如，計算機考試、普通話測試。為了適應(yīng)新形勢的要求，教師就必須在繁重的工作下擠出時間學(xué)習(xí)，心理壓力自然會增大。而社會上的不良現(xiàn)象，也給教師帶來很大的心理沖突，造成教師心理極不平衡。

2. 個體因素。因自身性格、身體素質(zhì)、心理、工作能力諸方面的因素導(dǎo)致教師心理不健康。如，有的教師過度敏感，性格內(nèi)向，在有害的外界因素沖擊下，易出現(xiàn)心理障礙；有的教師過度疲勞，體力衰竭，睡眠不足，極易誘發(fā)心理異常。隨著社會的發(fā)展，素質(zhì)教育、高效課堂的不斷推進，要求教師教學(xué)理念盡快轉(zhuǎn)變，教育教學(xué)能力盡快提高。在新的要求、新的形勢下，部分教師顯得能力不足，因此出現(xiàn)煩躁、焦慮情緒，都是不可避免的。

3. 學(xué)校及體制的原因。許多學(xué)校更多地重視教師的使用，而對教師的具體生活、困難重視不夠，對教師的心理缺乏關(guān)注。教師職業(yè)的特殊性及社會對教師的期望使得教師不能隨意表達自己的消極思想和情感。教師對工作有意見卻不敢不能言語，只好以消極怠工來回應(yīng)，以致校園氣氛沉悶。體制方面，目前，學(xué)校對教師工作的評價忽視其在改變學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、行為及品德教育、心理疏導(dǎo)等方面所做的努力，將考試成績直接作為評價教師的標(biāo)準(zhǔn)，把結(jié)果與獎罰相結(jié)合，這無疑增加了教師的心理負擔(dān)。教師對評價不滿，或擔(dān)心由于人為的原因，使自己受到誤解和不信任，則產(chǎn)生不公平感、猜疑等心理問題。

二、對策

1. 提高準(zhǔn)入門檻。在現(xiàn)有教師隊伍中，的確有一部分教師本身的心理素質(zhì)就比較差，難以勝任教育教學(xué)工作，難以適應(yīng)教育體制改革與發(fā)展的要求。針對這一情況，筆者認為應(yīng)該從源頭抓起，教育主管部門應(yīng)通過制度的調(diào)整，提高教師資格準(zhǔn)入門檻，明確把心理健康作為取得教師資格的重要條件之一。同時，全社會應(yīng)共同關(guān)注教師的心理健康，健全教師心理健康保障機制，為教師身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

2.學(xué)校要為教師營造和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)堅持以人為本，進行人性化的管理，可設(shè)立教師心理自學(xué)室、咨詢熱線，對教師進行動態(tài)觀察，定期進行各項檢測及相關(guān)培訓(xùn)；應(yīng)當(dāng)傾聽教師心聲，關(guān)心教師生活，營造一種相互尊重、平等相待的寬松心理環(huán)境，從而讓教師心情舒暢地工作；完善激勵機制，滿足教師要求，學(xué)校為每位教師提供均等的發(fā)展機會，公平競爭，科學(xué)評估，促進其心理健康發(fā)展；學(xué)校應(yīng)注重教師集體的培養(yǎng)，提高教師之間的凝聚力、合作意識，加強教師之間的主動真誠溝通，使不良情緒得到宣泄；加強文化建設(shè)，引導(dǎo)教師參加各種健康娛樂活動。教師工作任務(wù)繁重，學(xué)校引導(dǎo)教師參加豐富多彩的活動，如，聯(lián)歡會、舞會等，能使教師在輕松愉快的活動中消除心理壓力。

3.教師要重視增強自身保健意識，提高心理調(diào)節(jié)能力。合理的認知是心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)。作為教師，要正確地認識自我，評價自我，合理對待自我，以平和的心態(tài)接受自己的一切優(yōu)點和缺點，并由己及人，接納和理解別人的錯誤和缺點；作為教師，應(yīng)當(dāng)對自己的情緒有良好的調(diào)節(jié)能力，應(yīng)避免將挫折感帶進課堂，要保持積極進取的良好心態(tài)，并不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識及新的教學(xué)方法，尋求新的發(fā)展。身體健康同心理健康之間有著密切的聯(lián)系，身體健康能促進心理健康，是心理健康的物質(zhì)保證。教師應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強體質(zhì)，振作精神，維護自身的心理健康，保持輕松樂觀的心態(tài)。

編輯：孟 剛endprint